精油怎么使用才能够养生抗衰老？

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精油，提炼于植物，而每一种植物都有自己的性格与独特的化学成分，这正是植物芳香精油的奥秘所在，使用精油可以来养生、美容、保健、预防疾病的治疗法。这些精油宝贝不但能够美容皮肤，更能愉悦心灵，改善情绪，减轻压力。正是这些宝贝让女同胞多了许多养生的秘笈。　

1、护肤(调制香润肌)按照自己的肤质亲自调配面部精油，每周1~2次的芳香护理，让肌肤回复活力，更可以享受草木花香带来的幸福与快乐。

2、喷雾(好眠芳菲志)吃得好不如睡得好，自己调配好眠香氛，日日都有美容觉。这个方法很简单：蒸馏水(或纯净水)10ml+薰衣草2滴+马乔莲1滴+乳香1滴，装于小喷罐中。睡前在床和枕头四周喷洒，让香氛安抚神经，诱发睡意。　　　　

3、护发(又称：暗香无穷动)精油护发不但可以让秀发更茁壮，更能让芳香费洛蒙为魅力指数加分。方法很简单：取适量发膜或护发素，加入一个蛋黄及2~3滴欧诗顿玫瑰精油，充分搅拌后均匀涂抹于发间，停留15~20分钟后冲掉。

4、口气(又称：清新C小调)自己调制的芳香漱口水，让口气清新得如同原野清风。方法很简单，在深色玻璃瓶中加入伏特加酒(或白兰地酒)10ml+欧诗顿精油3滴，摇匀后备用。使用时先倒出3ml，再加入冷水50ml充分稀释后即可使用。　　　　

5、家居(又称：暖香好时光)让家里的每一寸时光都染上精油的温暖滋味。方法很简单：A 芳香灯泡：在电灯未开启前，滴一滴精油在灯泡或灯管上；在开启电源后，热能可使精油迅速挥发，自然满室芬芳。B 芳香装饰：加6~8滴精油到20ml的植物油中，再将数颗木球/玻璃彩球浸在其中24小时左右，等充分浸透后，再取出风干，漂亮又芳香的装饰球让家居散发自然幽香。

6、泡澡(又称：情绪美容师)泡澡时芳香精油通过呼吸和皮肤的吸收，将植物精华带入体内。从内而外的芳香包围，能赶走负面的郁闷情绪，幸福感油然而生。亲手调配按摩精油，为身体做一次深度呵护。不但可以促进血液循环，加速体内废物的排除，更是一次舒缓放松的芬芳之旅。

家美乐属于中档护肤品，17岁已经可以开始注意护肤了。可以用眼霜、面膜了，但是量一定要少，面膜每周一次足矣。尽量选择一些纯植物的、保湿的。毕竟你的年龄还小，皮肤本身还有很强的活力，皮肤每天的再生能力也还是很强的，所以没必要特意的去做护理，只要做到几个基本步骤就可以了。现在，市场上的品牌都有分年龄段，你可以直接要求专柜的售货员给你推荐适合你这个年龄段的。

你的皮肤属于明显的敏感性皮肤，建议你最好用性质温和的护肤品，薇姿，理肤泉主要适合敏感肌肤用的，价位有点偏高。还有就是纯植物香薰类的护肤品，洋甘菊系列就是专门修复敏感肌肤的，效果很好的品牌是家美乐，欧诗顿，这些是我用过比较有效并且保险的品牌哦！希望能帮到你啊，还有平时最好不要吃辣椒 牛肉 海鲜类的东西哦，

我现在用的是百雀羚+美加净，价钱应该还算是比较可以接受的范围。我是先用百雀羚的水，写的是水但是实际上长得有点像乳液的那个，然后用一个凝霜，也是保湿补水的，但是这俩加在一起，在北方的冬天还是有点干燥的，不足够保湿。我在外面加了一层美加净蜂蜜倍润霜。有时候犯懒，就不用中间那一步。更懒的时候就直接用美加净了。美加净直接用，手摸的感觉会有油，但是实际上并不油，没有那种反面效果（下面会说一下反面效果）。美加净是从去年冬天开始用的，并且在去年拯救了我的脸，至今不打算换，并且今年夏天我也用的它。具体可以看我去年的吐槽： 有哪些基础护肤的国货值得推荐？ - 猫雾的回答

（我觉得我应该找他们要广告费）

另外一个推荐的，是科颜氏的高保湿霜。我用的时候是单纯的用，前后没有其他步骤，使用效果非常好，但是相对比较贵。北方冬天妥妥的，南方估计会觉得太过了。跟具体地方的湿度有关，尤其是，我之前去海南觉得夏天用乳液都很油。但是这个价格对于学生来说就太高了。

我的建议是，如果你对这种国货小牌子没什么抵制的话，可以试试。

上面说的反面效果，之前某年冬天用的一个，就不说名字了，也算是中档品牌，当时是惠润型，水乳套装，用完就感觉很油，然后没多久开始出痘，停了就好了。所以你自己皮肤是不是感觉油，自己试一下。

其他的品牌之前有用过不少，大多感觉平平，或者没什么效果，或者什么感觉。无功无过吧。估计跟个人也有关。所以就不推荐别的了。

另外一个建议，估计是要招黑，就是千万别代购，也别随便用什么韩国护肤品，就算用，正经去店里或者柜台买东西。一个同事，超级爱美，全韩国护肤品，都是很有名的各种，但是我见过卸妆后和生理期的脸，看着就感觉干疼……

最后，另外一个朋友的真实情况黑一下美容店：闲着没事别去随便什么美容店洗脸。我一朋友是中性偏点油的皮肤，被忽悠去洗脸，开始还好，去了几次之后觉得没啥感觉也就不去了，然后突然开始长痘，满脸深红。现在那个脸都快不能看了。用了各种祛痘的产品和清火的食品，现在不敢吃任何煎炒烤炸的辛辣食物，然并卵，简直生无可恋。