本人男，16岁，每次洗头都掉一大堆头发，大约有20到40根，是怎么回事

关于掉头发

医生说，

人每天掉五十至一百根头发是正常的！（洗头、梳头和睡觉掉头发）

如果说是用手一拉就一大推就不正常了！

一般一天头发掉50根以下，

都算正常的，现在渐进入夏季，

空气比较干燥，

所以头发也要适当的保水，

如洗完头发后用护发素，

有时候掉头发有很多种原因的，

如洗发水不适合、

休息睡眠不好、

工作紧张、烦躁不安。

这些也会引起掉头发，

有的是因为是头发生长原因，

你试用白米醋洗头，

适量就可以了，

半盆水，就用装醋的那个盖子量三次，

虽然可以治掉头发，

但时间用久了会令头发变得又黑又粗，

所以也不适合长期用。

头发人人会洗，

但巧妙各不相同。

根据皮肤科医师表示，

约有80％的人不知道正确的洗头方法。

而长期错误的洗头方式，

可是会直接影响头皮与发质的健康，

所以，

想要拥有一头闪亮动人的发丝，

就必须先从建立正确的洗头观念开始。

选择了适合自己的洗发精之后，

我们可藉由以下几个步骤将头皮与头发彻底清洁。

1洗头前，

先用梳子将头发梳开，

一边用梳子按摩头皮，

然后用清水先将头发冲洗一遍，

这样可使头发上的灰尘、

脏污及头皮屑略微减少，

如此在洗头时，

便可减少洗发精的用量，

以降低对头皮的刺激。

2先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，

加水轻轻搓揉至起泡，

再涂抹于头部清洗，

然后冲洗干净。

如此重复两次，

便可彻底清洁头皮与发丝，

切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，

如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，

长久下来，

可能会形成异常脱发的后遗症。

切忌，

头发打湿的时候千万不能对头发生拉硬扯，

因为洗头时，

头发根部毛囊张开，

稍一用力，

就容易将头发拉掉。

防止脱发十诀

①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。

②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。

③保持乐观的精神状态。

④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。

⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。

⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩

⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。

⑨戴帽子要注意头部通风和透气。

10�适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。

按摩防治脱发法

双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。

白兰地治脱发法

在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

辣椒治脱发法

将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

生姜治脱发法

生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。

梳头治脱发法

每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。

盐水防治脱发法

用半盆温水将

100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。

一、头发要勤洗 脏的厉害了再洗 头发容易脱落

二、头发掉的多有很多原因：1、作息不规律 晚上不按时睡觉

2、营养不良

3、压力太大

三、吃黑色的食物对头发有好处：黑芝麻 黑豆等等