下巴变长变尖的自然妙招？

1瘦下巴操，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

怎样让下巴变长小窍门大概也就最近些年开始，大众审美越来越喜欢「锥子脸」。随随便便点开微博和朋友圈的美女自拍，必然是大眼睛、嫩白脸、尖下巴。在女明星里，尖下巴就更是成了标配。

2在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40到50下。

3瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋。

怎样让下巴变长小窍门大概也就最近些年开始，大众审美越来越喜欢「锥子脸」。随随便便点开微博和朋友圈的美女自拍，必然是大眼睛、嫩白脸、尖下巴。在女明星里，尖下巴就更是成了标配。

4如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。

5除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，配合 泊碧雅帮下巴按摩一番，让血液循环可以顺畅一点，也可以帮助下巴变长变尖

下巴短是天生就有的，其实也没什么的，只要平时在衣着打扮方面掩饰下，就看不出来下巴短的！下巴变长的方法是有的，告诉你简单的方法吧，但是必须坚持下去才行的哦~

第一步：洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。

第二步：洗完澡在下巴处直接涂抹（泊碧雅）按摩双下巴，能舒缓下巴处的肌肉，加快下巴脂肪燃烧。

下巴变长变尖，脸部骨骼是天生的 没办法改变只能整容削骨 以国内的技术个人不推荐去海外也要花费多金 脸是爸爸妈妈的结晶 在他们的眼里你是至宝 你继承了爸妈的优点 比如妈妈的鼻子 爸爸的眼睛 呵呵。我只能建议以你做脸部减肥 也可以瘦下脸部

嗯~ 辛苦的 在日本的超级减肥BBS上 也有数多成功者。你忍得住请参照以下方案:

准备2个星期时间 魔鬼式脸部减肥以及减轻人体各部分脂肪

1，开始第一天起最好是在早上 起身先喝半杯水 再去排泄 嘘嘘~ 顺序很重要（仔细讲就是早上会排泄昨日堆积的体内残物，先喝水是因为要第二次清理 那就要看你第二次去嘘嘘就知道了）我正在喝咖啡 额。。。

2，经常用双手轻柔两边脸部双面额 向下拉 向上拉 循环3分钟 效果极佳的时间为睡前洗完脸后

3，每天早上一个苹果 中午半个苹果 晚间半个苹果 过程有点残忍 （建议你中午喝点麦片 以免搞垮身体 缺乏营养）

4,2个星期后 你的体内会干净的排除 血液也会很干净 脸部会瘦下来 瓜子脸 嗯~ 有个反效果 就是 长时间吃苹果你的牙齿会老化 所以酸性东西不要常吃 这是牙科保健（为了脸部也没关系了 忍忍两个星期 这段时间呢刷牙是必然的 但切记不要用漱口水 减轻牙齿根部的伤害）

5,2个星期后你的肠胃会缩小 饭量也会小 切记不要给自己一个大奖励来个暴饮暴食 要少食多餐 是健康既长寿的秘方 最后看你怎么保持了。

女生如何不化妆也好看

1、戒糖,少摄入糖分能让皮肤变得细腻。

2、除了擦护肤品，没事不要用手去摸脸。

3、容易长痘的要戒掉熬夜,勤换床单枕套等，不要挤痘。

4、不想鼻子变塌，就不要老用手指挖鼻孔，常捏鼻梁可以让鼻子变高变挺。

5、坐时不要葛优，会挤出双下巴。

6、记得每次用完洗面奶后，要多冲洗一下发际线处，不然发际线会后移。

7、洗面奶在手上起泡之后再抹脸,可以减少对脸部皮肤的摩擦。

8、不要撕嘴巴上的死皮，也不要去舔。睡前涂润唇膏或唇膜，第二天嘴巴水嫩嫩的。

9、定期清理化妆工具，像化妆刷、粉扑上有很多残留的成分，这些会让你皮肤长痘,变丑!

10、早晚好好刷牙，需要用牙签时用牙线代替，养一口洁白牙齿很给颜值加分。

11、不要经常做噘嘴、皱眉头、撑脸这些小动作，皮肤松弛就会长各种皱纹了。

12、喝水喝少了真的会让你变丑，记得每天一定要多喝水。

想要挺下巴让下巴变长首先就要瘦下巴。

瘦下巴消除双下巴的方法一：首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方；接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板；最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

瘦下巴消除双下巴的方法二：首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上

泊碧雅

然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹；最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

注意：这个方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

瘦下巴消除双下巴的方法三：首先用手掌的地步向上推压下巴；其次用手掌的底部从下巴的中间部分开始向两边推压到耳部；然后将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴低端用力推压；再次两手手指一起从下巴下方的中间向上推压；最后大拇指放在下巴内侧固定，食指则以画半圆的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉。

注意：这个方法主要是按摩下巴，建议早晚各做三次，从而造就有质感的下巴。

只要坚持下去，相信有一天你摆脱那讨厌的肥下巴的。