怎样化妆对皮肤伤害小？

实际上，大家的皮肤是要靠“养”的，而不是靠“妆”化出去的，画妆只有把大家皮肤缺点临时遮住出去，去卸妆以后，皮肤依然很差。

今日，小编给各位汇总了10个让皮肤越来越好的习惯，假如坚持不懈出来，能让我们就算是纯裸妆、不画妆，皮肤情况依然看上去挺不错的好习惯。一起来看一下是哪7个吧！

1、要补充维生素

平时多吃富含维生素比较多的食物，尤其是维生素a、维生素c及维生素e等，维生素a能够防止皮肤上皮鳞状细胞发生癌变，维生素c和维生素e属于抗氧化剂，可以防止黑色素的沉着，减少对皮肤有害的自由基。

2、早睡

贫民窟女孩的护肤法宝! !买不起高档护肤品早睡就可以了!这个到底大家都懂, 晚上睡觉前，一定不要把手机带上床,把闹钟设定好就睡觉~习惯是慢慢养成的哦~好皮肤的养成也不是一蹴而就的，坚持哦！

3、控糖

多女生都偏爱甜食，奶茶、蛋糕、巧克力这些，据说吃甜食可以让心情变好。但如果摄入的糖分过多，会导致皮肤里的胶原蛋白流失，皮肤很容易因糖化变得松弛并产生皱纹，还有长痘痘、肤色变暗沉的风险，所以，控糖真的可以让皮肤变好，切记要少吃含糖量过高的食物！

4、多吃新鲜水果

内调外养皮肤才能变得越来越好，平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，大家不用担心会有副作用，橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃，坚持吃了一段时间之后，你会发现肤色提亮了不少，还更有光泽感了。

5、坚持晨练

早上做做晨练可以有益于身体放松，让自己更有精神，使得自己的心胸更宽阔，并且身体是革命的本钱，只有有一个好身体才能够有其他的一切。

6、保障足量饮水

冬季，天气冷，大家对水的需求会下降，对热的奶茶、咖啡会更青睐。但是，小可爱们而在我们肌肤组成中，有80%以上都是水分。一旦，我们身体水分得不到及时补充，就会使得皮肤内部，各项生理机能运转变得缓慢甚至停滞。

若是，经常喝大量的奶茶、咖啡等糖分高的饮食。会使我们皮肤糖化，也会使肌肤长细纹，出现松弛等问题。记注，饮料不能代替水，而我们的身体、皮肤需要的是水。

从明天起，少喝奶茶等饮料，多喝温水。使肌肤细胞和身体水分充足，才能让我们皮肤看起来水润有光泽，更显年轻。

7、坚持睡前泡脚

睡觉之前泡脚，可以促进我们身体血液循环，提高皮肤的新陈代谢。

每天坚持泡脚还可以帮助我们排出体内多余的毒素和垃圾。对我们养好皮肤和保持身材都有帮助。

每天坚持去泡脚吧！你会发现泡脚对于我们女人来说是一项非常好的习惯

化妆不伤害皮肤健康的秘诀是什么？

化妆不伤害皮肤健康的秘诀是什么，现在很多人会化妆，但化妆是非常注意清洁，否则可能会对皮肤造成一定的损害，有很多人想知道如何化妆不伤害皮肤，以下小弥补分享化妆不伤害皮肤健康的秘诀，让我们看看。

化妆不伤害皮肤健康的秘诀是什么？

化妆不伤害皮肤健康的秘诀是什么？

一、成分要小心

一个螺丝坏了一锅汤，化妆品中的一些成分很容易引起皮肤问题。除了查看说明书外，还需要在购买前尝试并咨询美容顾问：

1警惕化妆品中的光敏物质，会使皮肤在阳光下发炎。

2一些合成化学物质，如色素和香料，会刺激皮肤引起瘙痒和神经性皮炎。

含铅、铬、钼、镉等重金属的化妆品会被皮肤吸收，在体内积累，引起中毒反应。

4、油性化妆品不能过量，因为其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。

二、慎重挑选隔离霜

隔离霜真的能隔离皮肤和化妆品吗？隔离霜是指化妆前使用的面霜。其主要目的是使皮肤更容易化妆，更容易均匀，化妆后防止化妆。这个功能不仅是隔离霜，一般的乳液或面霜也有这样的效果，但隔离霜含有一些非油和其他高脂溶性成分，以帮助化妆扩展和附着，但很难隔离化妆品。

化妆防晒霜更有吸引力

有时我们会把紫外线的伤害归咎于化妆。阳光下的皮肤很脆弱。通常的防晒方法是先用防晒霜，但后来会忽略面部化妆的防晒功能。而唇部防晒，几乎没有有效的手段。因此，具有防晒护理功能的彩妆系列非常重要。专家建议，防晒化妆品SPF15值最合适，因为这个值可以隔离90%以上的紫外线，不会给皮肤带来很大的负担。如果能与具有抗衰老作用的维生素和特殊的保湿成分相结合，不仅能防晒，还能让皮肤得到持久的呵护。

四、不要让眼线刺激眼睛

许多眼科专家都提出了严重的警告：避免在睫毛线内过于靠近眼球表面。因为这可能会意外伤害眼睛，画眼线的工具或用品也可能会因无意中接触眼球表面而感染，特别是当工具没有清洗时。从化妆效果来看，睫毛线上画的眼线根本没有实质性的效果。因为离眼睛太近，会让眼睛看起来更小；而且眼角容易被残留的眼线污染。

五、精心打底睫毛

化妆专家说，睫毛膏越多，眼睛的魅力就越能闪现。然而，厚重的压力使眼睛充满负担。同时，睫毛膏中的染色因子也会伤害纤细的睫毛。睫毛就像头发一样，每个表面都覆盖着一层层的毛鳞片。在使用睫毛膏之前，使用特殊的睫毛护理产品，不仅可以帮助填补鳞片之间的空洞，而且可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害。睫毛膏能保持美丽的弧度，不易褪色。

六、卸妆美满分

卸妆品必须在以下两种情况下使用：

无论是浓妆还是淡妆，都要擦粉底、彩妆，如口红、眼影、腮红等。

2、使用防晒用品、隔离霜（尤其是具有修饰肤色功能的产品)。

虽然也是卸妆产品，但性质和用途各异，大致可分为以下五类。

卸妆液:无油，配方可分为清洁力弱、清洁力强。前者适合卸妆；后者卸妆效果强，但容易使皮肤干燥，不适合干性皮肤。

卸妆液：易于涂抹，使用后易于用纸巾或水冲洗，适合中度化妆后使用

卸妆油：适用于任何皮肤类型。除了溶解化妆品外，还能深层清洁毛孔，浓妆更合适。特别是当水乳化成泡沫时，使用后感觉非常舒适，皮肤也感觉非常湿润。

卸妆棉:多效一体，使用方便，特别适合出差。最好选择质地柔软的。

专用卸妆产品：眼睛和嘴唇的皮肤非常脆弱。你必须选择卸妆和唇妆`

化妆不伤害皮肤健康的秘诀是什么？

化妆后如何保养不会伤害皮肤

1化妆后一定要卸妆。化妆品脸上很长一段时间，对面部皮肤和毛孔呼吸有一定的影响。晚上回家尽快卸妆，卸妆必须彻底，卸妆后，深层清洁面部，清洁面部残留化妆品。最后，补充面部水分，保持面部皮肤健康。

2睡前一定要去除睫毛膏和所有化妆品。用化妆棉蘸油性睫毛膏(或眼部卸妆油)擦拭。如果戴隐形眼镜，最好用水质去除液。

3为了保持睫毛柔软有弹性，睡觉时可以使用睫毛营养霜或轻轻涂抹凡士林。

4、若想使睫毛长得快些，可：

①剥去含有维生素D的鱼肝油胶囊，轻轻拍打眼睑基部的睫毛。②将一小杯橄榄油与一茶匙红酒混合，然后用棉签蘸在睫毛上。无尽的调味料应储存在密封的瓶子里，下次使用前摇一摇。

5耳朵的保养程序和面部皮肤一样。先用软乳液清洁耳朵，再擦一点营养乳液。

剪短发的人，不妨经常用按摩霜按摩耳朵，加速血液循环，增添耳朵的魅力。

7嘴唇缺乏水分和光泽。晚上睡觉前，你应该擦一些橄榄油或营养霜。方法是在睡觉前用细致的无名指或小指蘸上营养霜轻轻按摩嘴唇，然后用撕成小片的棉垫蘸上橄榄油或保湿油，敷在嘴唇上约10分钟，最后将棉垫剥离并展开嘴巴。此时，如果你感到潮湿和粘稠，你可以用化妆纸轻轻按压嘴唇，吸收太多的油。

8经常化妆容易导致肤色暗沉，黑色素沉淀。多喝新鲜柠檬水可以美白！

9最接近皮肤的粉底一定要选择对皮肤伤害小的粉底。

10周末不需要化妆的时候，尽量让皮肤自由呼吸。

11清洁方法是用手指腹部沿着脸颊和前额从下到上轻轻摩擦（不要用力摩擦），以避免眼睛周围。然后用清水（最好是温水）冲洗，用湿美容纸巾擦洗。

12卸妆时，注意眼睛和嘴唇是面部皮肤最娇嫩的部位，并给予特殊护理。

13每周敷两次面膜，有助于去除表面干细胞，使皮肤纹理光滑，外观清新明亮。

14角质层过厚，皮肤失去透明度，变得粗糙暗沉，阻碍护肤品营养的吸收。因此，应定期去除皮肤表面积聚的死皮。

15护理品以无香料、酒精、防腐剂等成分为准。对于敏感皮肤的人来说，洁面产品不能太刺激。可以选择温和微酸的洁面乳。

16洁面时，水温不宜过热或过冷，也不宜用肥皂、肥皂等碱性物质洗脸，会导致皮肤过敏。

17、敏感皮肤不应使用磨砂膏、死皮膏等，因为薄角质层和角质层损伤是敏感的主要原因，所以维护的主要原则是保持角质层不受损伤。

18油性皮肤不宜过多使用化妆品，尤其是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔堵塞。最好选择含水量较高的面霜。

19选择面膜时，可以选择一些补水、清爽、控油的面膜，每周2-3次。

20选择去除油性污垢能力强的洁面产品。一般每天洗脸3次，用温水洗后最好用冷水(10℃）洗脸。收缩面部血管，减少皮脂分泌。洗后可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔发泄，有效去除油污。

21晚上可以用按摩清洁面部，去除附着在毛孔中的污垢，然后用调肤水将一小块化妆棉或脱脂棉浸泡在阴湿处，擦拭面部（在油脂分泌过多的地方，可以多擦几次），深层清洁，然后取几滴调肤水，用手轻轻拍打面部调节皮肤PH最后涂营养乳液保养皮肤。

1、

涂粉底

用海绵蘸取粉底，在额头、面颊、鼻部、唇周和下颏等部位，采用印按的手法，由上至下，依次将底色涂抹均匀。各部位要衔接自然，不能有明显的分界线。在鼻翼两侧、下眼睑、唇周围等海绵难以深入的细小部位可用手指进行调整。

2、

定妆

用粉扑将蜜粉扑在面部，但不要用粉扑在妆面上来回摩擦，这样会破坏粉底，粉底防止脱妆的关键在于鼻部、唇部及眼部周围，这些部位要小心定妆。最后用掸粉刷将多余的定妆粉掸掉，动作要轻，以免破坏妆面。定妆要牢固，扑粉要均匀，在易脱妆的部位可进行几遍定妆。

3、

修饰眉毛

①从眉腰处开始，顺着眉毛的生长方向，描画至眉峰处，形成上扬的弧线。

②从眉峰处开始，顺着眉毛的生长方向，斜向下画至眉梢，形成下降的弧线。

③由眉腰向眉头处进行描画。

④用眉刷刷眉，使其柔和，与各部位衔接。

4、

画眼影

在上眼睑处，用两种或两种以上的眼影色彩由内眼角向外眼角横向排列搭配晕染，可充分发挥眼睛的动感，使眼睛生动有神而具立体感。

5、

画眼线

闭上眼睛，用一只手在上眼睑处轻推，使上睫毛根充分暴露出来，用眼线笔进行描画，画下睫毛线时，向上看，由外眼角向内眼角进行描画。

6、

夹睫毛

眼睛向下看，将睫毛夹夹到睫毛根部，使睫毛夹与眼睑的弧线相吻合，夹紧睫毛5秒左右松开，不移动夹子的位置连做1－2次，使弧度固定。用睫毛夹在睫毛的中部，顺着睫毛上翘的趋势，夹5秒左右后松开。最后用睫毛夹在睫毛的前端再夹一次，时间2－3秒，形成自然的弧度。

7、

刷睫毛膏

涂上睫毛时，眼睛向下看，睫毛刷由睫毛根向下向外转动。涂下睫毛时，眼睛向上看，先用睫毛刷的刷头横向涂抹，再由睫毛根部由内向外转动睫毛刷。

8、

刷腮红

取合适的腮红，从颧弓下陷处开始，由发迹向内轮廓进行晕染。

9、

涂唇彩

彩妆的基本步骤：

1．清洁皮肤

第一步梗系清洁啦，在清洁同时可以适当甘按摩来加快血液循环。起呢种皮肤状态下先化妆，个妆先牢固架，化妆品同皮肤的贴和性更强。

2．修眉

拔多余的眉毛。

[

应该个个女仔都识架啦]

3．拍化妆水

用化妆水将化妆绵整湿，涂在脸部皮肤，并用手指轻轻弹拍使其能够充分的渗透。

4．营养霜（乳液）

营养霜（乳液）的使用可使皮肤滋润，在皮肤与化妆品之间形成保护，防止化妆品的色素对皮肤直接侵蚀。

5．上粉底

这可改善肤色与皮肤的质感。

6．施粉

用蜜粉来固定粉底。减少粉底在皮肤上的油光，防止彩妆脱落。

7．画鼻影

选择与妆色协调的影色，点起鼻梁两侧上下晕染。

8．眼部化妆部分

眼部化妆三个步骤：画眼影、画眼线和涂染睫毛膏。

9．画眉

唔使讲啦挂!

10．涂腮红

腮红可使人显得健康精神，并可弥补脸型的不足。

11．画唇

先用唇线笔描画轮廓，再涂抹与妆色协调的唇膏。

12．刷轮廓红

可强调出化妆的效果，并有调整脸型的作用，颜色应与腮红一致。

13．修妆

完成之后站得稍远一些来看整体效果，若有不足之处可作修补