皮肤想变透亮该怎么办呀？

让皮肤透亮一般可以多吃一些含维生素丰富的食物进行改善，并且也可以通过水光针的方法进行治疗。维生素类的食物能够起到提高身体免疫力的作用，也能够减少皮肤黑色素的增加，并且还能够起到抗氧化的功效，有助于使皮肤变得透亮。并且也可以通过注射水光针的方法进行治疗，水光针里面含有玻尿酸的成分，而且能够起到补水，锁水的功效，通常能够使皮肤变得细腻光滑。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，避免吃辛辣的事。

皮肤白透亮怎么弄的

　皮肤白透亮怎么弄的，俗话说：“一白遮百丑。”同时，白里透红也是一种健康的状态。皮肤白可以掩盖很多肌肤问题的，感兴趣的来看看皮肤白透亮怎么弄的及相关资料。

皮肤白透亮怎么弄的1

　 1、分区美白，分区护理

　对于大部分人来说，U区比较白嫩，T区和眼睛周围，法令纹附近会相对暗一些，可以在肤色较暗的区域多使用一支重点美白的精华，会有助于改善单纯因色素沉积导致的肤色深的问题。

　 2、改善油脂分泌旺

　对于油性皮肤来说肤色不均多是因为油脂分泌不均匀。油脂分泌旺盛的区域，因为毛孔粗大而显得杂质偏多，油脂对彩妆和护肤品的稀释作用会让肤色看起来更暗，补水控油虽然看起来跟美白并无太大关系，但实践起来真的有效。

　想用调控油脂的方法达到美白效果，我们需要注意两点：

　一、解决毛孔粗大和黑头的问题，定期做清洁面膜以及使用毛孔收缩精华液。

　二、日夜控油。使用控油补水的护肤品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑头和粉刺。

　 3、抗衰老均匀肤色

　另一个容易导致肤色不均的原因是衰老。以眼周和法令纹周围为例，有时视觉上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皱以及下垂的轮廓引起的。想解决这种肤色问题，需要使用抗衰产品，尤其在患处，有针对性地使用紧致抗氧化精华，能够一举两得，提亮增白的同时预防皱纹出现。也可以通过按摩来提拉面部轮廓，缓解鼻唇周围的肤色问题，配合使用抗衰护肤品，效果加倍。

　 4、护理角质健康

　别小看了厚度为02毫米的角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。健康的角质会让皮肤看起来白润有光泽。过度去角质层会导致敏感，甚至引起红血丝，得不偿失。角质层过厚会令皮肤暗黄没有光泽。所以要谨慎选择美白产品的成分及美白手段。对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，以保持肌肤状态的可持续性。

　健康的生活方式可以保持肌肤正常的光泽度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，

　请尽量做到以下几点：吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。

　如果不能保证，可以吃营养品来补充， 尽量保证睡眠，如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯，如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

　保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行。

　不要吸烟，尽量少喝酒。 保持乐观、平静和积极的心态。

　想要白得美、白得快、白得彻底，绝不能错过夜晚的美白黄金期，因为夜晚才是护理的关键时刻。它不仅是吸收黄金期，更是修复黄金期，什么借口都不能让你错过它。

　日美白以防护为主，夜间美白以修护为主。

　白天紫外线强烈，因此防护紫外线、对抗自由基是首要任务。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同时抑制黑色素母细胞的活动，将已经形成的黑色素代谢掉。因为晚上的光害较少，而且肌肤处于较放松的状态、吸收力强，所以可以利用夜晚进行修护，如加速黑色素代谢、帮助角质更新以及胶原蛋白增生等，以利肌肤恢复健康状态。

皮肤白透亮怎么弄的2

　 1、避免在早上10点至下午2点外出

　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

　 2、使用防晒产品

　每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 冰敷晒后肌肤

　 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。

　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

　 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。

　天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。 拒绝添加剂食品

　 5、舒缓紧绷的身心。

　生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

　 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。

　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 保护好眼周肌肤

　 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。

　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

　 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。

　保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的`损害。 日晒前有些蔬菜不宜敷脸

　 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。

　因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

　 10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。

　因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

皮肤白透亮怎么弄的3

　女人们为了更好地漂亮想要花销在一堆护肤产品上，从清理力和滋润度不一样的洁面膏、乳，到作用各不相同的水乳、精华和眼部精华，及其补水保湿、美白皮肤、清理、镇定型补水面膜这些。

　但如果不弄清楚这种护肤产品的应用流程和方式 ，全部“项目投资”的收益是会受到非常大影响，乃至让皮肤奔溃的。

　而除开搞清肌肤护理的恰当流程外，每一步里边隐藏的小常识、小窍门还要学起来鸭！肌肤护理的恰当流程讲解：去卸妆该流程多适用夜里肌肤护理，早晨请绕过此步。

　由于“卸妆”是我觉得最重要、最重要的一步，因此放到了第一步来注重。

　无论是自来水，还是乳、膏、稠状去卸妆商品，卸整洁了才算进行此步。

　先用柔和去卸妆商品卸掉关键彩妆产品位置如眼周和嘴唇，再卸全部面部，那样清理起来能够 避免 彩妆产品外扩散。

　当去卸妆商品在脸部充足推拿，再经水乳化、清理后，脸部的残妆及空气中的残渣与皮脂腺混和而成的油渍就被完全带去了。

　卸整洁完用沾了护肤水的卸妆棉在脸部擦洗就不容易有残余物，脸部会觉得很清新舒适。

　肌肤护理的恰当流程讲解：洁面洁面要视自身的皮肤类型而定，避免 过多清理。

　用一些洗脸商品洗好后会觉得脸很整洁，但也有点儿干一干涩涩的，这可能是用皂基洗面奶过多清理的结果。

　提议应用柔和的碳水化合物洁面乳，洁面时先用温开水弄湿面部，将商品挤在手掌心搓起泡沫后再上脸，主要T字区的清理，随后再用温开水清理。

　夏季清理时能用凉水，温冷更替能具有收敛毛孔的功效。

　面部清洁后，头颈还要适度清理。

　肌肤护理的恰当流程讲解：润肤水洗好脸后，待脸部的水份彻底干以前就需要应用润肤水了。

　用卸妆棉浸湿后由下高于一切在脸部擦抹能开展面部皮肤的二次清理，但卸妆棉会消耗一部分水份。

　若主要补水保湿，则提议拿手来擦抹，由脸颊至T区抹匀后，轻轻拍打整脸至水被彻底消化吸收。

　最终再适度擦抹头颈。

　肌肤护理的恰当流程讲解：眼周精华/眼部精华面部总体补过水时要先医护眼周，眼周是较为比较敏感且易干的。

　眼周精华和眼部精华能够 只备一种，若要累加应用就先用精华再用眼部精华。

　二十五岁以前提议应用基本的保湿补水型眼部精华或精华，二十五岁以后就需要用品多功能性如紧实抗老的眼周商品了。

　擦抹眼周要轻用右手无名指指肚，上眼周由内至外，下眼周从外至内转圈。

　抹匀后可轻一点眼部促消化吸收或是轻按眼部穴位。

　肌肤护理的恰当流程讲解：柔肤水/精华液柔肤水/精华液并不是肌肤护理中的必不可少项，只是加分项工程。

　柔肤水是协助肌肤更强消化吸收事后营养元素的内搭类护肤产品。

　精华液则是一种浓度较高的的营养元素，如能够 保湿补水、美白皮肤、抗衰老、祛斑祛痘，需依据自身肌肤要求挑选。

　因此柔肤水要用在精华液以前。

　肌肤护理的恰当流程讲解：保湿乳液/保湿霜乳液和面霜也是能够 只备一种，夏秋季用保湿乳液，冬季用保湿霜。

　而针对干性皮肤党，很有可能必须累加应用。

　擦抹时也是由下高于一切，主要两颊。

　脸部进行后头颈还要照料到。

　这种日常肌肤护理的恰当流程所有源于我很多年肌肤护理的一点体会心得。

　对于补水面膜，我提议一周最少1~2次，要想懒惰的可以用免洗面膜替代。

　总而言之要想好看，就一步也不必错啦！

怎样让皮肤变得通透有光泽

怎样让皮肤变得通透有光泽，有些人的皮肤虽然看起来挺好的，可是脸上却没有一点光泽，这点令人十分头疼，因为没有光泽会让人觉没有营养，那么，怎样让皮肤变得通透有光泽

怎样让皮肤变得通透有光泽1

睡眠

首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。

热手

有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议你在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。

热毛巾

一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议你用热毛巾来敷一下自己的脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。

涂抹

早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议你提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。

晒太阳

有些女性为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。

食补

有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。

情绪

好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，想要让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康。

各种面膜

对于各种面膜来讲，我不建议你用成品，而是用一些自己制作的面膜来进行皮肤的护理最好。例如，可以用黄瓜水，或者是蜂蜜加鸡清，以及姜片（针对痘印），或者是土豆片（针对黑眼圈）等，平时多做一些试验会有好的收获。

怎样让皮肤变得通透有光泽2

让皮肤变得透亮有光泽可以通过光子 嫩肤或者是果酸换肤等方法来进行改善。 换肤也就是在局部皮肤上质量涂抹一些高浓度果酸，从而对皮肤和角质层进行剥离，促进老化角质和色素脱落，从而使皮肤变得白皙、水嫩。 平时一定要做好皮肤的防晒工作。

可以从全身性和局部性两个方面加强皮肤的保养，使皮肤变得细腻光滑，具体方法如下：

一、全身性：

1、加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白比较多的食物，像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果，含维生素C、维生素E丰富的食物，都可以适量多吃。

2、保持良好的生活作息、良好的心态，不要紧张焦虑，保证充足的睡眠，对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要；

二、局部性：

1、避免有害刺激，需避免对皮肤有害的刺激，包括强烈的日光照射、风吹日晒。

2、使用护肤品，及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品，平时多做一些能够补水的面膜，都有利于皮肤光滑细腻。想让皮肤光滑细腻，皮肤屏障功能的正常是必不可少的，所以可以使用功能性的医学护肤品，修复自身损伤的皮肤屏障。包括外用维E霜、透明质酸霜等，都有利于皮肤屏障的修复

3、对于局部皮肤的光滑细腻，加强皮肤的清洁卫生和保养很重要。

怎样让皮肤变得通透有光泽3

一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

女 人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶 醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能 起到养颜的作用。

3分钟焕肤按摩

中医以为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单推拿就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。

step 1：双手互搓，搓热后快速将手掌盖在整张脸上。

step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下推拿10次。

step 3：持续搓手，重复以上动作3~5次即可。

step 4：用十指指腹，按照"从中心到外围"、"由下向上"的顺序在脸上"弹钢琴"，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。