冬天洗完澡，身上老是起干皮，有什么办法吗

常见干性皮肤在冬季气候干燥的时候会有很多皮屑，洗完澡后可以涂抹一些润肤露会好些，其实没必要特意去治疗。

一般来说洗完澡后皮肤干燥发生的原因分为

⑴物理因素：洗澡水太热，会造成人体加速排汗，皮肤水分流失较大，干燥后皮肤干燥。洗澡时用力不当，温水浸泡后皮肤比较柔软，用力不当从而造成皮肤脱皮。这些原因造成的皮肤起皮，可以在平时多加注意，即可避免，同时在洗澡前补充水分，洗澡后涂抹身体乳，润肤露等护肤品来保持皮肤湿润。

⑵生理因素：日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻，增加皮肤任性。或者是因为身体缺少维生素B2，而引起的软组织自然性起皮，在补充B2元素后即可减少干燥起皮现象。

每天洗澡身上还是掉干皮，该怎么改善？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

如果你每天洗澡，皮肤仍然干燥，你必须从你皮肤的本质着手。有些皮肤质量好的人仍然每天都会脱皮，但有些皮肤质量差的人就是不会脱皮，所以这仍然取决于个人皮肤状况。

这取决于你的皮肤状况。即使是油性皮肤，也很可能每天都会掉死皮。因此，根据你的皮肤状况，你需要做的是给出相应的护肤品和解决方案。

如果你每天都有死皮，这意味着你的角质层代谢非常快，清洁力度不到位。最好最快的解决办法是从根本上让你的皮肤充满水分。如果你每次洗澡后都使用体乳，你的皮肤可以保持非常光滑的状态，这将相对减少死皮的发生。

其次，一定要把皮肤清洁到位。如果洗澡时皮肤清洁不到位，很可能每次换衣服都会导致死皮。所以这个时候要减少洗澡的次数，增加洗澡的清洁力度。如果你有使用浴巾的习惯，可以先停用浴巾，然后在网上买一把更好的身体刷。

如果从来没有刷过酸，可以尝试低浓度刷酸，可以有效帮助我们代谢皮肤表面的角质层。洗澡的时候可以把准备好的酸性物质放在身体刷上，然后在背、胳膊、大腿、膝盖上放一点身体磨砂膏。这样可以有效帮助酸性物质发挥作用，在一定程度上代谢你的旧废角质。

一定要在深度清洁皮肤后使用护肤产品，否则你的皮肤只会变得越来越干燥，在以后的日常生活中也可能导致你的皮肤长期死皮，这样你的皮肤损伤就会变得更加严重，所以一定要注意平常的保养。

造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 三，气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力和免疫力也会减弱。 四，睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受涤行┼当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的情况。 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 六，其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

全身干皮主要原因还是由于身体缺乏维生素，导致身体的皮肤出现干裂干燥的情况。

维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。