薰衣草精油的使用方法是什么？

很多人对于精油有一种认识，就是精油是在按摩的时候可以帮助舒缓皮肤的疲劳的精油，我们用精油除了可以让自己的肌肤变得细腻外，还可以有效将脸上肌肤的油脂控制，那么薰衣草精油的使用方法是什么？薰衣草精油可以治疗感冒吗？

1、薰衣草精油的用法

1、舒缓焦虑、镇痛、降血压——香熏炉熏香法：

首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

2、治疗感冒——精油吸入法：

取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、平衡皮肤油脂分泌——冷(热)敷法：

将3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

4、去除异味——精油喷洒法：

将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

5、消除疲劳、松弛神经——精油沐浴法：

熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37——39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

6、助睡眠——精油棉球法：

取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

2、薰衣草精油的功效

1助眠

精油能够帮助安神助眠。睡觉时将1—2滴薰衣草精油滴于枕头上，能使人安然入梦。或者是将精油滴在手帕上，手帕放置在枕头边也行。

2缓解咳嫩症状

精油能够帮助缓解咳嗽症状。将薰衣草精油5滴、薄荷精油2滴、荷荷芭油30毫升，混合均匀，轻揉胸前和背部。

3预防流行可爱冒

精油能帮助预防流行可爱冒。薰衣草精油3滴、百里香精油2滴，以熏蒸法放在卧室内即可帮助减少室内细菌，预防流行可爱冒，还能够清洁卧室内空气，去除异味。

4缓解咽喉痛

精油能够帮助缓解咽喉疼痛。将薰衣草精油1滴、茶树精油2滴，调匀，滴入一碗热水(100毫升)中，吸入含有精油分子的蒸汽5—10分钟即可。

5缓解头痛

精油能够帮助缓解头痛。薰衣草精油3滴、冷水100毫升，冷敷或轻按太阳穴至后脑部；或者薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、荷荷芭油5毫升，混合均匀后按摩太阳穴和额头。

6促进伤口愈合

精油能够帮助促进身体皮肤伤口的愈合。薰衣草精油3滴、茶树精油3滴、蒸馏水90毫升，做成伤口洗涤剂，能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。

7缓解腰腿疼痛

精油能够帮助缓解腰腿疼痛。使用天竺葵精油10滴、迷迭香精油10滴、薰衣草精油5滴、荷荷芭油50毫升,，用按摩的方式帮助血液循环。

8辅助治疗风湿性关节炎

精油能够帮助辅助治疗风湿性关节炎。使用薰衣草精油2滴、姜精油2滴、葡萄籽油15毫升，按摩关节或泡澡即可。

薰衣草纯露的美容功效与作用：

1、薰衣草纯露能平衡油脂分泌、消炎杀菌，适合各式皮肤，减压宁神、舒缓晒伤。

2、薰衣草纯露是最天然的保湿化妆水，有镇静皮肤的作用，是温和的收敛剂。可调和面膜使用，譬如搭配玫瑰纯露和玫瑰粉或花粉蜂蜜等做面膜。

3、能平衡油脂分泌、抑油，更能清洁肌肤、缩小毛细孔，让皮肤更加细腻;可抑制粉刺，褪暗疮印，促进青春痘和刀伤烫伤等伤口迅速愈合，能极为有效地避免留下疤痕。

4、能改善身体各部位的瘙痒，如对皮肤及外阴等处的骚痒有缓解效果并保证不损伤肌肤侵害肌理;能有效的防治蚊虫叮咬。

5、调理皮肤，适用于混合性、油性肌肤，一般或敏感性肤质也可使用。

用法：

1、准备压缩面膜，以及薰衣草纯露纯露，将纯露倒进小碗中。

2、把压缩面膜放进薰衣草纯露纯露浸湿，敷在脸上15到20分钟，做个补水面膜。

3、做完面膜后不用进行清洗，直接进行护肤即可。

扩展资料：

薰衣草纯露储存方法：

平时储存注意防治在阴凉地方，避免阳光的直接照射，夏日或者室内温度过高，可以放在冰箱冷藏储存，保持包装清洁。

如果平时使用，最好是用小瓶分钟，或者需要稀释使用，在单独的容器稀释，避免污染，纯露中的抗菌成分易挥发，使用完后盖好瓶盖，妥善保存。

如何选择薰衣草纯露：

1、萃取方法，首先一定要看清楚，购买的纯露是否是蒸馏的，还是精油加水溶解而成的，甚至根本就是化妆水。

2、看全成份表，如果什么有水，透明质酸钠，等其他成分类的，就是化妆水。

3、尽量选择成分表里只有一种成分的，即没有加水，也没有加香精，防腐剂等

-薰衣草纯露

精油是一种很好的护肤产品，因为吸收，是油性的可供按摩使用，所以很多美容院都用精油来护理皮肤，精油一般都是从植物中提取的，最多的就是薰衣草精油，薰衣草的味道非常好闻，所以很多人都会使用薰衣草精油，那么薰衣草精油的功效与作用？薰衣草精油的使用方法？

1、薰衣草精油功效与作用

熏衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。

薰衣草精油对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。薰衣草精油的6种使用方法如下：

1、舒缓焦虑、镇痛、降血压——香熏炉熏香法：

首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

2、治疗感冒——精油吸入法：

取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、平衡皮肤油脂分泌——冷(热)敷法：

将3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

4、去除异味——精油喷洒法：

将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

5、消除疲劳、松弛神经——精油沐浴法：

熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37——39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

6、助睡眠——精油棉球法：

取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

2、用在脸上注意事项

1、薰衣草精油虽然是天然精油，但是敏感肌肤在使用之前还是要进行皮肤过敏测试。

2、哺乳期和孕妇期间体质比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在专业芳疗师的指导下低剂量使用。

3、每个人的皮肤状况都不一样，疤痕深浅不同，皮肤细胞更新代谢的快慢也不同，所以每个人的使用后效果也是不一样的，关键是要每天坚持使用。

4、频繁用薰衣草精油按摩对皮肤不好，每2周做一次较为合适。