脸晒黑了怎么快速变白简单的方法

脸晒黑了怎么快速变白简单的方法

　脸晒黑了怎么快速变白简单的方法，炎热的夏天即将到啦，炎热的夏天最明显的就是肌肤容易晒黑，皮肤是人体面积最大的器官，是人体最重要的一道防线，下面了解脸晒黑了怎么快速变白简单的方法。

脸晒黑了怎么快速变白简单的方法1

　 1、巧用舒缓喷雾

　夏天的经过一天曝晒，脸部会发红发痒，这通常就是晒黑的前奏。到了晚上不要一开始就用保湿的产品，先用温和的洗面奶清洗面部，来给肌肤做一下镇定，这个步骤很重要。因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，直接用美白的产品，会进一步刺激到皮肤。补水喷雾无疑是最好的选择，喷脸迅速为肌肤降温，亦可将黄瓜切片敷面，起到收敛镇静的功效。

　 2、使用护肤品做辅助

　目前没有任一成分是可以实现全面美白的。那么我们就要在护理的过程中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的成分，有效防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。

　 3、精华液敷脸更速效

　面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显，可以贴上保鲜膜加持。针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。

　 4、老化角质要定期清

　我们肌肤的更新周期是21天，想要能快速的变白，就要增加肌肤的新陈代谢，我们可以定期使用去角质的产品来加速这个过程，让美白和补水的产品更好的吸收。一般去角质的产品使用周期为7-15天，油性肌肤可以一周使用一次，干性肌肤半个月使用一次就可以了。

　很多人在晒黑后，感觉好像肌肤表层长出了第二层皮肤一样，干涩暗沉。这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。

　 5、化妆水加强细胞营养

　化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。

　 6、防晒要保持

　肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。尽量减少外出，外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　 7、多喝水

　其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　 8、牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶先放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 9、有些食物是晒后修护能手

　我们在饮食上也要注意，多吃美白的食物，如西红柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

　 10、美白修复要“忌口”

　少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，喝柠檬水的时候一定要使用防晒霜，这样就不会感光，不然有可能会更黑哦。

　晒黑后的美白修复不是一件容易的事情，不管是在当时还是在以后的时间里。晒黑是很正常的事情，但是如果不采取措施，自然黑，就会让身边的朋友觉得你的生活没有品，所以一定要做好夏季防晒。

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　 皮肤发黑的主要几大原因

　 1、紫外线照射

　阳光里有大量紫外线，会导致肌肤变黑。其实不管是晴天，阴天还是雨天，待在户外时间长了，都会让皮肤变黑。因为不管有没有明显的阳光，阳光都是存在的，阴天它躲藏在云后面，依然能够放射紫外线。

　 2、皮肤缺水

　皮肤缺水，就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽黯淡。保湿其实与美白是有着密切联系的，一旦补水功力缺失，就会影响皮肤的修复力，让皮肤变黑。

　 3、长期熬夜

　休息不佳对肤色也会有着负面影响。长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，促使出现人体的血流速度变慢，血液淤堵等情况，时间一长就会造成皮肤发黑。

　 皮肤发黑怎么办？3个方法先收好

　首先是做好防晒。紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的`皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子。

　其次是保证睡眠。保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人。

　 最后是饮食美白。

　蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。

　水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

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　 1、用对洗脸水

　洗脸是女人们每天都必做的事情，你知道吗用对了洗脸水不仅能清洁肌肤，还有美白祛斑的效果。

　 (1)、双氧水

　双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

　将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。

　 (2)、柠檬水

　柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。

　 (3)、淘米水

　淘米水洗脸好处多，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可分解面部油污，淡化色斑。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

　把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水15倍的温水即可。

　 2、敷自制美白祛斑面膜

　 (1)、冬瓜面膜

　做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状，静敷约20分钟洗净即可。

　功效：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

　 (2)、黄瓜面膜

　做法：黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，将粉末加入黄瓜泥就可以了。

　功效：此款面膜中含有一种美白祛斑的蔬菜——黄瓜，其含有的精华成分，能深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿功能。

第一：冰敷

用冰冻的蒸馏水浸湿化妆棉或者压缩面膜，敷脸上5分钟，每天可以敷三次，这样能起到缓解镇静皮肤的作用！

第二：敷面膜续命

都说面膜是用来续命的，但是可千万别以为被晒黑了就用美白面膜，皮肤刚被晒完，会有发红发烫的情况，这时候最应该给肌肤降温，然后给肌肤补水，而不是美白。美白面膜属于功效性产品，在肌肤缺水情况下敷，很容易刺激肌肤。所以记得敷面膜首先要敷补水面膜！三天后再用美白面膜。

第三：晒后修复美白

首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。

下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与意见，希望我的回答能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

用冰冻的蒸馏水浸湿化妆棉或者压缩面膜，敷脸上5分钟，每天可以敷三次，这样能起到缓解镇静皮肤的作用！

敷面膜续命

都说面膜是用来续命的，但是可千万别以为被晒黑了就用美白面膜，皮肤刚被晒完，会有发红发烫的情况，这时候最应该给肌肤降温，然后给肌肤补水，而不是美白。美白面膜属于功效性产品，在肌肤缺水情况下敷，很容易刺激肌肤。所以记得敷面膜首先要敷补水面膜！三天后再用美白面膜。

晒后修复美白

前面给皮肤缓解镇静补水后，重要还是需要针对去提亮肤色！这个时候，可以选择温和无刺激的含有透明质酸，熊果苷，烟酰胺，光甘草定等补水美白成分的护肤品坚持去护理。期间，可以用水疗-补水面膜-美白面膜 三者交替使用，28天为一个周期，皮肤会慢慢白回来的。最重要的前提是要每天做好隔离防晒，隔离防晒，隔离防晒，重要的事情说三遍！记住，不做隔离防晒的护肤都是在耍流氓

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

1基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S。红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。[我通常知道今天不得不挨晒前，会吃些像西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜之类的水果，蔬菜]在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

脸晒黑了的恢复办法

　脸晒黑了的恢复办法，现在的夏天可以说是越来越热了，我们在如果在太阳底下暴晒的时间久了之后就会容易晒黑伤我们的皮肤，所以一定要护理好我们的皮肤，下面是脸晒黑了的恢复办法。

脸晒黑了的恢复办法1

　1、在酒酿中，添加削皮的苹果，浸数日后，再放些乌麦。一周后，滤掉蜂酒，每日用脱油棉絮蘸蜂酒涂擦脸部，会使脸部白里透红起来。

　2、皮肤粗黑者可将醋与凡士林按5∶1的占比混和后，每日坚持不懈涂覆面部，可使脸部皮肤越来越鲜嫩。

　3、鸡蛋清是美容护肤的宝物，能够将鸡蛋清加放少量小麦面粉，也可天赋加点瓜汁，调成粘稠，每天晚上涂在脸部，三十分钟后洗掉，可使皮肤光洁细致。

　4、晒黑之后出门要用斗笠、太阳伞、太阳眼镜等，也能用一些防晒油。皮肤对太阳较为比较敏感者，在久晒后未出现病症以前，可服阿斯匹林1克，之后每4钟头服0、5克，共2天，并很多饮用水，可防止皮肤泛红发黑与灼痛。

　5、枸杞酒以美酒侵泡中药材枸杞子，可加生地黄汁共侵泡，空肚时加温后食用为宜。

　6、很多人由于皮肤的颜色稍黑而愁眉不展，导致内分泌的进一步混乱，使皮肤越来越愈来愈黑。精神稳定情绪，乐观向上，则使中枢神经与交感神经的调整一切正常，让人面色变好，皮肤有光泽度。

　7、不滥用美容美体，一般而言，外敷的药品只对皮肤具有短时间的功效，而根据口服或与外敷融合，才可使美容护肤药品的实际效果持续久长，最好是在有工作经验的美容导师或医师的具体指导下开展。

　8、中药方：薏米仁、白僵蚕各10克，川芎15克、生地20克，羌活、赤芍、桃仁、玫瑰花各5克，鹿角胶、阿胶糕、龟板胶各6克，白附子、白芍各12克，血竭3克。每天1剂，水煎口服，残渣复煎，熏洗脸部，每日3次，每一次熏半小时。

　9、中药材外敷方：浙贝母、白芨、禄特科技各适当，研末，早中晚各搽于脸部。

脸晒黑了的恢复办法2

　 晒后美白方式一

　把醋和盐自来水融解，占比是大约水：白米醋：盐=9：3：1，用调好的溶液把纯棉毛巾湿润，擦在脸部，早中晚各一次，(假如要多擦个一两次也没问题啦)，实际效果非常好哦，并且奏效迅速，皮肤会皮肤变白，脸上痘痘也会不见了。

　皮肤的晒伤要皮肤变白，需要时间，长度因人而异了，自然也跟每一个人的年纪皮肤类型相关，年龄越小白回家的速率变慢;有的人的皮肤类型与生俱来便是不易晒伤，即使晒得很深入，数最多晒红晒伤，也还是能够一下子就白回家;有的人则非常光感应，即使在坐着房间内，通过窗户都是晒伤。要想修复白晰全透明的皮肤，就需要持续的照料与防晒隔离了!

　 晒后美白方式二

　用一个鸡蛋黄，添加一勺纯蜂蜜，搅拌均匀，再用温开水洗过脸以后，涂在脸部，大概十分钟，等补水面膜彻底做了以后，用温开水清理，再用柔肤水、护肤商品。那麼，以后皮肤摸上去便会软绵绵嫩嫩。

　 晒后美白方式三

　除脸部色斑:鲜番茄汁纯蜂蜜,按5:1混和,涂脸部,过10分钟后清洗,并用10-15日,能使色素溶解,变白白里透红。皮肤粗黑，靠护肤品美白皮肤,只有一时掩盖,治表不标本兼治,现向你详细介绍一种治表标本兼治能使皮肤增白而真白的良方,既简易又有特效:用白醋甘油按5:1混和,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤潮湿,降低黑色素沉积,一月后皮肤即细致鲜嫩,清洁光洁颇具延展性,填满艺术美。

　 晒后美白方式四

　多吃蔬菜、新鲜水果：宜多吃有维他命C、E、β胡罗卜素的食材，都能够清理皮肤，给你赶快白回家。很多人会误认为要想白回家与所吃进来的食材色调相关，假如喝纯牛奶皮肤会皮肤变白，那麼谁还敢喝大量咖啡吃巧克力或者吃带有生抽的食材呢尽管牛乳是带有丰富多彩的维生素D，但用喝的可能还比不上用洗的见效快。

　 防晒隔离小常识

　1、防晒隔离：还记得一定要在出门口15分钟擦上防晒隔离保湿乳液、防晒乳，并且要还记得带外出，在户外一到两儿时一定要补擦，即使早已晒黑还要避免它再次黑下来。不必认为坐着房间内就无需防晒隔离哦!木地板、墙面、夹层玻璃都一样会反射面紫外光的。

　2、多饮水：每日至少2000CC的'水，维护皮肤，也保护你的肾。

　3、作息时间一切正常：尽可能的在晚上十一点之前睡眠，即使没法做到，还要凑合在十二点之前唾觉，由于错过回笼觉时间，要赶快白回家就不容易了。

脸晒黑了的恢复办法3

　脸晒黑，首先要注意皮肤的防晒，外出时需要对局部涂抹防晒霜，还要戴上口罩，避免日光的照射。还可以对局部用冰牛奶或者是硼酸水进行湿敷，如果症状不能缓解，可以遵医嘱对局部使用炉甘石洗剂进行清洗，也可以选择糖皮质激素类的药膏进行涂抹，能够修复皮肤。

　在晒黑后可以多摄入富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，对症状的恢复能够起到很好的作用。部分症状比较严重的患者，还可以口服糖皮质的激素类药物进行治疗，也可以通过补水的面膜进行补水，恢复脸部症状。

　 晒后美白方法：

　 1、晒后避免热水洗脸

　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　 2、敷化妆水镇定肌肤

　当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

　 3、肌肤每天清洁保持干爽

　肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

　 4、补水降温消红肿

　这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

　 5、去角质加快新陈代谢

　晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

脸黑了可以用一些自制面膜美白，香蕉和蛋黄都是自制面膜的好选择。晒黑是皮肤产生了黑色素，那么要想再变白就得去掉这些黑色。

1把醋和盐用水在杯子中溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白痘痘也会不见了。

2用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水润肤产品。那么之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

3用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后会感觉面膜变干轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

4将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

一般情况下皮肤细胞的代谢周期是28天左右，也就是说在排除其他因素的影响，要想在晒黑后变白至少也需要一个月的时间。当然这还得看你晒黑的程度。

肌肤晒伤之后可以先降温。注意所谓降温并不是用冷，是用温水来洗澡，尽量避开面部。如果面部晒后碰到水的话，面部皮肤反而会变黑。当然吹风也可以对肌肤进行降温。由于太阳晒时身体会发热排汗增多，体内容易出现缺水状况。因此晒后大量补充水分对皮肤很重要。而补充水分时也不能喝冷饮，应喝些温水比较合适。

脸上晒黑了怎么恢复

脸上晒黑了怎么恢复，在炎热的夏季里，皮肤被晒黑对很多女生来说可是非常致命的问题，此时晒黑后的修复是非常关键的。那么下面就一起来看看脸上晒黑了怎么恢复吧。

脸上晒黑了怎么恢复1

1、用食用醋擦脸，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水里，然后搅均匀了，再用毛巾在里面浸泡一会儿，用浸湿的毛巾擦脸，每天早中晚各一次，效果比较明显。

2、把牛奶冻到冰箱里，最好冻到有点凝结的状态，然后取出牛奶，用凝结状态的牛奶直接敷在脸上，或者倒一些牛奶在手上，然后用双手搓匀了擦到脸上，按摩脸部几分钟，这样每天睡前醒后各擦脸按摩一次，能起到美白作用。

3、把鸡蛋敲破一个小洞，然后把里面的蛋清都倒出来，稍微搅拌一下成为糊状，然后直接把蛋清敷到脸上，或者撕几张纸巾或者化妆棉，把纸巾或者化妆棉在蛋清中沾湿，然后贴到脸上，每十几分钟换一次（具体时间可以自己调整），这样差不多在半个到一个小时之间，就可以用清水洗干净脸了。

4、还有用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然后搅拌均匀，然后取出适量珍珠粉，在珍珠粉中加一点蜂蜜水，弄成糊状，然后把珍珠粉抹在脸上，等干了以后再继续抹，基本上一次抹个五六次差不多，效果也很明显。

5、在皮肤晒黑期间，不要吃辛辣味重的食物，最好多吃一些蔬菜和水果，然后在平时可以用菊花、枸杞等材料泡茶喝，还有比较重要的一点是不能熬夜，最好能在中午抽空睡一下，多喝水补充。

6、另外比较常用的还是做面膜，建议每天晚上睡前做一下补水面膜，因为晒黑了缺失了不少水分。

脸上晒黑了怎么恢复2

夏天脸被晒黑了还能恢复吗

一、晒黑后应及时补水

晒黑之后，很多人第一时间就是要美白。必须马上让自己白回来，因此不断地敷美白面膜或者是使用美白产品。这种做法大错特错，万万不能这么做。晒黑了使用美白产品，只会让护肤品的作用大打折扣，而且还会让皮肤变得更加糟糕。正确的做法应该是补水，只要补水了皮肤自然会白回来。

敷面膜可以，但是要敷补水的面膜。能够快速补充水分，这样就足够了。想要恢复回来，你需要做的就是补水即可。没有必要擦美白的护肤品，没有任何的作用。

二、可以变白回来

晒黑了一般都是可以恢复回来的，没有人被晒黑了之后是白不回来的。除非是天生的，如果你是天生黑皮肤，就算后天被晒黑也是白不回来的。不用过于担心，被晒黑只是一时的事情。时间久了之后，都是会白回来的。不要太着急，急于求成的话容易导致皮肤受损。

皮肤会新陈代谢，而新陈代谢都是有周期的。你急不得，就算着急也没有任何的作用。晒黑是紫外线照射，黑色去的形成。只要黑色素消失了，白皙的皮肤自然会回来的。

三、时间长短不一

根据被太阳晒的时间以及太阳光线的强弱，因此晒黑的程度也是不一样的。有的人被晒黑的程度没有那么严重，只是轻微的`。然而有的非常夸张，简直像换了一张脸一样。一般只要三周到四周的时间，就可以恢复过来。没有被晒得特别黑的话，不用三周就可以白回来了。

如果是黑得很严重，并且还被晒伤的话就没有那么快恢复了。起码需要一个月的时间，甚至比一个月的时间还要长。这个时候得慢慢来，时间是过得很快的。

四、做好防晒

晒黑了想要恢复回来除了要美白之外，还要做好防晒。防止自己变得越来越好，一定要做到双管齐下。皮肤黑了更加要防晒，防晒对皮肤会更好。这个时候正是黑色素形成的关键时刻，要做好防晒工作。

防止黑色素越来越明显，避免紫外线再次伤害到皮肤，物理防晒和化学防晒都是可以的。当然，建议用物理防晒会更加好。减少卸妆的步骤，就等于减少折腾皮肤的机会。想要恢复回来很简单，找对办法让你成为白天鹅。

脸上晒黑了怎么恢复3

夏天晒黑了怎么快速美白

窍门一：白砂糖洗脸

用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。

窍门二：蛋黄+蜂蜜

准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤，可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕！

窍门三：珍珠粉+酸奶

用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。

窍门四：水+醋+盐

水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

夏天晒黑了多久恢复

主要还是每个人的情况不同和晒黑后的护理方式不同就会影响皮肤晒黑了多久能恢复。一般来说皮肤晒黑以后，只要稍加注意，过两三个月的样子差不多就可以慢慢恢复皮肤的肤色。

但是由于每个人的皮肤情况和身体情况不一样的，皮肤的新成代谢也就不一样，有的快的两三个月，有的慢的可能需要一年。年龄越大的恢复的越慢，年龄越小的恢复的越快，皮肤愈合代谢情况越好的恢复的越快，而皮肤容易敏感的自然恢复的慢。除此之外，如果皮肤晒黑以后护理方法得到，自然要恢复的更好，如果不管不顾，那就只能慢慢等着黑色素代谢出去。

晒后快速美白的方法

1、在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。

2、用冰牛奶敷脸。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。

3、平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以保持皮肤的健康和亮白。要想拥有一身白皙动人的皮肤，表面的护理是次要的，内在的调理才是最主要的。

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，也跟每个人的年龄和肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。因此快速白回来的建议有：

1、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让人快快白回来。牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能不如用洗的来得快。

2、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

3、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

4、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。

扩展资料：

想要不被晒黑，每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力，它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让人快点白回来。

记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

人民网-夏日烈日炎炎晒黑后迅速变白的方法2