啤酒肚如何减肥？

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧 1原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可 强健小腿、大腿和股部肌肉。 实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。 Step1—将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上； Step2—身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。 说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。 Step3—重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留 Step4—数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。 说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。 3步行 见效点：腿、腰 在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与奋、灵感与放弃，一切OK！饭后45分钟左右，以每小时48公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。 4瑜珈 见效点：全身 来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 5跳舞 见效点：全身 轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 6跳绳 见效点：大腿、小腿 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 7晨操 见效点：全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法） 晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 8喝水 见效点：全身 我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。 9盐疗 见效点：全身 用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

幼儿健康工作计划范文合集五篇

　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作同时也在不断更新迭代中，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是我收集整理的幼儿健康工作计划7篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿健康工作计划 篇1

　1、把好本学期新入园幼儿的体检关

　对于新入园幼儿必须持有体检卡及免疫证复印件，体检合格后方可入园；做好接种、漏种登记，做好在园幼儿的年度体检，完成全园教职员工的年度体检；对于体弱幼儿建立管理档案。

　2、做好晨检工作

　严格按照“一摸、二看、三问、四查”的制度，做好五大器官的检查（包括皮肤、眼神）；询问幼儿在家吃饭情况、睡眠、大小便有无异常；检查幼儿是否携带不安全物品来园；每天做好带药幼儿的带药记录工作，并按时发药、喂药，做好幼儿的全天观察记录。

　3、开展幼儿心理健康及安全教育

　提高幼儿心理素质，促进幼儿身心的健康成长。同时提高幼儿的安全意识，安排科学、合理的一日生活、活动常规并执行。

　4、制定每周带量食谱，并严格监督执行

　幼儿膳食实行花样化、多样化，稀稠搭配，根据季节、气候特点对食谱进行科学、合理的调整，定期召开“伙委会”，对伙食中存在的问题及时解决。纠正幼儿偏食、挑食、边吃边玩等问题，要注重以饱为先的正面教育。

　5、认真贯彻落实卫生检查制度

　幼儿园厨房、教室、寝室、活动室、户外场地、大厅每一角落，制定严格的清洁制度和消毒制度，每周一小检、每月一大检，杜绝一切卫生死角。同时加强对常见病的预防工作，加大力度切断一切传染源，杜绝传染病的传入与流行。定期组织安全大检查，发现问题及时上报解决，以保证幼儿在园内活动的安全性。

　各班级的卫生，具体落实到教师、保育员身上，做到每星期一大扫，每天小扫一次、消毒一次，保证教室光线充足、空气清新、没有蚊虫。做好教具玩具的消毒工作，做好教室内每天的通风工作，使幼儿有一个干净、明朗、清爽的生活环境。

　6、定期对保育员进行业务培训

　实行以老带新的工作作风，定期对保育员及后厨人员进行业务培训，不断提高保育员的业务知识，提高服务质量，使全园同心协力把工作做得更好。

　7、做好秋冬多发病的预防工作

　做好秋冬季节常见病、多发病的预防工作；做好秋季的消杀、灭蚊工作，消灭传染病的传染源、切断传播途径，杜绝秋季传染病在园内的发生。

幼儿健康工作计划 篇2

　 一、指导思想

　坚持政治思想性、科学性、群众性、艺术性的健康教育基本原则，通过多种传播途径和手段，在广大师生中深入开展健康教育工作，培养幼儿的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高全体师生的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和学习质量的目的。

　 二、工作目标

　1、促进幼儿身心健康发展，保证幼儿们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

　2、培养幼儿正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让幼儿知道暴饮暴食的危害。

　3、围绕重点疾病防治，进一步建立、健全健康教育网络，广泛开展形式多样的健康教育活动。满足师生不断的自我保健需求的健康教育体系，提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。

　 三、建立健全健康教育组织机构

　为加强对办事处的健康教育工作的领导，成立幼儿园健康教育工作领导小组，负责健康教育工作的组织、领导和协调。

　组长：xx

　副组长：xxx

　组员：xxx

　 四、主要工作措施

　（一）加强心理健康教育

　1、以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。

　同时开发园本课程，开设心理健康课就心理知识传授而言，主要实质是根据幼儿年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。

　这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关心理科学的理论和技术化为幼儿自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助幼儿更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。

　2、专题的心理讲座

　结合幼儿园的教育主题以及幼儿学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进幼儿对自我心理健康的关注，促进幼儿健全人格的形成，教育幼儿不仅要成材而且要成人。

　3、开展心理咨询和心理辅导，加快心理档案建立

　通过观察和一系列地心理测试，帮助幼儿建立心理档案，这不仅有助于班主任地班级管理工作以及各科教师根据幼儿地心理特点进行教学，还有助于家长的家庭教育。

　为幼儿提供一个化解心理疑惑和解决心理问题的场所，要鼓励幼儿有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受？

　4、各班级选择心理委员配合幼儿园的心理健康教育工作

　心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地幼儿来承担，一班选两名（男女生各一名），这些幼儿要观察实际情况并且及时地向幼儿园地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集体进行，是心理工作人员和幼儿保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。

　5、心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放

　心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放，这为幼儿进行自我心理教育提供有利地场所，也是扩大幼儿地阅读范围和增强幼儿学习兴趣的途径之一。

　（二）加强生理健康教育

　1、加大力度做好宣传工作

　及时把上级对健康教育工作要求及文件精神向全体师生传达，做到人人皆知；动员全体全体师生积极参与双创工作宣传栏、黑板报、健康教育专栏的资料收集，利用各种宣传方式对广大老百姓进行双创工作重要意义的宣传以及健康知识的教育。

　2、继续开展卫生创建与检查评比活动

　开展各类卫生创建活动，组织德育处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，月月奖惩，不断提高环境卫生质量。做好总结材料。

　3、持续加强健康教育工

　利用世界卫生日、世界无烟日、爱国卫生月等时机，组织开展不同专题的爱国卫生宣传活动，广泛宣传卫生创建及卫生防病常识和保健知识等，提高广大观大师生的卫生意识和自我保健能力。组织好爱国卫生月活动，掀起爱国卫生运动的高潮，使爱国卫生工作深入民心、家喻户晓。

　4、加强反吸烟宣传活动。

　积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑板报、宣传窗等多种形式，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害宣传。积极开展无烟家庭、无烟单位创建评选活动，张贴禁烟标志。

　5、加强对重大传染病防治知识的教育活动。

　积极开展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙脑、疟疾等疾病的健康宣传。深入开展预防艾滋病宣传教育工作。发现疫情及时上报。

　6、开设健康教育课，注重培养幼儿养成良好的卫生行为。

　幼儿健康知识知晓率≥90%，健康行为形成率≥80%。要结合幼儿心理和生理特点，开展形式多样、生动活泼的健教活动，设立卫生监督岗，实行卫生流动红旗评比等，促进幼儿健康意识的提高，使幼儿养成良好的个人卫生意识行为、习惯。

幼儿健康工作计划 篇3

　 一、指导思想

　幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础。本学期，根据《幼儿园教育纲要》，结合本园实际，针对幼儿年龄特点，我们将积极开展身体保健和身体锻炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成初步的健康意识。

　 二、目标

　我园以培养幼儿活泼、健康为主要目标，使幼儿能够在幼儿园的学习生活中学会必要的卫生、健康知识，逐渐学会保护自己。

　1、生活习惯：知道盥洗的顺序，初步的掌握洗手、洗脸的正确方法；会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕；遵守幼儿园的生活作息制度；有个人卫生、生活环境卫生的初步意识。

　2、饮食与营养：会自己用小勺吃饭，保持桌面、地面的整洁；知道饭前洗手；爱吃幼儿园的饭菜，不挑食，细嚼慢咽；主动饮水，按要求取放茶杯。

　3、人体认识与保护：进一步认识身体的主要外部器官，知道名称；愿意接受疾病预防与治疗。

　4、保护自身安全：了解玩大型玩具、坐自行车时的安全常识；懂得不把异物放入耳、鼻、口内。

　5、身体素质和活动技能：练习走、跑、跳等基本动作；学习简单体育器材的使用方法；形成活泼开朗的性格。

　6、基本体操练习：保持正确的身体坐、立、行姿势；学习一个跟着一个走；练习模仿操；爱做体育游戏，遵守游戏规则；感受体育活动的愉快。

　 三、具体措施

　（一）树立正确的指导思想

　1、教师要树立正确观念，培养身心健全的幼儿，也是一个"愉快"、"主动"、"大胆"、"自信"、"乐于交往"、"不怕困难"的幼儿。

　2、在幼儿的一日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。

　（二）设计多样化的健康教育形式与途径

　1、幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合，集体教育、小组活动与个别交谈相结合。

　2、教师要尽量多与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持、和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。

　3、重视到幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教育资源，应该通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。

　4、在幼儿健康教育实施中，不仅要重视幼儿园物质环境的创设，而且应该重视幼儿园心理环境的创设。了解幼儿身理和心理的需求，购置了大量的幼儿可选择的活动器材，以此来引导、鼓励幼儿大胆、积极地参与活动，培养了幼儿大方友善的交往能力。

　（三）实施适宜的教育方法。

　1、给幼儿自由选择、讨论、合作的空间，让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体，锻炼意志。

　2、在加强幼儿的体能活动，增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理。如：开展"我是小值日生"的活动，让幼儿主动作好值日生工作，培养了幼儿良好的生活习惯、卫生习惯；开展"我是交通警察"的活动，加强幼儿的自我保护意识及安全教育，避免了幼儿安全事故的发生。

　（四）、具体活动安排如下：

　1、上好健康教育课：严格执行《中小学健康教育指导纲要》的要求，

　全面按照"五有要求"（有教材、有计划、有教案、有教师、年终有考核） 上好健康教育课。健康教师认真备课，写好教案。

　不同年级组开展的健康教学活动应根据主题和不同年龄阶段幼儿的特点，实施以下内容：

　适应集体幼儿心理方面如爱上幼儿园、老师喜欢我、学会交朋友、衣家亲、关心爷爷奶奶等。

　2、开展健康知识宣传活动：

　充分利用家园联系栏、幼儿园宣传栏、 健康教育简报等形式向家长、幼儿宣传卫生保健知识、疾病预防知识， 提高大家的健康及防病意识。组织全园教师学习《幼儿园卫生保健常规》《传染病防治法》、《食品安全法》等相关法律法规，规范幼儿园卫生、健康教育工作；

　充分的利用各种节日如"3·3"爱耳日，"5·20"营养日活动、"9·20"爱牙日活动、"12·1"艾滋病防治宣传日等进行专题宣传活动。

　3、规范户外活动及体育锻炼管理

　体育锻炼是增强幼儿体质，促进幼儿生长发育有最效的方法，我们将严格遵守《幼儿园教育纲要》要求，保证幼儿每天有两个小时的户外体育活动，把出操时间与日常逃生演练相结合，为各班级规定出操路线、出操时间，要求各班级在规定时间内按规定路张到达集合地点，积极熟悉疏散路线。

　户外活动时间规定为有组织的体育锻炼或者体育游戏，要有教案、有计划、有活动效果记录，各年级组每月确定一项体育锻炼项目，月底进行评比，学期末根据《国发体质测定标准手册（幼儿部分）》对幼儿体质进行测量，并把成绩记入幼儿成长档案。

幼儿健康工作计划 篇4

　安全教育活动是幼儿园中最为重要的一项活动。提高幼儿各方面能力，保证幼儿安全，让家长满意，是幼儿园工作的主题目标。纲要中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在首要位置。”

　 一、指导思想：

　根据“《幼儿园规程》第十六条 幼儿园应建立房屋、设备、消防、交通等安全防护和检查制度;建立食品、药物等管理制度和幼儿接送制度，防止发生各种意外事故。应加强对幼儿的安全教育。”为指导思想。

　 二、安全工作目标的制定：

　1、建立班级安全责任制，切实做好班级日常活动、饮食卫生安全工作。

　2、加强安全教育，提高安全意识及自我保护能力。

　 三、具体实施方案：

　首先，要求每班的两个老师和保育员在思想上必须树立“安全第一”意识，做到工作到位，时刻注意孩子活动情况，视线始终不离开幼儿，并采取一系列措施，做好安全防范工作。

　（一）。教育和培养幼儿良好的个人卫生习惯

　让幼儿了解安全保健知识，培养良好的卫生习惯要求幼儿自己的事情自己做，学会洗手，洗脸，不随地吐痰，讲究个人卫生，预防流感，养成良好的卫生习惯。有一定的独立生活能力，教育幼儿关心他人，帮助他人。在日常生活中教幼儿遵循一定的行为规范。遵守社会公德，爱护公物，做一个健康、快乐的幼儿。

　（二）。 教育和培养幼儿的交通安全意识。

　1。教育幼儿认识交通安全标志，，乘车时不要把手和头伸出窗外，坐时要坐稳，坐好，不坐“三无”车辆。

　2。教育幼儿不要在公路乱跑、打闹。不要在铁路和公路旁玩耍。不要随便坐别人的车辆，不跟陌生的人走。

　（三）。教育和培养幼儿防火、防电、防地震等安全意识。

　1。防火安全。教育幼儿不玩火，不燃放烟花爆竹，学会打火警电话（119）。掌握火灾发生时正确的自救方法。

　2。用电安全，教育幼儿不要乱动电器设备，不到变压器下玩。不在电线上凉衣服，如果电器冒烟不要乱动，赶快请大人来切断电源。打雷时不在电线下和大树下玩。

　3。防地震安全。教育幼儿学会看地震前的预兆，发生地震时，不要慌，不要急，找最安全的地方躲藏。

　（四）。其它安全教育方面。

　1、教育幼儿上下楼梯时，要轻轻走路，不要大声喧哗，不要追逐打闹。防止幼儿从楼梯上摔伤，踏伤。此外，教育幼儿不私自开保温桶，不要乱动暖气，不私自进入伙房操作间，锅炉等不安全的地方。以免烫伤。教育幼儿玩大型玩具时要排队，有制序，不拥挤，一个挨一个玩。

　2、教师应加强课间巡视，加强对幼儿进行安全教育，使幼儿形成较强的自我防护意识。首先，让幼儿做到课间不追赶、不爬高、不作危险动作、不玩危险物品，不乱吃东西，不将异物塞入耳、鼻、口内。其次，教育有团结友爱，不打人，互相帮助，遇到不安全的情况及时向老师汇报。

　3、离园接送时，两位工作人员都必须在场，保育员一定要把孩子亲手交给家长，一个老师管好其他小朋友。与家长交流时，一个老师必须在看小朋友，不能两个工作人员同时与家长交流。如有陌生人来接，要问清是幼儿的什么人？防止陌生人接走幼儿。

　4、幼儿离园后，教师要再次检查活动室、寝室、盥洗室，要拔掉电器插头，关掉电源，关闭锁好门窗后才能离开。

　5、向家长宣传安全教育的重要性，以及幼儿园的安全教育活动，请家长积极配合幼儿园做好安全教育工作，及家居生活安全与家居活动环境安全（如：烧伤、烫伤、触电、中毒、摔伤等预防教育工作），积极做好安全防范工作。负责正确实施家庭中的安全教育。

　6、让家长配合班级安全教育活动的开展，告诉幼儿一些安全知识以及一些防范措施。如熟记自家住址、电话号码、父母姓名等，训练引导幼儿识别方向，告诫幼儿不要轻信陌生人，若一人在家，不可随意开门等。

　7，根据幼儿的实际情况选择贴近幼儿生活的内容对幼儿进行教育。如当心机电伤害、吃药的安全、着火了怎么办、厨房里的安全问题、不招惹动物、不在建筑工地玩耍、不读独自去河边等方面安全。

　只要对幼儿进行严格的安全教育，认真做好每一项安全工作，使幼儿养成良好的习惯，事事想的周全些就不会或减少数出现损伤现象，总之在今后的工作中我们要牢固树立“安全责任重于泰山”的意识，牢牢绷紧安全这根弦，防患于未然。努力营造一个稳定、和谐、安全的平安校园。

幼儿健康工作计划 篇5

　 一、指导思想

　我园坚持预防为主的工作方针，牢固树立健康第一的观念，认真贯彻落实《幼儿园卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》等相关法律法规，规范幼儿园卫生、健康教育工作，加强幼儿常见病和传染病防治、宣传力度，努力提高幼儿健康水平。

　 二、工作目标

　我园以培养幼儿活泼、健康为主要目标，是幼儿能够在幼儿园的学习生活中学会必要的卫生、健康知识，逐渐学会保护自己。制定了本园各年级组卫生、健康教育的内容和要求。

　 三、具体工作要求

　（一）全园

　1、把好新生体检关，做到入园幼儿健康合格率为100%。

　2、上好卫生、健康教育课，开课率达100%，教师有计划、有教案、期末有评价上好健康教育课。

　3、加大卫生、健康知识宣传力度。组织各种健康教育活动，如：小班的的小手小脚、中班的我的身体、大班的保护视力让幼儿远离疾病、告别陋习，从小培养养良好的生活卫生习惯。

　4、以多种形式如板报、宣传窗、广播、电视、讲座等向家长宣传卫生健康知识。

　5、开展丰富多彩的卫生、健康教育宣传活动，如：9月20日是爱牙日、9月最后周日是世界心脏日、10月15日是国际盲人节、11月第一周全国食品卫生宣传周、每年4月是全国爱国卫生月、4月7日是世界卫生日、4月22日是世界地球日、05月20日全国学生营养日、5月31日是世界无烟日、6月6日是全国爱眼日、9月20日是全国爱牙日等宣传活动。

　（三）大班组

　9月：开学常规教育、认识安全标志、保护视力；

　10月：预防蛔虫病、怎么吃最营养、小小消防队员；

　11月：换牙卫生、交通安全知识、马路上的车、保护嗓子；

　12月：预防蛀牙、卫生拍手歌、吃下去的东西到哪里去了；

　元月：冬季的运动、假前安全教育。

　（四）中班组

　9月：你睡了吗、认识左右手、我长高了、给小椅子洗澡；

　10月：胖和瘦、可爱的小脚、学做小主人、勤剪指甲；

　11月：眼睛里的世界、礼貌用语、垃圾箱皮皮、学习自我保护；

　12月：安全用水、节水宝宝、环保和机动车尾气；

　元月：人与树、环保知识。

　（五）小班组

　9月：阿文的小毯子、一对好朋友、我爱幼儿园、橡皮膏小熊；

　10月：咕噜噜、香的和臭的、进餐好习惯、小吃零食；

　11月：我的小手劳动、明亮的眼睛、保护好牙齿、感冒了；

　12月：汽车轱辘转呀转、红灯绿灯转呀转、认识人体、我多能干；

　元月：阳光抱抱你、扫雪多快乐。

　（六）小小班组

　9月：小手真干净、宝宝自己吃饭、宝宝午睡了、我会擦小嘴；

　10月：废物箱、我会脱裤子、我会穿裤子；

　11月：学习穿脱鞋子、我会擦鼻涕、盖好小被子；

　12月：擦擦润肤霜、小肚皮藏起来、学会漱口；

　元月：我不挑食、洗手卷袖子、回家过年了。

小肚皮

小肚皮App是一款00后受欢迎的社交软件。小肚皮主要通过app为用户提供有趣的功能，陪伴00后用户一起成长，帮助用户结交好友，培养兴趣爱好，扩宽知识。小肚皮在推出之后，因为设计精美，形式新颖，也深受行业各渠道好评于2015年4月，获得360手机助手“蒲公英奖”；

于2015年11月，获选北京朝阳区“凤凰计划”优秀海外学人创业企业；

于2015年12月，获得小米手机商店“金米奖”；

于2016年2月，获选OPPO商店“十大新锐应用”；

于2016年6月，获得中国互联网大会“最具行业价值奖”。

2020年7月，由于平台监管不当，出现“成人内容”，对社会造成不利影响，“小肚皮”APP在各大应用商店下架，进行整改。

　作为一名教学工作者，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案应该怎么写呢？以下是我为大家收集的幼儿园小班健康教案8篇，欢迎大家分享。

幼儿园小班健康教案 篇1

　 活动目标

　懂得肚子露在外面会受凉生病。

　学习整理衣裤的方法。

　 活动准备

　课件准备：《飞飞生病了》故事音频及；“不露小肚皮”组图。

　 活动过程

　播放故事音频及《飞飞生病了》，引导幼儿理解穿好裤子才不容易着凉感冒。

　——飞飞有什么坏习惯？（不爱扎裤子，露出小肚皮）

　——回家后，飞飞怎么了？（身体不舒服、打喷嚏、肚子痛）

　——飞飞为什么生病？（露出小肚皮，风吹进身体里着凉了）

　——他要怎么做才不会生病？（把衣服扎到裤子里，不露小肚皮）

　小结：秋天来了，天气逐渐转凉，露出小肚皮很容易着凉感冒，我们要保护好小肚皮，把衣

　服扎到裤子里，不露小肚皮。

　出示组图“不露小肚皮”，带领幼儿学习整理衣裤的方法。

　——看看你们的小肚皮是不是也露在外面了？

　——我们应该怎样穿好裤子？

　小结：外衣先拉高，抓住小裤腰，里衣往下拉，提起裤子包围它，外衣拉下来。

　幼儿动手练习整理衣裤的方法。

　1教师带领幼儿练习整理衣裤的方法。

　2幼儿动手操作，教师巡回指导。

　活动延伸

　日常活动

　在日常生活中，协助幼儿整理好衣裤，不露小肚皮。

　附故事

　飞飞生病了

　飞飞有个坏习惯，就是不爱扎裤子。一天，飞飞没扎好裤子就跑出去玩，结果外面的风呼呼地吹进了飞飞的身体里，飞飞感觉有点凉。

　回家后，飞飞就感觉身体不舒服，还不停的打喷嚏，不一会儿肚子就痛了起来。飞飞生病了，真难受呀！“唉！都怪自己没扎好裤子。”

幼儿园小班健康教案 篇2

　 一、活动目标

　1．学习听信号手膝着地向前爬行、倒着爬。

　2．提高幼儿动作的协调性和灵活性。

　3．在情景游戏中体验爬行的乐趣。

　 二、活动准备：和环境创设

　1．小鼓一只，哑铃制作的肉骨头若干,供幼儿爬行的地毯、独木桥四座。

　2．小猫、小兔、小狗的贴在小椅子上为小动物的家，放置于场地四周，小狗头饰一只。

　 三、活动过程

　 （一）、扮演角色,活动身体。

　孩子们!老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀(出示小狗头饰)我做狗妈妈,你们做谁呀我们小狗听着音乐,活动下身体吧! (师生一起做动作)

　 （二）、变换方式朝制定目标爬行。

　1．师:宝宝,我们小狗家附近有哪些好朋友(引导幼儿说出小猫、小兔)

　2．要求幼儿爬动着向小猫、去问好,然后再爬回自己家来。学说短句“小猫你好”

　3．要求幼儿爬动着向小兔去问好,引导幼儿学习倒爬,并倒爬着回小狗的家。

　(1)先请一个能力强的幼儿示范倒爬。

　(2)看看妈妈示范倒爬,提醒幼儿倒爬时不要碰到同伴。

　 （三）、练习听信号变换方向爬

　1．出示小鼓,引导幼儿叫出名称。咚咚咚,这是什么

　2．提出游戏要求,“妈妈要小狗听着鼓声来学本领”,

　鼓声“咚咚咚”,小狗就往前爬,鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬。

　3．组织幼儿听鼓声变方向爬。

　 （四）、游戏“小狗找肉骨头”。

　1．“我们小狗肚子饿了,要去找肉骨头吃。爬过草地和山坡、爬过独木桥, ,河对岸的草地里就有许多肉骨头,看谁最聪明,能找到肉骨头。”

　2．全体幼儿按照一定的路线寻找肉骨头。

　 （五）．放松运动，“小狗打滚”。

　“宝宝,我们玩累了,打个滚,休息一下,让肚子晒晒太阳,妈妈来帮你们理理毛”。

幼儿园小班健康教案 篇3

　 活动目标:

　懂得食物对身体健康的重要作用．养成不挑食的习惯。

　使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　 活动准备:

　物质准备：木偶(胖、瘦小猪各一只，小狗一只)，餐桌(摆放食物)，鸡蛋若干，炒蛋厨具等。

　材料配套：幼儿活动操作材料《健康／社会／艺术·谁该得笑脸》

　 活动指导:

　1．出示一胖一瘦的两只小猪木偶，请幼儿猜猜：它们为什么一胖一瘦

　2．边演示桌面教具，边讲述故事《大大和小小》。

　★提问：

　吃饭的时候，大大是怎么做的小小呢

　大大长得怎么样小小变得怎么样了

　小小后来为什么能和大大长得一样健壮呢

　3．引导幼儿观察操作材料《谁该得笑脸》，说说图上的小朋友谁该得笑脸、谁该得哭脸，然后把贴贴纸贴在做得对的小朋友旁边。

　4．出示鸡蛋．引导幼儿说说吃蛋对身体健康的好处。

　5．引导幼儿观看教师炒蛋过程并品尝。

　活动建议:

　◆生活活动：在幼儿进餐时，教师以"美食播报""'我不挑食'展示栏"等形式，让幼儿了解食物的营养，鼓励幼儿样样食物都要吃。

　◆家园共育：

　(1)指导家长为幼儿制订合理的食谱，在烹调上注意色、香、味，诱发幼儿的食欲。

　(2)与教师共同配合，纠正幼儿挑食的不良习惯。

　◆领域整合：引导幼儿学习歌曲《大家叫我小壮壮》、儿歌《长成一个壮娃娃》，进一步帮助幼儿养成不挑食的好习惯。

　教学反思

　本次教学活动孩子们的学习积极性高，教师在介绍各种食物时没有做到既详细又明了好记。活动还算挺成功。

幼儿园小班健康教案 篇4

　 活动目标：

　1、愿意与同伴交往，会以碰碰头、亲亲脸等各种动作表示友好。

　2、学习短句：嘿，嘿，我们都是好朋友！

　3、体验与好朋友一起做游戏的快乐。

　 活动准备：

　动物、娃娃等玩偶、幼儿生活照片活动过程：

　 （一）游戏导入

　以游戏引起幼儿兴趣，学说：嘿，嘿，我们都是好朋友！激发幼儿参与活动的兴趣。

　1、教师：今天，我们班请来了许多的小客人，可是他们都很害羞，要小朋友说一句好听的话才肯出来。

　2、教师示范：听老师是怎么说的？（嘿，嘿，我们都是好朋友！）谁出来了？老师刚才是怎么说的？找到朋友我们可以和他碰碰头，亲亲脸！（教师拿毛绒玩具与自己做亲密动作）3、还有许多小客人都躲起来了，小朋友和老师一起把小客人请出来吧。（一起学说短句）（教师拿毛绒玩具与幼儿做亲密动作）4、请个别幼儿请小客人。

　 （二）友好示意

　1、教师：我们班来了那么多好朋友，小朋友会用一些友好动作来欢迎好朋友吗？

　2、若小朋友不理解，老师可以示范和好朋友握握手等动作。

　3、鼓励幼儿想出不同的动作来表示对好朋友的友好。

　4、请幼儿之间相互学一学友好的动作。

　 （三）音乐游戏

　1、音乐游戏：碰一碰2、教师：现在我们要将这些友好的动作放到游戏中去，和好朋友们一起玩一玩好吗？现在请小朋友，找一个好朋友，我们听着音乐一起玩碰一碰的游戏吧。

　3、游戏2-3次。

　 （四）总结活动

　1、教师：和好朋友在一起玩开心吗？想一想，好朋友在一起还可以做什么事情呢？

　2、教师播放幼儿在幼儿生活的照片，有一起滑滑梯的，有打架的（幼儿判断是不是好朋友做的事情）

　3、教师总结：好朋友在一起可以做很多事情，可以一起玩游戏，玩积木，滑滑梯等等，好朋友之间要和睦相处，不能为小事吵架，更不能打架。因为我们都是好朋友。

　活动反思在活动开始，首先通过谈话让宝宝了解了生活经验中，生病的原因及自己的感受。接着以《越越生病了》的故事让宝宝进一步加深了生病的原因，懂的了疾病对人的危害，知道了手足口病、水痘等病是会传染的，并且获得了讲卫生、勤喝水、多锻炼等防疾病的经验。

　在下一个环节中，通过组织宝宝交流生活经验，使他们忆起了生病时的心情，并懂得了如何去关心生病的朋友，从而激发了宝宝的爱心。

幼儿园小班健康教案 篇5

　 活动由来

　学期末幼儿体质测查，发现我班幼儿在肩上挥臂投掷方面明显存在整体水平偏低、幼儿也不愿意参加投掷游戏等问题。为了激发幼儿的投掷兴趣，提高幼儿的投掷能力，在平时的户外活动中我们设计并组织了“打大老虎”“喜洋洋与灰太狼”等投掷游戏；同时为了增加幼儿的臂力，我们投放了饮料桶，通过“给小树浇水”等游戏加强幼儿的手臂力量。我们还发现幼儿之所以不能投远，除了手臂力量不足外，还有一个重要原因就是不能在投掷时将投掷物经肩上向前抛出，由此，我们特设计了本次体育活动。

　 活动目标

　1．练习肩上挥臂投掷。

　2．乐意与同伴一起参加投掷游戏活动。

　 活动准备

　1．固定目标物为自制的纸箱鳄鱼，距离分别为3米、4米和5米。

　2．移动目标物为教师扮演的鳄鱼，距离6米左右。

　3．长度为2米、3米、4米的垫子。

　4．由洗涤灵桶、矿泉水瓶、隔离墩、轮胎摆成的宽度分别为20厘米和30厘米的直线、曲线小路。

　5．投掷物重量分别为40克、60克和125克的纸球、沙包和自制手榴弹。

　6．画有投掷站姿脚印的'不同形状、颜色的地垫。

　7．用旧皮球自制的“乌龟壳”若干。

　 活动过程

　一、开始部分

　老师扮演海龟妈妈，幼儿扮海龟宝宝。

　师：你们还记得以前妈妈讲过的《三只小猪》的故事吗？今天妈妈就要带你们去小猪家做客。你们高兴吗？现在我们先活动一下身体。

　1．准备活动：听音乐“小乌龟爬呀爬”做热身活动，重点活动上肢和腰部关节。

　2．重点动作练习：在画有脚印的投掷区，幼儿双脚分开站立，边念儿歌（附后）边向固定投掷物——鳄鱼投掷，练习将投掷物经肩上向前抛出。

　师：现在我们得先练习一下打大鳄鱼的本领，一会儿，路上真的会出现大鳄鱼的。强调重点：将投掷物经肩上向前抛出。

　二、基本部分

　1．教师介绍游戏场地，引出游戏。

　师：这些小路就是通向小猪家的路，中间还要爬过小山坡。我还听说路上会有大鳄鱼出现，咱们真要遇到可怎么办呢？（打大鳄鱼）

　2．鼓励健壮的幼儿和老师一起为小朋友示范玩法。（鼓励健壮儿示范游戏，既能激发他们参加运动的兴趣，同时也自然地适当增加了他们的运动量。）

　3．幼儿自选路线，依次取“小石头”（纸球）、“大砖头”（沙包）和“手榴弹”跑过“小路”、爬过“山坡”，最后站上“大礁石”打大鳄鱼。

　第一次：站在“大礁石”（画有投掷站姿脚印的地垫）上，用“小石头”向3米～5米三个层次的固定目标物——自制纸箱鳄鱼投掷。

　（“大礁石”正反两面均画有投掷站姿的小脚印，第一次投掷将左脚在前、右脚在后的一面朝上放置，方便幼儿保持正确站姿，教师也可对幼儿的投掷动作进行重点指导。）

　第二次：站在“大礁石”上，用“砖头”向3米～5米三个层次的固定目标物——自制纸箱鳄鱼投掷。

　（接下来的两次投掷均将地垫的正反两面随意放置，使幼儿的左右手都能得到锻炼。）

　第三次：站在大礁石上，用“手榴弹”向站在6米左右来回跑动的大鳄鱼（由老师扮演）投掷。

　师：刚才我们小海龟真棒，打跑了三只鳄鱼。可是妈妈发现附近还藏着一只更凶猛的大鳄鱼。我们怎么办？你们害怕不害怕？教师重点启发并引导幼儿学习怎样才能扔得更远，打到大鳄鱼。

　三、整理活动

　1．师（做敲门状）：你好，小猪，我们来你家做客了。

　小猪：你们好！欢迎你们！

　师：听说你家的房子被大灰狼给撞坏了，我们来给你帮忙了。宝贝们，咱们现在就把这些大石头都捡起来放到筐里给小猪盖房子用。这些手榴弹也收好，以后大灰狼再来，小猪就不用害怕了！

　2．和小猪说“再见”回家。

　附儿歌：

　小石头，放肩上。

　小手使劲往上扔，

　看谁能够打到它。

幼儿园小班健康教案 篇6

　设计思路：

　一个小小茶叶蛋引发了一个长长的故事， “茶叶蛋的妈妈是谁？”“是茶叶妈妈。”“是老虎妈妈。”“是鸡妈妈。”

　------在孩子们七嘴八舌中“蛋”的主题产生了。

　先前我们已经参观了小菜场，发现了许多有关蛋的“秘密”，在参观采访中，孩子也了解到鸡、鸭、鹌鹑、鹅会生蛋。回来后，大家还津津乐道，家长们也积极参与了此活动，并和孩子收集“哪些动物会生蛋”的资料。

　今天的活动就是在此基础上展开的。 在组织形式上，我充分考虑到小班幼儿的学习特点，尝试用游戏的形式来开展分享交流，而且也将新近开展的英语教学结合进去，注重了内容间的有机整合 。

　活动目标：

　通过游戏、同伴之间的交流了解哪些动物会生蛋，体验游戏的乐趣。 2、尝试用英文说说动物的名称。

　活动准备：

　有关动物生蛋的演示文稿、动物、版面上贴有YES、NO 字样，并画有两个圆圈供孩子选择用。

　活动过程：

　1、智游：Yes or No

　玩法：教师拿出一动物，如：出示小鸟，

　师问：这是谁？并用英文“Hello hello bird”与小鸟打招呼，孩子们也跟它打招呼。

　师再问：Bird 会生egg吗？

　师说：“One two start。”

　孩子们开始选择（站在两个代表YES、NO的圆圈中间）。如有争议就请“电脑博士”、搭班老师或有此经验的孩子等方式进行确认。 确认后，请孩子将动物妈妈贴在版面上，以此加深印象（会生蛋的贴在YES一面，反之就贴在NO一面）。 说对的孩子给一颗红五星奖励。

　2、交流经验： 说说还有哪些动物妈妈也生蛋宝宝的？

　3、评出冠军：

　（1）数数你得到了几颗星。

　（2）请得红五星最多的孩子登上“宝座”，大家一起和冠军照相。

　活动反思：

　小班幼儿对周围世界充满浓厚的兴趣，对新鲜事物有着强烈的好奇心，喜欢向成人提出各种问题，虽然这些问题十分肤浅、幼稚，但对他们理智感、求知欲的发展有极大的启迪作用。作为教师要有灵敏的双耳、敏锐的目光去聆听、去捕捉孩子中间生成的问题。

　通过这一活动，孩子们发现了蛋有“外形的不同、蛋壳颜色的不同”，知道了哪些动物会生蛋。这个过程中，幼儿不断地生成问题、解决问题，而且对外界事物的敏感度有了很大的增强。当然我们的活动还在继续。

　在活动中教师既像孩子一样在学习、探索，又是整个活动的支持者、指导者、协作者，既是他们的同伴又是他们的老师，从而灵活地起到了辅导、向导的作用，感受最深的是我们要充分挖掘和利用好各种资源，因为孩子的成长离不开社会、家庭的大力配合。

幼儿园小班健康教案 篇7

　 活动目标：

　1、激发幼儿在活动中能够大胆向老师表达自己有便意的需求。

　2、知道有便意时及时入厕，养成不憋屎、憋尿、不尿湿裤子、不随地大小便的习惯。

　 活动准备：

　1、故事挂图、课间、。

　2、表格、哭脸笑脸标志。

　 活动过程：

　一、故事导入

　1、讲述故事《小刚的裤子湿了》。

　2、集体讨论：

　（1）、故事里的小刚怎么啦？他为什么会尿湿裤子？

　（2）、你尿过裤子吗尿在裤子里会有什么感觉？

　3、引导幼儿体验尿湿裤子的感受：

　（1）、出示体验。

　（2）、请幼儿谈自己的感受。

　小结：现在是冬天，天气很冷，有了大小便不及时告诉老师尿在裤子里，就会像刚才毛巾放在胳膊上那样，冰冰凉凉、不舒服，而且如果是拉到裤子里会很脏、很臭。

　4、引导幼儿说说有了大小便该怎么做。

　二、引导幼儿观看课件，激发幼儿在活动中能大胆表达自己有便意的需求。

　1、课件一：蒙氏自主活动中提问：小朋友们在干什么？他怎么啦？他是怎么做的？

　2、课件二：集体活动中提问：小朋友们在干什么？他怎么啦？他是怎么做的？

　3、课件三：做操时提问：小朋友们在干什么？他怎么啦？他是怎么做的？

　4、课件四：户外活动时提问：小朋友们在干什么？他怎么啦？他是怎么做的？

　小结：你喜欢刚才的小朋友吗？为什么？

　三、熟悉幼儿入厕环境，培养幼儿不随地大小便的习惯。

　1、一：厕所里外环境--简单介绍入厕方法

　2、二：厕所男女标志--区分男女厕所

　3、三：男、女孩入厕--正确入厕

　4、四：清洁员清理厕所--提醒幼儿要将大小便便到便槽里。

　四、判断对错

　1、介绍表格及哭脸笑脸标志2、引导幼儿根据图中幼儿表现判断对错，并贴到表格中合适的位置。

　五、组织幼儿集体入厕活动延伸：

　1、学习正确大小便方法。便后整理衣服。

　2、生活中，加强幼儿入厕能力的培养

幼儿园小班健康教案 篇8

　 活动目标

　1、激发幼儿热爱大自然的情感，体验与小树叶游戏的乐趣。

　2、让幼儿练习一个跟着一个走，发展幼儿双脚跳的能力。

　3、培养幼儿遵守游戏规则的能力。

　 活动准备

　课件、树叶若干、录音机、《小树叶》录音带

　 活动过程

　（一）开始部分：

　1、利用多媒体听《走路》音乐带幼儿活动身体。

　2、出示课件导入活动。秋天到了，……小树叶可开心啦！现在，小兔还想邀请咱们小朋友和树叶一起玩，你们愿意吗？

　（二）基本部分：

　1、幼儿自由与树叶游戏，教师及时观察幼儿游戏情况。

　2、教师：刚才，小朋友和小树叶玩得很愉快、很高兴。听，小兔子还有一个好主意呢，“可以把树叶堆成小山，双脚跳着玩呢”。瞧，像老师这样，咱们一起来试试吧！可是跳的时候不能推挤、碰撞别的小朋友，大家记住了吗？

　3、幼儿游戏两遍，第二遍时可将小山垒得更高些，让幼儿跳进小山里，增强幼儿游戏兴趣。

　（三）结束部分：

　1、教师：刚才咱们一起和树叶宝宝做游戏，树叶宝宝可开心啦！小树叶还为咱们大家准备了一首好听的歌。

　2、听歌曲《小树叶》做放松活动。

　 活动延伸

　小兔告诉老师树叶宝宝玩累了，咱们一起把树叶宝宝送回家吧！（带领幼儿活动场地）

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