正确挑选内衣的方法

　内衣(英文名：Underwear)是指贴身穿的衣物，包括背心、汗衫、短裤、抹胸、胸罩等，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。下面我为大家分享正确挑选内衣的方法。

正确挑选内衣的方法：按年龄段来选择

　年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助。

　怀孕后的**：宜戴宽带松紧自如的文胸。

　分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸。

　孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能;

　中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

正确挑选内衣的方法：按胸型来选择

　1、圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。

　2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。

　3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。建议：选择全罩杯。

　4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。建议：选择3/4罩杯或全罩杯。

　5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。

　6、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。

　7、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

正确挑选内衣的方法：按季节来选择

　夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。

　春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。

　冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。

正确挑选内衣的方法：按材料选择

　选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。

　合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。

正确挑选内衣的方法：化纤内衣裤不良反应

　据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀肮炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

正确挑选内衣的方法：按颜色选择

　内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。

　皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。

　因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。

如何选择文胸

　如何选择文胸。胸罩是女人必不可少的衣物之一，但是有的人认为反正内衣穿在里面，将就一点就可以了。其实这种想法非常不可取，实际上，女性应该像爱自己的脸那样去呵护自己的胸部。下面看如何选择文胸。

如何选择文胸1

　 一、如何选择文胸

　由于每个人荷尔蒙分泌的不同，乳腺叶的大小和张力也有不同，这就造成了每个人胸部的大小、形状、弹性的不同。不管是何种类型您应该好好分析自己胸部的特征，为自己选择一些能展示你的优点或掩饰你的缺点，又适合 你的实际情况的文胸，不要生搬硬套，专挑漂亮的。胸部千资百态各不相同，可大体分以下七类供您参考。

　1、圆锥型 胸部隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。 可选用下侧衬垫文胸，使其更丰满。

　2、圆盘型 胸部隆起不高，但底部不小，如两个盘子挂在胸前。 可选用带胸垫的魔术文胸，使胸部向内推，从而提高隆起。

　3、半球型 隆起较大，且饱满，如同两个半球。 可选用3/4罩杯宽带钢托文胸，避免1/2罩杯使造型出现不妥。

　4、纺锤型 胸部隆起很高，但底部不大，使胸部向前突出并稍有下垂感。 应使用3/4和全罩杯钢托文胸，宽肋带，防止胸部下垂。

　5、下垂型 胸部下垂，胸部低，胸部下侧碰到胸部。 一定要用钢托文胸，托起下垂的胸部，使其造型圆满。

　6、外扩型 两个胸部过份地向两边扩展，一般因长期保护不当造成，也有天生的。 用长钢托文胸，肩带最好较靠外侧的哪种，可以帮助胸部外侧肌肤向内拉，把两胸部间距调到165-17cm最合适。

　7、大小型 刚发育的女孩子有25%会大小不一。 非常简单，在小的一侧加一块衬垫。

　 二、如何正确佩戴文胸

　步骤一：

　上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。

　步骤二：

　双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。

　步骤三：

　调整胸部位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致胸部变形甚至胸部凹陷）。

　步骤四：

　站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。

　步骤五：

　以双手调整肩带，留出一指宽。

　步骤六：

　将两侧边带拉平无皱。

　步骤七：

　做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊。

　 三、戴胸罩的好处

　 戴胸罩的好处一：

　对胸部有一定的支撑作用。胸部的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。胸部本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的`支撑作用，使女性的胸部显得丰满。

　 戴胸罩的好处二：

　在一定程度上对胸部有保护作用。胸部是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护胸部免受外界带来的伤害。

　 戴胸罩的好处三：

　托起下垂的胸部。随着女性年龄的增长，胸部下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于胸部下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些胸部较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后胸部下垂更为厉害。胸部下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将胸部缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。

　 四、少女戴什么样的胸罩比较合适

　合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护胸部免受损伤，最好选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，花纤不吸湿也不透气，另外，棉布的价格也相对便宜一些。那种充填海绵的，带半个钢丝圈的定型的乳罩不适合你，因为它会限制你胸部的发育，血流不畅，引起胸部疼痛。文胸应勤洗勤换。

如何选择文胸2

　 如何正确挑选内衣？

　1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。

　2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

　3、剪裁要立体。

　4、肩带的`拉力要够。

　5、面料舒适、环保、透气性好。

　6、罩杯锁定脂肪能力强。

　7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。

　8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。

　9、习惯穿养护腰线的优质束裤。

　10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。

　女人的胸部线条有一定影响你以后的婚姻生活！现代女性都追求美胸！

　塑造一个好的线条，必须从内衣做起！

　女人心的内衣属于很一般的三线内衣，一般价位都是10-30元零售！

　胸部外扩不一定是天生的，也有因为内衣穿着适合而造成的！

　如果你想防止继续外扩，应当选择适合你的调整型内衣，虽然价格比较贵，大约100-150元每件

　相信自己第一感觉吧，提供正确的码数，如果不知道，说出上下胸围也可以，内衣毕竟是贴身穿的。我觉得质量很重要，可以根据自己的经济状况来选择适合自己的牌子哦，我身边蛮多朋友就是穿女人心内衣的，毕竟价格合适 穿起来也舒服的嘛！

如何选择文胸3

　 1、享受睡眠时

　在睡前给乳房自由。8小时香甜的`睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末聚会上，你需要无肩带丰xiong内衣的承托;办公室里，你需要一副收紧型丰xiong内衣帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

　 2、外出度假时

　无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有丰xiong内衣捆绑的身体会带动精神

选择正确的胸罩

步骤1

穿上一个舒适、适合、无衬里的胸罩。它应该是舒适的，但不要太紧勒进皮肤里。乳头应该在你的肘关节和肩关节高度的中间点。如果它们较低，请上提肩带。

步骤2

找到合适的底围，站在镜子的前面，用软尺来衡量你的胸部下面的肋骨水平的周长。这也是你的胸罩包裹躯干的地方。拉紧软尺。记下这个测量数值

使用镜子确保软尺与地板完全平行。如果软尺围绕身体没有呈一条水平直线，而是以一定的角度进行测量，则不能得到准确的测量。

软尺不要像穿塑身胸衣那样拉的太紧，只要确保它紧贴你的身体。

如果你的测量是一个分数（如859cm），则舍入到最接近的整数（86cm）。

底围的尺寸是5 的倍数测量的，所以如果你的测量不是5的倍数，你可以尝试一个到两个尺寸（如果你测量86cm，尝试85和90尺寸的胸罩）。

步骤3

找到你的胸围大小。将卷尺从你的背部绕到前面，并在最大维度上测量乳房，通常是乳头水平。记下这个测量值。

因为罩杯大小可以因为生理周期和腹式呼吸改变，所以尽量在你的乳房感觉相对正常的一天时去测量。如果你担心你的站姿不标准，尝试向前弯曲臀部到90度角，或者直到身体形成一个L形。然后再测量你的胸围。

卷尺不要像穿塑身胸衣那样拉的太紧，只要确保它紧贴你的身体。与底围测量一样，如果您的测量是分数，则舍入到最接近的整数。再一次确定软尺是在乳头的水平，与地板平行穿过你的背部。而不应该倾斜。所有的女性两侧乳房大小都不一致，所以要确保你测量到更丰满的乳房。

步骤4

从你的胸围大小减去你的底围的大小。这两个数字之间的区别是找到罩杯大小的关键。

每个公司的罩杯有可能不同。在公司网站上应该有一个对应的图表，你可以参照图表来决定你的罩杯。结合你的下胸围就能知道你的正确胸罩大小。所以，85C意味着你有一个85cm的底围和一个C罩杯。

步骤5

请记住，底围不一样的时候同样的罩杯可能也会不一样。比如85B杯比90B杯小。当尝试胸罩时，如果你改变了尺码，你也要尝试改变罩杯的大小。

如果需要较大的底围尺寸，请适当缩小罩杯尺寸。所以，85B若是嫌下胸围小，你会想要90A。

如果你需要一个较小的下底围，可以升一个罩杯。90A换成85B。

下胸围比罩杯更重要。向上或向下移动的底围是需要更换的标准，先获得一个舒适的下底围，然后再调整罩杯

步骤6

如果需要，请从专业人士那里获得帮助。如果你不确定你做的是否正确，或者不喜欢自己测量，进入任何胸罩或内衣店，并要求销售员寻求帮助。帮助客户找到最好的胸罩是他们工作的一部分，他们知道该做什么。

确保良好的适应性

步骤1

在腰部的位置扣上胸罩，

如果从背后扣胸罩有困难，可以将胸罩从前面扣上，再转到后面，搭扣处于你的脊椎位置。

步骤2

向前推，并从前面拉起胸罩，将手臂穿过肩带，罩杯这时候可能会感觉有点大，但是没关系。底围感觉舒适就行。

步骤3

向前，用对侧手伸进胸罩，把腋下附近的软肉拉到罩杯里。把所有的软肉向前向上拉。然后抓住胸罩两个罩杯的中央并摇晃它。

步骤4

检查适合并收紧肩带。肩带不应该太紧，他们会陷入你的肩膀，但没有松弛。胸罩边缘是否压住你的乳房或使你看起来有四个胸部？如果是的话，那么这是错误的尺寸。你的乳头水平应该在你的肩膀和肘部之间的一半。如果你的乳房从胸罩的两侧溢出，你需要更换大小。

步骤5

你的胸罩尺寸不是永久性的，会随着身体的变化而变化。你现在是80C，现在并不意味着你永远是80c。如果您经历了体型改变或胸罩感觉大小不正确，请重新进行测量。

要先量好胸围尺寸。女性在不同时期胸围会有些许变化，最好在每次购买内衣的时候，先测量一下，便于根据个人特点选择。

2、最好到专门的柜台或专卖店购买。那里的导购员经过专业培训，对你试穿内衣后是否合适，能够进行详细而有效的指导。

3、要注意内衣的质地和透气性。最好能选择纯棉的内衣。厚厚的文胸虽然能够使胸型更为丰满，但是它的不透气会影响胸部皮肤的正常呼吸，因为难以洗涤，在洗涤过程中残余的洗洁剂除了会让乳晕在长久穿戴后变黑变深外，还会引起一系列疾病。如果实在需要加厚，可以选择各种衬垫，但在洗涤时一定要取出。

4、要注意肩带的弹性。肩带并不是越紧越好。太紧了，在肩部勒出难看的深痕会影响观瞻。你要注意的是它的弹性，在拉长后不会容易变形，在试穿时能够提起你的胸部又不至于勒得紧紧，让自己觉得难受，便是好的肩带。

5、要注意罩杯下围的束缚、上推能力。好的文胸，靠罩杯下围的束缚能力往上提升胸型，并能把周围的赘肉往罩杯里推。如果把文胸比为桥，肩带是桥上的缆绳，而罩杯下围便是桥的主座。在你把罩杯下围上的扣子扣上之后，一定注意看看背部，如果不会有多余的赘肉突出来，而背部显得平坦的话，那么这便是一件比较合格的文胸了。

6、注意罩杯的大小合适。适合你的罩杯，穿起来不会使得杯中胸前空空如也（过大），也不会使得杯外有太多赘肉（过小）。很多女性都会有一边大一边小的细微差别，在选择罩杯的时候就要以大的一边为准，小的那边，可以通过衬垫进行调整。

7、注意文胸的洗涤。最好不要放入洗衣机洗，不然会加速它的变形。在洗的时候，先把洗涤剂或肥皂稀释，搓揉起泡，然后把一边罩杯倒反，使它与另一边罩杯相对，用稀释好的洗涤剂细细搓揉（肩带和下胸围也是对揉），用水仔细冲洗干净。接着一只手握拳，放在罩杯下面（凹的一面），另一只手伸开，放在罩杯上面（凸的一面），两手轻轻挤压，挤掉水分，再恢复罩杯的样子。最后把胸衣的中间挂在衣架子上面，让两边罩杯对称地自然下垂晾干（最好放在有阳光的地方）。

8、最好能预备多种样式的文胸，不同场合，展示不同穿戴效果。

9、外衣可以买便宜的，文胸则不能贪便宜。好的文胸根据人体比例尺寸设计，其款式、罩杯及弹力都经过科学测量，质地较好，所以价格昂贵在情理之中。一件好的文胸如果保养得当，其使用寿命也比普通文胸要高出许多。如果只为了省钱而买了质量较差的文胸，除了它容易变形不经穿外，对胸型的雕塑，对体形的保持等功用都要大打折扣，所以要慎重选择。

内衣是女人的贴身心爱之物，是女人的亲密伴侣，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开内衣的关怀。对于女性来说，合身舒适的内衣是健康与身体美态的保证，如何挑选适合自己的size和款式呢？让我来为你支几招。

NO1 如何知道自己的SIZE：

胸上常见的尺寸代码如80B或75A之内的标准化尺寸称呼，每天都穿内衣的您真的了解它的准确概念么？令人吃惊的是……竟然超过半数的女性也都不知是如何定义的，更不要说她们的男友或是夫君了。现在就让我们来认识一下自己的身体，什么是胸围和胸下围的概念。

OK，明白了么？这里要指出的是，内衣尺寸中的80B或是75A这样的标号中的80及75指的就是我们的胸下围。所以，我们现在开始：

胸围大小就是胸部本身的下胸围（胸部接近肋骨位置的圆周），而罩杯尺寸是由上胸围（乳头顶点处圆周）减下胸围后来判断，相减后在10公分内为 A 罩杯， 10~13公分内为 B 罩杯，13~15公分为 C 罩杯，15~18公分为 D 罩杯， 18~20公分为 E 罩杯，这些都是简单判断的数据，但每家内衣厂商会因为制作版型的不同 SIZE 会有些微变化，实际上还是建议到专柜去试穿SIZE才是最准确的。

所以，胸围的大小并不是直接说明身材好的要素，我们要的是胸围小，然后罩杯尺寸大的，这样的才是绝品身材。根据数据调查，中国超过半数男士认为追美丽的胸围大小是c罩杯

NO2 如何选一件适合自己的内衣：

在选内衣的同时必须要先了解自身的SIZE，可别因为想要让自己胸部看起来更丰满而选择太小的内衣，这样一来，长期时间压迫，胸部反而容易产生乳瘤；选内衣时最重要的就是舒适性以及穿着出胸型效果。

其次是内衣造型及价格，舒服的内衣关系到钢圈的设计及内衣本身材质，通常来说内里棉质是最透气舒服的，而小胸部的女性可建议选择内垫水饺，增加集中托高、深V 效果，大胸部则要注意内衣的包覆性；别因为造型上而经常穿无肩带内衣，会容易造成胸部下垂变形，总而言之，最适合自己的内衣还是必须要试穿的。

NO3 如何挑选内衣面料：

不要选择全部是纯棉面料的产品。因为天然纤维的保型性和伸缩性差，对于修补型内衣而言，它们就显得力不从心，而这时化学纤维则尽显优势。因此为了使这两种纤维可以各自发挥优势，经常采用天然纤维和化学纤维混纺，以恰当的混纺比来达到要求，或者在不同的部位采用不同纤维的面料。比如文胸罩杯用吸湿性好的棉，而边带则用弹性好的化纤面料，这样各取其长。目前，许多内衣都运用双层设计，即贴近皮肤的一层采用天然纤维，

表面的一层采用漂亮的化纤蕾丝，这样既美观又舒适，可谓一举两得。

NO4 如何穿戴内衣：

穿内衣也是有一门大学问的，内衣如果穿的不好，胸部会慢慢外扩、下垂，甚至会将背上的小肉肉挤出来，更不美观，内衣也会随着身体的摆动而移位，可以在空闲时间再到厕所调整一下维持良好胸型，而有时候内衣洗久穿久了肩带会慢慢松掉，也是要持续的调整的喔！ 正确的穿内衣步骤：先将双手穿过肩带套至肩上，顷身45度角将内衣包覆住胸部，扣上扣环，调整乳头是否在罩杯中央，将腋下赘肉拨至罩杯中，同时要将胸部往上拉提，最后调整肩带长度及侧边拉好平整 ，以伸进一只手指头的松紧度最刚好。

NO5 错选内衣型号让女人胸下垂：

OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保养胸部的女性一般会从25岁开始胸部下垂。怎么样才能保持胸部挺拔、解救下垂的胸部呢？　

首先检查一下自己穿的内衣是否是适合自己的。可以根据以下4点来判断自己的内衣是否合适：

根据你的乳房选择

1 胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。

2 胸部下垂如何选择胸罩？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3 胸部娇小如何选择胸罩？　

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸

都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。　

但是记住，如果你丰胸后有了明显的效果，再换大点的文胸。

4 胸部丰满如何选择胸罩

薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

怎样选文胸是合适的

　怎样选文胸是合适的，文胸对于女性来说意义非凡，文胸不单单是为了保护自己的隐私，更是对我们健康的一种保障，文胸的选择也是非常重要的。为大家分享怎样选文胸是合适的。

怎样选文胸是合适的1

　第一，要选择适合自己的的尺码，只有尺码合适的文胸才能起到保护胸部的作用。

　不同体型应该使用不同方法测量尺码。

　测量下胸围的时候，要把软尺拉得尽量紧。

　沿乳头测量最大胸围。测最大胸围时不要把软尺拉得太紧。

　罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸。每25厘米就增加一个罩杯。也就是说，25厘米是A罩杯，5厘米是B罩杯，依此类推。

　第二，最好选内里面料纯棉的文胸，有些纤维材质长期穿会堵塞乳腺

　第三，根据胸型选择适合自己的杯型。

　全罩杯：可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升、集中的效果，是最具功能型的罩杯，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的

　3/4罩杯：具有将胸部集中的功能，机能性比全罩杯差一点，但具有更好的造型效果，可按不同的服装要求选用。3／4杯，则适合胸部丰满但下垂的女性。 1/2半罩杯：半杯可以直接承托乳房的下半部分，利于配搭服装，机能性虽然比较弱，但提升乳房的效果非常好，胸部娇小的女性穿着厚会显得比较丰满。

　侧杯：将乳房由两边向中间推挤，使双的乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。

　第四，试穿，每个生产商在生产D以上的罩杯时都会有微小的差别，所以在购买时，需要试穿不同品牌的不同尺寸，以找到最适合的尺码。

　第五，在购买文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。这样可以检查出文胸的轮廓会不会很透，或者可以看出你是不是喜欢这个文胸的形状。

怎样选文胸是合适的2

　 少女时期的内衣选择

　这个时期的女性，身体正在发育当中，她们体内的乳腺脂肪含量相对较高，还没有成形的肌肉组织。这个时候的乳房特别娇弱，一旦发生挤压，就容易积血，导致乳房疾病。所以选择正确的少女文胸非常的重要。

　 1、柔软舒适无束缚感

　文胸要选择摸上去柔软舒适，穿上没有束缚感的，这样才能让乳房有足够的空间进行生长发育。有钢圈的文胸是不能选择的，它会给胸部造成伤害，不利其发展。

　 2、选择自然的布料

　在面料的选择上偏向于自然面料，这种面料舒适自然，可以让皮肤自由呼吸。化纤布料是不宜选择的，因为它和皮肤之间容易产生静电，会吸附灰尘堵塞毛孔。

　 孕产期的内衣选择

　孕产期是比较特殊的时期，这个期间，女性的乳房会因为怀孕和涨奶的关系慢慢增大。因为乳房已经定型，所以在文胸的选择上要以舒适方便为主。

　 1、面料舒适弹性佳

　孕期和哺乳期的内衣面料一定要舒适，在通气性和吸湿性上有很高的要求。而且弹性要好，需要选择反复洗涤不会变形的内衣。

　 2、更换方便的专门内衣

　怀孕期间，乳房的尺寸会不断变大，所以内衣也需要根据实际情况进行更换。在哺乳期，因为需要喂奶，所以在内衣的选择上要挑选哺乳期专用，这样更加方便和卫生。

　 中老年时期的内衣选择

　很多女性到了这个年纪，就会选择解开束缚，不穿内衣。这样的想法是不对的。因为身体原因，乳房下垂会很快，如果没有内衣的衬托，对乳房伤害会更大。所以中老年人更应该选择合适的内衣。

　 1、样式简洁质地柔软

　中老年人选文胸，通常选择样式简洁、质地柔软的无钢圈文胸，给乳房营造一个舒适的环境。

　 2、纯棉内衣为首选

　在面料上建议以纯棉内衣为主，这种面料更贴合老年人的皮肤，穿着起来更方便舒适。

怎样选文胸是合适的3

　 文胸尺码对照表

　下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型尺码

　70cm 80cm 10cm 左右A70A

　70cm 825cm 125cm 左右B70B

　70cm 85cm 15cm 左右C70C

　75cm 85cm 10cm 左右A75A

　75cm 875cm 125cm 左右B75B

　75cm 90cm 15cm 左右C75C

　80cm 90cm 10cm 左右A80A

　80cm 925cm 125cm 左右B80B

　80cm 95cm 15cm 左右C80C

　85cm 95cm 10cm 左右A85A

　85cm 975cm 125cm 左右B85B

　85cm 100cm 15cm 左右C85C

　90cm 100cm 10cm 左右A90A

　90cm 1025cm 125cm 左右B90B

　90cm 105cm 15cm 左右C90C

　 解读文胸尺码对照表

　数字代表你的下胸围尺寸

　上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺码表尺寸。

　 如何测量下胸围尺码

　水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

　为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm ~72cm 之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表

　 字母即是你是的罩杯

　上面举例中的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

　罩杯怎么算罩杯的计算工式是：罩杯尺寸=胸上围尺寸-胸下围尺寸

　 测量文胸尺码时的三大注意事

　计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

　1、脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

　2、算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

　3、乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

怎么样选胸罩是合适的

　怎么样选胸罩是合适的，胸罩是女生的必备品，那么怎么挑选适合自己的胸罩呢，下面大家就跟随我一起来看看怎么样选胸罩是合适的的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

怎么样选胸罩是合适的1

　首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

　其次,确定文罩的罩杯罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法

　我有黛安芬的尺码对照表,什么时候发给大家看看

　 穿着步骤:

　第一步,上半身微向前倾。让乳房集中前方，以这个姿势扣上扣子;

　第二步,将肩带上拉，提起乳房，再调整肩带位置;第三步,待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来，如果不行，换大号的。说明尺寸不够！

　首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

　 第二步：确定胸罩的罩杯

　AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

　罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。

　AA 75cm

　A cm

　B 125cm

　C 15 cm

　D 175cm

　E 20 cm

　F 225cm

　例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。

　由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

　 胸罩正确穿法：

　了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：

　一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

　二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

　三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

　四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

　五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

　下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

　70cm 80cm 10cm左右 A 70A

　70cm 825cm 125cm左右 B 70B

　70cm 85cm 15cm左右 C 70C

　75cm 85cm 10cm左右 A 75A

　75cm 875cm 125cm左右 B 75B

　75cm 90cm 15cm左右 C 75C

　80cm 90cm 10cm左右 A 80A

　80cm 925cm 125cm左右 B 80B

　80cm 95cm 15cm左右 C 80C

　85cm 95cm 10cm左右 A 85A

　85cm 975cm 125cm左右 B 85B

　85cm 100cm 15cm左右 C 85C

　90cm 100cm 10cm左右 A 90A

　90cm 1025cm 125cm左右 B 90B

　90cm 105cm 15cm左右 C 90C

怎么样选胸罩是合适的2

　 选择正确的胸罩

　 步骤1

　穿上一个舒适、适合、无衬里的胸罩。它应该是舒适的，但不要太紧勒进皮肤里。乳 头应该在你的肘关节和肩关节高度的中间点。如果它们较低，请上提肩带。

　 步骤2

　找到合适的底围，站在镜子的前面，用软尺来衡量你的胸部下面的肋骨水平的周长。这也是你的胸罩包裹躯干的地方。拉紧软尺。记下这个测量数值

　使用镜子确保软尺与地板完全平行。如果软尺围绕身体没有呈一条水平直线，而是以一定的角度进行测量，则不能得到准确的测量。

　软尺不要像穿塑身胸衣那样拉的太紧，只要确保它紧贴你的身体。

　如果你的测量是一个分数（如859cm），则舍入到最接近的整数（86cm）。

　底围的尺寸是5 的倍数测量的，所以如果你的测量不是5的倍数，你可以尝试一个到两个尺寸（如果你测量86cm，尝试85和90尺寸的胸罩）。

　 步骤3

　找到你的胸围大小。将卷尺从你的背部绕到前面，并在最大维度上测量乳房，通常是乳 头水平。记下这个测量值。

　因为罩杯大小可以因为生理周期和腹式呼吸改变，所以尽量在你的乳房感觉相对正常的一天时去测量。如果你担心你的站姿不标准，尝试向前弯曲臀部到90度角，或者直到身体形成一个L形。然后再测量你的胸围。

　卷尺不要像穿塑身胸衣那样拉的太紧，只要确保它紧贴你的身体。与底围测量一样，如果您的测量是分数，则舍入到最接近的整数。再一次确定软尺是在乳 头的水平，与地板平行穿过你的背部。而不应该倾斜。所有的女性两侧乳房大小都不一致，所以要确保你测量到更丰满的乳房。

最近接触内衣行业，发现大部分女性在内衣的选择上是价格合适差不多就好。其实，正确的选择适合自己的内衣能更好的保护好胸部，使其更加的健康，穿戴起来外形也会更加的美观。如何正确的挑选适合自己的内衣方法/步骤内衣有A/B/C/D/F/E几个等级，根据胸部的大小来选择。A杯或者AA杯大多是少女期刚开始发育轻微的隆起，像刚刚开始发酵的面团能看的出又不明显。初中和高中生可以选择少女系列的文胸，或者运动内衣。这期间的胸部弹性特别好，也在发育阶段不需要特别功能性的内衣，也不可穿着带有钢圈的内衣。如何正确的挑选适合自己的内衣罩杯分为：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。如何正确的挑选适合自己的内衣每个特征都不一样，全罩杯的特征是可以将整个乳房完全包裹起来，其舒适性比较高，稳定性较好，能解决胸大上下浮动的烦恼，适合丰满的女性。3/4杯，外形比较完美，多样性能包裹乳房的3/4献出迷人的乳沟，也比较聚拢。这种大中型的内衣适合所有女性，搭配也比较百搭，更适合低胸洋装。1/2杯，仅能包裹住胸部的1/2，是比较性感一类内衣，这种类型的内衣比较挑胸部适合胸部较小的女性。搭配露背装和露肩的都比较好看。三角杯，立体三角杯型。适合年轻时尚的女性，适合海边度假风，欧美女性比较喜爱的一款，给人感觉大胆又性感。如何正确的挑选适合自己的内衣当你进到内衣店，导购总会问你喜欢厚的薄的，舒适的还是性感的，或者调整型的。薄厚根据自己喜好选择，舒适性感根据衣服搭配选择，调整型根据胸部需要选择。比如自己副乳比较多的，就是适合调整型内衣，所谓调整型无非就是侧比比较高，也就是说腋下的内衣宽度够大直接接触到腋窝，这样副乳无处可逃，但这种内衣也让人有烦恼就是手臂粗的容易摩擦到内衣腋下的地方，让人感觉不舒服。如何正确的挑选适合自己的内衣不适合长期穿戴的内衣：运动型、哺乳型、美背。这类内衣有个共同点就是提拉效果不好，只能在需要的情况下穿戴，长时间穿戴胸部容易下垂和压迫副乳的形成。如何正确的挑选适合自己的内衣6文胸的洗护也也是比较重要的，清洗不能粗暴应用温水轻柔，晾晒的时候用内衣夹子夹住下扒的地方也就是下胸围弹力的一圈这样不会因为内衣上的水分过重导致弹力下降。虽然晒太阳能杀菌，但不建议暴晒，内衣里面的海绵容易发黄。