补水面膜哪个牌子最好用？

海蓝之谜沁润精萃面膜每一片面膜都满蕴能量充沛的海蓝之谜修护精萃水的精纯原液，倾注于一整张奢润面膜。专为亚洲脸庞定制剪裁的精细透气纤维，细密贴合，将精萃能量瞬息导入肌底，调理平衡肌肤。二、雅诗兰黛-钢铁侠面膜浓缩1/2小棕瓶修护精华，外层金属微压铂膜-形成加压导入保温罩~也被称为钢铁侠面膜。达到比一般面膜快25倍的秒数传达效果，可以为肌肤注入双倍浓缩保湿抗敏成分，并将DNA修护效果发挥到最佳，展现透亮弹润的新生美肌，修复效果强大！雅诗兰黛三、御兰谜高端生物纤维人皮面膜控油+补水，双管齐下，夏日补水面膜良心推荐首选。御兰谜高端生物纤维人皮面膜采用国际一流的膜布材料-生物纤维膜布，具有提拉紧致的效果，可以淡化细纹、皱纹，以及改善皮肤松弛。其次，生物纤维膜布本身具有清洁净肤，能够深层吸附毛孔垃圾，护肤品吸收效率提升4倍+，高贵不贵，仅需138元/盒（5片装）。御兰谜高端生物纤维人皮面膜四、御兰谜白纱布水光赋活面膜心心念念小海王，补水犹如汪洋般恣肆，夏日必备补水神器。御兰谜白纱布水光赋活面膜膜布由天丝+医用棉纱+天丝三层复合制成，精华承载能力更强、更服帖，再搭配乳化过的奢华精华液，能够让皮肤更快、更深层的吸收精华，而且还不滴液，仅需168元/盒（15片装）。御兰谜小海王纱布面膜五、SKⅡ-前男友面膜SKⅡ-前男友面膜核心成分是pitera。pitera是一种叫做覆膜孢酵母属的特殊酵母在发酵过程中，所提炼出来的一种液体，内含健康肤质不可或缺的游离氨基酸、矿物质、有机酸、无机酸等自然成分，具有优异的滋润及特殊保湿功能。pitera它能够进入皮肤深层，抑制油脂过量分泌，从而改善皮肤出油、解决皮肤粗糙、改善皮肤粗糙、毛孔粗大的现象，调节皮肤水油平衡。SKⅡ六、兰蔻-小黑瓶面膜兰蔻的小黑瓶面膜核心成分为二裂酵母发酵产物溶胞物，可以加速细胞DNA损伤修复，延缓光老化，另外还可以降低炎症反应减少皮肤敏感，增加老化表皮的修补和再生能力。兰蔻七、Cpb-集中修护面膜CPB的集中修护面膜，是CPB的家的口碑面膜，面膜中富含光采明亮复合物与蜂王乳等成分，能活化肌肤细胞、提升肌肤活力。

Cpb八、纪梵希-蕾丝面膜蕾丝面膜主要针对松弛、粗糙等老化症状，同时，蕾丝膜布具有弹性，而挂耳式的设计也让面膜包裹整个脸部，包括下颚，带来一种即时提拉紧致感，因此尤为适合熟龄肌肤。纪梵希九、迪奥-花蜜活颜系列面膜迪奥的花蜜活颜系列面膜以玫瑰花为主要配方，玫瑰提取物一般含有脂类和醇类等，适合油脂分泌不再丰富的熟龄肌肤，也常作为抗氧化剂用于抗老化护肤品。而花蜜紧致修复面膜是该系列的代表产品之一，对于干燥、松弛等老化症状具有综合性的缓解功效。迪奥十、欧莱雅-安瓶面膜欧莱雅安瓶面膜需要洗，使用完安瓶面膜后会形成强大的锁水保护膜，到达肌肤深层，能够给肌肤注入鲜活能量，从而淡化细纹等解决肌肤问题，使得肌肤在短时间内变得很水润。欧FANCL无添加锁水补湿精华面膜为肌肤先补湿，再锁紧水份，质地十分贴合肌肤，敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑。设计也很贴心，能 “一膜两用”，面膜同时作眼膜，眼帘盖于眼盖，呵护特别干燥、脆弱的眼部肌肤。眼位亦可折下成为双层眼膜，加倍滋润下眼部的肌肤，有效减少眼周的幼纹及干纹。初能补水面膜一生推！无限回购款！超级补水却很划算，天天敷也不心疼。对皮肤很温和，但是上脸吸收效果特别好，面膜纸非常服帖，软软的很舒服。敷完皮肤很细腻，而且不会洗完脸就消失不见，第二天皮肤也很水嫩~在皮肤疲惫粗糙的时候简直是神一般的存在。相信我用一次你就忘不了的。AHC玻尿酸面膜这款玻尿酸面膜它的成分里面是含有高达50%的玻尿酸原液成分，所以它的营养和浓度都是非常的高。它的面膜纸有点偏厚，但是不会影响吸收，上脸后也很服帖。作为急救补水面膜是很好的，敷完后皮肤非常的嫩滑有关泽，干皮妹子如果皮肤总是紧绷干燥的话可以入手。森田玻尿酸面膜中国台湾的面膜，主要成分是玻尿酸，补水效果很快也很好，技术是来自日本，当时日本人走了，留下的工厂。舒真海藻面膜在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻很细小，没有杂质，这个出胶很多，真的惊艳了我，敷脸20分钟后取下来你会发现皮肤水灵灵的，还很白，可以继续做其他肌肤保养步骤会有种加倍吸收营养的感觉，取下来的海藻也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。百雀羚三生花面膜国产比较经典的三生花面膜，敷完洗干净后，脸会变得嫩嫩的，但是不知道是不是我最近脸太干燥的原因，如果不立马拍水乳脸就会感觉崩崩的，这款面膜还是挺不错的。科颜氏高保湿面膜干皮妹子秋冬季节的亲妈。它的质地是啫喱状的质地来的，非常好涂抹，涂上脸红，就感觉一张隐形的面膜给予了你皮肤整夜的保湿。第二天起床后再清洗干净脸蛋，就会发现皮肤变得很滋润很有弹性了。自然共和国芦荟胶芦荟补水效果和舒缓效果都很不错，这款韩国的自然共和国的芦荟胶，价格便宜，实惠好用，摸脸上当面膜补水效果很好，我用过好几次，挺好的。SNP燕窝水库面膜它的面膜质地很轻薄，敷在脸上也不会觉得沉闷。它主要是含有高浓缩的燕窝原液在里面，可以集中供给我们皮肤大量的水分，补水效果可以说是不容小觑的。而且质地温和，敏感肌和孕妇都是完全可以放心使用的一款面膜。皇后的秘密面膜皇后的秘密红色款有补水，补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的这款是深层美白，祛黄晒后修复，定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤，毛孔CLEARS黑珍珠精华，补水紧致修复。

以下是一些补水效果好的面膜品牌推荐，价格适中：

韩国面膜鼻祖丽得姿的水库面膜，7元一片，面膜纸非常薄，但精华很多，非常服帖。

耐驰奥天然海藻颗粒面膜，专业级美容院线品牌，98元可以做20次，49元/次。

百雀羚小确幸面膜，45元一片，含有多种保湿成分，保湿效果非常好。

石泽研究所大米面膜，8元一片，适合敏感肌，还能紧致毛孔和改善毛孔粗大。

安娜贝拉海藻面膜，7元一片，能修复皮肤和补水。

李医生补水面膜，7元一片，补水效果超级好。

叶子营润亮颜奢养面膜，8元一片，提亮肤色。

美即泉水保湿面膜，5元一片，是一款经典的补水面膜。

珀莱雅小球藻面膜，功效就是单纯补水，添加了玻尿酸和小球藻精华，膜布透气，价格便宜，一般结合买赠能做到一片在两块以内。

珀莱雅神经酰胺面膜，补水的同时有一定养肤的功效，添加了神经酰胺，对强化皮肤屏障有一定作用，价格也不错，一般结合活动两块多一片。

薇诺娜面膜，如果是偏敏感的皮肤，可以试试薇诺娜的面膜，推荐舒敏冻干，过敏或者医美后都可以用（皮肤特别健康的话没必要买这么贵的），3d多孔膜布，贴合透气轻薄，能有效缓解皮肤敏感。

珀莱雅急救面膜，如果不喜欢片状面膜，可以试试珀莱雅的涂抹面膜，能敷着过夜当睡眠面膜，也能敷一会洗掉再按照正常流程护肤，第二天会觉得脸部软软的。

请注意，每个人的皮肤状况和需求都是不同的，因此在使用任何护肤品之前，建议先进行皮肤测试或咨询专业人士的建议。

在使用护肤品的时候，并不是越贵越好用的，要适合自己才是最重要的，平时护肤的时候，很多美眉们都会用到面膜，给肌肤足够的滋补，补水保湿的面膜是非常受欢迎的，肌肤更加水嫩，才会更白皙透亮，那么补水保湿效果好的面膜有哪些？好用的补水保湿面膜推荐。

1、补水保湿面膜推荐

露得清活采皙白密集修护面膜

参考价格：RMB359/4组

产品亮点：露得清研究发现,由于日晒等原因，80%左右的色斑都集中在双颊和鼻部。露得清活采皙白密集修护面膜，引进护肤专业美容技术，研发出含Vital-Ion矿物离子的能量贴，直击色斑累积的双颊部位，带来激光焕肤般的新生白皙光采。

达人点评：这款面膜的贴合度非常好。每次都是在洗完澡之后，让打开的毛孔充分吸收面膜带来的营养。使用时一定要配合手法，可以用掌心按压，这些都是很好的促进吸收的方法。

梦妆花萃净白润颜睡眠面膜

参考价格：RMB169/80ml

产品亮点：一夜间，于睡梦中为肌肤注入水润美白能量！翌日清晨，晶钻般臻白美肤与你同时醒来！高科技提炼的稻胚芽(WhiteningRiceBead)萃取物具有卓越的保湿及抗氧化作用，舒缓日间疲惫的受损肌肤，将美白能量传送至肌底层。其蕴含的γ-谷维醇(γ-oryzanol)、烟酰胺(Niacinamide)等有效美白成分，于晚间睡梦中重焕肌肤净白透亮，赋予肌肤晶钻光泽，带走黯沉、粗糙困扰。

达人点评：轻松的美白睡眠面膜，定期做这款面膜肤色确实有提亮，而且方便简单哦。做睡眠面膜之前要做好清洁工作，最好选择渗透性强，有导入性的爽肤水，帮助产品的吸收。不要涂过厚的面霜，会阻隔面膜的吸收。而且美白面膜涂抹一定要够量，这样美白的效果才够好。

奥蜜思蒸汽泡泡面膜

参考价格：RMB229/100g

产品亮点：专为老化型毛孔设计，紧致粗大与松弛的毛孔。因年龄增长，会导致肌肤的胶原蛋白减少，让肌肤失去原有光泽，毛孔就愈加明显，此时最需要针对流失的胶原蛋白提出解决方案。专属无油配方不但能紧致毛孔周围，让肌肤看起来更有光泽。100%无油成分，更能降低肌肤的毛孔负担，深层并有效拉提下垂型毛孔。容易被肌肤吸收的清爽质地。

达人点评：这款蒸汽泡泡面膜最大的特点就是绵密的泡泡，你能看到面膜在肌肤上的变化。坚持使用了两周的时间，觉得皮肤确实有所提亮，同时，使用面膜之后涂抹精华等产品，觉得皮肤吸收比之前好很多，价格也很便宜哦。

NARUKOd’lux娜露可绿花茶树雪耳净化晚安冻膜

参考价格：RMB145/60ml

产品亮点：这款绿花茶树雪耳净化晚安冻膜，特别针对容易满脸油光、毛孔粗大，同时有着粉刺、面疱问题的肌肤于夜间使用，QQ柔滑的凝冻质地，涂抹脸上有种特别的清凉触感，让肌肤进入放松舒压状态，能帮助调节油脂正常分泌，加强舒缓痘痘，提升肌肤抵抗力，同时促进角质新陈代谢、有助疏通阻塞毛孔，并能预防痘痘、改善色疤色素、斑痕等扰人困扰，持续一整夜打造最佳「控油×净痘×淡化色疤色素」多重肌肤修护效果，帮助维持柔滑清爽健康的肌肤状态。

达人点评：很好用的一款面膜。有很好的控油保湿效果。质地清爽，使用一段时间，冒痘的现象有所改善，不过想要更好的效果，个人觉得还是需要搭配全套产品使用。

悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜

参考价格：RMB300/100ML

产品亮点：悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜，睡梦间源源补水，专门解决肌肤晚间水分流失问题的免洗型睡眠面膜，能趁睡眠时刻为肌肤一边补充水分一边锁紧水分，令肌肤含水量在一夜间急升75%，清晨重现饱满水感。所有肤质适用。港台地区又称“一饮而尽深度滋润面膜”。强效型水润畅饮，水是健康肌肤的源泉，肌肤80%含量都是水分，缺水会引起敏感、衰老等各种问题。晚间睡眠时间是皮肤水分流失的高峰期，夜晚细胞新陈代谢比白天活跃，肌肤会主力修护、复原白天受损细胞，帮助重建保护屏障，恢复机能平衡。这个修复过程会令肌肤温度提升约05度，令水分流失。该面膜针对肌肤夜间缺水状况，密集补水，深度滋养，全面解决肌肤干燥。

达人点评：超级补水的面膜，也是因为朋友推荐才开始使用，结果很惊喜。本人基本每周做2次这款面膜，洗掉之后感觉皮肤真是细、软、弹，而且肌肤水分提升了，肤色也不像以前一样暗淡无光了。

羽西白玲珑精纯亮采面膜

参考价格：RMB260/75ml

产品亮点：一觉醒来，更白皙，更光滑，更透采。高达5％的精纯维生素C，帮助抑制黑色素生成，去除老废角质。蕴含多种美白成分的创新配方，显著澄净肌肤，亮白肤色，赶走暗沉和粗糙。使用后，肌肤顿感柔软润泽；一觉醒来，显著提亮肤色，改善黯沉；持续使用，肌肤更加白皙透亮，色斑显著变少变淡。

达人点评：比较平价的美白面膜，高浓度的维C帮助美白，使用起来简单方便。面膜滋润感很强，保湿效果也不错。虽然本身皮肤属于偏白的，但还是爱使用这款面膜，作为每周的定期护理，因为长时间对着电脑，使用这款面膜就能让皮肤恢复自然的白嫩。

2、天天敷保湿面膜的坏处

(1)不能有效改善肤质

保湿面膜最重要的作用是滋润保湿，如果是肌肤干燥的话，保湿面膜只能外在滋润保湿，并不能为肌肤深入源源不断补充水分，根本上肌肤还是干燥的。

(2)肌肤营养过剩

保湿面膜能够在肌肤表面形成强效保湿膜，天天敷保湿面膜肌肤表面营养堆积，容易造成营养过剩，严重的会长脂肪粒、痘痘等。

(3)肌肤变得敏感

每天使用保湿面膜，肌肤长时间在保湿面膜营养滋养下，一旦失去这种滋养，肌肤会快速变得干燥，对外界的刺激反应应对力差，容易形成敏感肌。

免洗睡眠面膜十大排敬芦行榜：兰芝夜间修护睡眠面膜、科颜氏Kiehl's高保湿面膜、春雨补水面膜、韩乎稿备国SNP黄金胶原蛋白睡眠面膜、花印水漾润透补水面膜、膜法世家樱桃睡眠面膜、珀莱雅睡眠面膜、水密码深层补水睡眠面膜、欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜、叶子芦荟胶补水睡眠面膜。

1、兰芝夜间修护睡眠面膜

兰芝夜间修护睡眠面膜是一款来自韩国的免洗面膜，特别适合懒人和那些没时间护肤的女性使用，有很强的保湿补水效果。质地轻盈好涂抹，晚上睡觉前涂抹早上起来皮肤会变得水嫩光滑有弹性。

2、科颜氏Kiehl's高保湿面膜

科颜氏Kiehl's高保湿面膜是一款适合懒人的免洗面膜，补水效果非常好，在补水睡眠免洗面膜排行榜10强中赢得万千女性的喜爱和追捧。

3、春雨补水面膜

韩国春雨这款免洗睡眠面膜含有丰富的黄金复合精华以及天然蜂蜜成分能够深层滋养肌肤，让你的皮肤变得水润有弹性。

4、韩国SNP黄金胶原蛋白睡眠面膜

韩国进口护肤产品，SNP黄金胶原蛋白睡眠面膜含有胶原蛋白成分可以紧致肌肤，抚平皱纹，黄金分子能够改粗糙干燥的肌肤让你的皮肤变得水润透亮。

5、花印水漾润透补水面膜

花印是日本知名的护肤品牌，这款水漾润透补水面膜是一款懒人睡眠免洗面膜。有很好的补水保湿效果，男生女生通用款。在补水睡眠免洗面膜排行榜10强中这款晚上睡觉前涂抹，早上起来面膜精华全部吸收了绝对一点也不粘腻。

6、膜法世家樱桃睡眠面膜

膜法世家这款樱桃睡眠面膜赢得无数女生的追捧，价格实惠好用，最主要是补水效果好性价比高。面膜里面添加了樱桃植物萃取成分可以深层滋养肌肤让皮肤变得水润光滑。

7、珀莱雅睡眠面膜

珀莱雅睡眠面膜补水效果非常好，在国货品牌中他家的产岁毁品销量遥遥领先，赢得无数女性的喜爱。这款面膜含有天然精粹保湿成分以及海洋深层水有效补水保湿，舒缓干燥脆弱的肌肤。还你水润健康美肌。

8、水密码深层补水睡眠面膜

水密码深层补水睡眠面膜在网上的销量还不错，性价比很高价格实惠。这款面膜是免洗的，含有多种保湿成分可以持续补水提亮肤色。温和不伤皮肤。在补水睡眠免洗面膜排行榜10强中这款面膜晚上涂抹，白天起来肌肤会变得水嫩光滑。

9、欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜

欧珀莱这款蕴泽水活睡眠面膜含有多种保湿补水成分在睡眠中帮你打造水润有光泽的健康美肌。能够改善暗沉无光泽的肌肤，淡淡的薰衣草香味质地比较清爽适合夏季使用。

10、叶子芦荟胶补水睡眠面膜

叶子芦荟胶补水睡眠面膜在补水睡眠免洗面膜排行榜10强中赢得万千女性的宠爱和好评，这款面膜含有多种维生素和多糖成分可以有效滋养干燥的肌肤，在全网的销量很火爆，面膜含有芦荟精华可以修复干燥的肌肤让肌肤变得光滑水润。

5号网-免洗睡眠面膜有哪些免洗睡眠面膜排行榜10强

面膜是精致的猪猪女孩生活必需品，所以性价比高的好面膜更能让人剁手的理直气壮！那么补水面膜哪个牌子最好用？下面就一起来看看吧！

一叶子樱花补水面膜

一叶子樱花粉嫩修护面膜，基础款面膜。面膜是双层的设计，有一层是定型，这种设计很好贴合脸型。面膜非常非常薄，是蚕丝面膜，贴在脸上跟没贴一样的隐形，吸收也不错。

初能舒缓面膜

目前用过最好的一款面膜！很多美妆博主和杂志都推荐过这款初能面膜，评分很高。初能真的是很良心的一款面膜，原料和配方是和国际一线大牌相同的供应商，产品品质很高。但是价格确实很亲民，经典的一款面膜。很多人用一次就爱上了。主要是效果很不错，提亮肤色，深度补水，细腻毛孔，温和无刺激，很多敏感肌都喜欢这款面膜。强烈推荐，必买款。

兰蔻水光润养睡眠面膜

冰凉的感觉很适合夏天，放到冰箱里用的时候再拿出来，做晒后修复有很不错的效果。用了一天红血丝明显淡了，面膜也很滋润，晚霜后涂薄薄一层，早上起来皮肤又白又亮还水水的，补水效果很好，适合我这超干的皮肤，很舒服!

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

水密码锁水睡眠面膜

富含多种氨基酸，深入滋养修护肌肤；同时在肌肤表面形成清透“锁水膜”，持续锁水保湿。让你的肌肤在夜间咕噜咕噜喝饱水，第二天清晨醒来肌肤水嘟嘟，饱满润泽！

美肤宝蚕丝丝滑补水面膜

面膜中的仙人掌成分，能快速修复老化的干瘪的角质细胞，促进细胞快速吸收面膜中的丝蛋白，以达到皮肤的一个岁润程度。而面膜中的雪莲花，不仅可以改善肌肤粗糙的问题，还能有效地提亮肤色。除此之外，这款面膜是有天蚕丝制成的，它能加强皮肤对面膜中的精华吸收，在不浪费精华液的情况下，让皮肤达到一个充盈补水的效果。

肌肤最大的问题就是缺水，缺水会带给肌肤很多问题，比如出油、干燥、过敏等，所以给肌肤补水是护肤很重要的事情。补水最快的途径就是通过敷面膜，市面上的补水面膜有很多，那么，补水保湿面膜哪个好用？，接下来，一起来看看哪些补水面膜好用吧！

1、补水保湿面膜推荐

推荐产品：薇姿矿物保湿凝露面膜RMB23000/75ml

推荐理由：薇姿这款面膜主要采取源自法国火山区的温泉水，融入透明质酸精华和长效驻水因子AquabiorylTM，质地介于水凝霜和水乳霜之间，起到快速补水又保湿的作用，清爽不油腻，富含玻尿酸，使用起来有冰凉感十足。

推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：黛珂AQ晶悦按摩面膜补水功效明显，使用感清凉水润，同时富含草本香气，对肌肤有一定的舒缓按摩作用，驱赶皮肤的暗沉与干燥，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：兰芝睡美人香氛水凝膜RMB18700/70ml

推荐理由：这款水凝膜具有快速补水，滋润肌肤的功效，可长效保湿锁水，持续深层净化，同时含有好眠香氛促进睡眠，提高睡眠质量，可作为睡眠面膜使用。

推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB23500/75ml

推荐理由：这款睡眠面膜质地温和，专为敏感肌定制，快速补水，滋润肌肤，改善敏感肌干燥泛红等症状，唤醒水润柔肤。

推荐产品：羽西灵芝生机焕活睡眠面膜RMB26000/200ml

推荐理由：作为一款睡眠面膜，在快速补水的同时，紧致肌肤，细化毛孔，红润气色，真正是睡出好肤质的大帮手。

推荐产品：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB11900/90g

推荐理由：富含冰川水与深海水解胶原的这款旁氏睡眠面膜，能在夜间对肌肤进行密集补水，超小分子成分使肌肤能够完全吸收，同时添加有薰衣草精华更有助高质量睡眠，睡个美容觉，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：茚象泉修护精粹蚕丝面膜RMB17900/6片

推荐理由：使用起来冰力十足，对肌肤有镇静舒缓作用，深层渗透肌肤，强效补水保湿，修复肌肤活力，提高肌底免疫力，敏感肌肤不容错过。

推荐产品：美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜(脆弱肤质适用)RMB9900/5片

推荐理由：富含温泉水精华，易被吸收，修复皮肤表面水脂膜，温和滋润，保湿舒缓，调节肌肤水分平衡，缺水敏感轻熟肌不二之选。

2、如何预防痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。