酒粕美容效果怎么样 酒粕护肤品好用吗

最近越来越夯的酒粕美容，掀起风潮的始祖应该就是范爷一范冰冰了！自从姐姐她在小红书上秀出敷酒粕面膜的照片，立刻就让同款面膜断货，但其实爱用酒粕保养的女星，除了肤质好、更像吃了防腐剂不会老啊！

#51岁的奇迹童颜，永作博美爱用酒粕敷脸、喝甘酒养身

酒粕是将发酵后的米麴，压榨出清酒后的残留物质，富含酵素、维生素及矿物质，所以美肌效果很好，也可以入菜做料理，很多日本女星都爱用，其中代表就是永作博美。

女孩们可能不熟悉这位大姐姐，但她是日本演艺圈有名的美魔女，51岁还是少女感满满，据说她的保养秘诀就是酒粕，以及米麴酿造的甘酒、以1：1比例调和甘酒及豆浆当作每天一杯的养生饮料。

看看博美姐姐去年7月为杂志拍摄的封面，哪里看得出已经49岁了而她与高桥一生拍摄的NHK小说连续剧「三日月」也在今年初播出，与小她10岁的高桥一生同框也没有阿姨配弟弟的年上感，演情侣也只是刚好。

最猛的是，日本综艺节目曾为永作博美做了17年来的相貌变化表，根本没变嘛~对比八年后、2019年的她，甚至还有越来越年轻的趋势。看来酒粕真的是女孩们冻龄的神器~。

酒粕经常做成糊状或干燥的片状，在日本超市是常卖品，但中国要取得酒粕或甘酒比较不容易，幸好有酒粕保养品可以选择，使用起来也方便多了~一起来看看。

酒粕保养品推荐

#pdc酒粕水洗面膜

因为范冰冰在小红书晒敷脸照后大火，赴日扫货目标之一。在日本当地的评价也很好，登上@cosme面膜类NO1宝座。采用熊本县河津酒造的酒粕，添加玻尿酸、胶原蛋白等美容成分，保湿度很好。

网友表示因为质地很绵密、不容易一洗就掉，建议温水搭配毛巾擦拭会洗得比较干净。敷完整张脸又滑又亮，不难想像为何连面膜狂范爷也会大力推荐~。

▲pdc酒粕水洗面膜170g

#雅诗兰黛微分子肌底原生露(樱花版)

春夏推出的轻盈版原生露，昵称「樱花水」，定位是精华液，质地就像保湿精华、但相对轻盈许多，散发淡雅的樱花香气，无论用化妆棉拍打、擦拭或湿敷都能水润饱满。含酒粕精华能收敛毛孔，挤完粉刺拿来湿敷也很适合喔~。

▲雅诗兰黛微分子肌底原生露(樱花版)150ml

#菊正宗日本酒洁颜乳

菊正宗是清酒大厂，拿自家酒粕来做保养品，品质当然有保证。推出的卸妆乳及洁颜乳都是以酒粕为主原料，洁颜乳的泡沫扎实又丰富，搓泡泡时会闻到一股强烈的酒粕味，不过一冲洗就消失了;洗完感觉连毛孔都干净、但不会干绷，非常适合夏天使用。

▲菊正宗日本酒洁颜乳200g

#VINATA台酒酒粕精粹活肤青春露

号称台版青春露，酒粕来自台湾本地酒厂，是品牌的明星商品，受到许多网友的爱戴。味道不是酵母味、偏化妆品香味，质地比一般化妆水浓、像轻盈版的保湿精华，拿来湿敷的透亮效果据说非常好～。

▲VINATA台酒酒粕精粹活肤青春露120ml

#爱恋膜法丰台湾酒粕酵母面膜

网路上颇受好评的酒粕面膜，免冲洗使用起来更方便，采用蚕丝抽取的纤维制作布膜，又薄又透、服贴度非常优秀，富含台湾酒厂酒粕的萃取精华，保湿度很有感，是许多面膜控的囤货首选。

▲爱恋膜法丰台湾酒粕酵母面膜5pcs

日式6滴水护肤法

日式6滴水护肤法，，肌肤的新陈代谢能力随着年龄增长而降低，水合能力也因此下降，同时还受环境、肌肤本身影响导致肌肤流失水分，那么怎么恢复往日水润，下面教你日式6滴水护肤法。

日式6滴水护肤法1

第1滴水：凉开水

用煮沸后冷却的开水洗脸，水中的空气含量已减少，变成一种“去气水”，它的性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使水分更容易渗入皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上，清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。

第2滴水：热水

热水能起到蒸汽的作用，使闭合的毛孔打开，让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

第3滴水： 清酒

这种方法起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。在古代，日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸，以减轻化妆品对皮肤的伤害。因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，能够活化肌肤，同时还有保湿也非常好。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除肌肤深层污垢，保持皮肤光滑亮泽，使皮肤呈现自然通透的好状态。

第4滴水： 化妆水

洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。

第5滴水：泡澡水

在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡。没有浴缸的，也会到澡堂上泡澡。 一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的`。日本人通常都比其他国家的人看起来更年轻也是这个原因。

第6滴水： 蜂蜜柠檬水

每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水是蜂蜜水和柠檬水。因为柠檬能启动身体的自我净化过程，使多余的脂肪被溶解，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。而蜂蜜水能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。这两种水都具有美白滋润的功效。补水，从内到外的工作都得要做足哦。

除了以上6滴水，平日里也要养成一些美容护肤的好习惯，才能真正巩固这些补水保湿的护肤工作哦。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

日式6滴水护肤法2

鸡蛋美肤的方法具体是怎么样的呢？

白酒膜鸡蛋

三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

蛋奶膜

用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

杏仁膏

将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。

蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。

鸡蛋不仅能美肤，还能去除脸上的淤青，那么这么做的原理是什么呢？

脸上有淤青，传统习惯是拿热鸡蛋滚滚，这么做的原理是“活血化淤”（其实就是促进血液循环的意思）。

1、为什么要活血？

因为淤青实际上是一种组织损伤后的表现，其中病理之一上微循环障碍，即：血液不通了，有的涉及到皮下出血。漏出血管的血细胞一定是会死掉的，成为废物，而废物又必须被清理。

可溶解的废物通过组织间液再到淋巴液回流到静脉，再到肝肾代谢掉。

不溶性的、颗粒性的，会被具有吞噬作用的淋巴细胞吞噬收集。

这两项作用，在血液循环更好的时候更能发挥，所以用提升局部温度的方法促进血液循环，是管用的。

2、为什么选鸡蛋？

鸡蛋在生活中是可获得性较强的。

如果我们只用热水，因为蒸发作用，导致水很快变冷；鸡蛋含有大量的水和蛋白质，既有在较长时间里提供热量（比热容高），又因蒸发量低而热损失少，来回滚动，还有按摩作用，也可促进血液循环，甚至还通过触觉起到安抚镇痛的效果。

鸡蛋可提供柔软的肤感，也不会撞击、压迫到受伤部位（不信换块热石头试试？）

3、受伤就能用鸡蛋吗？

受伤后立即产生的是急性损伤，出血或血管扩张正在发生中，伤处颜色是红的，此时宜用冷敷，抑制之，用热鸡蛋只会加重；淤青，是受伤后过了一段时间（俗语讲有死血）才有的，颜色发青/紫，这时候可以用热鸡蛋。

作为民间土方，实施简便、成本低廉，从原理上跟远红外线理疗差不多。

最后，用鸡蛋美肤还可以祛斑哦！那么鸡蛋是如何祛斑的呢？

一、制作蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

我评价：鸡蛋和牛奶，美白的最有用东东，相信这个面膜坚持做下来，效果一定很明显，为了嫩嫩的皮肤，我也打算尝试一下！

二、蛋壳软膜

做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

我评价：这个方法是最佳的不浪费利用，因为鸡蛋的每一个部分都利用到，而且有去角质的功效，省下一笔买去角质膏的费用，非常实惠。

三、磨砂膏

为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

我评价：盐因为比较细，所以去角质比较温和，不容易把毛孔变大，同时鸡蛋可以使皮肤更加细嫩，所以这个组合的效果不会让MM失望的。

四、蜂蜜蛋黄面膜

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

我评价：不错的方法，蜂蜜和鸡蛋都是MM保养的最佳最天然的保养品，美白、保湿效果都很好！同时可以促进血液循环，特别冬天用很舒服，如果条件允许的MM可以尝试下。而且蛋黄的营养更加丰富，相信效果也会更佳！

鸡蛋美肤法十分实用，廉价又高效。使用鸡蛋来美肤是爱美的MM们常常选择的方法。看了以上关于鸡蛋美肤法如何护肤以及鸡蛋美肤的使用方法介绍，心动的MM们赶紧行动起来吧，一起来学习鸡蛋美肤法。

酿造清酒所使用的米，是取决清酒品质的一大关键，一般而言，理想的酿酒米必需符合〔米粒大〕、〔蛋白质脂肪少〕、〔米心大〕、〔吸水率好〕等条件。所谓的宫水，就是西宫之水的简称，这是日本西宫地区才有的水。若以宫水和其它造酒用的水来比较，宫水它含有许多发酵时不可缺少的磷和钾，而对发酵时最不利的铁质及有机物质则含量很低，是酿酒时最理想的硬水，也是日本的百大名水之一。所以，要有一瓶极品清酒，就必需有好水、好米，而这也是日本清酒的深奥之处。那么，清酒的好处还有什么呢 清酒的好处：日本清酒的等级： 清酒从酿制的原料及精米程度的不同，可区分出不同的等级，从图例我们可以看出大吟酿是清酒中，等级最高的酒，因为它在精米的过程中，去除掉最多不利于酿酒的脂肪及蛋白质，仅留下富含淀粉质的米心部份，所以大吟酿的味道是最清香，也是最让人赞叹的。 光是清酒的天敌： 一般所知道的保存酒的方法不外温度与湿度，而清酒的保存更要注意光线的遮蔽效果，因为光线的照射是清酒的天敌，清酒不但害怕阳光的照射，甚至日光灯照射过久都会使得酒质产生变化。如果清酒被日光灯持续照射2~3个小时，不仅肉眼就可看出酒质颜色的变化，有时甚至还会散发所谓〝日光臭〞的特殊臭味。为了防止光线照射，影响清酒的品质与口味，购入的清酒最好能保存在日光无法照射到的地方。市面上常见的酒瓶，大多设计成深褐色或青绿色等遮阳效果较佳的颜色，其目的就是避免光线对清酒造成的伤害。 清酒的好处：清酒的饮用温度： 随着清酒等级的不同，在饮用时的温度也要跟着做不同的调整。而要判断何种清酒适合温饮何种适合冰饮主要是以其总体的香气及酒的原料来区别。一般而言，若是属于口味浓厚、香气较高的酒种如：纯米酒、本酿造酒、普通酒等，则适合温热着喝，因为这几款酒在经过加热的过程，反而能将酒中的香气带出，让酒质更浓郁香醇。而香气及口味较纤细的吟酿、大吟酿，就比较适合冰镇后饮用，这主要是因为清酒在温热后，酒中的香气会因为温度的升高而散发逸失，若是清淡纤细的酒种，其口感风味容易因此而散失，所以比较适合冰饮或常温饮用。 清酒的好处:温酒的方法： 一般最常见的温酒方式，是将欲饮用的清酒倒入清酒壶瓶中(Takuri)，再放入预先加热沸腾的热水中温热至适饮的温度，这种隔水加热法是最能保持酒质的原本风味，并让其渐渐散发出迷人的香气。另外，随着科技的进步，也有使用微波炉温热的方法，若是以此种方法温热时，最好在酒壶中放入一支玻璃棒，如此才可使壶中的酒温度产生对流，让酒温均匀。 冰饮方法： 冰饮的方法也各有其不同的表现方式，较常见的是将饮酒用的杯子预先放入冰藏，要饮用时再取出杯子倒入酒液，让酒杯的冰冷低温均匀的传导融入酒液中，以保存住纤细的口感。另外也有一种特制的酒杯，可以隔开酒液及冰块，将碎冰块放入酒杯的冰槽后，再倒入清酒，当然最直接方便的方法就是将整樽的清酒放入冰箱中冰存，饮用时再取出即可。无论冰饮、热饮，只要选对了酒，用适合自己的饮用方式细心品尝，就算无法像品酒师一样那么理性的分析口感与成分，但却也能感性的体会个中巧妙。 清酒的好处:品清酒三步骤:普通酒质的清酒，只要保存良好、没有变质、色呈清亮透明，就都能维持住一定的香气与口感。但若是等级较高的酒种，其品鉴方式就像高级洋酒一样，也有辨别好酒的诀窍及方法，其方法不外三个步骤 一、眼观观察酒液的色泽与色调是否纯净透明，若是有杂质或颜色偏黄甚至呈褐色，则表示酒已经变质或是劣质酒。在日本品鉴清酒时，会用一种在杯底画着螺旋状线条的〔蛇眼杯〕来观察清酒的清澈度，算是一种比较专业的品酒杯。 二、鼻闻清酒最忌讳的是过熟的陈香或其它容器所逸散出的杂味，所以，有芳醇香味的清酒才是好酒，而品鉴清酒所使用的杯器与葡萄酒一样，需特别注意温度的影响与材质的特性，这样才能闻到清酒的独特清香。 三、口尝在口中含3~5毫升的清酒，然后让酒在舌面上翻滚，使其充分均匀的遍布舌面来进行品味，同时闻酒杯中的酒香，让口中的酒与鼻闻的酒香融合在一起，,吐出之后再仔细品尝口中的余味，若是酸、甜、苦、涩、辣五种口味均衡调和，余味清爽柔顺的酒，就是优质的好酒。

世界各地护肤偏方

　世界各地护肤偏方，护肤问题一直是女性所关注的，每个国家每个地区都有他们独特的护肤偏方。根据各国的风情不同，护肤方式当然也就不同，那么现在分享世界各地护肤偏方！

世界各地护肤偏方1

　 日本：清酒泡澡

　“清酒”就是米酒的意思，现代中国称之为“醪糟”，这种酿造法是在晋代传入日本的。但一直到明代，清酒都是中国的东西……自清朝起，“清酒”一词从中国消失，现在再称呼它则需在前面加上“日本”两字，全称是“日本清酒”。

　日本清酒，因为它的原料单纯到只用米和水，就可以产生出令人难以忘怀的好滋味，所以有人将它形容成：用米做成的不可思议液体。

　日本女性很早就开始将日式清酒作为美容产品来使用。泡澡时，将它做泡泡浴一般加入浴缸里，能有效去除角质，提亮肤色，促进血液循环。也可以讲清酒涂满全身，稍做按摩，十分钟后冷热水交替淋浴，效果也是一样的。

　 西南亚：茉莉花助眠

　西南亚地区盛产香料，当地女性将香气始终贯穿与他们的生活中。他们同时发现茉莉花香气宜人，可以缓解紧张的情绪，帮助睡眠。所以几乎每一家的床头都会放置茉莉花，或者睡前喝一杯茉莉花茶，点着香薰。当然沐浴时用茉莉花精油做按摩效果也是一样的。

　 韩国：疯狂的大蒜

　腿上皮肤粗燥怎么办？看看韩国美眉的支招。在剃过腿毛后，毛孔张开更容易粗糙。通常这个时候，韩国女性会把大蒜切成薄片，分别在剃毛前后敷在腿上。大蒜本身的有效成分能帮助肌肤免受刺激。当然，剃毛前的磨砂和剃毛后的身体乳也都是必不可少的。

　 俄罗斯：酸奶做晒后修复

　一到夏天，俄罗斯女性会在冰箱中保存大量的酸奶。烈日炎炎，性格火辣的俄罗斯女性喜欢户外运动，所以做好晒后修复是他们不变的课题。冰镇过的酸奶他们不仅拿来食用补充能量，还会将晒后的皮肤涂埃及：牛奶泡浴

　 埃及：牛奶泡浴

　埃及艳后作为历史上的传奇人物，拥有着倾城的美貌，男人都想拥有她，女人都想拥有她的美貌。在那个年代，所有的美容秘籍都是DIY的，埃及艳后作为一方领袖，最喜欢的方式就是洗牛奶浴，由于她常年使用牛奶泡浴，肌肤吹弹可破，凝脂如雪。下次你泡澡的时候不妨再在浴缸中加入两勺奶粉吧。

　 美国加州：牛油果护肤

　牛油果又称鳄梨，富含丰富的维生素A、E和蛋白质。对于中国女性可能很陌生，但是对于加州的女性，那绝对是必不可少的护肤良品。长期食用，效果显著。越来越多的美系护肤产品中加入牛油果的成分。

　在此推荐一个简单的牛油果敷脸的方法，滋润皮肤的效果很棒哦。将一个牛油果取果肉搅碎加入适量的酸奶拌匀，涂于洗净的脸上，15分钟后洗去在进行日常护肤步骤。

　 南非：蜂蜜护法

　干燥的气候，强烈的日晒，对于护理一头秀发非常不利。这就是南非，所以对于南非女性来说，护肤便成为一项长期坚持不懈的事情。当然，这个偏方对于热衷烫发染发的'女性同样适用。具体办法：将两勺橄榄油混合一勺蜂蜜均匀涂抹到头发上，就像发膜一样，30分钟后洗去，健康丰盈且有光泽的秀发就这样重生了。

　 意大利：橄榄油护理全身肌肤

　早在几百年前，意大利人们就开始将橄榄油用于皮肤病患者的治疗上了。可能会觉得食用油涂抹全身有点儿怪异，但是美丽且富有风情的地中海女人为什么拥有健康富有光泽的皮肤也不是完全天生的。可是在下次沐浴时，用橄榄油按摩全身，再用海盐去角质，洗净之后即使用手也能感觉到细腻的肤质。

世界各地护肤偏方2

　 泰国

　泰国人十分贴近自然，喜欢在生活中的各个方面使用天然药草。在沐浴时使用罗望子精油不但能让皮肤更柔软和散发光彩，还能够帮助减少肘部、膝部、腋部的色素暗沉。

　 俄罗斯

　一些俄罗斯MM喜欢用草莓敷脸，这样能够达到美容的效果。为了让头发更柔顺，他们还会把泡软的裸麦放在水中，并且用它来浸透头发，然后漂洗干净。传统的俄式桑拿需要有放入蜂蜜的面部和身体面膜，然后喝椴树茶。

　 罗马尼亚

　在罗马尼亚，MM们使用燕麦片面膜，在面部打圈按摩，作为滋润皮肤的去角质面膜。其实还可以在面膜中放一些水，制作成粘土状，加入米糠或者蛋白或者蛋黄，同时混合一些橄榄油、蜂蜜以及一滴柠檬汁。眼部有黑眼圈的时候，很多人都会使用蓖麻油在眼部进行按摩。

　 德国

　德国MM们会使用牛奶作为美容圣品。在洗澡的时候喝一杯牛奶，并用牛奶沐浴。在洗澡水中放2L的牛奶便可柔和、滋养肌肤。

　 法国

　法国MM喜欢把眼霜放在冰箱里，冷气能够刺激微循环并起到提拉紧致的作用。很多法国人使用桉树肥皂，这是一种在阿尔及利亚、坦桑尼亚以及摩洛哥相当受欢迎的黑色肥皂。桉树肥皂多用于SPA时清洁身体，能够很好地去除角质以及促进血液循环。

　 阿根廷

　马黛茶在阿根廷相当受欢迎，它来自于一种灌木的叶子，是南美土生土长的植物，马黛叶被制成茶叶以及其他饮料。在乌拉圭和巴拉圭，人们用它来制成保湿和去角质产品。马黛茶同时也被认为能够帮助改善皮肤状况，因为它富含多酚类物质，能够有效地帮助抗氧化。