头发多，怎样才可以使头发变少变柔顺？

头发少是一个困扰人们的难题，但是如果头发太多了话，同样也是困扰人们的一个问题。

我是头发特别多的人，在我读初中的时候，我有一自己头发特别多多，一抓一大把。而且就算扎一个马尾，就像一把扫把一样，多的来完全没有马尾的感觉了，真的特别的丑。

在我初中的时候我就做过一件特别愚蠢的事情，为了让我的头发减少，我没事儿就找那些分叉的头发直接扯下来。我这人也是特别的耐疼，一根儿一根儿的扯下来我竟然都不觉得疼。然后把这些头发全部都攒在一起，没想到就有一小卷儿。

 虽然我干了这些傻事，但是我的头发照样没有变少。后来我又发现了其他好的方法，那就是经常熬夜可以造成头发的脱落。我们可以看得出来那些经常熬夜的上班族，可能很多男士都已经成了地中海。

就是由于他们经常熬夜的原因，身体素质逐渐下降，头发慢慢的脱落，然后就越来越少了。但是这样的方法其实并不可取，因为损害了我们自己的健康。

至于想要把头发变柔顺，其实这样的方法很简单。那就是一定要用对洗发产品，因为好的洗发产品可以让你的头发变得很柔顺。比如飘柔的主要功能就是让头发更加的柔顺。

想要头发变柔顺的话，千万不要天天都洗头，隔三差五的洗一次就够了，因为我们经常洗头发也会让头发更加的硬。

头发太多太厚怎么办？

1、剪短发，头发比较厚的亲们剪短发一来潮流好看，二来打理起来方便，而且还不用扎呢。

2、修剪头发的时候最好是剪那种有层次感的发型，可以减少头发的厚度，扎马尾的话，也比较好看好扎，不建议剪那种齐发尾的，虽然现在的潮流是这样的，不过对于厚头发的亲们还是不要好了，会更显厚的。

3、也可以去拉直头发，因为头发太多太厚，所以看起来蓬松，蓬松就更显多了，所以建议亲们去拉直，拉直使头发看起来比较顺，也比较实，看起来扎起来都显得薄

我觉得没有什么好方法是可以让头发变少的

所以 建议你去打薄,做一下层次,那样看起来就不会很厚

如果你的发丝很硬的话可以多用啤酒洗洗头发,这样会变软头发看起来也会更少一点

总之呢,没办法改变头发多的本质,我们可以改变它的外在,跟理发师沟通一下吧做个有层次的发型

染发剂的不良物质太多，会使头发失去光泽，从而引致大量掉头发。一般严重掉发的朋友，可以从以下3个方面来改良：

1补充蛋白质：若开始掉发，需要补充这些物质来促进头发的生长，建议平常不妨吃点这方面的食物对头发有很多好处，例如大豆、黑芝麻、玉米等；

2补充维生素C：维生素C能够滋养头发，加快头发的增长，建议平常可以多吃点维生素C的食物对头发有不少好处，比如苦瓜、菠菜、西红柿等；

3补充维生素B：一旦缺乏维生素B，不仅容易让头发变得干枯、稀疏、没光泽，不妨吃一些有维生素B的食物对头发有不少好处，比如菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等；前几年我晚上工作的那半年，或许是因为睡眠不足，导致我头上的头发细薄，变成秃顶，看起来显老了很多，用过很多方式，可是都没用。终于百度一下找到可以促进生发的首姜源育发液水，用了几个多月后，大量掉发的地方开始长出一些细小的头发，头发跟之前一样了，再也不会经常感到焦虑了，看起来精神状态比之前好了。相信这些体会应该可以帮你。

当你头发越来越少的时候可以采取以下办法：

1、改变睡眠时间

现代人普遍生活压力比较大，为了赚钱经常熬夜加班，不仅搞垮了身体，头发数量也变得越来越少了，此类情况头发数量变少，建议改善睡眠习惯，保持正常的作息习惯，相信你掉头发的数量也会随之减少，此后通过饮食调理再进行补充营养，同时保持乐观生活态度，不要有太大的压力，少焦虑多动脑，头发数量越来越好。

2、注意补充营养

头发数量变少，也可能和我们的身体所缺的元素有关系，尤其是需要头发所需的角蛋白，多吃一些能够补充蛋白质的食物，在吃的时候也要保证身体能够吸收，或者多吃一些能够生发的食物，通过这样的办法来改变发量少的问题，要注意不要在此期间去烫染头发，其他时候也要少烫染头发，因为这些化学药物对头发的伤害会比较大。

3、进行头部按摩

我们会通过按摩的方式让自己身体进入放松的状态，以此来减少生活当中带来的压力，而进行头部按摩原理也是一样的，只不过在进行头部按摩的时候，我们是让头部的血液流通更加顺畅，以此来保证头皮吸收营养，从而产生增发的过程。平时工作压力太大的时候进行头部按摩，减少压力也能让自己少掉一些头发。

当你发现头发越来越少的时候，选择秃头是一劳永逸的办法，当然如果你不想秃头可以选择试试以上办法看看是否管用，但还是没有办法改善头发少的毛病，可以找医生对症治疗或选择植发来解决头发少的问题。对于头发少的问题，随着年龄的增加是我们都会面临的问题，这类问题其实可大可小，并不需要格外在意。

　1、去理发店打薄：去理发店打薄的话，发型师会把里面的头发剪短一点，这样总体看上去我们的头发就不会显得特别多。

　2、拉直：因为拉直了之后头发就比较顺滑，这样子发量就会显得比较少一点，比较薄一点。

　3、剪短发：如果头发又厚又重的话，留长就会显得更加浓密。所以一个比较好的方法就是去理发店把头发剪短，这样会显得头发变得更加轻盈，更加好看。

　4、用柔顺的洗发露和护发素：如果头发太多太蓬松的话，可以用一下柔顺类型的洗发露和护发素。这样，头发会越来越柔顺，头发看上去也不会特别多了。

　 平时如何护理头发

　1、可以多吃一些动物性蛋白质，包括牛奶，蛋黄，肉类。

　2、含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

　3、多吃绿色的蔬菜，菠菜，韭菜，芹菜，绿色蔬菜能够美化皮肤，有助于黑色素的运动使头发永葆黑色，并且蔬菜中含有丰富的纤维质，可以增加头发的数量。

　4、可以多吃大豆，大豆可以增加头发的光泽度。

　5、不要过度梳头，因为过度梳头，不仅不会让你发质变好，甚至会起到反作用，过度梳头会破坏头发角质层，令头发黯哑无光，断裂开叉。