如何挑选比基尼

1、了解你的体型。2、挑选上装。3、挑选泳裤。4、泳衣和泳裤要搭配。5、泳装要符合自己的年龄、要有品位。6、穿泳装要有自信。每当天气转暖，比基尼的季节就悄然来临了。而对于大多数女性来说，这也意味着又到了他们一年一度最恐惧的时刻——挑选比基尼。知道吗？其实挑选比基尼完全可以不成为一场噩梦，因为并不是说只有身材火辣的人穿比基尼才好看，事实上，只要懂得一定的常识和技巧，任何体型和身材的人都能挑到适合自己的比基尼。只需稍加学习，你就能找到适合自己身材、符合自身风格，同时又能给予身体有效支撑的比基尼啦。

1、了解你的体型。你的体型决定了你所选的比基尼应该衬托或遮掩你身体的哪一部分，以下是几种常见的体型：运动员体型—胸部和臀部均偏小，身材总体偏瘦。这种体型的人就可以着重突显自身的纤细，或尽量使胸部和臀部看起来大一些。

苹果型—胸部和腹部偏胖，而腿部和臀部相对偏瘦。这种体型的人为使自己更偏向于沙漏体型，就可以挑选有束胸及放大臀部效果的比基尼。

梨型—臀部及胸部比较丰满，腰细，而肩膀瘦削。这种体型的人为使自己更偏向于沙漏体型，就可以挑选能使臀部显小而使胸部显大的上装。

沙漏型—丰乳肥臀，腰肢纤细。

2、挑选上装。比基尼上装的款式、颜色及面料对于上身效果都有极大的影响，挑选比基尼上装时，请参考以下诀窍：使胸部显大：避免黑色，而要选择白色或浅色的上装。褶边的上装也有很好的丰胸效果。狭边泳衣和系脖式泳衣最适合胸部较小的女性。当然你也可以选择里面垫有海绵的上装。

使胸部显小：穿黑色、深色或图案较复杂的比基尼。务必避免那种无法为胸部提供足够支撑的上装，所以你也可以选择带钢托的款式，另外，系脖式泳衣绝对要排除在考虑范围之外。条纹以及比较大的图案也要避免。

突显胸部：三角泳衣，也就是经典的系脖式泳衣，可以有效将人的注意力吸引到你的双峰上。系脖式比基尼也能突显乳沟，而狭边泳衣则可以让胸部看起来更坚挺。

为丰满的胸部提供支撑：为胸部提供支撑就要选择宽边、带钢托、布料较多的上装。

3、挑选泳裤。泳裤的式样不仅决定了你臀部的外观，同时也对突显或遮掩腿部有一定作用。以下是挑选泳裤时你需要知道的常识：使臀部显大：挑选白色或浅色的泳裤，而如果想要进一步突显臀部，你就可以穿带褶边的绑带泳裤或平角泳裤。

使臀部显小：穿黑色或深色的泳裤，避免穿条纹或图案复杂的泳裤。高腰泳裤也是不错的选择。平角泳裤可能会给你能够把肥大的臀部遮掩起来的错觉，但实际上平角泳裤只会让臀部看起来更大。

突显臀部：绑带泳裤是最佳选择，当然你也可以挑选上面有些饰物的泳裤，如链条、褶边或图案。

使腿部显长：选择布料包到臀骨的高腰泳裤。

使腿部显短：穿平角泳裤，因为平角泳裤可以拉长大腿根部的横向线条。

4、泳衣和泳裤要搭配。现在你已经知道泳衣和泳裤各应该挑选什么样式的了，但是如果你不是购买成套的泳装的话，该如何搭配泳衣和泳裤呢？以下是一些建议：想要突显哪一部分，就让那一部分的颜色浅一点。比如，如果你想突显胸部，那么就可以穿浅蓝色的泳衣，再配上深蓝色的泳裤。

搭配颜色。泳衣和泳裤最好是同一色系的（即只有深浅略有不同），也可以是浅色配白色或黑色，也可以全都是珠宝色调（比如深紫配深蓝），还可以是两种中性色相搭。

别在意尺寸不一。如果你的胸部较小，而臀部较大，那么完全可以挑选小号或中号的泳衣，而选择大号的泳裤，换句话说，泳衣和泳裤不一定非得是一个型号，只要合身就好。如果你确定应该穿多大号，就可以请售货员帮你挑选。

5、泳装要符合自己的年龄、要有品位。穿着不得体的泳装也会给人带来尴尬，这是由一些原因引起的，以下是为自己挑选得体泳装的基本常识：如果你的胸部是C罩杯以上，那么一定不要穿系脖式泳衣。因为你那丰满胸部很有可能从两边滑出来，所以最好要穿着能给你的胸部提供更多支撑的泳衣。

丁字裤还是远远欣赏就好。总的来说，丁字裤其实对衬托身材的作用不大，而且在大多数人看来，丁字裤还是过于暴露了。

裙式泳裤是适合老年妇女穿的。除非是那种镶有褶边的比较时尚的款，否则尽量不要穿裙式泳裤。

在更衣室和海滩或泳池间往返时，可以披一件薄衫。薄衫本身就非常漂亮，也能使你在下水之前走过人群时不那么尴尬。薄衫要挑选方便穿脱的那种。

6、穿泳装要有自信。如果你总是驼背弯腰，那么就算是世界上最好看的泳装穿在你身上也会黯然失色。自信地秀出你的身材吧！把身体挺直，肩膀向后张，下巴高高扬起。再带点微笑和自信的神情，你就是比基尼女神。

小提示比基尼一定要合身，否则你的不适感也会很快暴露。

在海浪比较大的海边穿狭带泳衣是比较危险的，所以一定要把备用肩带放在身边，以防肩带断裂。

你可以去找一家分开出售泳衣和泳裤的泳装店。这样你就可以挑选适合自己体型的型号不同的泳衣和泳裤了，实际上，很少有人的泳衣和泳裤刚好是一个型号的，因此分开购买泳衣和泳裤才是比较合理的做法。

泳衣两边的带子可以放松或收紧，当你体型发生变化时，就可以以此来调节泳衣的大小。

泳衣和泳裤也可以混搭，各自为不同的颜色。所以你尽可挑选能够彰显自身个性的泳衣和泳裤。

不要为取悦男人而特地去购买比基尼，一个男人要求你穿比基尼，只能说明他垂涎你的身体。

警告不要认为去年穿过的比基尼今年也一定合适，因为我们的身体和肤色经常会发生改变，所以在决定穿旧的比基尼之前，一定要先试穿一下。

想要穿比基尼好看的话，健身的时候最重要的就是训练自己的肌肉线条，而不是单纯的减少自己的脂肪。我认为现在的女性的流星身材是欧美那种有肌肉有线条的美，穿起来比基尼很迷人。

所以健身是最重要的是线条的训练。

首先，最重要的线条就是马甲线。马甲线作为腹部的肌肉，在穿比基尼的时候是完全露出来的，所以拥有马甲线十分重要。就算不穿比基尼，在夏天的时候穿短款的上衣露出自己的马甲线也是很迷人好看的。但是马甲线相对其它的肌肉是很容易锻炼出来的，有很多视频网线上面都有在家就能练出马甲线的办法，你可以在健身房运动完之后回家再配合那些视频做一些低难度的强化运动，让马甲线更快的展现出来。

再就是手臂线条和脖子部分的颈部线条。手臂和脖子部分是上半身很重点的部分，在穿比基尼的时候如果有完美的上半身线条，这两个是不可缺少的，尤其是一个细长挺直的脖子！当然！如果你的手臂线条出来，那么你的锁骨也会展现出来的。现在比较火的锻炼办法就是微博上的美丽芭蕾系列的视频，其中的第二部分就是锻炼手臂的，很多人评价非常有效果，不过应该用手臂的力量很多，自然也会很累。

当然，如果选择健身最重要的还是私教，毕竟健身房那么多器械，你可以和私教提出自己的要求，比如你想要穿比基尼更好看，你的私教就会根据你的要求安排一些适合你的课程，可谓是事半功倍。

首先要多练习练习做扩胸运动，这一项动作坚持下来可以很好的将女人的胸部改变的更加完美，可以让胸部发展的更加的高挺，这样穿起比基尼才会显出一个完美的胸型。相信一个比较坍塌下垂的比较厉害的胸部和一个一点都不下垂，反而特别的挺拔特别的坚挺的胸部穿起比基尼来，谁都知道是哪一种人穿起来显得更加好看的。

比基尼这一种服装是特别挑人的身材的，身材不好的人穿起来特别的难看，而身材特别好特别完美的S型身材穿起这个的时候就会特别的好看，特别的诱惑人，所以说这种衣服不是谁都可以穿起来的，好看不好看是一目了然的。在穿比基尼的时候除了讲究女人的胸型是否好看之外，还需要看其他的几个方面，不然再好看的胸型搭配上其他不相匹配的腰、肚子或者腿，那都是会拉低原有水平的。

想要可以拥有这样的一个好身材除了需要多做扩胸运动之外，还要坚持做高抬腿或者仰卧起坐，只有通过这些运动才可以拥有一个细细的腰肢和扁平的肚子，如果腰太粗或者肚子肉太多都是会影响美观的。所以这两种运动也是不能缺少的，要一直保持这样的习惯，将肚子上的赘肉给锻炼的结实一点，不会堆积在一起，这样看起来都不好。

一个女人是身材好与不好腰也是一个很重要的方面，不能够忽略了。

至于腿也是一个方面，腿粗的人可以坚持每天晚上做一个空中脚踏车这一运动，对于瘦腿是有一些效果的，在这样的几种运动结合下，只要愿意坚持，那么想要穿出好看的比基尼是一定会的。

同意第一位的

！

今年夏天很流行罗马鞋

其中金色

银色

都是很炫的

不过

我建议买金色更好

虽然在搭配上有点挑，但是穿上它

就会很炫眼

很有罗马味道

银色呢，就比较好搭衣服

基本上什么颜色都可以搭，但时尚感没有金色的强烈。

最后

比基尼穿罗马鞋要注意，不要那种包到脚环以上的，还有不要高跟的

如果你想休闲一点

可以选择经典款的夹拖

更能突显你的泳衣！