怎样才能变得更娇小可爱更有气质

一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

1学习跳舞可以训练气质,特别是芭蕾,国标大家都看见了舞蹈学校得MM走到人群里面以眼就看出来了!

2所谓近朱者赤,近墨者黑很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

4气质遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作

5气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

6谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

7女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

8气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

9对于男生走路快点,但要自然,两胳膊摆开不要笑,一笑就不行了 简单的说,走路一要一摆的,但不要像女人那样摇摆低头,走路低着头会使人看到你很好看

10 衣着的技巧。衣服不用太花俏，简单，但要高雅时尚，不能太随便，质料不好的衣服不能穿。

11谈吐有气质。不要说粗话，说话幽默，但是不夸张造作，举止可以可爱，但不要伪装，从内心真正发出来的可爱才是真正的可爱。

12多读好书。培养自己的气质，在书里面可以学到很多提升个人修养和气质的途径，而且可以增长知识面。最后祝各位早日变得有气质啊!

高个子的女生在穿搭上也有自己的烦恼，不一定高个子女生，在穿衣以及搭配上，就都会很好看，什么衣服单品都会很适合。因为高个子的女生，在个子上会比较突出，那么一般比较短的单品，就不会很适合。而且高个子的小仙女，无论是什么类型的衣服，穿在身上都会给人一种很知性的感觉，即使有的高个子的小仙女想穿出比较娇小淑女的感觉，但是每次当衣服上身后，都会给人一种知性又粗壮的感觉。

其实高个子的小仙女，想要穿出比较淑女的感觉，也不是没有办法，但是我们需要一些搭配的小技巧，来遮住自己比较宽大的身材。如果甜美风实在不适合，那么我们就可以换一种穿衣风格，来帮助自己打造出适合自己的穿搭。其实知性风也是这几年比较流行的风格，我们如果搭配不出甜美风，那么我们就可以尝试一下知性风。

我们可以选择一些比较亮眼的颜色，帮我们打造出知性风的穿搭。比如我们可以选择一些红色或者卡其色这类的颜色。如果我们高个子的女生在担心自己骨架大的问题，那么我们的外套这类的可以敞开穿，尽量选择一些比较宽松版型的衣服，这样可以遮住我们身上的赘肉。

其实高个子女生想要打造出适合自己风格的穿搭，也不是不可以，小编今天就给各位小仙女，介绍几个高个子穿搭的技巧，和几套高个子的穿搭。帮高个子的小仙女解决一下穿搭方面的问题。

Look1衬衫+网纱半身裙

秋天我们很多小仙女都会选择一些衬衫的搭配，衬衫本身给人就是一种比较正式和知性的感觉，所以我们高个子的小仙女也可以选择一些衬衫的搭配。高个子的小仙女一般都是骨架子会比较大，那么我们上身就可以选择一些具有飘逸感的衬衫，这样可以将我们的身上赘肉和线条进行修饰一下，让我们整体看起来不会那么的宽大。

我们如果是梨形身材的小仙女，那么我们就可以选择一些面料比较软的衬衫，比如雪纺这类材质的衬衫。现在衬衫的设计也越来越多，不再像以前就是比较简单的款式。我们可以选择一些领口是V领设计的衬衫，这样可以帮助我们拉长我们身上的线条。

我们如果想要显气质，那么我们就可以采用同色系的穿搭方法，上身和下身都选择同色系的单品。如果你觉得同色系的搭配，太过于单调，那么我们就可以将上身和下身的颜色，进行一个混搭。我们上身如果选择了天蓝色的衬衫，那么我们下身可以选择卡其色的单品。尽量上身如果是浅色，那么下身尽量选择深色。

网纱裙其实在很大程度上，帮助我们将下身的线条修饰得非常的笔直，而且也将我们的赘肉遮住了。网纱本身就是比较具有飘逸感的单品，上身我们再搭配一件衬衫，整体的气质和知性淑女的风格，就很好的突出出来了。

Look2雪纺衫+牛仔裤

我们很多小仙女比较喜欢雪纺衫，那么我们就可以用雪纺衫搭配牛仔裤，整体感觉也会非常的不错。牛仔裤本身是一个比较具有青春活力的单品，但是上身我们搭配一件比较成熟的雪纺衫，那么也可以很好的搭配出淑女感，而且两个单品搭配在一起，也会产生一些不同的化学反应。

我们尽量选择V领设计的雪纺衫，这样可以修饰我们的脸型显脸瘦，而且还会帮助我们拉长我们的颈部线条，优化我们的身材比例，让我们的身材比例看起来会更加的和谐。

牛仔裤可以让我们整体的穿搭中，给我们增添一些俏皮的感觉，不会让我们的穿搭看起来，显得过于沉闷和成熟。我们的雪纺衫可以选择一些印花元素的单品，这样可以给我们整体的穿搭在增添一些清新的感觉。

无论时尚潮流如何演变，百褶裙总是活跃在时尚舞台上，这是很多小女生非常热爱的一种时尚。甚至在很多学校的女生校服中，裙子都会使用百褶裙的款式，凸显出青春气息和浓厚的学生氛围。百褶裙有很好的减龄效果。

褶裥款式变化不大，但A型裙为主，裙身设计有褶裥，显得蓬松。如果女生喜欢复古风格，选择百褶裙的格子风格绝对没错。颜色的选择也很重要。想要达到清新减龄的效果，先去白色，再考虑女士的全粉，也能达到减龄的效果。

百褶裙是半身裙中最好的，它最大的优点是可以随意搭配。女生穿百褶裙的话，上衣尽量短，百褶裙尽量改良，腰线可以稍微露一点，露出身材曲线，最大化腰线，让身材比例更美观。夹克也可以设计成方领和泡泡袖，带有复古格子元素。如果女生有锁骨，可以选择领形夹克，充分发挥其优势，弥补身材不足。

对于小女孩来说，搭配鞋子可以选择一些休闲风格的靴子，鞋跟不要太高，5厘米左右。这样不仅增加了高度，也让长袖更加舒适。比如中跟风格的乐福鞋就是不错的选择，休闲时尚。如果搭配白鞋，可以选择厚底鞋，会很年轻。和马丁靴子也很配，可以表现出潇洒的少女气质。

百褶裙配什么包好看？如果一个女生能搭配一个可爱的背包，既能凸显女生的青春气息，又能彰显女生的可爱。对于大龄女生，建议搭配精致的手包，可以挂在手腕上，也可以双手托起，让整个人看起来充满活力。用百褶裙，会有很细腻的瘦身效果。

百褶裙有两种:长和短。百褶裙最适合身材矮小的女生。裙子长度不要太长，腿尽量露一点，这样在视觉上会显得高一些。不要试图穿长衣服，会适得其反，让你看起来更矮。所以，只要小女生掌握了这些搭配技巧，小百褶裙也能穿上优雅俏皮的衣服。

个子矮的女孩可以穿百褶裙来凸显自己的娇小可爱。

你好朋友，天天跑步，不会是身态娇小的。跑步是一种全身的运动，可以使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，能够使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高，每天坚持跑步半个小时能够提到增加骨骼的力量，提高自身的免疫功能，可以增强脑细胞的增长，提高灵敏度，磨练意志和耐力。

天天跑步，能够让自己瘦下来，减肥的时候选择跑步这项运动对于消耗脂肪和热量的目的还是非常不错的。但是在减肥的时候需要每天坚持半小时到45分钟左右，时间安排好才能达到不错的减肥目的。如果每天坚持的时间比较少在减肥的时候效果也不会非常的明显。

在减肥的时候除了要选择一些运动的方式之外还要合理的搭配自己的饮食方式，很多的人都是因为没有注意饮食后期又造成了反弹的现象。所以在减肥的时候需要注意选择一些蔬菜或者水果，这一类的食物在减肥的时候可以适当的吃一些。能达到减少热量和脂肪的吸收，在减肥的时候效果也相对更好一些。

天天跑步是可以减肥的，注意根据个人跑步的时间决定，时间达不到减肥的效果也会造成非常大的影响。其实不仅可以选择跑步的方式减肥，在平时也可以选择一些其他的运动方式，比如：打球、瑜伽等方式都非常的不错。也可以去健身房选择一些适合自己的运动方式，在减肥的时候效果也会相对明显一些。