怀孕后的女性，给怎样做好皮肤的防晒和清洁？

爱美是女人的天性。每个人都想成为漂亮的孕妇。但是随着孕期的腹胀，孕妇的身材变得越来越差，身材的美丽很难做到，但皮肤上美丽的孕妇仍然可以努力。“没有丑女，只有懒惰的女人”，如果孕妇细心照顾自己的皮肤，那么也有可能不达标。

孕期皮肤护理，保湿防晒霜清洁是必须的

清洁

女性怀孕期间体内雌激素大幅增加，会引起皮肤哑光、脸上拉伸标记、油脂分泌旺盛、痘痘等许多皮肤问题。这时清洁是很重要的孕妇要选择柔软的护肤品，每天坚持清洁。必要的话，可以用洗面奶自己清除毛孔里的脏东西。脸要干净，皮肤才能闪闪发光。

孕妇关心的一个问题是孕妇能否化妆。只要实际使用的化妆品符合质量要求，只要不含有对胎儿有害的铅、汞等有害物质，孕妇就可以化妆美丽。每天晚上按时卸妆，让皮肤也能睡觉就行了。但是，现在化妆品市长/市场产品是真的还是假的，无铅标记也不一定是真的无烟，

保湿

由于孕期皮脂分泌旺盛，孕妇洗脸后往往觉得皮肤很干燥，所以保湿很重要。目前市面上有专门为孕妇设计的专用护肤产品，孕妇可以选择这种产品，更具体地保护孕妇皮肤。

夏天吹空调，空调会吸收人体水分，所以往往开一夜空调，醒来后口干舌燥，喉咙有点痛。因此，孕妇开空调时，最好加入加湿器，或将一盆水放入房间，提高房间内的空气湿度，以免人体水分被空调吸收太多。另外，湿度越高，人体对温度的认识也越弱，所以加湿也可以冷却！

孕妇还有一点要注意，就是每天要喝足够的水。孕期和以前不同，对水的需求很高，孕妇每天至少要喝2000毫升的水，才能保证身体需要。补充内部水分加上外部保湿，效果真的很棒。

防晒霜

有些孕妇害怕在孕期根除所有化妆品，对胎儿造成伤害，甚至放弃了防晒霜，所以好的皮肤过了孕期就晒伤了很多，不仅形象受损，烧伤也很严重，需要接受治疗。实际上，怀孕期间孕妇皮肤上的黑色素细胞比较活跃，因此孕妇更有可能被晒伤或晒黑。孕妇可以使用雨伞、遮阳篷、防晒霜等物理防晒霜，使用化学防晒霜涂抹孕妇专用防晒霜也是不错的选择。

孕妇回家后，如果发现有轻微晒伤的症状，就要用湿毛巾冰敷，先降低面部温度，然后涂孕妇专用的芦荟凝胶或木瓜霜，晒太阳后再进行修理。请记住，必须先降低皮肤温度。否则，晒太阳、涂抹产品就等于阻断皮肤的热功能，直接导致二次烫伤。

如果是怀孕时候的妈妈，想要选择一个好一点的防晒霜的话，那么需要注意的还是有很多的。

首先从防晒霜的成分出发，一定不要选那些成分非常糟糕的防晒霜。一般情况下，化妆品和防晒霜以及护肤品为了保证里面的物质活性，生产者会在里面添加大量的添加剂以及防腐剂，如果说孕妈妈在选择防晒霜的时候，选择了防腐剂过于高的防晒霜，那么对胎儿的发育会造成非常严重的影响，严重的很有可能会导致孩子莫名其妙的流产。

其次就是在选择防晒系数的时候，一定不要选择防晒系数很高的防晒，虽然说防晒系数很高的防晒在防晒的时候能力很强，能够防止孕妈妈外出的时候被太阳晒黑，但是防晒力度越强，防晒系数越高，那么孕妈妈将防晒霜涂在皮肤上时，对皮肤产生的负担就会越来越大。所以孕妈妈在选择防晒霜的时候，最好还是选择那些防晒系数比较低，成分比较干净，并且涂在皮肤上面，肤感也比较轻薄一点的防晒霜，这样子孕妈妈就算涂防晒也不会对肚子里面的胎儿造成非常严重的影响。

其实对于孕妈妈来说最好还是不要使用防晒霜了，因为无论是多好的防晒霜，里面都会含有一定程度的防腐剂，防腐剂的含量一旦偏高，就会对胎儿的发育造成非常严重的影响。孕妈妈如果在外出旅游的时候怕皮肤晒黑晒伤，可以多买一点物理防晒工具，比如说防晒帽，防晒衣，或者是遮阳伞。遮阳伞在一定程度上能够帮助孕妈妈防晒，也不会由于防晒霜里面添加了防腐剂，而怕伤害到胎儿的发育。

所以说孕妈妈在怀孕的时候爱美固然要紧，因为爱美之心，人皆有之，这也是一种非常正常的现象。但是如果为了美丽而伤害到自身胎儿的发育，那就是一种非常不负责任的体现了。

可以。

光线过强会对孕妇的皮肤造成伤害，孕妇可以使用孕妇专用防晒霜来保护皮肤，这种防晒霜对孕妇和胎儿都不会产生负面影响。

在怀孕期间，准妈们要比其他人需要更多的阳光，才能满足身体对钙质的大量需求，以保证宝宝的骨骼正常发育。而要想满足身体的需要，而又不被阳光伤害肌肤，准妈们就要比其他人的防晒措施做得更加充足才行。

因此，护肤专家表示，孕妇出行一定要注意防晒，尤其是在夏天，孕妇出外晒太阳时涂抹防晒霜其实是很有必要的。

当然，孕妇在选择防晒霜的时候一定要选用温和、安全，不会对宝宝造成伤害的品牌产品，单一功效的防止紫外线伤害的防晒霜是首选产品，其余的诸如还蕴含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜则不适合孕妇使用，因为功效越多，其蕴含的成分构成也更复杂，很可能对胎儿造成伤害。

建议：除了使用孕妇专用防晒霜之外，孕妇还可以通过戴遮阳帽，打遮阳伞的方式来保护皮肤。

孕妇用防晒霜的卸妆工作

1、不防水的防晒霜卸妆方法

不防水型的防晒霜，一般在外包装上不会注明防水防油的标志，因此不需要使用专业的卸妆产品卸除，只需要用普通的深层洁面型的洗面奶清洗即可。

2、防水型的防晒霜卸妆方法

防水型的防晒霜一般用普通的洗面奶很难卸除，必须要配合专业的卸妆产品进行卸除，否则很容易造成毛孔堵塞，引发粉刺、脸上长痘痘等情况。建议准妈妈根据自身的肤质选择卸妆产品。

医生建议用的防晒霜介绍如下：

1、绽妍防晒霜

绽妍防晒霜添加了红没药醇和霍霍巴油2种成分，这2种成分具有抗炎抗氧化等效果。其中，红没药醇舒缓了化学防晒剂带来的刺激性，使皮肤免受日常张力的影响，给晒伤的肌肤提供护理，加快皮肤的治愈过程。不管你是敏感肌、痘痘肌、大油皮、抑或是大干皮，都可以使用这款防晒霜。

2、可丽金活元焕彩隔离喷雾

可丽金是以修复皮肤屏障为主的含类人胶原蛋白产品。这个牌子的活元焕彩防晒喷雾成分相对温和，不含香精跟防腐剂。质地轻薄不油腻且成膜很快，在防晒的同时修复保湿。但此产品含有一定的水杨酸乙基己酯和二苯酮－3，孕妇使用的话容易产生副作用，不适合孕妇使用。

3、美帕隐形修复防晒霜

不同于上面两个牌子，美帕是法国药妆，诞生于法国美帕生物医学实验室。他家的这款的防晒霜中和了物理防晒和化学防晒的缺点，利用生物防晒技术，集抗糖化、美白修复和抗衰为一体，专为敏感肌肤设计。质地轻薄不粘腻，直接用洗面奶即可完全卸除。

4、泰国Mistine防晒

Mistine是个很火热的泰国品牌，他家产品涉猎范围很广，包括粉底液，睫毛膏等全系列彩妆。价格可以说是很低了，产品基本都不过百，几十元就可以轻松拿下。但是品控以及使用感受很nice，我最近就入了他家防晒，所以先来种草这个品牌的防晒吧。

5、AHC防晒

AHC也算是比较平价好用的护肤品，之所以注意到这款防晒是因为它比较适合全肤质，有的女生在换季时可能皮肤性质也会发生改变，比如从油皮变为敏感皮，用AHC这款适合全肤质就不用买好几瓶不同肤质的防晒，只需一瓶就搞定，省下来不少花费呢。

孕妇不建议使用普通的防晒霜，可以使用一些成分较为安全的孕妇专用防晒霜。孕妇可以使用的防晒霜品牌有澳兰黛、袋鼠妈妈、十月天使、亲润、璧丽等。 下面给大家详写介绍几款：

十月天使孕妇清润水感防晒液：十月天使专业的孕产肌肤护理品牌，旗下的这款防晒液不添加酒精、激素、甲醛释放体、矿油物、水杨酸、壬基酚、三乙醇胺、荧光增白剂等有害成分，是符合国家特殊化妆品标准的产品。十月天使防晒指数SPF30、PA++，可以在防晒的同时养肤。

亲润孕妇防晒霜服：亲润是专注于做孕产期护肤产品的企业，旗下的这款孕妇防晒霜符合国家特殊化妆品标准。这款防晒霜添加了野大豆籽提取物、向日葵籽油、多种氨基酸、维生素E，质地轻盈薄透，不闷痘不油腻。防晒等级是SPF25、PA++。

澳兰黛孕妇防晒霜：也是获得国家特殊化妆品认证的产品，以物理防晒为主，添加了多种植物成分、维生素E、透明质酸钠，防晒等级是SPF30、PA++。

孕妈们可以按照自己的皮肤去选择一款最合适的防晒霜。