我是男人，可以现在掉头发很多，我该怎么办

防止脱发的方法

1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮，找下《段华长头发的经历》

头发疑问的10个错or对

疑问1：经常理发会使发根变得更牢固，头发长得更快

答案：这种说法绝对是错误的，毕竟头皮不是草坪，或许是认为男人的胡须让人产生的误解吧，但是人脸上的毛发与头上的头发有很本不同。头发每个月只长15厘米，长速度与理发的次数无关。

疑问2：发梢分叉可以治疗

答案：这种说法同样不正确，最好的办法是你立刻去理发，避免不必要的麻烦。

疑问3：梳头对头发有益

答案：经常梳头对头发有益。但是梳头太多了也会使发梢分叉，同时头发也容易从头皮上脱落。因此，梳头的次数不要太频繁。

疑问4：帽子紧的话，可能会造成脱发

答案：这种说法正确，特别是对于男人来讲，这是造成脱发的其中一个原因，帽子过紧的话，会加快脱发的速度。

疑问5：人是会一夜白头的

答案：这只是一种文学说法，头发颜色的不同源自人体的基因，头发颜色的变化是一个长期的过程。

疑问6：拔下一根白头发，便会从拔下头发的地方长出两根黑头发

答案：无稽之谈，真是这样的话，世界上就不会有白头发的人了。

疑问7：头皮屑使头皮变得干燥

答案：头皮屑与头皮干燥是完全不同的两回事，治愈这两种疾病的方法有很多种，如果一个人有头皮屑，这意味着他或她身体机能有问题。

疑问8：脱发的原因是由于母体遗传

答案：尽管还没有证据表明这种遗传会持续几代，但脱发的原因确实是由于基因遗传。研究结果显示，男人在18-20岁时开始脱发，而女人在步入45-55岁时才开始脱发。

疑问9：头皮屑具有遗传性

答案：这种说法绝对错误，每个人的头上都有微生物，正是这些微生物才导致头皮屑的出现，但你应该记住，最好不要使用他人的梳子，因为这些梳子可能会传染一些严重的皮肤病。

疑问10：在每个月满月的那天晚上理发，会使头发变得更长、更牢固、更健康

答案：满月那天晚上理发并不能使头发发生任何本质的变化。