皮肤晒伤怎么处理？夏季皮肤晒伤要怎么处理？

夏季的紫外线十分的强烈，不小心就很容易被晒到，有些人还会被晒伤，晒伤之后，皮肤会出现一些不适症状，如何不及时处理，还会引起更多的肌肤问题，晒伤之后需要及时处理，那么皮肤晒伤怎么处理？夏季皮肤晒伤要怎么处理？下面为大家介绍。

1、皮肤晒伤怎么处理

(1)黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体得用水冲洗干净。

(2)洗净盐分

在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。

(3)涂抹护肤膏

如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处;如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。

(4)避免化妆

晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。

(5)让死皮自然脱落

如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。

(6)芦荟蛋白

芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

(7)西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

2、晒后修复需注意

1、晒后不宜立即洁面

晒后回家照镜子看到脸上红红的油油的就忍不住想用洗面奶痛痛快快地全部去除干净了。这个方法是不可取的，正所谓“欲速则不达”，皮肤刚刚被晒伤十分脆弱，需要很好的休息，不宜直接使用洁面产品，否则只会加重皮肤负担。首先应该将生理盐水或者喷雾在冰箱冷藏，之后再分多次轻轻地拍在脸上，给皮肤降温补水。

2、忌用碱性洗面奶

补水充足以后再用标有温和、适用敏感肌肤等类型的弱酸性温和洗面奶进行洁面。脸部肌肤一般pH值是呈酸性的，用PH值相当的洗面奶才不会对皮肤产生刺激，此时切忌使用碱性洗面奶。

3、洁面后忌用美白产品

洁面后应当减少繁杂的护肤程序，只要敷上薄薄的一层面霜或者精华液即可。千万不要使用美白产品，有美白效果的化妆品或护肤品中多少含有荧光剂或者铅等重金属，健康的皮肤抹了以后容易过敏，晒后的脆弱肌肤抹了以后简直就是灾难。

夏天的时候，紫外线非常强烈，外出没有做好防晒的措施，很有可能被晒伤，导致皮肤出现红痒的情况，如果皮肤被晒伤，需要注意及时修复，镇定舒缓肌肤，避免晒伤带来的危害，那么夏季皮肤晒伤后怎么处理？夏季晒伤的肌肤怎么调理？

1、夏季晒伤怎么护理

1、西瓜皮

西瓜皮在治疗晒伤上有一定的功效，将西瓜皮轻轻的涂抹在晒伤的肌肤上，西瓜皮的水分很快就会被肌肤所吸收了。或者将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5~10分钟左右即更换一次的西瓜皮，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

2、芦荟

芦荟清火降热，对于晒伤也有一定的作用。直接将芦荟汁液涂抹在晒伤的肌肤上，让汁液自然的干透即可。如果没有新鲜的芦荟的话，也可以用使用天然添加芦荟成分的护肤产品，但是效果会相对的差一点。

3、冷敷

冷敷是处理晒伤常用的方法，轻度晒伤可以使用化妆棉浸泡化妆水之后，轮替着敷在肌肤上即可。严重晒伤可以将化妆棉放进冰箱中冰镇一下然后再敷，效果会更加的好。每次半个小时左右，每天2~3次，情况严重的话可以适当的增加次数。

4、保湿面膜

在晒伤的期间，可以进行日常的护肤，但是最好不要使用任何的美白产品，这类产品对肌肤有一定的刺激性，最好是多做补水保湿的面膜，让肌肤尽快恢复健康状态。

5、薰衣草精油

将薰衣草香薰油5滴加入15毫升的底油，充分的混合在一起，然后早晚各一次的涂抹在晒伤处，可以有效的舒缓晒伤之后的痛楚，加快受伤肌肤的康复，滋润皮肤。

6、食醋水

将食醋和清水按照1：1比例充分的混合，然后喷在晒伤部位，用颜色相近的毛巾覆盖在晒伤部位上，可以有效的缓解晒伤。

2、晒后修复小妙招

(1)用冷水洗脸

夏季被太阳晒过之后，皮肤发红而且温度较高，这时候需要用冷水洗脸给皮肤降降温，冷水能够收缩毛孔，令肌肤迅速冷却，达到消热退红的效果，这样才能进行晒后修复。

(2)使用晒后修复产品

皮肤经过冷水清洗后，需要使用晒后修复产品来呵护肌肤，最好先将产品放入冰箱冷藏，然后轻轻涂抹在红肿的部位，对于脱皮的地方，用化妆棉蘸取护肤品敷上几分钟，防止水分的流失。

(3)补水保湿

被太阳晒后的皮肤不要急于使用美白产品，这时候需要补水保湿的产品让肌肤得到舒缓，让流失的水分赶紧得到补充，同时也可以利用水分加速代谢，带走皮肤的热量，使用补水面膜能够很好地补充水分。

(4)夜间继续修复

到了晚上，还要继续进行晒后修复，因为晚上是细胞修复的时间，要抓住这个时机让皮肤得到真正的有效修复，这样不仅能让晒过的皮肤得到恢复，还能增强皮肤抵抗紫外线的能力，更好地应对夏季阳光。

夏季的时候，紫外线非常强烈，虽然有些人出门涂抹了防晒霜，也有可能被晒黑，甚至是被晒伤，皮肤变得红，还会有不适感，晒伤后如果不及时处理，对皮肤还会造成更严重的伤害，那么夏天皮肤晒伤怎么办？夏季皮肤晒伤怎么及时护理？

1、皮肤晒伤后怎么办

(1)外用篇

1、黄瓜面膜

方法：皮肤晒伤后，等皮肤自然降温，先用冷水清洗晒伤的部位，再把黄瓜切片敷在晒伤的部位或者敷在全脸。经常用黄瓜做面膜还有美容的效果。

功效：敷黄瓜面膜可以减轻晒后的疼痛感，黄瓜中的维生素C也可以修复肌肤损失，补充皮肤失去的水分，治疗晒后脱皮现象。

2、芦荟面膜

方法：晒伤部位自然降温后，用冷水清洗干净，之后将芦荟果肉取出直接敷在晒伤部位即可，也可将芦荟果肉榨汁，然后浸湿化妆棉后敷于晒伤部位。

功效：芦荟具有很好的消炎、镇静、补水保湿效果，能够很好的修复晒后肌肤，为肌肤补充所需水分，恢复肌肤的健康状态。

3、西瓜皮蜂蜜面膜

方法：取适量西瓜皮榨汁，掺入蜂蜜中充分搅匀，将混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在晒伤处，减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮的现象。

功效：蜂蜜中含有的丰富的维生素、葡萄糖及果糖等能够滋润美白肌肤的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜还有杀菌的功效，可以帮助修复晒伤的皮肤。

4、晒后修复面膜

用法：用冷水洁面后，先用补水功效的爽肤水滋润面部肌肤，之后在晒伤部位后敷芦荟胶，最后在面部敷上晒后修复的面膜即可。

功效：芦荟胶能够有效的修复晒伤肌肤，并为肌肤补充所需水分，而晒后修复面膜则能够为面部肌肤做一个晒后护理，更好的帮助肌肤恢复健康状态。

(2)内服篇

1、番茄奇异果汁

方法：把新鲜的番茄和奇异果果肉一起榨汁喝下。

功效：喝番茄奇异果汁不仅有清凉消暑，消除燥热的效果，还能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，由内至外的为身体补充水分，恢复皮肤的弹性。

2、核桃糊

方法：将核桃、黏米以1:1的比例混合再按个人喜好加入适量冰糖，用机器打成粉末状（也可直接在超市购买核桃糊），用热水冲泡即可饮用。

功效：核桃糊中有丰富的营养成分，其中的蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

(3)护理篇

1、清洁皮肤后，用湿毛巾包裹冰块，冰敷在晒伤发热的肌肤上，可以有效减缓燥热感。肌肤降温后，使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿、镇静晒后肌肤。

2、晒后避免用热水清洗晒伤部位。凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤，达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。

3、避免使用刺激性的护肤品，皮肤晒伤后也禁止使用去角质的产品，以防加重肌肤损伤，美白产品/功效类产品也不要在晒伤后直接使用，以免给脆弱的肌肤造成负担，应该等到肌肤修复之后再用美白产品。

2、晒后如何修复

1、保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。大家都知道的，有一个良好的睡眠也可以让人们有一个好的精神状态的同事，也是对皮肤的一种保护。充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

2、修复要“忌口”

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。所以想要有美丽的肌肤一定要注意的是注意饮食的合理搭配，而且还要多喝水，多吃新鲜的蔬果和蔬菜，这样可以保证水电解质的平衡。可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

3、防晒还要继续

肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。所以说这点很重要的哦，晒伤以后一定不要再继续化妆了，要给皮肤应该休息的过程，同时外出的话还要注意做好防晒工作。大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

紫外线对皮肤的杀伤力还是蛮大的，所以要注意外出做好防晒的工作，同时也要注意不要吃辛辣刺激的食物，保证自己的睡眠的质量和时间，这样的话才能让你的皮肤有一个健康的状态，其实想美白并不难哦，记住这些方法吧。

　夏日炎炎，避免不了在太阳底下暴晒，暴晒时间长了很容易晒伤皮肤，人们会感觉疼痛红肿感，那么皮肤晒伤后怎么办晒伤后怎么处理呢晒伤后如何修复皮肤呢下面我教大家皮肤晒伤修复小妙招，希望可以帮助到大家!

夏季皮肤晒伤后怎么处理

　冰敷

　皮肤晒伤后怎么护理皮肤首先清洁皮肤，用湿毛巾包裹冰块放在晒伤发热的肌肤上，可以有效减缓燥热感，当肌肤降温后，再使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿，镇静晒后的`肌肤。

　避免热水

　当皮肤晒伤后，注意避免用热水清洗晒伤的部位，使用凉水洗脸，因为凉水让皮肤毛孔收缩，冷却肌肤，达到消热退红的作用，使用热水会让毛细血管扩张、充血，最后出现潮红甚至晒斑。

　避免使用刺激的护肤品

　皮肤晒伤后切忌避免使用刺激性护肤品，例如：去角质产品、美白产品、以免加重肌肤的损伤，给肌肤带来负担，建议使用芦荟温和具有镇静效果的护肤品。

晒伤后如何修复

　轻微晒伤

　当皮肤出现泛红发烫说明是轻度晒伤，使用凉水清洁晒伤部位，使用冰镇过的修复面膜敷在面部，15分钟过后清洗干净，只用温和补水保湿的护肤品，以免给脆弱的肌肤带来负担。

　中度晒伤

　当肌肤感觉疼痛红肿则是中度晒伤，这个时候使用冰敷，取毛巾包裹冰块敷在红肿的部位，帮助肌肤迅速镇静，然后涂抹芦荟胶在晒伤的部位，另外，晒伤后皮肤处于严重缺水的状态，多食物含有维生素C的食物，加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。

　严重晒伤

　当肌肤脱皮起水泡时候，就是属于严重晒伤了，这个时候一定要避免摩擦肌肤，以免水泡破裂，很容易感染肌肤，建议找正规的医疗机构医生咨询帮助，听从医生的治疗方案治疗晒伤后的肌肤，注意在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。

夏天的时候，紫外线非常强烈，没有做好防晒的工作，皮肤很容易会被晒伤，而且还会变黑，这是许多爱美女性不愿意看到的，在晒后需要做好修复工作，让肌肤镇定下来，那么夏季皮肤晒伤怎么办？夏季晒后修复面膜有哪些？下面为大家介绍。

1、夏季晒后修复面膜

如果在晒后引发了肌肤过敏红肿现象，需要及时对肌肤进行应急处理。不要再用洗面奶洗脸了，以免刺激肌肤。晒伤后不要马上敷面膜，应赶紧冲冷水或冰敷，通过急速降温来减少刺痛感并镇定肌肤。

如果肌肤晒后疼痛，使用止痛药，阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。或使用芦荟胶，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。如果需要更深层的晒后修复，那补水修护面膜则是很好的选择。下面小编教你diy夏季晒后修复面膜。

1、杏桃面膜

做法：杏或桃适量。将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。

功效：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。

2、西瓜面膜

做法：西瓜皮一片、适量蜂蜜。将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜，清洁干净面部之后，均匀的涂抹在脸上，20分钟洗净即可。

功效：皮肤在经过暴晒之后，会感到肌肤的燥热，所以要镇静皮肤，西瓜皮有很好的补水降温，起到镇静皮肤的作用。

3、奶酪薰衣草面膜

做法：奶酪适量、薰衣草精油两滴。取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。

功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。

4、番茄蜂蜜修复面膜

做法：番茄，面粉、蜂蜜。根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

功效：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

5、清爽绿茶面膜

做法：绿茶粉、蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉。在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

功效：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

6、黄瓜蛋清面膜

做法：黄瓜、鸡蛋清。黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

功效：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

7、芦荟甘菊面膜

做法：取两片至三片芦荟，将表面硬皮去掉，只保留淡绿色、透明的凝状物，放入搅拌机内打碎成汁备用。将芦荟汁与甘菊以3:1的比例加入适量的水用小火加热，等甘菊成散开状时关火冷却，再加入两滴薄荷油，搅拌均匀后倒入密闭的容器加盖冷藏，半小时后即可取出使用。将做好的芦荟舒缓面膜直接涂于面部，用保鲜膜覆盖，在眼、鼻、口处留下出气小孔，便可享受芦荟舒缓面膜对面部肌肤的滋养和修护，敷30分钟后用清水洗净即可。

功效：此款自制面膜不仅有修复晒后受损肌肤的作用，还有美白、保湿的功效。

8、胡萝卜蛋黄面膜

做法：将新鲜胡萝卜去皮，磨成茸，再加入蛋黄搅拌均匀。日晒后把面膜涂在洁净的皮肤上，15分钟后洗净。

功效：胡萝卜中含有丰富的维生素A原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充晒后丢失的大量水分，减少细纹的出现，经常曝晒很容易令毛孔扩张，蛋黄则有收紧毛孔的功效，可保持皮肤细致光滑。

9、芦荟薄荷油面膜

做法：芦荟汁、薄荷油、甘菊花、纯净水。用芦荟汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，注意是小火，待甘菊花成散状，关火冷却，然后加入薄荷油，搅拌均匀倒入封闭性容器内加盖冷藏。直接涂敷在脸上，30分钟后用清水洗净。

功效：此款自制面膜对修复晒后肌肤有很好的功效。脂肪酸和维生素e是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所需的营养素，他们可以及时地修复晒后受损的肌肤。

10、冰豆腐面膜

做法：将牛奶置于冰箱零度左右备用，豆腐碾碎后放在纱布口袋或无纺布口袋中备用。阳光曝晒后，先用冻牛奶敷脸，降低面部温度之后，再用装于纱布中的豆腐按压脸部，约5分钟左右即可。

功效：此款面膜是一款很好的晒后修复面膜，对皮肤有很好的消炎消肿及嫩白功效。

2、晒后美白小偏方

1、蜂蜜+鸡蛋清

蜂蜜含有氨基酸、维生素、酶等多种营养成分，有美白护肤的作用。而蜂蜜加鸡蛋清会让美白功效翻倍哦。

取蜂蜜和鸡蛋清适量，两者搅拌均匀，抹在脸上，然后慢慢进行按摩，约20分钟自然风干后，用清水洗去，每周两次。

2、酸奶+鸡蛋清

酸奶中含有乳酸，而乳酸是非常好的保湿因子，它可以改善肌肤遇到的各种问题，使肌肤快速亮白起来。

取适量酸奶和鸡蛋清，将两者搅拌均匀，敷在脸上。约20分钟后，用清水洗净，每周两次。

3、鲜牛奶+橄榄油

牛奶可以滋润、美白。而橄榄油含有丰富的维生素E,是天然的护肤产品，两者结合，可以增加肌肤的弹性，让肌肤变的细腻白净。

取适量牛奶，再加入几滴橄榄油，混合搅拌均匀，然后敷在脸上，待干后，用清水洗净。

4、薏仁粉+牛奶

薏仁含有丰富的蛋白质、酵素等营养成分，美白保湿作用显著，是一种纯天然的美白食品。将它与牛奶结合，美白功效会大大加倍。

取适量薏仁粉再加上牛奶，搅拌成糊状，敷在脸上，15~20分钟后，用清水洗净。