肩宽穿着搭配技巧

1、竖条纹

要点：竖条纹可以很好的中和横条纹，宁视觉上达到一种和谐，选择这类衣服，对肩宽的美眉是很有好处的。

2、长款背带服装

要点：长款服装其实也是合理利用线条对比的一种形式，通过突出整体的竖向比例，来弱化横向肩宽的比例，也是一个极好的方法。

3、泡泡袖上衣

要点：泡泡袖类型的上衣可以拉近肩线的距离，使肩部看起来更窄，同时可以很好的掩饰住女生手臂的粗壮。

肩宽的女生最好通过锻炼改善一下自己的体型

宽肩的肩宽人很多女生都有，但是肩宽对衣服款式的选择确实非常局限，所以肩宽女生要找准自己的身材比例，并且锻炼好自己，这样才能穿出好身材好比例啦。很多肩宽人会在肩线位置很难以把握，所以我们要学会将肩线位置往前倾，来拉长肩线位置，不用担心不会往前倾，这只是为了突出你肩宽的点。

最好不要选择紧身衣或者短上衣

紧身衣、短上衣是很多肩宽女生心中的痛，因为紧身的衣服总是对肩宽人士起到一种猛烈的显壮作用，一条迷笛裙的出现，让肩宽的人站在一起就显得又高又瘦，显瘦的同时又多了一丝的优雅的气质，为你的“虎背熊腰”打上骨感的疤痕。宽肩人的气质一般都是什么样子的，这要与我们平时的日常穿搭有关系。之前有一位宽肩人群，并且是肉肉多的人，本身肩就宽，在这样宽松的基础上，更是会将肩膀穿宽，总之是气质非常不好。

可以买一些大一号的衣服

所以我们要减少宽松装束，学会将宽松衣服藏在衣服里，不需要将衣服往上盖，只需要一个小物就可以，运动包包里面的东西就可以，比如大一号的背带裤、短上衣、其他的短外套。宽肩人穿衣服一定要注意扬长避短，穿上比你肩宽的人穿起来更宽松的衣服，并且要学会扬长避短，选择更加短小的衣服。穿背带裙在视觉上会起到拉长作用，宽肩人要一定要注意藏好宽松的衣服，才能将宽松的衣服穿起来更美。

风衣非常适合肩宽的人

除了背带裙之外，还可以穿风衣和背带长裙。宽肩人，在日常生活中的穿搭不一定要是比肩宽人穿着更宽松的衣服，直接穿宽松衣服一样能展现出好的身材比例，如果穿上宽松衣服不会显得特别宽松，反而会显得瘦瘦的一样。要想宽肩人穿背带裙的效果好一些，一定要选择长度接近裙长的背带裙，这样能将宽肩人穿出好的身材比例。

肩宽背厚穿衣打扮

　你知道肩宽背厚穿衣打扮怎样才能最好看吗？肩宽的女生一般都不知道自己穿什么衣服能够显得身材更好，就很容易穿得虎背熊腰。我精心为大家整理了肩宽背厚穿衣打扮相关的知识和信息，希望对你有所帮助。

肩宽背厚穿衣打扮1

　1、少穿格纹裙，究竟为什么呀？少穿格纹裙，他是会放大你的缺点，而且比较显胖，夏天格纹的裙子即便是做的非常的精细，但是对于肩宽背后的女人来说，穿上这样的格子裙无疑会放大你的缺点，而且他在你的身上是有视觉膨胀感的，即使腰身非常的纤细，只要脖子方面足够突出，就会显得虎背熊腰。

　2、早上一字领连衣裙，很多女人都特别羡慕别人的肩颈，迷人的锁骨，优雅的天鹅镜，但其实对于肩宽背后的女人来说，穿上一字领的连衣裙简直就是灾难现场，非常的显肩宽背厚，而且容易穿出波涛汹涌的感觉，虽然说一字领的连衣裙穿上非常的性感，但是会显得胸部非常突出，所以建议大家肩宽背后的女人，即使胸部不够突出，也会因为一字领的存在让胸部成为主要的部分。

　3、v领衬衫裙，对于肩宽背后的女人来说，我们在选择领口方面一定要选择v领的裙子，v领穿上会让人感觉到非常显瘦，忽略颈部比较宽厚的，试试穿v领裙的时候要在颜色的选择方面更加深沉一些多选择一些黑色系或者说是藏蓝色更能突出穿着者的优雅气质。同时还可以多穿小黑裙，小黑裙能够修饰人的曲线而且修长的小黑裙能够弱化肩部的关注度。

肩宽背厚穿衣打扮2

　 1、学会弱化肩宽

　配有垫肩、泡泡袖、高领、荷叶边设计的衣服会使你的肩部显得更加的壮硕，因此肩宽的女生应避免选择包含这些设计的衣服。肩宽的女生可以选择大圆领、V领设计等露出脖子的上衣，通过拉长颈部的线条，从而它能从视觉上帮忙缓解肩宽和背厚的问题。

　 2、彰显腰部曲线

　肩宽、背厚会使上半身显得很臃肿。选择有收腰款式的衣服或者是借助腰带，把你纤细的地方展现出来，不仅可以从视觉上减弱给人的肥胖感，还可以让你的漏斗型身材完美的展现出来。

　 3、转移视线

　肩宽、背厚的女生应选择中袖的上衣，避免无袖的设计。中袖可以将视觉注意力向下转移。同时不要选择设计过为繁杂的上衣，比如胸前有荷叶边或者是蕾丝边设计的衣服，越简单越好，可以在下身选择一些具有设计感的衣服，可以转移视觉注意力。

　 4、切勿选择过为宽松的衣服

　为了遮盖肩宽、背厚的身材特点，很多女生都会选择较为宽松的衣服来掩盖自己的缺陷。衣服一旦过于宽松，会显得人更加的臃肿于肥硕。正确的做法是改紧的地方紧，该露的地方露出来，肥硕的地方藏起来。率锁骨绝对是显瘦的一大法宝。锁骨可以帮助你整个人显得纤细、骨感美。一字领的款式可以将肩线内移，达到有效缩短肩宽的效果。

　下面我向大家介绍几款美衣帮你从视觉上缩短肩宽、背厚的烦恼：

　 ◆ 一字肩甜美上衣

　类似竖条纹的花纹设计，可以从视觉上达到显瘦的效果。简洁大方的颜色自带小清新的气息，让你的少女魅力尽显。复古的一字肩设计，让你的锁骨可以完美地展现出来。宽松的下摆设计又可以遮住你肥胖的地方，真的是既显瘦又藏肉。

　 ◆ 浪漫荷叶边雪纺衫

　雪纺材质在视觉上会给人一种轻盈、飘逸的仙女气质。领口的雪纺荷叶边和V领的设计搭配收腰的设计，不仅让你展现迷人的锁骨，还可以让你展现完美曲线。气质蓝色和温婉雅致的杏色，让你知性、优雅。

　 ◆ 荷叶边雪纺波点连衣裙

　红色的波点设计带有强烈的法式浪漫的气息，黑色款带有优雅知性的冷淡风。采用一片式连衣裙的做法，穿脱非常方便，同时对身材的适用性非常好。领口、裙摆的荷叶边设计，浪漫唯美。腰间的腰带设计，可以让你完美的展示你的完美曲线。

　 ◆复古优雅吊带连衣裙

　浅浅的香槟色与夏天完美地融合，清新又唯美。细织带的肩带设计，能够显著的拉长颈部的线条。束腰的设计让你的窈窕身段尽显。宽大百褶裙摆，随着你的步伐而自然摆动，浪漫优雅。搭配一双简单的高跟鞋，让你整体简约、大气、美丽。

　 ◆ 清新碎花复古初恋裙

　裙身整体采用纯棉的面料，舒适、大气又不失优雅。拼接镂空的V领设计，唯美又性感。袖口的荷叶边设计为简洁的有增加了一丝的设计感，又具有遮肉的效果。腰间配有的流苏腰带，为整体增加了一丝复古的气息。

肩宽背厚的女生怎么穿衣这些时尚风格千万不能错过

肩宽背厚的女生怎么穿衣这些时尚风格千万不能错过，服装搭配是一门学问，服装搭配有很大一部分依赖于颜色搭配，这可是搭配界的经典，回头率可以说是百分百，了解肩宽背厚的女生怎么穿衣这些时尚风格千万不能错过时尚搭配！

肩宽背厚的女生怎么穿衣这些时尚风格千万不能错过1

肩宽的女生穿衣是非常好看的，但是肩宽却背厚的女生穿衣就要注意了，因为一不小心就会穿出一种胖子的粗犷感。所以为大家介绍一下肩宽背厚的女生日常穿搭小技巧。背厚的女生一定不要穿无袖的衣服或是露肩的衣服，肩宽的女生要避免穿一些垫肩的衣服，所以轻薄的红格子长袖上衣是很好的选择，使整个人略带一丝苏格兰的独特气息。

内穿落叶印花、白色打底的连衣裙，外搭一件斜领的粉色大衣是很时尚而且减龄的穿法，适合二十岁左右的女生。中长款的粉色大衣略带收腰效果，小斜领的设计是当下十分流行的元素，袖口位置的内侧连衣裙要长于大衣袖口是很时尚的细节，粉色显得女生皮肤更加白皙，风格更加清纯。而内衬的花色连衣裙却稍微具有成熟的感觉，使整个人不显得过于稚嫩。

背厚肩宽的女孩十分适合穿一件外套，这样可以很好的遮盖住自身的缺点，令整个人显得更加清瘦苗条。里面穿着一件黑色衬衣可以达到显瘦的效果，在视觉上不显露出背厚的缺点，而外侧搭配一件中短款的深灰色外套，肩线被明显的支撑起来，完美的突出了肩宽的好处，是非常聪明的穿法。而且双排扣的设计也为这件外套增色不少。

肩宽背厚的女生在穿衣方面一定要避免露出后背，以上三款时尚而且实用的穿衣小搭配各位背厚的女孩一定要学会，只有找到适合自己的穿搭，才能让你更加美丽。

肩宽背厚的女生怎么穿衣这些时尚风格千万不能错过2

NO1纵向拉长

肩宽和厚背在视觉上会将人进行横向拉长，尤其是身高在160以下的女生，如果刚好属于这种体型，真的'分分钟显胖10斤，而且拍照也不上镜，对此，我们需要掌握的技巧便是——纵向拉长。首先必须得入的单品肯定就是经典的V领款雪纺衫，它可以拉长脖子及肩颈曲线，削弱宽肩造成的影响，搭配一款高腰小白裤，清爽简洁，十分适合三四十岁女性的通勤穿搭！

另外，即使我们今年穿不了大热的泡泡袖，别忘了还有火到脱销的茶歇裙供你选择！只不过在选择这类连衣裙的时候，我们要优选V字领口的款式，最好再带有这种喇叭袖的设计，更能帮助我们遮住宽肩，显瘦显高！

刚刚说到了横向条纹是肩宽背厚女生的穿搭禁忌，而它的好搭配“竖条纹”却是我们可以多多尝试的类型。竖条纹是纵向拉长的绝佳利器，例如选择一条直筒版型的竖条纹衬衫裙，便十分清爽，无论是上班还是约会都不会出错！

NO2弱化肩线

喜欢穿卫衣的妹子虽然不能再选择连帽卫衣了，但是咱们还有更实穿的落肩袖卫衣，它通过将肩线下移的方式弱化了我们原本宽宽的肩膀，起到了收紧上半身的作用。可以选择这种oversize的款式，更加宽松随性。

要想最大限度的弱化肩线，姐妹们可以参考下落肩袖+竖条纹的无敌组合，竖条纹起到纵向拉长的视觉效果，而落肩袖则可以削短肩膀，穿上身你就能一秒拥有超模般的完美身材！

NO3转移焦点

宽肩的原理是因为肩宽大于臀宽，那么我们就可以在下半身的单品上做文章，以此加大臀宽，修饰身形比例。我要给爱穿裙子的集美们推荐经典的A字裙，它遵循了“上宽下窄”的剪裁方式，放大了臀围，巧妙转移了人们对你宽肩的焦点！

而喜欢复古风格的女生还可以入手A字裙的20版——伞裙，顾名思义，它的设计如同一把雨伞，下摆比较挺括而且裙摆较之A字裙更大，它不仅可以修饰肩宽，而且还能遮住最显胖的大腿根和臀部，显瘦度100分！

每个女生都希望自己能拥有天生一副好身材，随便穿什么都很好看很有气质，但在现实生活中，并不是每个人都拥有模特儿般的标准身材，而“肩膀太宽”也是很常见的问题之一。

怎么样才算是肩太宽？我们在提到穿搭技巧的时候，经常会讲到“头肩比”，也就是头部的宽度和肩膀宽度之间的比例。一个完美的头肩比的标准是：肩宽约等于头宽的25倍。如果肩宽和头宽的比例超过这个比数，就会显得肩膀过宽了。这期就来和大家分享一下肩宽女生怎么穿更秀气？三个搭配技巧，轻松穿出婉约优雅气质。肩太宽，穿什么都像“汉子”？别慌，掌握这三个穿搭技巧让你穿出秀气感。

肩膀显得太宽的女生，要不就是天生骨架大，要不就是脖子短而且肩膀和手臂比较多肉，如何通过穿衣搭配来让自己看起来更秀气更有女人味一点呢？请记住这三个妙招。

一、选择宽领口的上衣

宽领口的上衣因为脖子和锁骨位置的露肤面积比较多，从而可以在视觉上收窄肩宽，在日常穿搭中，可以选择方形领、U形领、吊带、大V领等等款式的上衣，可以帮助弱化肩宽问题，让肩膀在视觉上“变窄”，看起来更秀气。切记要远离高领、窄圆领这类的衣服，会让肩宽问题更加被放大，肩看起来更宽。

肩宽女生在穿衬衫的时候，记得不要把纽扣全部扣上，松开最上面的三颗扣子，形成一个V形领口，再加上翻领的尖角能遮盖一部分肩膀，也有收窄肩膀的效果。为了防止脖子位置显得太空，佩戴一条小项链会更时髦。

而在秋冬季没办法多露肤的时候，可以利用一些方形丝巾、围巾、或者在肩膀披一件针织衫然后在胸前打个结，这些小技巧都可以转移视线，让肩膀“变窄”。还有值得一提的是，肩宽的女生请避开垫肩、泡泡袖这些元素，因为会更突显肩宽的缺点。

像这套衬衫+针织衫+围巾的叠穿就是肩宽人士的秋季最佳搭配示范，针织毛衣超大V形领口的“切割”作用让肩膀变得很窄，然后再加一条围巾，遮挡了部分肩线，更加弱化了肩膀的宽度，肩宽的女生在秋天可以借鉴这种混搭方法。

二、选择“宽下摆”的裙子或裤子

肩太宽的女生，她最主要的身材特征就是上半身会显得比较“壮”，肩膀以下的部分却比较纤细，整体看上去像一个倒三角形，穿衣不当的话很容易显得“头重脚轻”。所以肩宽的女生在穿衣的时候要非常注重上半身与下半身的视觉平衡，利用下摆比较宽大的裙子或裤子就可以达到视觉上平衡肩宽的效果。

比如A字裙、伞形裙、收腰A字连衣裙等，因为裙摆的态势是向外延伸张开的，裙摆的宽度会超过肩宽，上下对比起来看，肩膀在宽裙摆的衬托下，就会显得没那么宽了，整个人也会显得秀气和更有女人味。如果不想穿裙子，宽松的阔腿裤也有相类似的效果。

三、通过发型来修饰肩宽

除了通过服装搭配来带出整体的平衡感，其实发型也很重要。因为肩膀过宽的女生，头部相对看起来就会比较小，如果发型没选对，会让整个头肩比的问题更突出。

想要通过发型来修饰头肩比，可以选择比较有厚度的蓬松发型，比如波浪长卷发、蓬松的“锁骨发”等等，这类发型可以帮助我们遮挡住一部分的肩膀、修饰肩线，在头发的遮挡和修饰下，肩膀相对就会显得没那么宽。

肩太宽，穿什么都像“汉子”？别慌，三个穿搭技巧穿出秀气女人味。其实，相信有肩宽特点的女生，在日常穿搭里应该早就知道了这些搭配技巧。不过还是想在这里说一下，肩宽只是身材上的一个特点，算不上是什么缺点。美不是千篇一律的，我们每个人都有各自的身材特点，仅此而已。

现实生活中没有人能拥有完美的身材，我们要首先接受自己的身材特点，然后学会利用穿衣打扮来隐藏一些身材上的短板，善于借鉴好的穿搭技巧，扬长避短，就能轻松穿出婉约优雅的气质啦！

1T恤选择图案在中间的

肩宽背又厚脖子还很短的女生在选择T恤的时候要选择图案在中间的，这样能把人的眼球吸入到衣服上的图案上，避免了别人一直留意你的肩宽的尴尬，所以肩宽的女生选择T恤的时候最好选图案在中间的T恤。

2泡泡袖坚决不穿

不得不说泡泡袖的衣服确实很美，但绝对不是肩宽女生的选择，泡泡袖本身就是属于蓬松感的设计，肩比较宽如果再加上蓬松的泡泡袖只会显的你的肩膀更加宽，所以肩比较宽的朋友一定要做到对泡泡袖说拜拜。

3深V宽领更合适

肩宽的妹子穿裙子可以选择深V宽领的裙子，宽大的深V露出比较宽膛的肌肤，而肩膀处的设计就会窄，自然就显得肩膀小些。再加上腰间收腰的设计能大大的改变人的视觉感，再也不会一味地盯着你的肩膀看了。露肩衣的款式有很多，一字肩、挖肩、吊带等，这些款式对于宽肩的女生很不友好的，拿一字肩为例，把整个肩膀露出来，视线就会集中在你的肩膀位置，本来宽大的肩膀就会显得更为明显，而且一字肩是会把视线往两边拉伸，从而显得更加宽。

4要注意上下协调

在搭配的时候要主要上下协调，保持上身和下身看起来差不多的效果就会显的肩膀那么宽了。比如你可以选择A字裙，伞裙，等等蓬松感比较大能把你的下身呈现得大些，保持和肩膀一致的宽度，这样就不会显的你肩膀会特别的大了。

5色彩搭配

在色彩的选择上，肩比较宽的妹子可以选择颜色比较深的上衣，深颜色总是比浅颜色显瘦。所以肩膀宽可以选择颜色比较深的上衣，而下身比较瘦小就选颜色比较浅的裤子，这样也能让人的视觉感感觉到平衡。

　　穿衣服必胜的9大绝招　　不要再为肩膀太宽、太过魁武而感到沮丧，只要选对衣服，不但可以把自己变得很不一样，而且还有西方美人高窕的身形效果，可得好好试一试！　　★绝招一：领口开阔的上衣是致胜关键！　　胸口较低的上衣，和脖子的线条连成一片，视觉上会有肩膀变小了的效果。尤其是大V型领口，藉由V领的视线延伸，产生视觉上的收缩，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。　　★绝招二：削肩、外翻领款式也OK！　　削肩背心、外翻领等款式的上衣，秉持包不如露的原则，让宽肩美人巧妙地将弱点变成优势，因为这类款式衣服将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点啰！　　★绝招三：深色系上衣有缩肩效果！　　颜色当然也是不可忽略的重点，因为深色系具有收缩的效果，所以上衣挑黑、蓝等深色系列，绝对让宽肩的你不再觉得困扰。　　选对了颜色，花样也不能忽略。斜纹&条纹往下集中的设计，让肩膀线条不会往外延伸；不过还是可以挑选肩部是素色的设计，肩膀会看起来小一些。　　★绝招五：别致的设计转移焦点！　　利用衣服下摆或胸口的装饰，就可以技巧地转移目光焦点，例如最近流行的蕾丝衣摆，让你避开烦恼之余还能跟上流行。　　★绝招六：小物也可以制造V字型！　　可以利用垂坠项链或长领巾在颈间制造V字型；或是来朵胸花、领章、毛毛别针，让人想不转移注意力都很难！　　★绝招七：不可穿有垫肩的衣服！　　垫肩的衣服当然是敬而远之，以免看来更像橄榄球选手；而外套装应该尽量选择质料柔软的，至于如果有垫肩的，别忘了请裁缝师修改一下喔！　　★绝招八：横条纹＆花花衣要慎选！