肩膀宽的女生应怎样搭配衣服？

肩宽的女生，特别会有那种明明很瘦却很壮的既视感，并且衣服穿不好，立马胖十斤，因此肩宽女生搭配衣服的时候有以下几点雷区，千万不要踩

1泡泡袖

甭管别人说的泡泡袖有多么的公主风，多么的少女感，肩宽的妹子，这元素绝对是你人生中最不可触及的雷区，你想啊，你肩本来就宽，穿衣服在给你向外阔一度，更宽了。

2，垫肩

垫肩这个设计也是肩宽女生千万千万不要碰的，即使你是滑肩又宽肩，就像让自己身板肩部显的笔挺，尤其是穿西装，但“骗子”我也要告诉你，垫肩这不可以。

甭管明星， 时尚 潮人怎么穿的好看，总之放咱身上就是嗷嗷宽就是了

3，选择正常有明显肩线的，不要选落肩

正常肩线款服饰就是能呈现出你肩正常的宽度，但是落肩款会从视觉上让你的肩向下延伸，进而肩部更显宽。

4一字领露肩款不要选，大V领是真爱

肩宽的妹子穿一字领不是赤裸裸让别人看到自己肩宽吗，夏日想要露出性感的锁骨，大V领才是正确的选择。

掌握以上肩宽穿衣要点之后，推荐几个肩宽女生适合得，好看的穿搭

虽然近几年很流行上宽松下中长款百褶裙或纱裙的搭配，感觉很顺溜很休闲，但是这种搭配方式对肩宽女生来说真的不合适。

肩线明显的衬衫+高腰短裙相比前一种搭配瞬间让你瘦十斤，并且非常显瘦显高

穿的休闲又熟女，落肩T恤就不要选了，换成复古短款，肩线明显的小上衣，超显瘦，关键是还很有格调。

2，吊带搭配法

对肩宽妹子来说，细吊带的单品，无论是上衣还是连衣裙都是超合适的，外搭垂坠感的薄针织开衫，或者是比较修身的西装外套都是很潮，又很淑女的搭配。

3，马甲

宽肩女生夏日穿搭，真的可以考虑看看马甲这件单品，它本身无袖的设计，真的会有很好的视觉让肩变窄的效果，并且颜色，面料不同，可以很休闲，可以很正经。

4，V领连衣裙

懒人夏日穿搭，视觉不显肩宽，一件V领连衣裙是最好得选择了，相对来说，领子越大对肩的收敛效果越好，如果还想显瘦显高，高腰收腰的设计，请码住。

春夏季的时候衣服会穿得相对单薄，很多身型不是很完美的女生就会担心身型的缺点会暴露出来。

回答了A型身材的时候，有些妹纸留言：上宽下窄的身型穿得上半身壮壮的应该怎么破？

首先再来回顾一下什么是T型身材

T型身材的人肩宽＞臀宽和腰宽，和H/I型身材的人比，就是肩膀特宽的那种。 一般女生肩宽在36~39的样子，T型身材肩宽则是≥39了，加上比较瘦的腰和臀，很容易看出来。

肩宽虽然是烦恼，但是也有一种女王范的气场，只要能减弱肩膀部位的视觉，也能成为一个 时尚 icon！

下面就来介绍几种如何削弱T型身材肩膀视觉的方法吧。

第一：选择肩膀部位无装饰的衣服

肩膀部位的装饰包括肩章、绣花、以及一些点缀的小配饰，还有夸张的设计~一旦这些元素出现在肩膀位置

NO

夸张的设计让肩膀膨胀，让人不自觉将视觉重点放到肩膀，所以，T型身材的菇凉少穿肩部有装饰的衣服。

YES

而正确的穿法是，穿肩膀无装饰的衣服，适当配搭项链，将视觉重点移向脖子胸前。上半身是深色款式更好。

第二：上半身V领延伸颈部

V字领相对高领和圆领明显会更显瘦，这点无论是肩宽女生、脖子粗女生还是脸大的女生都可以用得上。要尽量避开高领和圆领的衣服。

也可以人为制造V领，长款项链或者丝巾来打造一个长一点的V领。即便是抹胸，戴上长项链也会更加有气质。

第三：善用腰带

无论是什么身型，用腰带制造腰线都是必须掌握的。腰带可以帮助T型身材制造X身型。

第四：上下平衡法

T型身材的特点是肩膀宽，下身瘦头重脚轻。因此我们可以选择上下平衡的搭配技巧，下半身选择A字裙、哈伦裤、印花半身裙等能让胯部带来膨胀感的单品。对于T型不是很明显的女生则可以选择直筒裤或者阔腿裤，让自己上下看起来更协调。

身为165cm+肩宽一族，看到这个问题差点没哭出来，鬼知道为了藏这40cm的肩我都经历了什么，别说咱们精致的猪猪女孩了，就连女明星也使尽浑身解数掩盖宽肩。毕竟有一颗小鸟依人的心，只能靠穿搭来力挽狂澜了，擦干眼泪分享一下~

1- 首先，你是宽肩吗？

 

一张图解释为什么要根据肩形选择穿搭

 

2- 肩宽什么不能穿？ （敲黑板，个个是雷区，勿踩！）

a- 小领口（高领/小圆领等） ：领口越小，衣领到肩头的距离越大，肩宽一览无余（前方高能）

 

还有一种高能，叫高领遇上露肩

   

模特、网红们穿穿就算了，咱们猪猪女孩还是要慎重

b- 过度肩部修饰（泡泡袖/垫肩等） ：这几种都适合肩窄的妹子，宽肩勿碰，绝对的“此地无银三百两”，视觉效果一目了然，就好比大胸妹子穿增厚bra，来体会一下

  

c- 横条纹 ：这一点大家都耳熟于心，不多赘述，直接上图

 

d- 紧身背心 ：这算是赤裸裸地叫喧：看我这大宽肩，服不服？！

 

e- 廓形oversize： 肩宽显壮，穿上oversize只会更壮，毕竟“衣架子”基数大

  

稍安勿躁，娘娘开心就好

f- 修身蕾丝 ：蕾丝极易显胖，蕾丝+修身=显胖plus，能跑多远跑多远，千万别留恋

 

g- 无腰线： 肩宽不等于腰粗，但要是踩中无腰线雷区，基本就是腰和肩同宽了

 

h- 厚毛衣： 看到各路网红、明星穿厚毛衣，小鸟依人外加我见犹怜，那叫一个小巧玲珑，但自从试过一次后，至今不敢再有什么想法了（微笑脸）

 

3- 雷区这么多，到底该怎么穿呢？

一个原则：尽其所能拉伸纵向视觉效果，把重心转向其它地方

基本建议：大领口+高腰/收腰

以下是安全区，快躲过来

a- V领 ：不仅给人知性、性感的既视感，还能完美修饰肩宽

  

b- 斜领 ：不对称领口设计非常独特，可以修饰肩部比例，显肩小、显气质

   

c- 插肩 ：一般选用不同色拼接的方式，骨架分分钟小一号，效果绝对看得见

  

d- 竖条纹 ：纵向效果越明显，肩显得越小

  

e- A字裙 ：勒出小蛮腰，有了腰线怕显壮吗

  

f- 背带裤 :背带裤是明星减龄标配，肩宽的妹子不妨试试（细肩带慎选），穿搭重心无疑会落在背带裤上，肩宽？没看见啊！

   

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

肩宽的女孩，在穿衣打扮上一定有不少的烦恼。可以通过恰当的运动，减少肩膀上多余的肉肉，但是这个见效比较慢。最主要就是通过穿衣打扮在视觉上进行有效的改善，穿上错误的衣服，会让你的肩膀“宽上加宽”，要抛弃一切繁琐的装饰。那么该如何搭配呢，跟着我一起来看看。

一．不要这样穿

1一字肩

一字肩简直是宽肩的雷区，绝对不能碰，穿一字肩的衣服，就是向全世界宣布你是个宽肩的人，它将你的缺点一览无遗地暴露出来。

2泡泡袖

泡泡袖的衣服给人的额感觉是甜美又充满宫廷风的，但是穿上这个，会让你的肩膀显得更加硕大，让你的身材更加魁梧，看下面的孙俪和刘诗诗就知道了。

3肩部装饰繁琐的

这些装饰比如荷叶边啊，肩部硬挺翘起来的短袖，最让人看起来变大了一圈，记住别穿！别穿！别穿！

二．要这样穿

1 垂感很好的衣服

这些衣服质量柔软，十分贴肉，比如真丝雪纺的材质，垂感好，又很轻盈，从视觉上，让你的肩膀看起来瘦一些。

2 挖肩衣服

这种衣服是比较时髦了，若影若现地把你的肩部露出来，不会大面积的暴露，夏天穿这个，也会让人感到清凉，一举两得。

3 V字领衣服、落肩衣服

V字领衣服将宽厚的肩膀线条给切割了，让你的肩膀变窄还薄了，又十分的青春 时尚 。而落肩衣服看不出你的时间肩部宽度，因为它将你肩线的位置给模糊了。落肩短袖、衬衫都是可以选的。

个子高肩宽的女生怎么穿搭

个子高肩宽的女生怎么穿搭，有些时候，由于身高体重身材等的不同，使得有些女生在挑选衣服时会变得头痛，会不知道究竟哪种衣服适合自己，那么让我们来看看个子高肩宽的女生怎么穿搭。

个子高肩宽的女生怎么穿搭1

肩宽分两种，一种是骨架大，还有一种就是肩头肉肉多

① 宽领大袖口T恤

宽松的上衣可以很好的遮住上半身的不足，但是属于上身胖的姑娘在衣服的选择上还是要注意，宽松但不是肥大

② 斜肩款式的衣服

第一种类型肩宽的女生可以选择这种斜肩式的露肩，一字领或者无袖会将大骨架肩部暴露出来，而这种斜肩式露肩增添一些小性感，不适合肩头肉肉的女生哦

③ V领开口上衣

有锁骨必露！锁骨的精致，别说男生了，就连女生都无法抗拒，V领更是将锁骨的性感体现的淋漓尽致，还能够修饰颈部线条，平衡肩部的视觉效果

④ 竖条纹上衣

横条纹一直都是微胖和大个子女生的禁忌，视觉上会有横向拉长的效果，显得肩部更宽。竖条纹一直都是显瘦代表，所以，竖条纹是一个很好的选择哦

⑤ 袖子浅色与深色拼接

用浅色的袖子来分散注意力，或者用雪纺的灯笼袖来修饰遮挡。

说了这么多肩宽穿搭，肯定会有好多菇凉觉得肩宽也很美啊

个子高肩宽的女生怎么穿搭2

1、选宽松点的衣服

高个子女生在修身和宽松之间最好选择后者，当然也不要太宽松，那样会显臃肿，稍微宽松的阔腿裤、风衣或者大长裙都能展现女生的优势，裤子的话要长一点，颜色深一点，不仅能修饰腿型，看上去特别有范，气场强大。

2、选露锁骨的衣服

女生身材偏高，肩部的骨架偏大的话，尽量选择露锁骨的衣服，这样视觉上就会有削减肩宽的效果，而且锁骨是女生性感额地方，露出锁骨不仅能展现你的好身材，还能让人感觉到女人味十足，其他廓形外套也很适合高个子女生，不会太板，显得整个人柔和许多。

3、选喇叭袖的衣服

高个子女生在穿搭上一定不要太循规蹈矩，贴身的衣服款式也不要尝试，很多高个女生都想要一种小鸟依人的感觉，身材不允许，那就用穿搭来弥补，喇叭袖的衣服很适合高个女生，不显臃肿，而且还散发着甜蜜的气息，别人站在你的面前不会觉得有压迫感，让人看到后心里舒服才是穿搭的最高境界。

4、选高腰的下装

如果高个女生的身材比例并不理想，五五分，这时候选择的衣服最好是高腰的，这样能拉长你的下身，而且气质一下子就提上去了，所以高个女生不要觉得自己不能穿高腰的衣服，其实还是要看身材比例，怎么能展现气质怎么穿。

个子高肩宽的女生怎么穿搭3

肩宽的女生穿宽肩外套

当下非常流行的宽肩外套（宽肩西装、宽肩大衣等）就是不错的选择，肩窄的女生穿起来硬朗干练，而肩宽的女生穿宽肩外套就顺其道而行，在视觉上打造假象，让人误以为只是服装的个性廓形而已。

肩宽的女生穿Oversize外套

肩宽的女生还可以选择宽松的Oversize外套，不仅穿着起来轻松舒适，宽大的廓形更是为你藏肉显瘦，把你的小缺点一一包裹起来。并且Oversize可是今年最时髦单品之一哦，

肩宽的女生穿落肩袖

肩宽的女生在选择上衣或者外套的时候，尽量避开中规中矩的挺括款式，这类松松垮垮的落肩袖就是不错的选择，自带慵懒的`时髦范儿，而且看起来更温柔，避开了肩宽的硬朗感觉。

肩宽的女生穿外套披肩

除了从服装的款式上来打造肩窄的假象，还可以从穿法上下功夫哦。肩宽的女生不妨好好利用自己肩宽的优势，将外套披在肩上，也正因为肩膀宽才能支撑起来，非常有气场，既有一种女强人的干练味道，还带有些许名媛风的优雅。这可是肩窄的女生无法驾驭的。

肩宽的女生穿外套露肩

关注时尚的宝宝们会发现，近年来无论是麻豆的街拍还是女星们的机场照中，这类“不正经”的露肩穿法非常流行，像是外套从肩部滑落，肩线以下的廓形展开就会显得肩部变狭窄了哦。

肩宽的女生穿衣禁忌禁忌No。

1：一字领上衣

肩宽穿露肩装是明智的选择，但是正确露发只能露一个肩膀，如果两个肩膀的露出来感觉你的剑仙在无线拉长看不到尽头的感觉，绝对会显出宽大的视觉感。

禁忌No。2：泡泡袖衬衫

袖口做了褶皱处理，在一定程度上是显瘦效果的，如果袖子的褶皱过于明显，不但不会显瘦，还会更能肥胖。高耸廓形和收边的设计，绝对是宽肩菇凉一大禁忌。

禁忌No。3：垫肩袖口设计

在肩膀和袖口处做了加重的处理，肩膀本来就够宽了，带垫肩的设计显得衣服很厚重，在视觉上造成肩膀宽厚。

禁忌No。4：白色背心

背心对于宽肩的菇凉来说是一大禁区，很容易暴露臂膀的肉，更显身材的臃肿。肩膀群补漏出来了。

禁忌No。5：双层荷叶边雪纺装

荷叶边是可以很好的遮掩宽厚肩部，但在胸前设计成圆弧状，双层的荷叶边会显得上身很臃肿，肩膀更加宽，而腰部却过于苗条。

禁忌No。6：圆领耸肩

高圆领的衣服或者裙子只能将的菇凉的宽肩膀勒得慌，不仅不能从视觉缓解肩膀宽，反而很明显的看出宽厚的肩膀。

肩宽的女生穿衣搭配

1、V领无垫肩西装。肩宽的女生可以把无垫肩的西装撑起，搭配门襟V领设计，令肩膀宽度向中间收拢。

2、V字领。如果说小西装是将宽肩的优势借以发挥，那么常见的V领便是弱化宽肩的存在。大V领敞开至锁骨以下，大面积露出来的颈部线条将视觉纵向延伸，从而弱化肩膀横向过宽的问题。

3、连帽。连帽设计的单品富有活力，且大大的连帽耷拉在肩头，能够一定程度将视觉收拢，让人感受不到宽肩膀的存在。

肩宽的人适合穿什么衣服

肩宽的人适合穿什么衣服，肩部太宽的会显得上身很壮硕，没有一点女性的柔美秀气，其实可以通过衣服穿搭来改善，那么具体要选择什么款式的衣服才可以达到这种效果呢？本文内容为大家带来的是肩宽的人适合穿什么衣服。

肩宽的人适合穿什么衣服1

史无完人，特别是每个人身材和长相，或多或少都有一些小缺点。比如肩宽就是天生，虽然我们不能改变身体骨架大的问题。但我们可以从穿衣上学会穿衣技巧，规避穿衣禁忌。

肩宽手臂粗加胸大的妹子大概每个季度不是苦恼要穿什么，而是什么能穿。特别是展现自己身材的夏天，面对无袖的连衣裙，小吊带或者是系蝴蝶结的衬衫时，往往只能看着，而不能穿。所以衣柜里不仅是用来放自己喜欢的衣服，还是用来放适合自己的衣服。不然看着一些不能穿的衣服，只有深深的烦恼。

既然知道自己的麒麟臂不能露出来，又想穿吊带裙时，可以在外面套一个小披肩。衬衫也不一定要选择修身的，可以试试宽松宽松的衬衫，穿的时候解开胸口上面的扣子，露出你的脖子和锁骨会有缩肩的效果，并且还能显脸小。

肩宽的妹子知道吗，其实选择一件普通的T恤也有很多禁忌。T恤圆领口就分小领和大领，还有V领和U领。肩宽的女生建议在选择T恤和连衣裙时考虑大领口和V领U领，连衣裙建议选择束腰的。

总之在天气不太寒冷时，建议肩宽的女生露出你洁白的锁骨。不仅能在视觉上有缩肩的效果，还能展现出女性的魅力，转移人的注意力，也就是俗话说的扬长避短。寒冷的冬天也不要穿高领的衣服，挡住你的脖子不仅看起来会显得壮，而还会显脸大。

在寒冷的秋冬，本就是穿的臃肿季节，肩宽的女生一不小心就会穿的很魁梧。带帽子的网友可以一定程度遮住的肩膀，肩宽的妹子可以选择一些需要肩撑起来才好看的衣服，比如呢子大衣。肩宽的妹子就不要选择带垫肩的呢子大衣了，大衣内搭也要选择紧身的针织衫或者毛衣。

肩宽的人适合穿什么衣服2

首先从服装的肩部设计来看，没有肩缝的'衣服可以很好的减弱视线对肩部的关注，肩缝就是指袖子与衣身连接的部位，蝙蝠袖，连肩袖，插肩袖，披肩式上衣都属于没有肩缝的款式。这些款式的上衣可以使宽肩显得比较瘦削，可以再视觉上弱化肩膀。另外肩部的其它装饰也必须舍去，越简单越好，泡泡袖，宽大的半袖，肩章款，有垫肩的衣服等等都要慎选。

其次服装的领型也很重要，肩宽的女生适合穿垂直走向的领口，不穿齐肩或过肩大领，这些过大领型的设计会加宽肩部线条，显得上半身更加壮硕，领口的宽度不能超过肩膀的三分之二，并且领口要尽可能的开低些，至少低于锁骨窝，这样可以拉长上身线条。长V领，西装领都是很好的选择，在穿外套的时候，我们可以不扣扣子敞开穿，这样敞开的门襟会在视觉上形成一条垂直的竖线，更加有利于拉长身线，弱化肩宽。

再次就是下装的选择，我们说一个人的肩宽，肯定是跟她的臀围对比得出的结果，臀宽则肩窄，所以肩宽臀围小的女生在穿衣搭配时应强调下半身，弱化上半身，尤其是把腰部以下作为穿搭重点，多穿能增加下半身膨胀感的服装，下装设计元素可以相对丰富些。比如：大摆裙、百褶裙、A字裙、花苞裙、哈伦裤、马裤、工装裤等等都是加重下半身的设计。总之就是要通过加宽臀部让视线产生肩、腰、臀线条的平衡感。

最后再补充一点，肩宽的女生最好留披肩长发，或是到锁骨部位的波波头，这样发型可以遮挡一部分肩部，同样可以起到掩饰宽肩的效果。

肩宽的女生只要在服装选择和搭配上注意这几个细节，一定可以扬长避短，穿出让人羡慕的好身材。

穿法look1：条纹衬衫

对于肩宽的女生来说，遮掩和修饰肩部的缺陷就是最重要的问题，如果你选择了条纹的单品，那么就胜利了一半，特别是这种竖条纹的衬衫，能很好拉伸你的身材比例，同时也能在视觉上给人制造错觉，很适合肩宽女生的单品。



条纹衬衫简直就是衣橱必备的百搭单品，肩宽的女生选择这系列的衬衫时，在穿搭的时候可以稍微解开几颗扣子，领口的形状最能影响肩部的视觉和拉伸颈部的线条，更重要的是隐藏了你肩宽的缺点，当然了，不管下半身选择与什么单品搭配，都要记得将衬衫束起来，这样才能更好的展现完美的身材比例。

裤子尺码准确，做工优良，穿着很舒服，很有型 。不单能遮住小肚子，还能遮掉小粗腿



穿法look2：V领单品

V领单品的服饰简直就是肩宽女生最佳的选择，肩宽的女生对于高领还有小领口的衣服可千万不要尝试，因为那样子会将你肩宽的缺点毫无保留的展示，而V领款式的单品则可以在视觉上缩短肩宽的距离，悄悄的将肩宽的效果转移，这样让人看起来你会瘦小一些。



如果你是懒癌晚期，恰好又是肩宽的女生，那么没有什么比一条V领款式的连衣裙更适合你了，简单直接，又能完美的修饰遮掩肩部的缺点，脚下随意搭配上一双高跟鞋，夏末初秋就这样美美的出街吧！

这款鞋子低调有气质，而且很百搭！黑白格子蝴蝶结，透露出一丝小女人味。



穿法look3：阔腿裤、a字裙

肩宽的女生不用只是从上半身出发，其实着重于下半身的打扮也是可以弱化肩宽的问题，选择阔腿裤或者是A字裙，很好把你Y型身材变成X型，而且这两种单品不管你怎么搭配都不会出错。

高弹力，不褪色不起球。纯色高领很减龄~上身超级舒适，手感柔软亲肤，宽松版型修身显瘦，时尚百搭。



穿法look4：小西装

肩宽的女生天生就是衣架子，所以驾驭起没有垫肩款式的小西装也是绰绰有余，内搭选择一件V领的背心或者衬衫，帅气之余又能弱化宽肩的缺点，两全其美不是吗？

高腰设计，格子裙很百搭，适合各种风格，特别是学院温婉风。简约不简单的裙子，前面还有一个口袋的设计。

复古平跟鞋，尖头荷叶边包头，很显气质，设计简约而优雅，尽显女人魅力



穿法look5：深色系衣服

不可否认，深色系的衣服也是很适合肩宽的妹纸的，因为深色系的衣服会在视觉上有着收缩的效果，遮肉显瘦可是满分哟！如果喜欢穿深色系衣服的女生，在搭配上可是要花点心思才行，配些项链或者包包都是可以的。

这颜色美的！好好看，淡淡的雾蓝色，显白显气质，好柔软有厚度的雪纺，幸福感超多的

这款红色复古波点衬衣，休闲显瘦，红嫩嫩的轻松凹出甜美气息，尤其是大V领元素的设计，会更加凸显时尚感~

导读： 总之，简单大方的颜色和图案，一定要遵循颜色和图案的统。觉得不错，点个赞吧，谢谢。就好像练出肌肉来之后拥有大块的肌肉一样，看起来庞然大物。肩膀厚又厚，走两步就显得肩膀非常厚实。上围宽，肩膀厚，我觉得是**姐们身材中最大的死穴。好像几乎每个女孩子都有肩膀厚又厚的身材，当然啦，也有一些特例。给大家参考的话参考一下我就会觉得既然肩膀厚又宽不如侧面造型就不要做那么复杂，不然会显得上身更宽。

肩膀宽又厚穿这些衣服好看

颜色多样、图案大方的牛仔裤。正式一点的深色西装，有腰线更好看。可以选择撞色和图案明显的衣服，增加一点层次感。

不要为了追求视觉效果而把大面积颜色使用黑白灰。我自己因为肩膀宽又厚，所以每次拍照都想要侧面显瘦显肩窄。肩膀宽又厚我总结了一些减肥，虽然减肥过程很累，但是确实可以慢慢减掉你的肩膀厚又厚。

除了穿着偏女性化的衣服，另外一个就是有一点设计感比如说一字领蓬蓬领修身带倒v领高领，这种衣服穿在肩膀上。

就是要显出肩膀的空间，看起来宽一点，有肩膀肩膀这么宽都是需要靠宽肩垫撑着。可以改变衣服的背面背带和胸带，这样也可以起到类似效果。基本上同学，你需要买的衣服里一定要有一件高领衫。

肩膀宽又厚穿什么衣服好看夏天到了，经常在街上或者在办公室看到肩膀宽厚的，发现不知道怎么搭衣服才好看，衣服选不好，显得头重脚轻，我之前看到一个姐姐把肩膀宽厚穿搭穿搭后，让我想穿什么就穿什么。

看看穿搭技巧还是很好的，也减轻了很多重量，肩膀宽厚穿搭技巧：露出肩膀不要穿圆领口，长项链在视觉上拉宽肩膀。

非常喜欢上面肩膀宽厚穿搭技巧的，穿搭实例：那么肩膀宽厚如何才能显瘦显肩窄的：大臂背后划个边，视觉上大臂看起来窄，颈部可以围一个围巾。

应该先显肩宽如果肩膀宽，但是肩膀和大臂和胳膊之间的线条非常平滑圆润，一般只能在视觉上缩短宽度，非常难达到显瘦显肩窄的效果。

虽然肩宽的女生不是只有穿了上衣之后像这种“虎背熊腰”，但是没有做肩膀上的处理，就会呈现“头重脚轻”的效果。

找到大臂和肩膀中间的距离，是显肩宽最好的办法。既然肩宽看起来很宽大，那么大臂和肩膀下面要露出三分之一到二分之一的大臂肌肉量。

袖子长度上身直直肩膀看起来更宽但是很多肩宽的女生胳膊肉并不多，特别是夏天，即使胳膊肉很多，这样穿衣的效果却还是显得肩宽。

这次给大家推荐几种显肩窄的方法：露出手臂“上紧下松”的穿衣搭配原则，把手臂部分露出来，这样上身看起来会显得瘦些，袖子不要穿过于宽大的。

可以选择较宽松的西装袖，可以像模特一样剪得细一些。选择直筒裙，比较贴身一些，而且宽大大腿部分露出来的地方会减少这种视觉效果。

肩膀宽厚露出肩膀虽然显得肩膀窄，但是仍然要记住不要把肩膀部分显得太宽，比如吊带，背心等等。内搭肩宽不要紧贴胸前选择厚重一些的衣服，在衣服外面要拉个外套，这样就能像模特一样将上衣扎在下面。

尽量穿同色系上身上紧下松搭配不同的颜色，就能很好的修饰一些不完美的部位像模特一样，对比效果可以很强烈。

根据肩宽的胖瘦选择衣服像是模特，肩宽还是会显胖，就是因为她腿细，肚子大。如果肩宽的女生想要穿出苗条感，这里建议还是要穿塑身衣。

像这样，紧身的衣服还是不要穿了，显得肩宽更难看。这是肩宽穿搭技巧，所以如果肩宽，穿衣的时候尽量扬长避短。除了肩宽，宽厚的部位也会给肩膀增加宽度，尤其是肩膀和胳膊接触的地方。我们通常可以选择高领毛衣，宽松的。

肩膀厚穿衣服的步骤

肩膀厚穿衣服的步骤要把握好，衣服往下垂时，肩膀要跟着往下掉，我自己总结了一下，大概是这样的：首先要修身。修身的意思就是衣服宽松的宽松，适当的肩膀上紧下松。

其次，肩胛骨要有一个凸显的亮点。比如说咱们亚洲女生的肩膀比较宽，那我们就把衣服塞进去，让肩胛骨的位置适当的凸显一下。

然后，胯宽的妹子穿衣服，胯部要宽一点，要有腰身才能显得胯部挺拔。在尝试了上面三点以后，还需要考虑的一点就是胯宽在人的外在的比例中，并不是三等分的宽度。

从正面看，有一条一条的分界线存在的话，人的身材比例会显得更加舒服。建议胯宽穿上窄款的裙子，或者是直筒裤，从下往上收紧，不要收的太紧。

那么如何在厚度比较小的情况下，顺利搭配衣服或者在强调线条或者看起来还是比较厚实的。肩部厚，可以是为了视觉效果往后提拉下肩膀比肩膀厚来的自然和轻盈。

看看上一张图就会知道上身和肩部厚度相差大也不会像一样出现线条，甚至肩膀会更宽宽大（因为肩膀厚厚了其实已经不止一边肩膀厚厚）厚胸能化解肩膀的横向线条，穿线条感更强一些的衣服，上身和身材看起来都会舒服一些，肩膀厚厚的减弱了肩部的线条感显得肚子也会显得小，可能不是很好说比较形象。

要知道要成为一个成熟的除了身材的好，气质的好更需要强大的内心和心理素质，远比年龄大。同一张图，一个比较年轻的时候的一个比较随意气质好，一个又比较成熟一些，其实就有一个肩膀厚宽的感觉，就自然和轻盈了。文笔也不好，想表达的大概就是内在的好其实更重要。

肩膀厚穿衣服的步骤很多，你要看你的肩膀厚度适合穿什么颜色，然后材质的话，你可以选择有点料子的，时尚一点的，其实你也可以把它当成整体的衣服来选择，也可以把肩膀这块当做整体的衣服来选择，因为人体四肢的轮廓不一样。

很多人把肩膀过厚这个感觉可能会搞错，觉得肩膀很厚也会导致整个衣服的风格偏向于阴郁，但事实上不是这样的，就好像我们穿一件衣服，或者觉得衣服是一种风格是可以有一些偏向于沉闷，比如说搭配成熟的颜色，但是色彩上不宜突出，让人一眼看上去就看出你的风格。而不是去单独的突出肩膀。

1、其实肩膀宽的女生们在穿起衬衣来的时候，是非常的有气质的，而且肩膀宽的女生们可以去多尝试一下，在上身搭配一件白色的衬衣，然后在下身再搭配上一个非常高腰的裙子，这样的话分分钟就可以显现出来自己独特的气场，其实肩膀宽对于女生们来说也是非常有气质的一件事情。

2、刚刚我们说到高腰裙子，所以说我们就要来说一说这一类的方法了，之前我们也说过，肩膀宽的话并不一定代表本人，就是非常的胖，而且肩膀宽会衬托出自己的其他部位，显得更加的苗条，这样的话我们就可以将肩膀以下的一些部位来穿得更加的抢眼一些，就比如说平常我们看到的露脐装和我们平常看到的破腿裤，这样就可以让别人的目光不自觉地就被吸引到我们最亮眼的地方，并且可以非常有效的改变整个人的肩宽问题。

3、而且肩膀宽的女生们最好的一个道具，那就是留长长的头发，这是个与生俱来的优势，千万不能浪费掉，如果说您是那种长发飘飘的女生，那么您就可以将自己的头发披在身先，这样做既能挡住自己宽阔的肩膀，又能够整体的提升个人的气质，可以说美和气质两不误，何乐而不为呢，当然女生的头发还是有特别多的用法的，就比如说可以披在肩后扎成马尾也可以，一定程度上减缓我们肩宽的问题，但是这个前提就是我们留的头发一定要长。