如何让下巴长肉看起来圆

你可以在有时间的时候，躺在床上，只有身体，头和脖子漏在床外，可以做抬头低头的姿势，是仰面躺在床上哦，

还有按摩，第一：若有按摩霜或紧肤霜涂在双下巴上，用食指，中指，大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往脖子下面推，第二：两只手轮流将下巴熬肉往横向往上推挤，重复25—30次，可以帮助下巴恢复紧实。第三：利用大拇指做重点部位的按压，耳朵部位的穴位很多，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。

在做运动之前用一些食品面膜，用新鲜的鸡蛋的蛋清加一勺牛奶加蜂蜜液体樟脑及薄荷各一勺加快混合然后涂在下巴及下颚底区域，15分钟洗去，有明显的收敛效果。你可以试一下。

1瘦下巴操，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

怎样让下巴变长小窍门大概也就最近些年开始，大众审美越来越喜欢「锥子脸」。随随便便点开微博和朋友圈的美女自拍，必然是大眼睛、嫩白脸、尖下巴。在女明星里，尖下巴就更是成了标配。

2在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40到50下。

3瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋。

怎样让下巴变长小窍门大概也就最近些年开始，大众审美越来越喜欢「锥子脸」。随随便便点开微博和朋友圈的美女自拍，必然是大眼睛、嫩白脸、尖下巴。在女明星里，尖下巴就更是成了标配。

4如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。

5除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，配合 泊碧雅帮下巴按摩一番，让血液循环可以顺畅一点，也可以帮助下巴变长变尖

保守是带牙套 把牙齿往里收 

不保守就是等你成年以后手术 从嘴里放一个下巴的假体进去 下巴就不短了

如图

不过 我觉得自然是最美的 

想要挺下巴让下巴变长首先就要瘦下巴。

瘦下巴消除双下巴的方法一：首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方；接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板；最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

瘦下巴消除双下巴的方法二：首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上

泊碧雅

然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹；最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

注意：这个方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

瘦下巴消除双下巴的方法三：首先用手掌的地步向上推压下巴；其次用手掌的底部从下巴的中间部分开始向两边推压到耳部；然后将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴低端用力推压；再次两手手指一起从下巴下方的中间向上推压；最后大拇指放在下巴内侧固定，食指则以画半圆的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉。

注意：这个方法主要是按摩下巴，建议早晚各做三次，从而造就有质感的下巴。

只要坚持下去，相信有一天你摆脱那讨厌的肥下巴的。

下巴不突出一般来说是下巴处的脂肪堆积过多造成的

平日里的小动作会对下巴不突出的问题会有帮助

例如多吐吐舌头。吐舌头时，尽量把舌头尽可能头往前伸

让整个面部和脖子间产生互动，这样能够帮助紧致颈部肌肤

对于下巴突出的问题会有一定帮助，不过此方法属于物理法，需要持之以恒才有效果

如果想要在短时间内改善下巴不突出的问题，可以涂抹 泊碧雅 按摩下巴让下巴变长变挺

它可以快速消除下巴多余脂肪，让你的下巴看起来变挺变长