夏天脚出汗怎样治疗

问题一：怎样治疗夏天手脚出汗 你是阳性体质的人。内热重，逼汗外出故四肢多汗。所以不是病。夏属阳，使阳更旺。可以多喝水，加少许盐巴，也可以喝凉茶，菊花10车前草15甘草3煮水当茶喝,或白茅根30煮水当茶喝 。增加小便以排出体内的热量。

问题二：脚夏天老出汗怎么办 脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 要注意以下事项：（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免加重脚汗过多，脚气加剧（3） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （4） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。解决方法（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 （3） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 另外，如果是在爱穿旅游鞋，球鞋，可以在鞋中撒一些爽身粉，效果不错，可以一试。

问题三：手脚夏天经常出汗怎么治疗 潮湿还是水滴状，中医调理

炎热夏季，身体出汗是正常现象，但是有些人偏偏只是手脚爱出汗，那么“手脚爱出汗，可能与脾胃有关。”脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关;晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。在调理脾胃时，要据不同体质而定。如果是气虚者，应多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食物;还可以用豆浆加水与米(或粳米)同煮为粥，以白糖调味，每日2次;也可将大枣去核，与人参、大米同煮为粥，经常食之。如是阴虚者，则以养脾为主，可食人参排骨汤、黄芪汽锅鸡。多食冬瓜汤，也可祛湿。另外，食用酸枣也有止汗效果。平时还要少穿低腰裤及露腰、露脐装，如果这些部位不小心受凉，也可能造成脾胃不适。在闷热的夏天，对于脾胃不好的人来说，应减少吹空调的时间，特别是躺在凉席上吹空调，更容易造成脾虚。吃过凉东西后，也应避免再受凉风吹袭，否则可能造成阴寒。如果手部出汗比较严重，外出时可以戴双薄薄的棉质手套，这样手汗可以及时被吸收，也能避免汗液中细菌的滋生。鞋子最好穿透气性强的，否则会长湿疹或脚气。知道了，如果情况太严重，应及时就医，查询原因，对症治疗。>>>嘴唇为深红色预示体内火大>>>

　　生活细节可对付“汗脚”

　　汗脚的人都有这样的感受：脚时常觉得黏糊糊，有异味，到朋友家做客特别不愿意换鞋；另外，还易诱发脚癣。

　　北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任李元文说，脚汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个。

　　因此，在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后，脚汗会增多；情绪激动使交感神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多也可引起出汗增多；再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高热等或进食辛辣食物和一些遗传因素也可以引起全身多汗。

　　李主任说，出汗多一般不会对身体造成危害，但由于会产生特殊难闻的异味，而对人的心理会产生严重影响。

　　另外，汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂，甚至引发下肢“丹毒”。

　　因此，平时，我们应该注意一些生活细节，应对汗脚：

　　1在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋；

　　2穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜；

　　3剧烈运动之后，及时用温水洗脚；

　　4每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟；

　　5尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

　　对于脚汗特别严重的，还可以用一些抑制汗腺分泌的药水，每天浸泡1次，每次15～20分钟：如05%的醋酸铝溶液、5%的鞣酸溶液、明矾溶液，或外擦25%的三氯化铝液或5%福尔马林液等。

　　

参考资料：

http://wwwmed66com/html/2006/9/sh5915113137161960022604html

穿鞋子脚出汗多的人要好好选择袜子，不要选择化纤质材质的，要选择全棉质地的，当脚出汗的时候化纤材质的袜子并不会吸收汗水，全棉的袜子可以把汗水吸收掉，还应该每天更换一次袜子，出汗比较厉害的时候还应该增加换袜子次数。

除了需要选择全棉质地的袜子，大家还可以选择一双能够吸汗的鞋垫，竹炭鞋垫就不错，是一种保健类鞋垫，大家需要注意的是鞋垫也应该经常拿出来清洗暴晒，而且还应该保持鞋垫干燥。

鞋子本身的透气性也要好，农村人穿的运动鞋材质很厚，透气性又很差，这样会让脚汗多的问题变得更加严重，每天都需要更换袜子和鞋子，如果条件允许最好能够多准备几双鞋子，每天下班以后把鞋子放在通风的地方，这样才能让它保持干燥，有太阳的时候把它清洗干净放在太阳底下晒一下。

上面给大家介绍的就是脚穿鞋子出汗应该如何解决，脚老出汗大家除了从鞋子方面下手，还应该好好清洗脚部，先准备一盆泡脚水，里面加入适量的白矾，水温适合的时候泡脚20分钟左右，每天需要坚持一次，一个礼拜左右你就会看到好的效果，平时不要吃太多辛辣刺激食物，这样会让脚出汗的情况变得更加严重，正处在成长发育阶段的人不要食用白矾泡脚。

平时应该要保持良好足部卫生，避免穿着尼龙质料的袜子。也不要穿不透气的鞋子。

袜子鞋子要勤洗，多吃一些富含维生素的食物，不要吃油腻的、辛辣的食物。

先用淡盐水泡洗，搽干后再使用用喷脚的药品，适用于治疗脚臭、汗脚、脚痒、烂脚丫等的消毒杀菌，杀灭足部真菌及癣类致病菌等。

竹炭有很强的吸附能力，可有效消除鞋内湿气和臭味，防止细菌滋生。晚上把竹炭鞋塞放入鞋里，第二天将它晒一晒，晚上又可再次使用。

要选一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。

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晚上洗脚的时候以1：2的比例用白醋兑温水，水量以浸没脚背为宜，每天泡两分钟。醋有收敛作用，可减少脚汗分泌，缓解症状。

汗脚夏天怎么穿凉鞋

汗脚夏天怎么穿凉鞋，大家也都知道服饰的风格是有很多种的，而凉鞋就是现在大部分的女生都喜欢的一款夏日鞋子，对于凉鞋的穿搭其实也有很多方法，以下了解汗脚夏天怎么穿凉鞋。

汗脚夏天怎么穿凉鞋1

夏天穿凉鞋脚出汗怎么办

吸汗鞋垫

如果是脚心那里容易出汗，最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色，以免露出来会不雅观。

穿薄船袜

如果整只脚都比较容易出汗的话，利于散热的缘故，建议穿薄一点的袜子，袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起来和凉鞋配的美观一点。

用纸巾擦掉

如果脚出汗只是偶尔出现，并不是经常性的，那么建议每次出汗后用纸巾把汗液全部擦干，同时最好在脚底下垫几片纸巾，及时吸汗。

卫生巾

如果脚部出汗严重，建议在脚底垫上卫生巾，为了雅观，建议把卫生巾剪成小片，垫在脚底下，卫生巾的吸汗效果不错，能够避免一段时间内的脚部干燥。

防晒霜

如果是在太阳光底下引起的双脚出汗，可以在擦干脚部汗液之后，再擦一些防晒霜防止出汗，这样可以抑制阳光底下的脚部出汗问题。

泡脚

夏天穿凉鞋出汗多晚上可以适当的用热水泡一下脚。用热水泡脚的时候，加十几毫升醋，泡完脚擦干之后，用棉花棒在脚上擦碘酒，过一会儿再擦一下医用酒精脱碘，一般一个礼拜左右能见效，见效之后也不能断了，偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防。

注意忌口

辛辣食物具有发汗的功效，经常吃一些辛辣刺激的食物会造成汗多体质，所以建议夏天穿凉鞋脚出汗的人多吃水果、忌口一切辛辣刺激食物。

夏天穿凉鞋脚臭怎么办

勤换鞋

夏天至少准备3双不同的凉鞋，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的凉鞋就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味。有条件的话，尽量在阳光下晒一晒，可以杀灭鞋子中的细菌。

除臭剂除臭

夏天穿凉鞋脚臭可以使用专业除臭类药物和用品，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。专家建议，可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液)，以清除脚部的寄生菌，去除臭气。

樟脑丸抑臭

樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的凉鞋里，再垫上一块鞋垫，樟脑丸不能直接和脚接触，每次穿之前要清洁一遍。

内部调理

脚多汗，可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。

建议平时煮粥的时候，可以放一些大枣、山药、莲子等食材，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主、忌重口味。

使用去除真菌药膏

有时候不是脚部出汗过多才会引起脚臭，真菌也会引起夏天穿凉鞋脚臭，平时要注意查看脚部有没有溃烂、爆皮之类的异常现象，一般还伴有臭味或者其他异味。如果有就要去看医生，查查是什么类型的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。不要自己下判断或者使用偏方治疗，以免错治。

多泡脚

夏天如果经常光脚穿凉鞋，最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚，则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

汗脚夏天怎么穿凉鞋2

夏天穿什么凉鞋

TOP1、穆勒鞋

经典的穆勒鞋在今年的曝光率是非常高了，不仅深受各位时尚界达人钟爱，各位小仙女们也一定听说过。轻便舒适是穆勒鞋最大的特点，包住我们的脚趾，只露出脚跟的特点特别适合夏天，既保持了优雅又不会觉得闷热，非常的便捷。同时穆勒鞋也非常的百搭，无论是经典的牛仔裤，还是飘逸的连衣裙，有了穆勒鞋的加持都会增添不一样的高级感。

丝绒质感的穆勒鞋自带一种高级感，和红色连衣裙的风格也非常的契合，整体散发着一种自信的态度，对于追求复古风的女人来说也值得参考哦！同时平底的穆勒鞋版型非常的好，即使是脚宽的女人穿上舒适感也是非常强烈的，超级推荐哦！

TOP2、细带凉鞋

细带凉鞋作为最具夏日感的单品一定不能够缺席，细带的缠绕不仅透气而且散发着非常柔美的气质，夏天穿着非常的凉爽。同时这种凉鞋相比其他的单品来说更加的轻盈便捷，因此也更加有少女感哦，搭配牛仔裤或者连衣裙都能够散发出一种活力十足的感觉，同时又很有女人味！

超细的带子交错在脚面上，不仅修饰了我们的脚面，同时还有一种扑朔迷离的神秘感，即使是脚宽的女人穿上去也显得非常的纤细哦。一双好看的系带凉鞋能够转移我们的注意力，大面积的裸露脚步肌肤有一种简约的性感！比起粗带凉鞋这种细带的更有一种干净清爽的感觉哦！

TOP3、一字带凉鞋

一字带可以称得上是凉鞋界的经典啦，围绕着脚踝处的一条横带子，瞬间能够勾勒出纤细的线条，打造显瘦显高的视觉效果。同时简洁的凉鞋结构又极具清爽夏日感，搭配小裙子也是非常美丽的，从普通人到娱乐圈的女明星纷纷都向一字带凉鞋低下了头。

今年夏天，不妨选择这几款超级流行的凉鞋吧，无论是搭配连衣裙还是牛仔裤都有不一样的风范，各种造型任你凹！

汗脚夏天怎么穿凉鞋3

5个日常生活中对双脚不“友好”的错误，想在夏天美美的穿凉鞋？是时候好好对待它们了。

错误一：不合脚的鞋

有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里？便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻，鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等，所以一定要慎重选择鞋子。

不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚，这里有一些选择鞋子应该遵循的原则：鞋跟应该稳固，不能扭曲摇晃。纽约的足部专家Johanna Youner医生告诉我们：“看看你的鞋，再看看你的脚，如果他们不相配，你就不应该穿上这样的鞋。”

对于那些喜欢Christian Louboutin 的女士们来说，我们有个坏消息：约会或者聚会穿5寸的高跟鞋是没问题的，但是不应该长时间穿着，穿着走来走去非常不利于足部的健康。好吧，我们知道你无法舍弃它的诱惑，但是不妨在包包里放一双软底芭蕾舞单鞋，可以偶尔换上让足部放松。

错误二：不正规的足疗

足疗能让人放松，而且能你捂了一个冬天的脚重新见人。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。

如果出现这样的问题，就不要再去足疗沙龙了，在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

错误三：暗藏埋伏的瑜伽毯

瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣传播者(发生在足底部的寻常疣，由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染)，汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播，特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣。

我们并非是指责大家不讲卫生，只是因为人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫，或者准备一双袜子，再忘我的进入瑜伽世界吧。

错误四：注意水汽

香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的，所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡，那记得带上夹脚拖，没有带也不必恐慌，可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。

穿鞋也要保证足部干燥，最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉，它可以隔离所有有害足部的细菌，穿靴子时尤其重要。

错误五：运动时候瞎跑

当然，运动是非常好的习惯，但是重复的高强度运动可能会对你的足部(还有膝盖)造成损伤，尤其特别是在你没有穿着合适的运动鞋时。

跑步也一样，因为脚趾会重复和地面接触，所以可能会引起脚趾甲充血，这是足部医生在马拉松长跑中最常接触的病例。如果出现这样的情况，要尽早治疗，避免指甲脱落，否则脚趾就再也不能正常生长了。