美容师怎么让自己的手变的灵活和柔软

美容师锻炼手灵活柔软方法：

1、绕腕。双手交叉在一起，顺时针做绕腕的运动，然后再逆时针的做，每组运动三十个，如此反复，提高手的灵巧度。

2、抓球。双手虚握，放在胸前，想象一下手中抓着个兵乓球，然后用力的将手中的球甩出。反复的做这个运动，能够增强我们手掌的节奏感，让手指充满力量。

3、弹琴。把双手平放在桌子上，然后像弹琴一样，敲打桌面，如此每天坚持练习三十遍，可以让手指灵活多变。

扩展资料：

美容师是一种专业美容领域的职业称谓，主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作职责是为顾客提供美容服务，比如洗脸、保养、按摩、香薰、和减肥等皮肤护理工作。

参考资料：

美容师是用自身的内力，是巧力，不是单靠手的力气去操作的，手没力的话是没有用对力，而不代表没力。

手不贴肤也是没有用对力，力道太飘不够沉所以不贴，每天多做手部操练习手部的柔软服帖度。

多做臂力练习，配合呼吸和手法。