中年妇女下巴长痘痘是什么原因怎么调理

导致下巴长痘痘的原因主要有两个，一个是内分泌因素，另一个是家族遗传因素；避免下巴长痘痘通常要注意：一是清淡饮食，少吃辛辣油腻食物；二是避免熬夜；三是缓解精神压力，舒缓心情。

　有些美眉下巴不停的长痘，让爱美的你们十分纠结，一直在与痘痘作战的美眉们，想不到下巴长痘这么顽固，各种化妆品护肤战痘用品统统都失灵，究竟什么原因让这些讨厌的痘痘停留在下巴不肯离去有什么方法可以调理下巴长痘痘的问题呢我现在给他们支支招希望对大家有帮助!

　 一、下巴长痘的原因

　 1、体内毒素积累。 体内毒素排泄不畅，长期积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的'问题，痘痘冒出在所难免。

　 2、上火。 下巴长痘痘还有一点原因就是由于上火引起的，平时的饮食习惯或者几天内吃了烧烤的东西。熬夜也容易导致上火。

　 3、内分泌紊乱。 一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。

　 4、肾虚。 中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　 5、不良生活习惯。

　比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。

　 二、下巴长痘痘怎么办

　有上可看出，下巴长痘痘的原因主要是由于体内激素失调，生理周期失去平衡，肾功能受损导致内分泌系统失调引起的。所以并不是皮肤表面的问题，治疗需调理人体内部系统，建议使用中药调理效果较好，例如"利"肤"祛"痘"茶，具有很好的效果。

　 1、少食肥甘厚味的食物。 如动物油、芝麻、花生、蛋黄等;少食辛辣腥臊的食物。

　 2、保持乐观情绪，保证充足睡眠。 避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。

　 3、注意面部和手部的卫生。 常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　 三、下巴长痘痘如何调理

　 1、多吃柠檬。 柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

　 2、多吃西红柿。 西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

　 结语： 我给出的小招数不知道对下巴长痘的你们有没有一点帮助呢，当然我希望下巴长痘的爱美的美眉们不要过于担心只要自己日常注意调理，痘痘会随着你健康的生活方式而消失不见的，和痘痘说拜拜是值得开心的事情!

痘痘分为很多种，不同的外在表现代表的病因都不相同，有的只是单纯的上火，饮食清淡多喝水就可以调理好，有的则是病菌感染，一味的用各种产品护肤只会加重病情，因为这相当于在皮肤上面铺了一层厚厚的营养基，可能导致更多病菌的滋生，这时候就需要去三甲医院看医生，对症下药。

大概有三年的时间，我脸上的痘痘一直没有好。试过很多种方法，拿肥皂清洗痘痘表皮，去掉上面的油脂和脏东西，也只是消停一两天，再重蹈覆辙。后来到屈臣氏去问柜员，跟我说是因为水油不平衡，需要大量补水，就买了好多张巨补水的面膜，结果情况更严重了，我又有强迫症，见不得满脸的痘痘，长一个就掐破一个，长一堆就掐一堆，可想而知，烂脸了好久好久。

后来吸取教训，不胡乱往脸上抹东西了，面膜面霜精华液都放一旁，平时只涂防晒霜，一到夜里就卸干净，想着这样皮肤的负担很小，应该就没有问题了吧。

但这种方法也没用，一点儿用都没有。每天早上起来还是能够看见鼻翼两侧冒出来的白白的脂肪粒，脸颊的红血丝只增不减，额头长痘，下巴长痘，随便熬个夜，轻轻松松就烂脸。

顶不住了，就去附近的医院看了医生，说这类皮肤问题是病，需要涂药。给开了阿达帕林和夫地西酸，算下来一共菜才几十块钱。用药一个月后，红血丝不见了，痘痘消失了，脂肪粒没了，连鼻子上的黑头都少了很多。

所以说，长痘的话有可能是皮肤生病了，必要的情况下请去正规医院，别相信那些所谓的商家，相信医学。

下巴长痘痘调理方法：

1、内部系统调理

痘痘的产生主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌无法及时有效排出，造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调，新陈代谢不正常运行，因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用针灸、中药等方法。传统中医理论在调理人体内部方面更专业。

2、生活习惯调理

不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出；熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件；所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。

3、饮食调理

秋冬季节人们的饮食趋向辛辣、刺激性食物，虽然满足了食欲也起到了一定的御寒效果，但却给皮肤带来了影响，太过辛辣的刺激性食物会刺激皮脂腺的过度分泌，也成为痘痘产生的一大原因；所以尽量多食一些水果蔬菜类食物，少食刺激性食物，规律饮食。

4、护肤品调理

一般肌肤问题爱美人士都会想到使用护肤品来解决，基于护肤品类型的多种多样及虚假广告的大肆宣传，难免会造成盲目选择；速效祛痘产品不建议使用，此类型产品含有过多的激素等化学添加成分，长时间使用容易对皮肤造成伤害；可以尝试植物类型产品，更安全放心一些。

下巴长痘痘的原因：

下巴长痘痘的原因有很多，熬夜、生活压力，辛辣食物的刺激等都会导致内分泌系统紊乱，过度分泌油脂；衣领与皮肤的接触，肌肤清洁不彻底等会导致细菌或其他脏东西堵塞毛孔油脂无法及时有效排出；总之下巴长痘的原因有很多，有效的去除方法就是调理内部系统，疏通毛孔；可以尝试苦参本草抑螨膏，药妆相对更加专业，安全。

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