椰子粉怎么冲好喝

椰子粉

的饮用方法

1直接冲饮：取适量的椰子粉，加入温水冲开（水温

70度

左右即可）因为过高的水温很容易杀死椰子粉中的营养物质，影响口感，因为椰子粉口味比较淡，想要甜蜜一点的，可以适量的加入蜂蜜，白糖，或是巧克力等，可以根据自己的口味搭配。

2

椰汁西米露

：准备材料：椰汁，西米，果糖。首先将西米放入沸水中煮，因为西米比较坚硬，应大火煮30分钟左右，然后停火焖20分钟，然后捞出用凉水过滤，夏季可以提前将椰汁放入冰箱冷冻，然后加入煮好的西米即可饮用，冬季可以做成热的。

3椰汁凉粉：准备材料：椰子粉5克，

白凉粉

20克，清水500克，白糖10克，椰汁适量。首先将白凉粉和椰子粉加入100克水搅拌均匀过滤备用，400克水中加入白糖倒入锅中煮开转小火，将煮好的凉粉再用筛子过滤一遍，然后倒入碗中等待降温凝固，冷藏后切块吃，然后倒点椰汁，味道非常不错。

4

椰汁燕麦粥

：准备材料：即食

燕麦片

，椰子粉，蜂蜜，香脆椰片。首先将锅中倒入纯净水，加入椰子粉冲开，然后倒入燕麦煮沸，燕麦非常好熟，不宜过久煮，喜欢甜一点的可以再放人一点蜂蜜或是冰糖，最后左右撒上

椰子片

，脆脆的口感特别的好吃，也增加了椰香。

椰汁是一款时尚养生的饮品，深受年轻人群的喜爱，但是值得注意的是，要注意饮用量，因为椰汁中含糖量比较高，过多的饮用，可能会造成发胖等情况，还会影响正常食欲。

在家吃个薯片或者爆米花有没有可能也看起来很时尚有品位？这当然是件难事，毕竟薯片、爆米花太接地气，但是挑对了食物，也是可以的，比如包装很文艺复古的Tyrrells，薯片的包装袋上市英伦复古的摄影作品，看着都觉得非常有文艺气息，因此Tyrrells也经常被拿来和食物、化妆品一起拍大片，你看一点不违和呢。

除了外貌特别之外，这款手工薯片还是无谷蛋白的，也就是热量低的意思，多吃一些也不用担心会发胖，口感干而脆爽，居然有26种超级丰富的口味，变换着口味都能吃上一段时间了。

Firefly

如果你喜欢Tyrrells的复古插画包装的话，那么Firefly翡火你也是不能错过的。

这款果味饮料是技术宅的浪漫，当年的Marcus和Harry受够了满是化学药剂的糖分饮料，于是宅了一段时间，创造出这款可以排毒，缓解压力，集中精神，给身体带来正能量的果味饮料。

配上了同样复古的摄影作品，拿着喝一口都觉得自己好文艺好健康，拍出好看的照片自然不在话下。话说，玻璃瓶的饮料总有一种比塑料瓶更好喝的感觉。而且还是这么有味道的瓶子。

吉田苹果肉桂味碟形酥饼

这个世界上，恐怕没有女孩子会拒绝爱心形状的可爱酥饼吧？这简直是下午茶时刻增添可爱气息的好朋友，是那种拍满九张就可以放到朋友圈，微博上的美丽食物。

Invo Coconut Water

椰子水这种天然美味的饮料平时不可能抱着椰子边走边吸，这个时候椰子水饮料会是更好的选择，椰子水的牌子里蜜酱最喜欢的就是Invo的这一款椰子水了。

一般的椰子水都要经过高温消毒，来延长保质期，但Invo不是，椰子水从果子里取出来以后，Invo采用高压杀菌的技术去处理保质期的问题，这样，让顾客能喝到和新鲜椰子水几乎没有差别的口感和味道。而且，Invo每一百毫升只有22千卡，出门上个班就能消耗掉了，在饮料界，真的算非常健康了。

卡乐比Potato Farm青豆/昆布薯片

日本的北海道盛产薰衣草、威士忌、乳制品……还有零食。不知道你们有没有发现，不管是白色恋人巧克力，六亭花酒心糖，还是生巧克力，薯条三兄弟，都来自北海道。

这些零食当然是好看美味的，不过有些熟悉了，几乎每个去北海道游玩的中国人都会将其作为特产带回来。如果你喜欢另辟蹊径，寻找一些更特别的美味食物，你可以试试这款薯片。

青豆薯片和薯条三兄弟一样，都是卡乐比家族的产物。土豆的质量和对土豆的处理水准都有保证，所以它的口感和味道都是有口皆碑的，看看下图的色泽质地就能知道它的口感了。除了当零食吃以外，因为是青豆拌薯片，拿来做下酒菜也是很不错的。

椰子树的根部不断从土壤中吸取水分与钾、钠、钙、镁等丰富的矿物质水分、营养沿着树干向上运输又通过椰子外中内三层种皮层层过滤正是经过如此复杂、日积月累的过程最终椰子水作为椰树的精华全部被存储在青椰子里。

别小看椰子，它可是自然界中唯一可以直接“喝”的水果因此椰子水也被称为了“树上长的水”Ta富含满满的天然电解质其中钾元素可帮助身体迅速补充流失的水分且0脂肪、0胆固醇、低卡路里迅速补水的同时身体0负担Ta可是天然、健康、时尚潮流饮品千万不要因为喝起来费劲、不便携带就对椰子水望而却步，想喝椰子水并不是什么难事儿！

Vita Coco采用科学方法在72小时内完成从青椰子的采摘，到灌装的全过程将“树上长的水”灌入Vita Coco的小蓝瓶利乐包中走进世界潮人的冰箱。

椰子水可能听起来会像饮料，但唯他可可天然椰子水与我们平时熟知的椰汁（椰奶）不同，椰奶是对成熟椰子的果肉进行提取，虽然椰肉味道浓厚，但是缺乏电解质，脂肪含量和胆固醇很高，营养价值也在加工过程中流失，和一般奶茶类饮品一样，多喝以后可能造成脂肪囤积。而唯他可可天然椰子水是直接提取新鲜青椰子的液体，不仅含有丰富的钾元素以及自然生成的电解质，最重要的是0脂肪、0胆固醇，低卡路里，而且唯他可可天然椰子水口感清爽、甘甜，不像普通饮用水口感单一，是最适合减肥瘦身朋友的绝佳利器。

椰子银耳煲老鸡 （港台菜品）

主料：土鸡1只（约500克）、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片。 盐适量。

做法：

1 将椰子去皮，取其椰子水与新鲜椰子肉。

2 将鸡氽烫后备用。

3 将银耳先泡水15分钟，洗净去带备用。

4 将鸡放入锅中，加热水淹过鸡肉，以大火煮沸，转中火续煮45分钟。再放入银耳、红枣、姜片，一起煮45分钟，然后加盐调味即可。

贴士：椰肉中的纤维质具有纤体的功效。整个的椰子自己家取椰汁及椰肉较为困难，购买时请卖主切开，帮忙取出椰子水与新鲜椰肉，这样可以方便又省力。

操作时间110分钟：泡水15分钟→洗2分钟→氽烫1分钟→煮90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟

三： 椰子鸡肉汤：（家常菜）

主料：椰子肉1个，香菇1两，鸡肉半个，瘦肉3两，火腿燕窝少许。

做法：

1、将燕窝浸水去细毛，冬菇发水。

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时可加少许酒，味道更香甜。

四： 木瓜牛奶椰子汁：（时尚饮品）

主料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

椰子马铃薯牛肉汤：

主料：椰子一个、马铃薯二个、牛肉十两

辅料：洋葱一个、红萝卜一个、姜二片

调料/腌料： 盐适量

做法：

（1) 将椰子肉切块。

(2) 马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

(3) 洗干净牛肉，放入滚水内飞水，再冲干净，然后切厚件。

(4) 烧滚适量水，放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

燕窝椰子鸡汤：（粤菜）

主料：燕窝五钱，椰子半个，淮山，杞子各二钱，生姜两片，红枣两枚，母鸡一只，盐少许。

做法：

1、燕窝浸透，漂洗干净。椰子取肉，与淮山，杞子，生姜，红枣。椰子切成块状；淮山切片；生姜去皮，切两片；红枣去核。

2、母鸡杀洗干净，去毛，去内脏，去肥膏，材料放入盅内，加开水，炖四小时，加盐少许调味，即可食用。

一 棉织物

白色贴身T恤不要用热水洗，要用凉水。

棉织物的耐碱性强，不耐酸，抗高温性好，可用各种肥皂或洗涤剂洗涤，洗涤前，可放在水中浸泡几分钟，但不宜过久，以免颜色受到破坏。贴身内衣不可用热水浸泡，以免使汗渍中的蛋白质凝固而黏附在服装上，从而出现**斑。采用服装洗涤剂时，最佳水温为40~50摄氏度，漂洗时，可掌握“少量多次”的方法，即每次每次清水冲洗不一定用许多水；但要多洗几次。每次冲洗完后应拧干，再进行第二次冲洗，以提高洗涤效率。应在通风阴凉处晾晒衣服，避免在强烈日光下暴晒，使有色织物褪色。

洗衣窍门各种面料的洗涤方法

二 麻纤维织物

麻纤维刚硬抱合力差，洗涤时用力要比棉织物轻些，切记使用硬毛刷刷洗及用里搓揉，以免布料起毛。洗后不可用力拧绞，有色织物不要用热水泡，不宜在强烈日光下暴晒，以免褪色。

洗衣窍门各种面料的洗涤方法

三 丝绸织物

洗涤前，将衣物在水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长，忌用碱水洗，可选用中性肥皂 洗衣粉或中性洗涤剂。浴液以微温或室温为好。洗涤完毕，轻轻挤压水分，切忌拧绞。应在阴凉通风处晾干，不宜在强烈日光下暴晒，更不宜烘干。

洗衣窍门各种面料的洗涤方法

四 羊毛织物

羊毛不耐碱，因此要用中性洗涤剂进行洗涤。羊毛织物在30摄氏度以上的水溶液中要收缩变形，故洗涤水温不宜超过40摄氏度。通常用室水温（25摄氏度）配制洗涤溶液。洗涤时切忌用搓板搓洗，即使使用洗衣机洗涤，应该“轻洗”，洗涤时间不宜过长，以防止缩绒。洗涤后不要拧绞，要用手挤压去处水分，然后沥干。使用洗衣机脱水是以半分钟为宜。应在通风阴凉处晾晒，不要在强烈日光下暴晒，以防止织物失去光泽和弹性以及引起织物强度的下降。

洗衣窍门各种面料的洗涤方法

五 粘胶纤维织物

粘胶纤维缩水率大，湿强度低，水洗时要随洗随浸，不可长时间浸泡。粘胶纤维织物遇水会发硬，洗涤时要“轻洗”，以免起毛或裂口。用中性洗涤剂或低碱洗涤剂。洗涤液的温度不能超过45摄氏度。洗后，把衣物叠起来，大把的挤掉水分，切忌拧绞。洗后忌暴晒，应在阴凉通风处晾干。

洗衣窍门各种面料的洗涤方法

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六 涤纶织物

先用凉水浸泡15分钟，然后用一般合成洗涤剂洗涤，洗涤液的温度不宜超过45摄氏度。领口 袖口等较脏部位可用毛刷刷洗。洗后，漂洗干净，可轻拧绞，置阴凉通风处晾干，不可暴晒，不宜烘干，以免受热后起皱。