头发分叉严重怎么办（轻轻松松解决头发分叉问题哦）

头发分叉——发尾端变成一束毛絮状，在医学上称为毛发纵裂症。出现这种情况的原因很多，头发营养不良，还有的长期烫染导致头发严重受损，这种情况局部头发里的蛋氨酸和胱氨酸含量会明显减少，就会造成头发干燥，出现头发干枯、枯黄、易断等问题。

简单几招，轻松解决头发分叉问题！

一、梳子一定要选木梳或犀牛角梳

想要头发变得好，有一个好的梳子是很有必要的。总之你需要一个够牢固并且柔软，在头发打结时，不至于变得很难梳，导致大量的头发掉落。

二、马尾辫不要太紧

爱扎辫子的妹子，一定要注意，千万不要将头发扎的太紧，避免损伤头发，再洗头后一定要将头发彻底晾干后，再扎起，这样不会损害头发。

三、自然晾干最好

建议各位妹子，在洗完头后，只有时间，还是将头发自然晾干最好，那些毛巾擦拭或者吹风机吹干，最容易损伤头发！在没有时间的情况下，要选用柔软的毛巾轻轻擦出水分，在用吹风机时，要选用温和的风速和温度进行吹干，这样也会降低头发分叉的几率！

四、合理饮食

清淡饮食，合理饮食！杜绝暴饮暴食，不仅会提高身体的代谢，还能让头发变得十分柔顺，多吃含有维生素、高纤维的食物最好，比如：黑芝麻，核桃，海藻豆类食品这都可以强韧秀发。

四、选择正确的洗发水

你是否能够选择一个适合自己的洗发水是很重要的！好的洗发水不仅可以改善头发分叉问题，还能够有效地改善不好的发质哦！比如含有芦橙花成分的洗发水，不仅属于纯天然成分，里面的成分还能给头发补充水分，滋养发根，改善头发分叉问题，针对头发干燥问题有明显的效果哦，坚持使用效果会更佳哦！

有分叉不可怕，可怕的是不知道怎样去管理自己的头发，好头发是需要护理出来的！

爱美的女生们都希望自己的头发乌黑顺滑，走在大街上特别羡慕那些发质好的人们，而自己的头发往往既干燥，易掉发，而且又空易分叉，这是为什么呢其实头发的护理的确是个值得注意的大问题。以下我为大家讲一讲哪些行为容易引起头发开叉，并且给大家讲一讲头发分叉的原因，而且大家可以试试下面这5个小诀窍解决头发开叉问题。

一、错误的吹发方式。当湿着头发时，一气呵成地吹好可没那么简单，固定地先吹干部分头发、没有将头发分层吹干、使用会导热的金属梳子，这些都是吹头发的误区。建议：1、不要倒着吹，应该从头发的上中部开始往下吹干;2、把头发分区，先把上层的头发梳到头顶，把下层头发吹干，然后再把湿头发放下，吹干;3、尽量选择一些智能吹风机，头发的温度过高就会亮红灯提醒你，预防烫伤头发和头皮;4、吹风筒距离头部15cm左右为最佳距离。

二、湿发睡觉。当我们洗发后，湿着的头发其实是非常脆弱的，特别是洗发后不吹干立即睡觉，不但第二天起来感觉头发更加干枯，还会引发偏头痛。建议：1、早点洗发，及早吹干;2、使用干发毛巾，把头发都藏在干发巾里面，容易干;3、买一个绸缎枕套减少与头发的摩擦。

三、扎发等用力拉扯头发的行为。长期为了头发造型，使用直发或卷发棒，用力拉扯头发和将头发加热是很不好的。建议：1、想要造型时，请用适当的力度轻轻对待你的头发;2、请勿天天使用直发和卷发棒，如果使用，选择电卷棒最好要选表面有陶瓷处理的雾面材质较妥，不但轻松好梳理，也比较不伤发质。

四、护发素使用不当。虽然护发素都有柔顺、强韧发质的功效，但是过多使用则会让发丝变得脆弱。建议：1、使用护发素频率一周不超过一次;2、使用后要把头发彻底清洗干净，否则残留的护发素会阻塞毛囊，引起脱发。而对于头发免疫力差、发质脆弱的人来讲，只要染上一次头发就开叉了，美观度简直得不偿失啊!

首先说说头发开叉的原因吧，那么什么是开叉有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。那么，为什么头发会开叉呢有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒。三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄;毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚;最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的，在头皮之外的部分，通通都是已死的细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连，就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连)。

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

知道了原因之后就要想办法解决了，下面分享5个方法给你，让你把头发养好不会干燥开叉了!

①及时将开叉头发剪去 头发如果出现了分叉问题，要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉2~3厘米效果最佳。

②要选择与自己发质适合的温和的洗发水和护发素 洗发水要充分气泡后再涂抹在头发上，然后记得要上护发素，它保养头发中不可缺少的步骤，可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。

③每周坚持做发膜 最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更好。

④使用温水洗头 到了冬季，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。

⑤每天睡觉前梳头 我想大部分人都没有这个习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。

如果头发开叉，而且发质枯燥，这简直是非常烦心的事情，所以说要想让自己拥有一头乌黑的秀发，就要从生活细节方面多加注意。上文为我们指出了四大伤发的行为，今后朋友们千万别再犯这样的错误了，千万不能湿发睡觉，学会正确使用护发素，而且吹头发也要讲究方式方法。最后可以利用这5个小诀窍解决头发开叉问题，朋友们收藏好这些护发知识吧。

头发分叉的原因很多，比如洗发水使用不当、长期使用吹风机、过度烫染头发等。基本是因头发缺水干燥引起的。建议参考以下几点来缓解头发开叉：

如果长期对着电脑，可以早晚用保湿喷雾喷于头发表面，让头发能够长期处于保湿状态。

毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉和易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

烫染发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫染发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

正确洗头。用温水洗头发，要使用高质量补水保湿效果好的洗发水，洗完后自然风干。梳头发最好使用木梳来梳头，经常地按摩头皮、梳理头发可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，起到疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环、增强脑细胞的营养、促进头皮细胞新陈代谢，使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮环境与减少皮脂旺盛的分泌。

日常护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话，很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、发黄。一定要注意防晒。

多喝水多运动，多吃新鲜水果蔬菜，补充营养品平衡分泌肌。如多吃苹果、葡萄、芝麻、黑豆瘦肉、蓝莓、菠菜、花椰菜、莴苣等，对头发生长有利的食物。

头发开叉的原因及解决方法：

（1）头发过长：头发留得过长，头皮发根部的一些油脂和营养物质到达不了过长的发梢，头发局部就会出现干燥、开叉的现象。

解决方法：

1可以将分叉的头发末端剪除，加强护发，洗头发不要用碱性太大的洗涤剂，否则洗完之后头发会干燥，缺乏油脂滋润，洗完之后还要注意用护发素保护头发。

2日常生活中应该要注意爱护头发，尽量减少刺激产生分叉的诱发原因，及时修剪头发，减少烫发、染发的次数，减少使用定型剂、化学产品等。

（2）头发营养不良：头发如果营养不良，尤其是蛋白质和微量元素的缺乏，会导致头发无法得到充足的营养支持，从而出现头发分叉。

解决方法：

1可以在医生指导下适当口服硫酸锌，有助于改善毛发的开叉。

2养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，避免精神焦虑、紧张、抑郁，正确使用吹风机，吹头发时应保持20公分的距离，避免吹风机温度过高，以减少毛发损伤。