短下巴怎么做才可以变长

我们都知道，下巴的长短会影响到一个人的脸型好看，但是下巴短这个现象是天生的。要怎么样才能让短下巴变长呢ky通过垫下巴可以突出一个人的形象，增强自我信心。如果一个人正在寻求形象的改进，而且比较现实，可能会发现垫下巴对自己的形象很有帮助。它可以改善一个人的面部特征，增强下颌的线条，使下颏或下颌骨看起来与面部其它部位平衡。一个“小下巴”外观可以从垫下巴手术中得到很大改进，对自己的外貌有更好的感觉隆下颌术前准备。手术前要告诉医师是否吸烟，有无牙齿或牙龈疾病，医师会根据您自身的情况进行设计，并雕刻拟植入的下颏植入体，您可以应向医师提出自己的期望，医师将向您解释可能达到的手术效果。手术前后可能服用抗生素以防治感染。隆下巴手术一般沿下唇在口内作切口，有时也在颏下作切口，将下颏假体放置在下颌骨前方，可能需要 30 分钟左右。手术过程一般在局麻下进行，您不必紧张，不会有痛疼感。通常手术后下颏要用固定带固定3天，以减轻肿胀和不适，口内缝线在术后7-10天左右拆除。也有些口内缝线将会自行脱落。颏下切口一般5天左右拆线。通过上面的讲解，现在知道怎么做了吧!不过在此建议大家最好是去正规的整形医院进行隆下巴治疗会得到有效的保障。

如何让下巴变尖变长：

1瘦下巴操，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40到50下。　　

3瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋。　　

4如果脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。

5除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，帮肌肤按摩一番，让血液循环可以顺畅一点。

怎么让下巴变长？来看看下面的一些办法吧。

你可以在早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。

或者比较简单一点的办法按摩可以试试，在每天晚上洗完脸之后 泊碧雅 在下巴底下来回打圈式的按摩，每天都这样去坚持，个把月时间，下巴就会变长啦。

当然你也可以在洗澡时，身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。

希望我说的办法可以对你有所帮助。

想让下巴变长一点的话你可以试试下面的办法。

比较简单一点的办法就是按摩的办法，在按摩的时候可以搭配上 泊碧雅 然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，每天坚持下来，久而久之，下巴就会变的长了。

或者你可以试试伸舌头的办法，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，这样坚持下去，也是可以减掉下巴底下的肉，让下巴变长的啦。

常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来减一下你下巴底下的肉，让下巴变长的啦。

推荐一种面部消脂按摩，｛早晚各一次｝1 用双手指尖按住额头中间，轻轻向两边发迹出拉，重复10次左右2用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢按摩 重复5次3双手请按脸颊，向外打圈10次，在向内打圈4用手指按住太阳穴10到15秒只要全脸的轮廓出来了，下巴就会看着长点，我试过也有效果 你可以试试，另外，平时没事可以你用双手顺着下巴轮廓的周围来回按摩

想要下巴变长些那你就多吃水煮白菜，这个热量低,膳食纤维丰富，不仅能促消化,而且多吃也不会长胖，确实对下巴变长是有帮助的。

或者就是洗澡时，在身心完全放松的情况下，涂抹 泊碧雅 ，在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩，这个方法你就每天去坚持，久而久之下巴就会变长啦。

同时你就经常转动脖子吧，两只手从下往上微用力缓缓推动脖子上的肉肉,到下巴为止，盘腿放松坐于地面,呼气,缓缓将肩膀下沉,挺直颈部，这个动作对下巴变长也是很有帮助的啦。

除了去整让下巴变长，就是瘦下来下巴也能变尖点

在下巴上用

泊碧雅

反复抹匀，稍加按摩一下

平时多抬头，动动脖子，尽量向前伸展使下巴用力，

由耳旁开始，沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，

慢慢的用拳头或者指肚去按摩，再做个仰头，抬头，

使脖子用力往上仰，坚持下来会看到下巴变长的过程