身上长痘痘怎么办

女性朋友们很多时候会因为季节的变化出现过敏性的一些反应，是因为皮肤比较敏感导致的，而且身上长痘痘也是比较常见的问题，那么身上长痘痘如何去解决你知道吗，一起来看看关于长痘的应对小方法，帮你解决这个问题。

如果身上经常长痘痘的话，要考虑是否是因为皮肤过敏导致的皮炎，引起的长痘的现象。主要是因为皮肤受到了一些过敏原的刺激以后就会容易导致皮肤出现一些反应症状。所以说就会出现长痘的情况出现。这个时候一定要保持皮肤的干燥和清洁，注意卫生，一定不要用手去抓皮肤长痘都位置。以免皮肤破溃以后会容易导致细菌感染。

如果是因为环境潮湿的因素导致的身上长痘的情况，要注意改变潮湿的环境，避免潮湿给肌肤一些影响，同时也需要注意避免皮肤的一些刺激，尽量让皮肤保持干燥，远离潮湿的侵扰。

身上长痘痘，日常生活中要多饮水，可以选择清淡的饮食，吃一些去湿气的食物，这样的话可以排除身体有毒的物质，对于祛痘也有好处。少吃油腻、油炸的食物，还有一些辣椒辛辣的食物也要避免，多吃一些蔬菜和水果，可以减少痘痘的生长。

最近脸上一直长痘痘该怎么处理

　最近脸上一直长痘痘该怎么处理，如何选购和化妆品搭配才能健康美容,面对这个就不要再偷懒啦，简简单单就能完成，技术是需要我们去练习的，以下分享最近脸上一直长痘痘该怎么处理技巧！

最近脸上一直长痘痘该怎么处理1

　长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

　去痘痘的小窍门之一：脸部清洁很重要，长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水（22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水（38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

　去痘痘的小窍门之二：引发痘痘的元凶很多，过大的压力就是其中之一，有效舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香；深呼吸，选择一个最舒适的姿势（比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里)；然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。

　要想彻底让痘痘全部消失，那么对于女性来说应该在使用护肤品方面做出一定的调整。应该学会如何正确使用护肤品，市面上除痘的产品也有很多，选择的时候一定要慎重一些。那么含有激素的除痘产品一律不要用，应该使用含有纯天然植物成分的除痘产品。

最近脸上一直长痘痘该怎么处理2

　 日常餐桌应该怎么搭配食物

　 1、蔬菜

　现在很多人都不喜欢吃蔬菜，其实蔬菜是最简单，又最有效的排毒食物，但是要注意食用的两个原则，第一量多，第二品种多，每天应该摄入一定的量，大约需要300~500克之间。

　 2、豆类

　豆类能吸收肠内的水分和垃圾然后一起排出，它含有丰富的纤维，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，无论是红、绿、黑、黄豆，还是豆腐、豆浆等豆制品，它们的排毒功能都是非常棒的，所以每周食用一到两次的`豆制品，将会加速身体毒素的排出。

　 3、粗粮

　为什么精米白面中的纤维和营养都不如粗粮， 却反而成为我们日常的主食？ 说到底， 不过是因为口感好而已。粗粮能促进消化系统加速工作，是肠胃的清道夫。推荐多吃些燕麦、糙米、红薯、玉米。

　 4、茶

　茶的成分中含有能够溶解脂肪，促进肠胃消化，通便润肠，是日常极佳的排毒养颜的休闲饮品，经常喝茶还有很多好处，所以多多益善。

　 5、酸奶

　酸奶含有丰富的益生菌因子，能够调节肠道菌群，消灭坏的病菌，增加身体的免疫抗毒功能等健康的功效。

　 6、喝蜂蜜水

　蜂蜜水可以调理肠胃，排出肠毒，促进肠胃消化，对于那些便秘，口臭，睡眠不好，熬夜火气重都能起到改善效果，长痘的人喝蜂蜜，可以清理体内的毒素，调节身体的内分泌，可以调理脸上的痘痘促进消炎杀菌，可以降火疏通血管，恢复体液的酸碱，所以长痘痘喝蜂蜜保健效果是很好的哦。

　 脸上经常长痘的原因

　 1、生理周期有关

　有些女性在月经来临之前脸上长青春痘，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

　雄激素分泌：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成青春痘。

　生活习惯影响：生活习惯较差。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

　 2、身体功能紊乱

　如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

　饮食油腻有关：偏爱油腻，酸辣等刺激性食物导致脸上长青春痘。

长痘是很常见的一种皮肤问题，很多人其实都会长痘痘的，一般是由于饮食不当或者是休息不好导致的，但是一般的人长痘后只要是注意饮食的话就会恢复，可是有人是反复发作，这个让人很烦恼了，那脸上反复长痘要怎么办？脸上反复长痘痘怎么缓解？

1、脸上反复长痘要怎么办

其实我帮大家咨询关于痘痘的事情已经差不多接近两年了。发现这个虽然不是个大病，但是很多人得痘痘都是反反复复，医生也看过，偏方也试过，微商淘宝产品也擦过，但是还是很难根除，而且有些人的问题会越来越严重。想要少走弯路，这些事情你必须知道

1把你的皮肤交给好医生

其实现在有一个很奇怪的现象，就是很多人宁可相信美容院技师，微商，淘宝。但却不愿意相信专业的医生。但当你的发炎的痘痘已经超过10颗的时候，相信我，可以直奔三甲医院了

其实非常理解为什么大家对医院治疗痘痘没什么信心，很多人遇到过这样的情况，去医院皮肤科看痘痘，有些医生几乎不怎么仔细看，就“随便”开了一些药。其实我也觉得这样的医生很不靠谱，对待患者也不够负责。我曾见过很多在皮肤科领域数一数二的教授医生，他们对待患者都非常细心，会问很多问题，帮助患者找到原因，而不是一味的开药。所以我给大家的建议是，情况比较严重的时候，医生肯定是需要看的，不要讳疾忌医，但同时自己也做一下功课，看看当地哪里的医生比较靠谱，然后把你的情况详细的和医生沟通。

2好皮肤不是试出来的

在我咨询至今的痘痘肌中，十个有八个都伴随着皮肤敏感现象。其实单纯只是痤疮的问题并不是很难解决，但是叠加上敏感就会很棘手了。而往往敏感问题都是乱用产品用出来的。比如皂基的洁面产品是不可以长期使用的，酸类护肤品也应该注意使用周期，总的一句话，护肤品的选择，安全性一定排在第一位。

满脸的痘痘有时候会让人失去理智，盲目的相信各种忽悠,但宝贝，请相信多多，对产品的严谨也是对自己的负责。

3长痘痘后一定要及早治疗

其实这段话我更希望各位在孩子处在青春期的父母看到。很多家长觉得这个年龄阶段的孩子，长痘痘很正常，不当回事。但其实这个年龄阶段的孩子往往很敏感，痘痘有时候会给他们造成很大的心理负担，而且出现社交恐惧，性格也会受影响。而且从医学的角度，痤疮越早治疗，治疗效果越好，周期越短，而且后遗症(痘坑，敏感等)越少。

4理清思路后再进入战斗

其实治疗痘痘的方法有很多，但是往往痘痘反反复复的原因就是因为你没有找到”根“(你为什么长痘)，晚睡，吃甜食，不良的卫生习惯，错误的使用化妆品，都可能是原因。如果这个”根“不排除，那所有的治疗方法都解决不了你的问题。

其实长痘痘的人很多认为辣的不能吃，其实比起辣的食物，我们更应该戒甜食!!!蛋挞，奶油蛋糕，冰激凌。对于痘痘肌来说，这些比火锅可怕多了。还有就是牛奶，因为牛奶中的IGF-1因子与痘痘的炎症有密切的关系，但是酸奶因为经过了发酵，所以里面的IGF_1因子已经不多，可以放心吃。

5好心情比什么都重要

我见过因为长痘痘失眠的，不敢交男朋友的，不愿意上班见人的。

Stressisthekeytomostflare-upsWhethertheyareacne,rosaceaoreczemaPracticerelaxationAndnotinsomehippy-dippyway-SeriouslySeethebigpictureChill(压力发痘痘，泛红等等一切问题的的主要因素。学会放松，但不是堕落那种)情绪状态会对身体的免疫系统产生直接影响。

如果有人说：“哎呀，你痘痘怎么这么厉害”，你只需要回复她一个大白眼。

不要被这些无谓人影响了自己的情绪，好好把皮肤调理回来，保证有一天你重新出现在这些人面前时可以闪瞎他们的双眼。

你自己要比任何人都相信，“我皮肤一定会变好，我将来可以赚很多钱，我会活得很精彩很幸福”，这个世界很fuck,我们需要自己疼爱自己。

2、护肤去痘产品推荐

长期反复长痘的人，多多少少都有屏障不健康的问题。之前的文章已经说过了为什么长痘的人需要重视自己的屏障健康，在这里我就不赘诉了。

在目前我推荐的所有修复屏障的护肤品里面，我认为BL修复精华和这个润百颜修复精华是性价比最高的，修复和消炎效果很强大，同时也不会出现有些修复类产品闷痘的问题。油皮也能愉快的使用。BL精华我已经说过很多次了，真爱必备款，稳定皮肤状况和抗炎效果非常好，而且使用感很舒服，吸收快。

1润百颜修复精华乳和同款次抛

这个我用下来最大的感觉就是除了修复泛红效果很惊艳以外，对于色素问题的改善也很突出，就是用下来除了痘印会淡化之外，整个肤色也会逐渐变得更加亮白。这个效果应该归功于它的核心技术hyacross。

其实现在之所以敏感肌痘痘肌的人群人数会越来越多，除了一些不当护肤外和现在的环境污染问题确实有直接关系。目前空气污染物中主要会对皮肤产生影响的是多环芳香烃类物质，这个物质通过刺激皮肤细胞里面的AhR受体表达增加，从而产生cypiai这种酶。而这种酶会促使皮肤的炎症反应和癌变。除此之外，hycross这种成分还会提高角质细胞中loricrin这种成分，所以在修复屏障过程中会发挥重要作用。而且hycross自身就有抵御紫外线的作用。demalogicapurelightSPF50powerbrightTRX,TU'elhydratesuperserummoisture等世界一线的医学护肤品都开始逐渐使用这个技术，绝对是敏感肌痘痘肌的福音啊~

2小橙瓶

其实抗氧化做好了，就是帮很多问题打预防针。这款精华我觉得是比较适合25岁以上有闭口困扰，肤色暗沉毛孔粗大的人群，里面含视黄醇，所以还有抗衰老的作用，但皮肤极其敏感的人谨慎使用。

3角质调理凝露

是我目前用下来觉得最适合敏感肌改善闭口的护肤品，而且它属于会让你的闭口慢慢自己平下去。现在我几乎很少长闭口了，一周也会使用两到三次这个凝露，因为我觉得它对黑头生长的抑制效果也挺不错的。

终于码完字了，喜欢的宝宝请赏个赞吧，比心~

3、排毒祛痘的护肤饮食

1、多吃具有清热凉血作用的食物

青春痘和暗疮很都都是因为体内燥热引起，那么多吃清热凉血作用的食物，就可以起到预防的作用，比如绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。

2、常吃具有吸附毒素作用的食物

想要排毒，那么饮食上可以吃一些能吸附毒素的食物，这些食物可以加快毒素的排出，比如猪血、海蜇、黑木耳等食物。

3、饮食清淡常吃富含维生素食物

身体有毒素，长痘的，那么平时的饮食就要清淡一点，不要吃肥腻和辛辣刺激的食物，比如肥肉和辣椒。应该要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜和水果等。

4、多吃富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物可以促进肠道的蠕动，这样可以使毒素随粪便排出，可以预防毒素的沉积而导致青春痘的产生。

这些膳食美容秘方，只要你能坚持食用，排毒祛痘就不再是难题。中医里的美容秘方有不少，感兴趣的你可根据自己的肤质状况，来挑选最适合自己的护肤秘方。方法得当，皮肤就能得到好保养效果。

1认真洗脸洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗10～20次。但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。2做好保湿洁面之后，需要马上保湿。如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。3不挤痘痘抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。4涂抹防晒霜防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情3～5小时补擦一次。