祛斑哪里好 这些有效祛斑方法要知道

好的祛斑方法有以下几种：

1、燕麦

每天睡觉前用牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟。

2、茵陈汤

材料：茵陈20克，生地榆、老紫草各I5克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各I5克。做法：将所有材料加水煎服，每日1剂。

功效：清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。

3、薏仁粉

温水冲服薏仁粉,可适当加入蜂蜜,每天500ml。

4、奶糊

原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

5、苦瓜

首先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

6、柠檬

操作方法：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂到斑点处约3分钟。

常见的祛斑方法有：

1、阳光：对皮肤造成的累积性伤害。

2、过度美白：美白也是很多女孩子们经常做的皮肤护理。但是过度的美白护理会导致我们的皮肤变得敏感，干燥，就更容易造成色素在脸部沉着下来。

3、化妆：皮肤长期被化妆品覆盖，皮肤不能很好地呼吸，卸妆时也很难卸干净。 因此，化妆品中的化学物质会残留在皮肤上，甚至渗透到皮肤内部，引起色素沉着，导致长斑点。

4、荷尔蒙分泌失调：怀孕中因为女性荷尔蒙雌激素的增加，从4~5月开始就很容易长斑，一般情况下会在产后逐渐消失。

　　1、维生素具有至关因素重要

　　忌食光敏食物，多吃富含维生素A、C、E的食物。这些主要成分不仅可以调节人体功能，提高自身免疫力，而且可以改善患者的皮肤管理组织，抑制细胞色素。平时我们可以选择多吃一些富含多种维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加自己皮肤的活力，让皮肤更加白皙透亮。

　　2、日常饮食需谨慎

　　注意水果和蔬菜，区别对待，尽量避免吃一些感光食物，如红薯、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。这些蔬菜使皮肤更容易长黄褐斑。

　　3、白糖牛奶祛斑美白

　　材料：准备纯牛奶一瓶、白糖恰当。找出一个洁净的锅，把牛奶倒进去，大火熬煮三分钟。拿出自己准备好的白糖，倒进煮开的牛奶放在锅里，搅拌再煮三分钟时间即可迅速出锅。煮好的牛奶不能倒进洗脸盆里，放几分钟放温，然后进行直接洗脸用

1、孙仙少女膏：  来源：《鲁府禁方 》组成：黄柏10克、土瓜根10克、大枣7枚 制备：黄柏 去掉 外层粗皮与 土瓜根研成细粉,加入大枣调 和成粘膏状，用法：每天早晨用开水化 开一些加入温水洗脸。 功效 ：本方具 有清热解毒,活血化淤,润肤白面的功效原书中称此 方洗面, 十余日以 后,容如少女故此得名 孙仙少女膏。

2、黄瓜食醋祛斑法：       美眉们每日坚 持用 食 醋洗脸，对于去除肌肤斑点、细嫩肌肤有 着非常 好的效果。同时，美眉们可以 将黄瓜切  片，浸泡在食 醋当中，浸泡一会儿之后，将黄瓜片取 出，直接敷 在面部 肌肤上， 这样不仅可以帮助肌肤 祛斑美白，而且还能够令肌肤水水嫩嫩。

3、白醋敷面：  使用这种祛斑方法，必须做 好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用， 因此效果 不会立竿 见影 。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂 抹在脸上，注意 避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后 用清水洗掉即可。假如你嫌 这样太麻烦的话，可以直接把几滴白 醋加进水里，直接洗脸。

4、桃花粉祛斑：         取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨 成粉末，将两者混合在一起，然后加 入蜂蜜调均 匀，涂抹在脸部，静待20分钟 后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

5、金盏花叶：        首先准备好新鲜的 金盏花叶，用清水 洗净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在 长有斑点的 地方。金盏花叶汁有非常 不错的护肤除斑 功效。

奶麦涂脸：

鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 做法：1、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干 后在搽试2－3遍，最后用清水清 洗干净。 每天早晚 进行，连续使用1－2周。2、还可以 用酸奶2勺 （约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于 油 性皮肤。（注意水温不可太热不然 酸奶的味道就很浓烈了 呵呵 ）

淘米水：

淘米水里边有一定的蛋白 质、维生素、还有微量元 素，用它来洗脸  真的有很 好的淡斑嫩白肌肤的作用。但 是凡事都有 个度，如果用的 次数过多肯定也不好，所以不能每天用，隔一两天用一次就行。

冬瓜仁桃花：

冬瓜仁、桃花各25g，烘干研磨 成粉，混入适量的蜜糖。每天一次涂 抹在脸 上，30分钟后洗净即可。连续一 周可以除 去雀斑。

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雅致轩主要是做面部问题肌肤的。

对面部肌肤进行疗效性护理。比如淡斑祛斑、祛痘祛痕、美白嫩肤、祛皱抗衰等等。

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我呢忒喜欢逛街，而且逛街又不涂抹防晒的东东。我还暗自庆幸脸上无任何杂质，可能老天爷要故意惩罚我的懒惰啦，偶白皙的脸上长出了我不希望看到的东西——晒斑。想想就害怕，从小到大都是白白的脸蛋，如今是斑痕点点啊。后来，我经常上网查关于祛斑产品的信息，偶然间看到了赫斯婷祛斑产品，看到好多网友，还有论坛里的坛友啊都在讨论这个产品，说是不错。当时的想法只是死马当活马医吧。

服用了20天左右的时候，脸上的晒斑就淡了好多，用完两疗程的时候，我脸上的晒斑终于不见了，呵呵，脸上终于又恢复到以前的白嫩肌肤啦。再照镜子的时候，我又可以自信的笑了。