如何消除黑眼圈

引起黑眼圈的原因有很多，比如睡眠不足、年龄增长、药物因素或者疾病等因素引起的。对于由不良习惯引起的黑眼圈可以通过生活干预改善，对于年龄增长引起的黑眼圈可以考虑临床干预改善，而对于药物或疾病引起的黑眼圈则需积极治疗原发病，也有助于改善黑眼圈。一般情况常见于以下几种：

1、热敷按摩：将柔软的毛巾浸泡于温热的清水中，等待片刻后捞出拧干热敷于眼周黑眼圈处，然后用指关节轻轻按摩眼周，能促进血液的循环，减缓睡眠不足引起的黑眼圈症状；

2、艾叶泡脚：艾叶性温，味辛、苦，具有降湿杀虫，散寒止痛，温经止血的功效，用它来泡脚，对于由体内虚火导致的黑眼圈，可以起到改善效果；

3、茶包敷眼：可以将浸泡在温水中的红茶包，取出后挤出水分，然后敷于眼眶处，红茶内所含有的单宁具有收缩血管的功效，可有效缓解血管型黑眼圈；

4、化妆品遮盖：如患者受遗传因素影响产生黑眼圈，通常无法去除。可以考虑使用化妆品遮盖；

5、激光治疗：通常可采用除斑激光、红宝石激光等医疗方式进行处理；

6、手术治疗：多适用于眼部的静脉瘤以及静脉曲张引起的黑眼圈；

7、其他：如患者自身有肝肾疾病，也可能引起黑眼圈，需针对原发病进行治疗。

此外，对于存在黑眼圈的患者，应当注意不要熬夜，同时女性患者尽量避免在眼周部频繁使用睫毛膏、眼影等化妆品，以免加重黑眼圈症状。

黑眼圈的分类&解决方法

血管型黑眼圈

成因

熬夜、缺乏运动、血液循环不良，眼周有非常丰富的毛细血管和静脉血管，淤积于这些血管中的红细胞血红蛋白含氧量低时血管颜色会发青,眼周皮肤厚度较薄,容易使眼周肤色看起来很暗。

解决方法

早睡，充分休息，适度运动，促进血液循环，热敷。

护肤方面:可用含烟酷胺、咖啡因等成分的眼霜。

色素型黑眼圈

成因

日晒、卸妆不干净等,使眼周皮肤黑色素增多;炎症后色素沉着;天生眼周肤色较黑。

解决方法

防晒，避免过度摩擦，护肤方面:可用含维生素C、熊果苷、烟酷胺等M白成分的眼霜。

结构型黑眼圈

成因

与老化相关。肌肉向下移动,脂肪组织削弱，皮肤整体变薄,这些变化加上皮肤脆弱和弹性降低，导致眼窝下陷，形成视觉上的黑眼圈。

结构型黑眼圈护肤品效果有限。

每个女人都想拥有一双迷人的大眼，毕竟眼睛是五官审美之中比较重要的部位，和陌生人打交道也是从眼神交流开始的嘛，黑眼圈是很多女孩子比较讨厌，每个爱美的女孩子都不想有黑眼圈，但随着生活节奏的加快，以及工作压力增大，黑眼圈困扰了很多人，那么究竟有黑眼圈怎么消除呢？

有黑眼圈怎么消除

一：咀嚼减缓黑眼圈生成

平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。

二：保持心情愉快，多吃蔬果

神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的回圈进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的回圈得到改善，缓解黑眼圈。

柳丁、猕猴桃、凤梨、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液回圈，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

三：起床后去黑眼圈

很多人因为睡眠品质不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。

四：用眼两小时后要休息

眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液回圈不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液回圈就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。

做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2－3秒后，突然睁开双眼，再保持2－3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2－3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

五：每天一杯红枣茶

每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

黑眼圈的原因

（一）先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加

黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就较多，或是眼部先天性就比其他部位的皮肤颜色深，所以就会出现黑眼圈。

（二）眼皮老化松弛

皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

（三）眼袋出现造成阴影

（四）眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso－jugal groove）进而形成阴影

（五）眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

（六）化妆品的色素颗粒渗透

常用化妆品的人，在使用化妆品时，会有很多深色的化妆品渗入眼皮内。时间长了，就会出现黑眼圈。当然这些原因发生的几率会比较小。

（七）饮食不正常，缺乏铁质

（八）思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

（九）天生的黑眼圈

有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

（十）色素沉淀

属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。

你如果经常地画眼线，而没有在卸妆时彻底卸掉的话，极有可能使色素沉淀下来，最终造成黑眼圈。

可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液回圈，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

食疗去黑眼圈

鸡蛋

鸡蛋中富含促进细胞再生的优质蛋白质，经常食用鸡蛋能够增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈有一定的功效。

另外含有优质蛋白质的食物还有瘦肉、禽蛋、水产品等等。

芝麻

芝麻中富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，所以还能减缓黑眼圈的形成。

另外含有丰富维生素E的食物有花生、核桃、杏仁、葵花籽等等。

胡萝卜

胡萝卜中除了含有维生素E之外，还含有维生素A，同样能够滋养眼球和眼肌。维生素A还能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，促进视力等等。

另外还含有丰富维生素A的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏子等等。

海带

海带中富含铁质，经常吃海带能够增加血红蛋白，增强其输送氧分和营养成分的能力，帮助解决黑眼圈的困扰。

另外还含有丰富的铁质的食物有红枣、瘦肉、动物肝脏、菠菜等等。

还含有维生素A，同样能够滋养眼球和眼肌。维生素A还能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，促进视力等等。

另外还含有丰富维生素A的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏子等等。

海带

海带中富含铁质，经常吃海带能够增加血红蛋白，增强其输送氧分和营养成分的能力，帮助解决黑眼圈的困扰。

另外还含有丰富的铁质的食物有红枣、瘦肉、动物肝脏、菠菜等等。