吹空调特别干怎么办

空调是现代人生活中必不可少的电器之一，尤其是在炎炎夏日，许多人都会打开空调来降温。但是，空调吹得越久，室内的空气便越干燥。不少人会发现，长时间吹空调后，喉咙发痒、口干舌燥，甚至有时还会出现头晕、头痛等不适症状。那么，吹空调特别干怎么办呢？

1、增加室内湿度

增加室内湿度是解决空调干燥问题的有效方式。平时可以利用室内加湿器，让空气中的水分增多。还可以采用自然通风的方式，打开窗户透气，可以增加室内空气的湿度，缓解空调带来的干燥感受。

2、多喝水

减少身体的水分流失是解决空调干燥问题的一个重要方法。长时间吹空调后，身体可能会出现口渴、喉咙干燥等症状，这时可以多喝温水或茶水来补充身体的水分，减轻不适感。

3、合理使用空调

合理使用空调也可以避免空调带来的干燥问题。尽量不要在睡觉的时间开启空调，因为睡眠时身体的新陈代谢会减缓，水分流失会更加明显。在使用空调的时候，温度摆到适宜的范围，不要过低或过高，以免造成身体的不适。

4、使用空气净化器

空气的干燥也可能会引发一些鼻炎、过敏等疾病，这时可以通过使用空气净化器，可以净化室内空气，降低室内的细菌、病毒等危害因素，达到减轻干燥不适的目的。

总之，吹空调太干燥是需要引起重视的问题，我们应该采取相应的措施来缓解干燥的状况。只有做好防范措施，才能保证我们健康舒适地度过夏季。

1、放一盆水：可以在房间角落放一盆水，原理跟加湿器差不多，但是更加柔和自然无副作用，只不过是渗透式的深入空气，可能效果没那么明显，但是确实是良策。2、多喝水：当然最重要还是自身补水，冬天水分流失的也很快，所以要拼命补水，多喝水就是最有效的补水办法。3、擦地板：多多擦地板，地板上的水汽蒸发，也可以增加空气中的水分含量，既能缓解室内空气干燥，又能打扫卫生，两全其美。4、窗子开一条缝睡觉：这一条适用于南方，北方切勿效仿。俗话说，睡觉时冻头不冻脚，长长久久活到老，所以要保持头部不要缩在被子里，但是脚部一定要保暖。窗子开一条缝隙，刚刚好。不过不要开得太大，受风就不好了。只要一点点，一点点就好。5、加湿器：一个十几平的卧室，一台小型加湿器(加湿量≥220ml/h)，打开空调前房间湿度是62%，接着把空调设定在27℃，并打开加湿器，半个小时后，湿度计显示52%，一个小时后，湿度下降到49%，一个半小时后，湿度是50%。

1、冬天开空调之所以会感觉干燥,是因为空气中的水分冷凝蒸发了,最直接的办法就是在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度。需要提醒的是，使用加湿器不是对所有人都适，这存在一个适应问题；

2、在室内放置一盆水：冬天开空调如果觉得干燥,可以在空调房中放盆水；

3、多喝水：冬天开空调感觉干燥了,也说明身体处于缺水的状态,需要补充水分；

4、涂抹护肤乳：在冬天时,长期待在开暖空调的房间中,如果没有做好护肤措施。

开空调太干燥缓解小妙招

空调吹久了，人的身体会出现口干、皮肤干，不舒服，长此以往对人的身体没有好处，容易导致呼吸道疾病和皮肤疾病，下面给大家分享几个开空调太干燥缓解小妙招：

1、早晚护肤要做好

日常的早晚护肤一个步骤都不能少，不要为了赶时间或省事就不去做，护肤工作一点也不能马虎。

2、注意通风换气

可以使用新风系统，这样不需要开窗也能通风换气，还可以避免外界污染物和噪音进入房间。空调房通风变好，不仅能缓解干燥，还能排出室内多余的二氧化碳，营造更加健康舒适的睡眠环境。

3、注意细节保湿

除了面部护理以外，眼睛和唇部也要做好保湿工作，尤其是眼睛，现在人长时间看电脑和手机，本身就对眼睛有不小的危害，再加上空气干燥缺水，不注意保养很可能让细纹悄悄爬上你的脸。

4、随时喷保湿喷雾

可以买一瓶矿泉水或温泉水的保湿喷雾，其中含有大量矿物质和微量元素，随时喷一喷，不仅对肌肤有补水保湿的作用，还可以调节水油平衡，舒缓肌肤压力。

5、多喝水

要给皮肤补水，护肤品还是其次，从身体里补水才是根本的，夏天一定要多喝水，是喝温水，尽量少喝冰水和饮料。

6、吃新鲜蔬果

新鲜的蔬果多呈碱性，可以中和人体过多的酸，对保持健康的体质很有好处。而且蔬菜水果中含有的水分，也能为肌肤保湿补水哦。

使用空调是很多人在夏季必备的生活家电，但是长时间使用空调，会让室内的空气变得非常干燥。这样会导致人体出现口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干燥等不适的症状。针对这种情况，以下是一些解决办法：

1定时控制空调，减少使用时间：长时间开启空调会让室内的空气变得干燥，因此可以通过使用定时控制功能来减小使用时间，让室内空气水分得到补充。

2增加室内空气湿度：可以使用加湿器或者在室内放置一些植物，增加空气湿度，以缓解室内干燥的状况。

3饮用足够的水：多喝水可以有效补充人体水分，让身体缓解干燥状况。

4少食用辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物会导致人体出汗，进而加重身体失水的状况，因此建议少吃这类食物。

5使用保湿品：可以涂抹一些保湿霜或者乳液，为皮肤提供充足的水分，让身体感受到滋润。

总之，空调的干燥状况不可避免，但我们可以采取一些措施让自己感受到舒适，并且减少身体出现不适的症状。