用压缩面膜泡纯牛奶敷脸上美白效果好吗 有什么危害 多久敷一次 最佳时

用压缩面膜泡牛奶可以美白的。没啥危害，每次敷15-20分钟即可。最好晚上睡觉前敷比较好。

　　压缩面膜泡牛奶做法如下：

　　1、压缩面膜撕开放进做面膜的杯子里面。

　　2、往放了压缩面膜的杯子里倒入适量的牛奶。

　　3、让压缩面膜充份吸收牛奶，直至舒展开来。

　　4、把舒展的压缩面膜打开，贴在脸上就可以了。

牛奶不仅是营养健康的饮品，还能用来泡面膜纸做面膜，那么牛奶泡面膜纸有什么好处？牛奶泡面膜纸敷脸好处是什么？

1、牛奶泡面膜纸敷脸好处

(1)天然保湿

牛奶泡面膜纸具有很好的天然保湿效果，而且能够快速被肌肤所吸收利用，帮助缓解肌肤的干燥紧绷感。对于肌肤干燥引起的干纹也有很好的抚平效果。

(2)美白嫩肤

牛奶泡面膜纸能够帮助美白嫩肤。牛奶中含有的蛋白质、维生素、矿物质等成分能够快速被肌肤吸收利用，补充肌肤所需营养的同时美白肌肤，恢复肌肤活力。

(3)晒后修复

牛奶泡面膜纸能够帮助进行晒后修复。牛奶具有消炎、消肿、缓和肌肤紧张的功效，晒后肌肤出现红肿、灼热的情况，可以使用牛奶泡面膜纸敷脸，将牛奶冰冻后使用效果更好。

(4)消除浮肿

牛奶泡面膜纸能够帮助消除浮肿。因为牛奶具有很好的紧肤效果，早上如果出现眼皮浮肿的情况，可以用牛奶泡面膜纸敷在眼皮浮肿的位置，并且在眼皮上进行指腹按摩，就能够很好滴帮助消除浮肿。

(5)祛斑亮肤

牛奶泡面膜纸能够帮助祛斑亮肤。牛奶中含有一定量的乳酸能够帮助刺激皮肤胶原蛋白的生长，还能够帮助软化皮肤，抑制黑色素的形成，并且对于沉积的色素能够加快分解速度，有效帮助祛斑，提亮肤色。

(6)祛皱抗衰老

牛奶泡面膜纸能够帮助祛皱，抗衰老。牛奶中含有的丰富蛋白质、维生素能够起到很好补充肌肤需要的胶原蛋白，滋润肌肤，缓解皱纹，维持肌肤

活力和年轻状态。

2、什么面膜可以修复皮肤

(1)洋甘菊镇静面膜

材料：洋甘菊少许，清水适量。

做法：将洋甘菊放入锅内煮水，放凉后放入面膜纸浸透后用来敷脸，十五分钟后用清水洗净脸即可。

功效：洋甘菊有苹果的清香，温和清爽，它的花蕊中含有甘菊蓝，有抑制发炎的功效，用来做面膜可以镇静皮肤，去除水肿，舒缓疲倦。

(2)黄瓜柠檬修复面膜

材料：黄瓜1根，柠檬半个，面膜纸一张。

做法：将黄瓜洗净切片，放入果汁机中榨汁，再将柠檬榨汁，将黄瓜汁和柠檬汁倒在一起调匀，用面膜纸浸湿后敷脸，10到15分钟后用清水洗干净。

功效：黄瓜可以消除红肿，滋润肌肤，柠檬含有丰富的维生素C，能够促进肌肤的新陈代谢，可以延缓衰老，美白淡斑，令肌肤有光泽，此款面膜能够镇定晒后发热或泛红的肌肤。

(3)酸奶黄瓜舒缓面膜

材料：黄瓜1/4根，酸奶2茶匙，炼乳2茶匙，玉米粉适量。

做法：将黄瓜切块，放入搅拌机打成汁，将黄瓜汁倒入小碗中，加入酸奶和炼乳搅拌均匀，再加入少许玉米粉调成糊状。洁面后将面膜均匀涂在脸上，10到15分钟后用湿毛巾抹去面膜。再用清水洗净即可。

功效：黄瓜和酸奶可以给由于日晒而脱水的肌肤提供丰富的水分，还可以镇静消炎，能缓解晒后肌肤发红发痒的症状，加入炼乳可以提高滋润和美白效果，对预防晒后肌肤脱皮，皮肤变黑很有效果。

(4)瓜皮泥冰镇面膜

材料：西瓜皮1块，蜂蜜一茶匙，面粉少许。

做法：将西瓜皮上的残余瓜肉和青皮部分去掉，切成小块，放入冰箱里冰镇片刻后，用搅拌机打成泥状，放入蜂蜜，面粉调匀，用清水洗脸之后，将面膜均匀的涂在脸上，五分钟后洗脸，再涂一薄薄的一层，重复使用面膜，直到面膜用完为止。

功效：西瓜皮冰镇以后敷脸，对于治疗晒伤的皮肤有效，可以镇静修复皮肤，可以防止日晒后皮肤发红发痒，给肌肤补充水分。

(5)胡萝卜蛋黄修复面膜

材料：胡萝卜1/3根，蛋黄1个，面膜纸1张。

做法：胡萝卜洗净，连皮切成小块，放入搅拌机中，加一点清水搅拌，过滤出胡萝卜汁，加蛋黄搅匀，放入面膜纸，让其充分吸收汁液，洁面后敷上面膜纸，15到20分钟后取下面膜纸，再用清水洗脸即可。

功效：日晒后的肌肤不及时护理的话，很容易变黑，甚至出现斑点，皱纹，所以晒后除了要敷镇静面膜，还要做修复面膜。这款面膜富含维生素A和水分，能有效修复晒后皮肤组织，更可以补充皮层下的水分，减少细纹出现，让肌肤保持水嫩光洁。

(6)黄芪玉竹面膜

材料：黄芪20克，玉竹20克，清水适量，面膜纸1张。

做法：将黄芪和玉竹一起加水煮5分钟，取汁液，放凉后将面膜纸放入煮好的汁液中浸透，洁面后将面膜纸敷在洗净的脸上，15到20分钟后用清水洗净。

功效：黄芪有抗痈，促进溃疡愈合，脱毒生肌的功效，玉竹粘滑多汁，清凉滋润，可以镇定和安抚皮肤，而且玉竹中含维生素A等物质，具有抗衰老，使肌肤变得细腻嫩滑功效。

(7)苹果薄荷消炎面膜

材料：苹果1个，薄荷3克。

做法：苹果洗净，去核，切块，放入搅拌机打成苹果泥，将薄荷磨成粉末状与苹果泥混合均匀即可。洁面后将面膜涂在面膜上，十分钟后用温水洗净即可。

功效：薄荷能够紧致肌肤，并具有消炎镇定的作用，苹果中含有多种矿物质和维生素，外敷可以保持人体油脂分泌平衡，使肌肤润泽，细嫩，富有弹性。

(8)桃杏修复面膜

材料：杏子三颗，桃子一个。

做法：将桃子和杏子洗净，去核，切成小块，放入搅拌机打成泥状，调和均匀即可，洁面后将面膜均匀涂于面部，三十分钟后用清水洗净即可。

功效：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适宜于过敏性皮肤和晒伤的皮肤，适合各类肤质使用，尤其适合过敏性肌肤或被阳光灼伤的肌肤修复。

3、压缩面膜怎么用

(1)选择营养液

压缩面膜需要浸泡营养液敷脸才能够起到护肤的效果。一般我们可以选择化妆水、牛奶或者是果蔬汁等，这个可以根据自身的实际需要进行选择。

(2)使用干净容器

压缩面膜使用的时候需要将面膜纸浸泡在营养液中，所以准备一个干净的容器盛放营养液能够帮助避免细菌，引起肌肤过敏。注意除了容器干净之外，使用压缩面膜的时候需要清洁手部以及清洁其他可能用到的工具。

(3)浸泡面膜纸

在浸泡压缩面膜的时候，切勿太过心急，必须等压缩面膜完全被营养液浸泡，并且完全舒展开来，才可以使用，在浸泡的过程中，我们可以适度用手将面膜展开，让营养液渗透进压缩面膜中。

(4)清洁脸部

使用压缩面膜敷脸之前也需要对脸部肌肤进行彻底的清洁。一般需要使用洁面产品轻柔按摩，然后彻底冲洗干净，这样能够让营养液更好地渗透肌肤内，加强护肤效果。

(5)敷好面膜

洁面后将浸泡好的面膜纸贴好。注意压缩面膜的贴合度不是那么好，为此在敷面膜的时候，我们要细致整理一下压缩面膜，让面膜更好的贴合肌肤，一般敷5分钟左右即可取下面膜，冲洗干净脸部。

牛奶面膜的功效与作用

1清洁皮肤

清洁是皮肤护理的第一个重要程序。 用牛奶彻底清洁肌肤，让肌肤呈现最放松干净的自然状态，吸收更多养分。 秋天天气比较干燥的时候，在容器底部盖上一层薄薄的牛奶，然后自然风干。 牛奶蒸发后，会形成一种奇妙的淡**糊状物质，里面含有小牛奶蒸发留下的颗粒。 这是最好的磨砂膏，纯净自然，轻轻擦在皮肤上，可以彻底清洁皮肤，因为主要成分是乳糖乳糖酶，所以擦一会后，可以加水溶解，让皮肤能充分吸收，毛孔畅通无阻。

2保湿抗皱

牛奶对皮肤有由内而外的保湿作用。 推荐两款操作简单有效的面膜，特别适合干燥缺水的秋季。 将3汤匙牛奶和3汤匙面粉混合成糊状，涂抹全脸，待面膜干透后，按照洗涤步骤用温水仔细清洗。 如果皮肤脱水，取1汤匙牛奶，加入几滴橄榄油和少量面粉，搅拌均匀，涂抹在干净的表面，干燥后用温水冲洗干净。 这两款面膜每周使用一到两次，可以充分补充肌肤流失的水分，恢复光泽和光彩。

3紧致消肿

牛奶除了保湿、祛斑外，对于紧致肌肤、消除水肿有非常好的效果。 如果早上起床发现眼皮浮肿，有一个简单又好办法。 将两块化妆棉浸泡在冷牛奶中，然后敷在浮肿的眼睑上约 10 分钟，然后用清水冲洗以减少肿胀。 此外，每天将纸膜用牛奶浸泡并涂抹。 使用一段时间后，皮肤的光泽度和弹性也会大增，脸蛋会像剥了皮的鸡蛋一样光滑迷人。

4真正的洗面奶

全脂牛奶温和有效地卸妆，因此可以代替日常洗面奶使用。 与卸妆水和卸妆水相比，牛奶的护肤效果是其他两种化学产品无法比拟的。

5去角质

将化妆棉浸入牛奶中，然后在脸部和颈部按摩，轻轻去除死皮。 用牛奶去除身上的死皮需要一个漫长的过程，所以在使用的时候一定要耐心和坚持。

6软化皮肤

洗澡时在鱼缸中加入三杯左右的牛奶，然后浸泡十五分钟，使皮肤柔软光滑。 这个沐浴会让你的皮肤更加细腻，光滑和清晰。

方法一

制备：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，加入5粒维生素E，调匀。提示：涂抹于面部，保持 15 分钟，然后用水洗净。这种面膜促进老化细胞的脱落和新细胞的再生，从而使皮肤容光焕发。

方法二

制作：牛奶100毫升，草莓50克，捣成糊状，制成糊状。提示：20 分钟后洗掉。这款面膜可防止干燥、老化的皮肤，并使其光滑和滋润。

方法三

制作：50毫升牛奶，加4-5滴橄榄油和适量面粉调匀。提示：20 分钟后洗掉。长期使用此面膜可增加肌肤活力和弹性，令肌肤清爽光滑，细腻白皙。