干性敏感皮肤易长闭口，哪些适合的护肤品化妆品推荐？

我就是一个干性敏感的皮肤，我用的是珂润的水乳，它是日本花王旗下口碑较好，专门针对敏感干皮，所研发的一款水乳。还有黛珂的紫苏水对闭口也是非常的管用，我有个同学用的就是紫苏水，她说把水倒在化妆棉上敷在有闭口的地方，过几天就会好很多。

肌断食顾名思义，就是给肌肤断食，不给肌肤涂抹任何的护肤品化妆品之类的东西，但是肌断食水的成分是什么呢，为什么会叫做肌断食水呢，今天就一起来了解一下。

肌断食水可以天天用吗

肌断食水是需要天天用，并且坚持用的。其实他的成分很简单，就是水，但又不是普通的水，而是不含任何杂质的最纯粹的水。正是因为成分简单，所以敏感皮肤孕妇都是完全可以使用的。

肌断食是什么意思

近年来，日本比较流行的一种护肤方法叫肌断食法，估计很多人都不知道什么意思？肌断食：在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。肌断食肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们每日的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。

如何开始肌断食

有成功也有失败的例子，在开始之前我建议大家可以问一下皮肤科医生或者开始三至七天，检查皮肤适应程度，如果实在太差都是建议试一下「间中肌断食」，即是一星期只有一两天不用护肤品和化妆品，让皮肤休息。

什么情况出现证明你需要肌断食

1、肌肤突然间容易发炎、过敏；

2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感；

3、去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观；

4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品；

5、做再多的保湿，水油依然严重不平衡；

6、长年使用一种保养模式。

小众平价好用的爽肤水：深层补水，紧致毛孔，密集修复，弹润肌肤！

自然之名八倍酵母水

主要成分:微晶酵母，酒精酵母二裂酵母发酵物，金钗石斛，苦参根提取物，紫松果菊，库拉索芦荟，宁夏枸杞。

这款爽肤水有抗初老的功效，一般25岁左右的仙女就可以开始抗初老了，这样可以令自己的皮肤保持一个稳定的状态，不会加快黑色素的沉淀。具有可以主动补水修护紧致的功能。质地偏滋润，补水保湿能力超优秀，很好吸收不会油腻感。理念是多种酵母精华，养肤的性价比很高呀。用了半瓶这样感觉整个人的气色都有好转，肉眼可见的变好。

有深层补水，紧致毛孔，密集修复，弹润肌肤的功效。是任何肤质都适合使用的，有需要抗初老的仙女可以选择它。

颐莲玻尿酸海泉水

颐莲这个牌子既小众又大牌，它是福瑞达亲手打造的护理品牌，它家的喷雾应该很多人都听过。所以大家买玻尿酸真没必要舍近求远。这个爽肤水的价格大概在60左右，价格确实很亲民了。上脸很清爽，作为一款基础爽肤水我觉得足足够了。湿敷的话我建议皮肤脆弱的人先局部试试，朋友敏感肌湿敷不了。

花钰集爽肤水

这款花钰集爽肤水富含天然大米发酵成分以及透明质酸钠等补水亮肤小分子，能够深层滋润肌肤，给肌肤深层补水。其中含有玻尿酸和槐花蜜精华能够给肌肤补水保湿，润泽提亮肤色。非常好用容易吸收，不粘不腻不油还保湿的一款水。坚持使用还能逐渐改善暗沉粗糙的肌肤，让你轻松拥有水嫩水光肌。

它有一股淡淡的大米味，没有添加香精香料非常 健康 ，并且这款爽肤水还有很不错的控油能力，在使用的时候也不会感到油腻干燥，令肌肤嫩滑有光泽。坚持使用之后可以逐渐调节肌肤水油失衡的问题，粗糙暗沉的肌肤逐渐改善了很多，脸上的小瑕疵也逐渐有了改善，让肌肤变得越来越水嫩白皙有光泽。

日本肌断食水

日本肌断食水适合任何肤质，最主要的成分就是水里面没有添加成分，里面都是纯净无比的纳米级水分子，能够为肌肤有效补水，缩小毛孔。日本肌断食水用起来清爽不油腻，在夏季如果我们不用其他护肤品只用日本肌断食水肤质可以有明显的改善。2018年夏季小莉都是一直在用日本肌断食水，一个夏天过后皮肤不仅没有晒伤，还水嫩了很多，并且日本肌断食水的价格也是非常亲民的，有意的小主可以试试看效果如何。

za紧肤化妆水

KOSE RUTINA五重平衡液

使用感觉：乳白色的水状质地，用后皮肤会有黏腻感。有很强的补水效果，甚至会有油腻的感觉。

这款化妆水中有一种独特的天然补水因子。能够调理肌肤的五种平衡,让肌肤倍显活力与光泽润泽平衡、新陈代谢周期平衡、透明感平衡、皮脂平衡、PH值平衡。适合年轻的干性皮肤。但要注意不太推荐油皮使用，会过于油腻。含酒精，敏感性肌肤慎用。

娇兰动能紧致爽肤水

使用感觉：黏稠的者喱状，有种精华液的使用感觉，要经过拍打才容易吸收，用后补水但却不黏腻。

这款就是娇兰最有名的“粉水”的升级版，粉水因有非常好的补水效果在论坛中有非常好的口碑。升级版中更是加入了最流行的抗老成分五胜肽。对于紧致和提拉肌肤都有特别好的使用效果。特别推荐给熟龄肌肤，需要抗老的肤质使用。

CPB补水露

使用感觉：非常清爽却能使皮肤滑嫩。我较喜欢清爽型，用来敷脸可以让肌肤明亮、纹理不那么明显。

此款化妆水特别之处在于添加了超级生物透明质酸．而在别的品牌中只有效果好的补水精华中才会添加透明质酸的。所以这款水算是贵得有道理和有效果。是我个人认为补水效果最好的一款水，只是含微量的酒精，敏感肌肤若要使用还是得注意。

HR柔和紧肤水

使用感觉：洗完脸后即使不立即用精华和面霜皮肤也很润。但绝对不是油!那是柔软润泽的感觉。

这款化妆水专为敏感及干性肌肤设计的，加入了檀木成分来舒缓肌肤，滋润的功效来自于最基础的甘油。总体说来成分简单，但却非常有效果，补水度非常卓越。虽然叫紧肤水,但是完全不含酒精，很适合干性的敏感肌肤。

化妆水虽然是很基础的护肤产品，但是由于品牌太多，所以产品也有好坏之分，今天爱秀美小编要为大家分享的是化妆水排行榜，来看看！

千纤草小黄瓜水

千纤草黄瓜水以小黄瓜、金缕梅、胶原蛋白、透明质酸为主要成份，结合温和的植物精华配制而成，能产生柔软、自然舒缓、均衡肤质以及温和收敛的功效，给肌肤清爽、均衡及柔软的感觉。

用户实测评分：9363分

实验室效果评测：9623分

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

用户实测评分：9978分

实验室效果评测：9952分

HABA沁润美白柔肤水

无添加主义，含海洋精华与锦竹精华，柔化肌肤，保湿效果不错，也有提亮肤色的效果。

用户实测评分：9537分

实验室效果评测：9636分

素见修护乳

无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！

用户实测评分：9975分

实验室效果评测：9968分

H2O+水芝澳绿茶爽肤水

特别适合亚洲皮肤，去除脸上黄气，莹润光泽。且有种淡淡的茶香味，质地比较稀薄，浸湿化妆棉敷在脸上，保湿效果也是非常不俗的。

用户实测评分：9545分

实验室效果评测：9720分

温漾睡眠面膜

今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！

用户实测评分：9975分

实验室效果评测：9942分

Orien 超微细自然派肌断食水

对于不安定肌肤，干燥，敏感，毛孔粗大，都有很好的改善。孕妇和敏感性肤质敷就单纯的敷这个水就很好。

用户实测评分：9150分

实验室效果评测：9248分

温漾睡眠面膜

强烈推荐这款！这款有很多护肤杂志都评价为口碑最好的睡眠面膜。成分采用是一线大牌的原料，价格是很平民的，效果很惊艳，所以很受追捧。睡觉前涂抹上，经过一晚上的吸收，第二天皮肤明显感受到变好。对皮肤干燥、暗沉无光泽、痘印等肌肤问题效果都很好。这款比普通贴片面膜吸收效果更好，的确是良心好物，值！

用户实测评分：9987分

实验室效果评测：9943分

香奈儿净颜爽肤水

淡淡的扁柏清香，质地温和，肌肤瞬间呈现出光滑柔嫩的质感。具有净化和排毒功效的配方，而且还能收缩毛孔，为您带来每日的基础护理。

用户实测评分：9133分

实验室效果评测：9284分

适合肌断食的人群

1期化妆的人2容易长痘，皮肤偏油的人3一到换季皮肤就敏感的人

肌断食方法:

注意!这七天不要化妆，前六天不要使用洗面奶，防晒只能用物理防晒(比如防晒衣，防晒帽，防晒伞

Day1:

彻底断食，早晚温水洗脸，不用护肤注意:期间脸部可能会不舒服，一定要坚持住

Day2:

早晚温水洗脸+水+眼霜

Day3:

早上温水洗脸+水+眼霜晚上温水洗脸+清洁面膜+水+眼霜注意:用清洁面膜是需要吧之前多余的营养去掉，给皮肤疏通

Day4:

早上温水洗脸+重点湿敷+水+眼霜晚上温水洗脸+重点湿敷+水+眼霜注意:湿敷3分钟，营养会很容易被皮肤吸收到肌底

Day5:

早晚温水洗脸+水+眼霜，乳液注意:这一天要开始锁水了，但是一定不要用有功笑型的乳液，只用保湿的即可

Day6:

早晚温水洗脸+水+眼霜+乳液+精华注意:加入精华，一定要打圈直至吸收

Day7:

恢复正常护肤，洗面奶也可以用了这个时候你会发现护肤品会很快被皮肤吸收，皮肤清爽舒服!肤色被提亮!

肌断食期间10条事项

1、养成早上醒来喝杯温水，排出身体毒素

2、每天一个西红柿，提亮肤色抗初老

3、戒掉过量糖分输入

4、每天物理防晒，雷打不动

5、不要挤痘痘，挤痘痘打手

6、定期清洗床单被罩，防止瞒虫作祟

7、每天睡够8个小时

8、坚持泡脚，有助于缓解疲劳

9、减少用毛巾洗脸，容易滋生细菌

10、每天运动一小时，加速新陈代谢