收腹背心有效果吗

收腹背心有效果，可以帮助改掉不良的习惯，并且改善身体的体形。

收腹背心是根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，更显出女人的性感迷人。

如何正确应用束缚带：

束缚带应在每日餐后三十分钟，小便以后戴上，睡眠前取出。另外，束缚带的应用，还要因人而异。正常分娩的生完孩子，应增强体质，常常做屈膝、俯卧撑健身运动及一些产后操，而不适合长期性依靠束缚带。刨腹产的生完孩子，在腹部拆了线后，也不适合长期性用束缚带。人体过瘦或人体内脏有松驰病症者，待内脏器官举托复位后应选下束缚带。

束缚带类型许多，有松紧绳式、内裤式、裤带式，但基本基本原理全是一样的，全是由弹力棉橡皮筋做成，根据将腰部赘肉被压迫在小的范畴内，以维持人体的曲线图。裤带式束缚带的关键作用便是缩腹，而内裤式的也有瘦腰的功效。

剖宫产后应用束缚带常见问题：

不适合平躺：术后麻醉剂功效消退，孕妇创口觉得疼痛，而平躺位对宫缩疼痛最比较敏感，故应采用侧卧，使人体和床成20-30度角，将褥子或绒毯垫在身后，以缓解人体挪动时对创口的振动和伸展痛。

不适合太饱：破腹术后多食，会造成腹胀，腹压提高，不可于康复治疗。因此 ，手术后6钟头内要忌食，之后逐渐提升胃口。咳嗽有痰可影响伤口修复并，剧咳乃至可导致创口撕破。已重感冒的孕妇应立即服食用药治疗。

不适合过紧：孕妇束身过紧，还会继续导致腹压提高。因此 在应用的情况下，一定要需注意。

特殊情况：刨腹产的妈妈从刀房出去后，大多数处在平躺着的歇息情况中，假如孕妇没有独特活动需要，医务人员不容易请妈妈这时一定要应用束腹带。但是当妈妈要刚开始翻盘，或第二天要下地活动，尤其是在第一次下床以前，为免活动牵涉到创口，医务人员一定会帮助妈妈应用束腹带。

　很多宝妈们在生完宝宝之后，都会采取一定的手段和措施方法来减掉自己身上多余的肉肉，尤其是肚子上那一大堆的肉，宝妈们除了会进行一定程度上的锻炼来减脂，也会选择购买收腹内裤来穿达到收腹减肚子的效果，那么收腹内裤怎么穿上呢　　

收腹内裤怎么穿上

　正确的穿收腹内裤的穿着方法其实与穿长筒袜的要领一样，将腰部的部分圈成圆形，然后将两腿穿进去;慢慢拉上来调整前后两侧的松紧度;束裤的高度约拉到肚脐的位置，再调整腰部的松紧程度;前后左右摆动身躯，看看是否达到舒适的程度;当我们感觉穿着收腹内裤不会存在不舒服的感觉，在走动时收腹内裤也不会往下掉，就说明我们已经成功地把收腹内裤穿上并穿好了。只要我们合理的穿着收腹裤，其收腹的效果还是不错的。

　当我们在穿收腹内裤的时候，首先是将收腹裤从脚上往上穿，然后再拉紧腰侧两边往上提，在提的过程中，我们的屁股要随着收腹裤进行相应的摆动，从而达到贴紧屁股的效果，然后再下蹲几次，这样收腹内裤就穿上了，也不会出现往下掉的情况，通过这个方法，收腹内裤就算看着再小也穿得上了，不过前提是你的收腹内裤的弹力足够大。　　

收腹内裤有哪些功能

　腹部是最容易积聚脂肪的部位。精妙的剪裁别具压腹功能，巧妙的剪裁设计，配合不同的伸缩性质料及双层弹力网，能有效及舒适地收紧腹部。长裤管型收腹裤，备有双层弹力网，依据腿部线条而剪裁，令美腿更显纤巧修长。收腹裤的长度能覆盖腰部及胃腩，能同时把腰、腹、臀三部位的线条一起调整，特别为注重腰部曲线美的女士而设计。

　对于腹部局部肥胖的小肚腩们而言，收腹内裤有着不可小觑的作用：收胃、塑腰、提臀。优质的收腹裤能促进新陈代谢，使局部皮肤温度升局，暖宫止痛，改善微循环，促进腹部脂肪的消耗。

带胸垫的吊带背心怎么穿

　带胸垫的吊带背心怎么穿，随着天气越来越炎热，很多女生们都安排上清爽透气的吊带背心，不过,你知道吊带背心怎么穿才更有吸引力、更好看吗，赶紧来看看带胸垫的吊带背心怎么穿。

带胸垫的吊带背心怎么穿1

　 吊带背心的穿搭技巧

　 tips1：印花修饰，丰盈视觉

　带有印花修饰的吊带背心，时尚而又温婉甜美，甜蜜清新感也是upup的直线上升。加上吊带的设计，也能穿出凉爽与高级。

　选择一些艳丽一点的印花，视线会显得优雅靓丽，而素净色彩的印花，那么温柔小女人的气息也是油然而生。而像年龄偏大的成熟女性，尽量不要选择太过花哨的就可以了。

　 tips2：素色晕染，简约唯美

　素色调的吊带背心，因为款式的不同，其带来的时髦感也是不会相同的。像带有一点复古清新感的宽松版型的，加上素色的加持，那么学院风以及森系风，这都能够很好地展现出来。

　加上一点小面积的拼接点缀，带来出其不意的制胜穿搭，这也成为了很多女子们所喜欢的搭配之一，凭借自己的喜好，而自由的来选择。

　 tips3：根据身材选款，打造得体优雅

　无论哪种时尚单品，首先就需要结合上自己的身材来把款式选择好，而吊带背心也是一样的。紧身式样的是适合身材好的女生，而宽松式样的则是适合微胖型身材。

　依照自己的身材来进行不同的挑选，也是能穿出自己的时尚风格的。在职场或是在日常以及一些聚会场景里面，都可以演绎出自己的优雅魅力值。

　 吊带背心搭配实操

　 Look1：吊带背心+牛仔短裤

　蓝色的吊带背心，采用宽边肩带设计，时尚舒适穿着还不勒脚。紧身的造型，结合露腰剪裁，修饰出性感迷人的小蛮腰，搭配上深蓝色的牛仔短裤，缔造出时髦的街头风景线，让穿搭变得更加的与众不同。

　同一个色系的深浅色系之分，也是将层次与立体，都很轻松地打造了出来的，看着就觉得很是时髦和洋气。

　 Look2：吊带背心+白色半身短裙

　属于中性色系的吊带背心，选用荡领的设计，显得柔美而又靓丽十足。衣摆塞在白色半身短裙里面，微微修饰出腿型的纤细曲线，毛边的点缀，时髦而又灵动。小A字的廓形设计，时尚典雅，搭配白色休闲鞋，穿出活力青春感。

　 小结： 时尚性感的吊带背心，典雅而又大方美丽，将女子的妖娆与性感风情，都很好的打造出来，显得灵动雅致！

　 吊带背心怎么选择

　 （1）想显瘦毫不迟疑选深色

　深色系的单品是最显瘦的，像黑色、深蓝、深灰色，都是很受欢迎的。选择吊带背心，也采用这些深色系的颜色来装点，也是会让穿着者的气质发生变化的。深色系的也将内涵与含蓄之美打造得淋漓尽致，穿出端庄和大气风情，也是简单的事情。

　 （2）紧身造型打造迷人娇躯

　紧身式样的吊带背心，可以打造出完美的S曲线美，而且穿着起来的舒适度，也是不容小觑的，一般在面料上面的选择，都是具有一些弹性的。单穿曲线玲珑，作为内搭整体造型也不会显得过分的随意，让时髦也来得比较容易。

　 （3）简单配色，衬托气质

　简单的配色，是可以衬托出穿着者的气质的，而像吊带背心，也选用一些基础的经典色系，那么即便是在日常与职场的切换当中，也是一点没有突兀感的。

　摒弃掉那些花里胡哨的色彩，将色系变得更为的简单与单一，穿出简约与高级，这也是很多女子所追求的穿搭时尚。

带胸垫的吊带背心怎么穿2

　 吊带背心+休闲裤

　可以说吊带背心在夏季是出镜率最高的单品之一，它简单却能轻松凹造型，没有太多繁杂的花样设计，随便搭配一条休闲裤就能迷倒众人，怪不得这么多美眉喜欢穿它。

　黑色与红色碰撞在一起，充满着阳光的气息，心情瞬间都好很多呢，以轻松休闲的穿搭为主，逛街、出游都相当不错，还打造一种修长身形的效果！

　 吊带背心+蕾丝裙

　吊带背心与蕾丝半身裙的组合搭配，在柔美与性感之间有着出色的表现！整套黑色的单色搭配，在蕾丝裙子的衬托下根本不会显得过于单调，走在街上，瞬间捕捉众人的目光。

　夏季这样的季节穿上它最应景不过了，清爽又甜美的风格，与夏季的非常吻合，显瘦效果也是一级棒，大胆地展现自身性感的身材！

　 吊带背心+运动裤

　这样的穿搭Look非常适合妹子穿搭，既不成熟也不幼稚，很运动风，相信很多女生比起漂亮更追求舒服，特别是有选择困难症的妹子。

　一件吊带背心，一件运动裤就能搞掂的穿搭，一下子就能帮你解决了，而且裤子的`垂坠感相当好，与吊带背心搭配起来，瞬间凸显增加显高视觉的优点。

　 吊带背心+牛仔裤

　最近非常流行吊带背心+牛仔裤的穿搭，无论是明显、还是网红，这样的look无处不在，那实际上是好看啊，会显得那种比较欧美性感风吧，协调性非常强，上身效果也特别棒。

　夏季嘛，主要还是清爽透气，搭配非常热捧的老爹鞋相当酷，时髦指数蹭蹭涨呢！

　 吊带背心+紧身裤

　爱运动的女生随手一穿就是吊带背心+紧身裤，不仅显身材而且你要的时髦感丝毫不减哦，一直是Jessica向往的穿搭，可是，身材不允许这样穿啊，哈哈，这肯定是很多美眉们梦里的夏天啊。

　走在路上回头率肯定很高，喜欢这样穿的女生，并且身材特别完美的你，千万不要错过啦，去秀一秀身材吧！

　 吊带背心+半身裙

　吊带背心的搭配，总能令人觉得美丽动人，像随意搭配一件百褶裙，高压的气质马上闪现，真是太漂亮了，太适合夏季穿了。

　相信你们也喜欢这样的穿搭，不一样的blingbling感带给你愉快的心情，气质秒出，非常显瘦显百搭呢，简直就是大热天气的绝佳搭配，简直不要太好看了。

　 吊带背心+短裤

　夏季，最佳的搭配伴侣应该非吊带背心+短裤莫属了吧，简约时尚的搭配总能更耐看，一秒展现魅力无限的青春少女形象。

　随意搭配也能美得那么自然，这样"多露"的搭配，就是为了显腿长，显出性感，专属时髦girl的穿搭，走到哪里都是焦点，可能，这才是夏天的正确打开方式吧！

　 吊带背心+西裤

　绿色的吊带背心，给炎热的夏季带来一抹清凉，缎面材质更是手感柔软，垂坠感十足，低V领的设计更是性感妩媚，搭配下装的西装裤，尽显女性的优雅气质，很有女人味的搭配，时髦与舒适兼具，帅气中又带着一丝柔软，就穿一双小白鞋也好看，这样的look，你觉得值多少分呢？

　 吊带背心+背带裤

　吊带背心搭配背带裤，这波操作还是比较少见的，但是只要穿搭对了，分分钟秒杀路人呢，满是一副青春活力的样子。

　夏季选择这样穿，显瘦又洋气，带来休闲随性的感觉，一身造型十分减龄，可以把一边的吊带放下来，又是另外一种风格的穿法，来增添一些时尚感，完全可以诠释不一样的穿搭风格呢！

　 吊带背心+窄脚裤

　别有一种街头风的穿搭，不试试吊带背心+窄脚裤，你永远不知道自己有多美呢，带着些少中性风的穿搭，绝对能改造不一样的你，随意又大方。

　在夏季穿着，清凉又时髦，搭配起来气质很nice，肉眼就能感受到的高级，让你玩转夏季，清凉与性感信手拈来，这个夏季就这样时髦出街吧！

不知道女孩子们是否有小肚子的烦恼？本身不胖，但是就是腹部有赘肉，看起来就会显得身材的比例不好。大部分的产后妈妈可能都会有这个烦恼吧，所以她们就会选择在生产完之后使用束腰收腹带来塑形，这样可以帮助她们尽快地恢复原来的身材。那么束腰收腹带是绑在衣服里面还是外面呢？束缚带怎么正确使用呢？我们一起来看一下吧。

束腰收腹带，顾名思义就是把我们的腰部及腹部上的赘肉包裹起来，那既然是包裹赘肉，那自然是要绑在衣服里面啦，这样也不会叫人看出来你穿了什么，可是又在视觉上显瘦，可谓是一举两得。但是在买束腰收腹带的时候，也要看看自己是否会过敏，是否可以直接接触皮肤，如果可以的话那绑在衣服里面是没有问题的，如果过敏，那就要停止使用，可能是皮肤不适应或者是束腰收腹带的布料不好。

那么束缚带怎么正确使用呢？这就要看买的产品是怎么样的了，如果是内裤式的束缚带，那么像穿裤子一样穿上去就好了；如果是排扣式的话，就要先把束缚带放在合适的位置再扣上去，买排扣式的话要记得根据体重来选择适合自己的尺码；如果是用白纱布绑的话，则需要躺在床上找别人帮忙绑了，记得前几圈要绑紧绑多，然后再慢慢往上。

　　简简单单的灰色挂脖小背心搭配白色热裤，素淡的颜色却一点也不觉得单调，给人十足的青春气息，吊带小背心透露着丝丝的性感，青春的你也可以有性感小女人味哦！

　　拼接的挂脖背心很有特色，系带的布料和衣服的下摆相互照应，荷叶边的下摆颇具甜美气质，搭配牛仔裤性感而帅气。

　　黑白假两件套的挂脖背心很有层次感，衣服上的大红唇是亮点，尤为显眼突出，搭配牛仔热裤辣辣的酷酷的，性感而酷辣。

　　

清爽的背心，打造运动活力的型男范

LOOK1

背心是男生衣柜中比较简单的一种单品，由于没有袖子的束缚，因此穿起来会显得特别清爽舒适。男生常见的背心有坎肩背心和窄肩背心，不同款式的背心，穿起来的效果也不大一样。虽然背心的整体裁剪是比较简单的，但是注意颜色以及下装的搭配，就可以很好的展现自己的潮男气质。

LOOK2

窄肩背心是男生们很传统的一种背心，也流行了很多年，穿起来经典不失帅气。这种窄肩的背心，近年来更加注重潮流的元素，比如在胸前添加一点印花，衣服下摆改造成弧形，从而打破了这件衣服的单调呆板感觉，让人穿起来显得更有活力。白色的上衣搭配蓝色的短裤，是男生们比较喜欢的色彩配置，在炎热的夏天中，似乎在穿搭里就感觉到了凉爽。

LOOK3

坎肩背心是近年来男生们越来越流行的单品了，相比于传统的窄肩背心，这件衣服显得更加年轻潮流。坎肩背心的整体款式，就像把T恤的两个袖子剪掉一样，但是它的面料要选择得薄一点，而且袖口也开得更大一些，这样就可以保证清爽的效果。裤子则可以选择淡色调的短裤，塑造出夏日的缤纷感觉，让男生显得更加阳光有型。坎肩背心是近年来男生们越来越流行的单品了，相比于传统的窄肩背心，这件衣服显得更加年轻潮流。坎肩背心的整体款式，就像把T恤的两个袖子剪掉一样，但是它的面料要选择得薄一点，而且袖口也开得更大一些，这样就可以保证清爽的效果。裤子则可以选择淡色调的短裤，塑造出夏日的缤纷感觉，让男生显得更加阳光有型。

穿塑身衣的好处：

　　一：帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。

　　塑身衣可以帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。

　　二：妇科剖腹或自然生产后用

　　这类塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。

　　三：下肢静脉曲张用

　　这类塑身衣一般集中于下肢部。用于预防和治疗下肢因长时间站立造成的下肢静脉曲张引起的血管突出、疼痛等不适。

　　四：外科手术后用

　　这种塑身衣适用于体表或体腔各项外科手术后，对手术局部起到压迫止血，贴合皮肤，辅助软组织回复形态，塑造身体外形等作用。这类塑身衣的穿着时间一般在手术后当时至手术后3个月间，每天24小时的不间断穿着，其面料必须是抗菌防腐的，压力必须是能压迫动脉止血，又不影响静脉及淋巴回流的，设计款式必须是适应不同手术部位需要，穿脱便利，吃饭睡觉如厕都不受影响，做到患者穿着舒适，医生对压迫满意。所以，这类弹力衣是最为专业，品质要求最高，绝不能用其它类塑身衣取代的。

　　

　　穿塑身衣的害处：

　　一、危害泌尿系统

　　女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。

　　二、危害生殖系统

　　经常穿塑身衣，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时，青春期少女穿着塑身衣还会影响乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。

　　三、危害血液循环系统

　　紧紧的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

　　四、危害消化系统

　　长期穿塑身衣会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，并诱发痔疮、肛裂等疾病。

　　五、危害呼吸系统

　　正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，长期穿塑身衣会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。