我是女人，可每天晚上都很寂寞，我该怎么办？

你怎么会孤单一辈子呢？不会的，每个人都有孤单的时候，在任何时候，你都要学着让自己快乐，在自己那从没有颜色的世界里，寻找快乐，我相信快乐离你已经不远了。不知道该怎样说，我是在我不开心，很孤独的时候，我曾一个人跑到海边去，边跑边想，人，在世上，就这么一回，何不先把烦恼，孤单放在一边，自己活的有声有色，。是的，人最怕的就是自己内心的寂寞，人都承受着不同的压力，有着不同的生活方式，看看别人活的那么有声有色，只会给寂寞的心添上一层寂寞，所以让我们换种方式，换种眼光，换种态度等等去看整个世界，也可以理解成善待一下自己，不要让自己活的那么累！让我们的心飞起来！我祝你天天有个好心情！，你可以试下

只有在孤独的时候一切才是真实的

笑容是对自己的

哭泣是对自己的

淡淡的惆怅是对自己的

甜甜的喜悦是对自己的，那时才能轻轻梳理如梦如烟的往事，让莫名的疲惫/无谓的忧伤在身后如潮水般徐徐退去，让往日飘忽不定的眼神清澈如水，让焦躁不安的面孔宁静似月/

能够在孤单一个人的时候不觉得孤单/在冷清的时候不觉得寂寞/在空闲的时候不觉得无所事事/依靠的便是内心的丰富与充实/一个人没有朋友固然会感到寂寞但如果忙的没有机会面对自己可能会觉得更加孤单/

一个人的寂寞不是名誉地位或是有形的幸福可以消除的

往往我们感到的是灵魂上的空虚与寂寞是有苦有乐无处申说的寂寞

可能任何人都不能真正懂内心苦与乐的寂寞。

只要学会享受孤独

就会在沧海桑田的变迁中收集新绿一其让生命在无休止的纷争中窒息何不置身孤独漂洗心扉/净化心灵/

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福　人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。 人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。 理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。 我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答] 当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去 [沧之涛的回答] 不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意