脚板出汗多是什么原因

手脚总出汗，常是指阴虚火旺，方用黄连解毒汤之类，临床来看，体内有瘀血，阴损及阳的阴阳两虚，同样会出现手脚出汗，瘀血的用桂枝茯苓丸加大黄牛膝，阴阳两虚偏阴虚的用炙甘草汤，偏阳虚的用四逆汤合泻心汤；湿热下注也会出现脚汗多，可以用温胆汤、龙胆泻肝汤等。

1 勤换袜子，最好是纯棉的袜子，在家穿拖鞋也要穿袜子，做好保暖，出汗会让你的脚流失更多热量

2 体虚 我吃的是六味地黄丸(仅供参考)或者你可以去中医院瞧瞧医生

3 降低手冲频率，最好是戒掉(主要原因)

4 每天晚上热水泡脚，水要稍微热一点，水尽量莫过脚踝甚至到小腿，泡到额头出汗

5 少吃刺激性食物，多参加体育运动

在日常的生活中很多的人都会出现脚出汗的情况，尤其是在炎热的季节。在一天的活动之后，回到家换鞋的时候脚总是湿的。那么，脚出汗是什么原因？

　　一、脾胃失调

　　中医当中认为，手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的，分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现。

　　二、紧张情绪

　　手脚多汗是由于交感神经过度兴奋，这样往往会导致学习，工作或社交的困扰。患者大多数时候脚部都是湿湿的。学龄中的青少常因大量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出 现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。

　　三、遗传

　　因为遗传基因中的皮脂腺发达，所以易造成手脚多汗的原因，比如衣服总有洗不去的黄渍，也不敢穿着无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。

　　因此，手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰，从而导致患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。

　　四、支配足部汗腺神经丰富敏感

　　支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

　　五、选择透气性鞋子

　　如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意啦，买鞋一定要买好鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。

脚底容易出汗，可能是由于足底汗腺比较丰富造成的。一般要换换袜子，保持脚底的干燥。湿了的时候，可以用一些烘干的设备将其烘干。当人体处于一种紧张或者焦虑，注意力比较集中的状态时，脚底也很容易出汗。平时穿一些比较通风或者比较透气的鞋子。脚底或者脚趾出现瘙痒的状况时，不要抓挠，建议去医院进行检查。查看自己是否患有脚气，也就是有真菌感染。因为有脚气人也比较容易出汗，要及时的进行治疗。如果用药物治疗的话，可以选择达克宁等抗真菌药治疗，但是脚气治疗起来比较的麻烦，容易复发，需要患者要坚持用药。

脚经常出汗，是什么原因？

病情分析:你好，依照你的描述应是多汗症。多汗症则是由于精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑、愤怒所引起，也可发生于一些遗传综合征。临床上以掌、趾多汗最为常见，汗珠可呈点滴状不停地滴流，情绪激动时尤为明显。脚部多汗是由于汗液蒸发不畅致使表皮呈白色浸渍状，尤以趾间最为明显，严重时可引起水泡、糜烂或角化过度，妨碍行走。由于汗液分解，可产生特殊的臭味。由于长期汗液浸渍，很容易发生真菌感染，引起足癣。意见建议:为了减轻脚汗和脚臭，首先要保持脚的通风干燥。因此，应当穿通风较好的布鞋，每天要洗l～2次脚，每天换洗袜子和鞋垫，勤洗刷鞋子。平时埂宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静。

与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。

汗脚症,

冬季更严重,

弄不好会冻脚

在烫脚水中加入白矾10-15克,

待白矾溶化水中后,

在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,

每晚坚持一次,

连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

护理“汗脚”要点

：在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：

1脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

6在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程。

青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。

如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—

12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解