为什么脸上到了秋天有季节性过敏？

大家好，最近我也遇到了一个让我十分困扰的问题，那就是脸上出现了季节性过敏。每到秋天，我就开始感觉皮肤变得敏感，红肿、痒痛等症状也开始出现。这让我非常苦恼，于是我决定去找皮肤主任咨询一下。

皮肤主任告诉我，季节性过敏是一种常见的皮肤问题，很多人都会遇到。造成季节性过敏的原因有很多，可能是过敏源的变化，也可能是气温、湿度等环境因素的变化。在秋季，由于气温下降、湿度减少等因素，很多人的皮肤会变得敏感，容易出现过敏症状。

皮肤主任建议我在秋季特别注意皮肤保养，选择温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和洁面产品。同时，要注意保湿，避免皮肤干燥，这样可以减少过敏症状的发生。

在咨询过程中，皮肤主任还向我推荐了一款温能修护精华，这是一款针对敏感肌肤的修护精华，可以有效缓解过敏症状，同时还有修护肌肤、增强皮肤屏障的作用。皮肤主任告诉我，这款产品是最值得推荐的，效果非常好。

我按照皮肤主任的建议，开始使用温能修护精华，效果非常显著。我的皮肤变得更加光滑、细腻，过敏症状也得到了缓解。我非常感谢皮肤主任的建议，让我找到了解决季节性过敏的方法。

总之，季节性过敏是一种常见的皮肤问题，大家在秋季要特别注意皮肤保养，选择温和的护肤品，避免刺激性的化妆品和洁面产品。同时，要注意保湿，避免皮肤干燥，这样可以减少过敏症状的发生。如果出现过敏症状，可以考虑使用温能修护精华，效果非常好。

首先，季节交替，一方面气温回升较快，另一方面，冷暖空气又频繁交流，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，从而导致

皮肤过敏

的出现。其次，阳光中的紫外线强度增加，随着万物复苏，空气中的花粉、粉尘、柳絮纷扬飞舞，这些

过敏源

附着在皮肤表层，堵塞毛孔，从而引起

皮肤过敏

。第三，如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂，也很容易引起皮肤过敏。

敏感性肌肤

特别脆弱，在春季由于缺乏水分，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。

在秋天出现过敏的现象是很常见的事情，秋天的各种疾病的高发季节，秋天空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，那么秋天皮肤过敏怎么护理呢？下面我们一起来看看吧！

为什么秋天容易过敏

秋天容易过敏主要是因为秋天空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，这些都是引起过敏多发的原因。这个季节皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面再发皮炎等。这类患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，或者表面轻度增厚，有的表现为眼周或颈部水肿性红斑，常伴有瘙痒或刺痛。还有一种比较常见的秋季皮肤病是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤和粘膜上的一种水肿性的风团，就是老百姓俗称的“风疙瘩”，伴有瘙痒。

秋季常见的几种过敏疾病 荨麻疹

多数荨麻疹都是秋季常见的皮肤过敏疾病。有的人是因为吃了海鲜等容易引起过敏的食物引起荨麻疹的，有的是由螨虫等过敏原引起的。也有的患者是因为受到了寒冷刺激或因运动、激动而发病的，如有的人在秋天里碰到凉水也容易发作荨麻疹。

过敏性皮炎

过敏性皮炎一般是发生在暴露的皮肤上，如面部、四肢。表现为出现红色斑丘疹，感觉到瘙痒，严重的会出现眼睑水肿、眼结膜红肿、流鼻涕等，而且可以检测到过敏原，一般是螨虫、花粉、霉菌等。在秋天里要预防这一疾病，最好是远离过敏原。进入秋季，孩子往往更容易出现皮肤过敏。

过敏性咳嗽

秋天还是慢性咳嗽的高发季节，慢性咳嗽一般是指咳嗽持续3-8周以上。引起儿童慢性咳嗽的原因很多，过敏是重要原因之一。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎分两种，一种是常年性的，另一种是季节性的，一般都在每年的春秋发病。一般来说，秋季好发的季节性鼻炎发病很突然，患者会表现为打喷嚏甚至是一打就是三四个，而且还会流清鼻涕，鼻子发痒，有的还会嗅觉减退，而患者的症状并不典型。孩子得季节性过敏性鼻炎的比较多，有的孩子甚至会连续打十几个喷嚏。

哮喘

秋季也是哮喘发病比较多的季节。需要特别提醒的是，有6%到10%的哮喘患者会表现为单纯地咳嗽，因此很容易被患者忽略。患者如果老是咳嗽，而且用止咳药、消炎药也不能缓解，甚至用气管镜、CT也查不出病因，就该考虑是否是咳嗽变异型哮喘了。

秋天皮肤过敏怎么护理 注意护肤

出现秋季皮肤过敏的相关症状之后，患者可以首先用温水清洁皮肤，然后抹上护肤品。尽量锁住皮肤的水分，补充皮肤所需的水分和养分。要注意脱敏性，不能什么护肤品都用，也不能一套护肤品，不论男女老少，全家一起使用，因为每个人的肤质和特征都是有区别的。选购化妆水时应避开含酒精成分，选择含微量元素的矿物质的温泉水，当炎症发作的时候喷上这种温泉水，能够让红肿和炎症得到缓解。

使用过敏药膏

对于敏感性的肌肤来说，无论是护肤品还是抗过敏的皮肤药膏，都需要注意配方的温和和无刺激性，如果一旦没有选择好，就可能导致皮肤过敏更为严重，甚至引起皮炎湿疹等其他的皮肤疾病，出现过敏的美美可以清洁完皮肤之后，轻轻抹上一层槐花维肤膏，由于含有蜂蜜、蜂王浆、维生素等天然成分，比较适合女性和儿童的群体，不过建议初次使用的朋友，现在不起眼的皮肤上试一下，由于是药品，所以不建议长时间大面积的使用，如果是一般的皮肤过敏症状，一般使用五六天症状便可以消失。

注意饮食

容易出现皮肤过敏者大多都属于敏感性肌肤，日常饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物

过敏源检测

如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，如果是食物过敏那就要解决避免吃过敏食物，如果是尘螨、花粉、细菌、生物毛发等空气污染物质过敏的话，患者最好减少外出，并在家中使用具有净化功能较好的空气净化器，如圣氧、莱特艾尔等，保持家中空气清洁无菌。

尽管近日又迎来了一股新的较强冷空气，气温有了较大幅度的下降，但不可否认，在不知不觉中，春天已经到了。此时人们的皮肤，刚从冬眠中苏醒过来，新陈代谢尚未完全恢复，难以适应变化无常的气候，所以显得异常娇嫩、敏感，一切不良的外界刺激都可能使其产生病变。然而春天的天气忽冷忽热，变化无常，随着日照的增长，紫外线辐射也不断增强，还有天空中弥漫着的花香和花粉，对人们的皮肤都是潜在隐患。因此春天成为皮肤最易过敏的季节。在这个季节中，易发的皮肤疾病有哪些？我们又该如何保护好自己的皮肤，让一张美丽的面孔从春天开始呢？为此，记者采访了市人民医院皮肤科的主任医师李慧忠。 春天成为皮肤最易过敏季节的主要原因是什么？李医师说，初春时，皮肤腺分泌功能尚低，冷暖空气交流使皮肤适应不了，再加温暖天气又使内分泌旺盛，不少人就过分地使用洗面奶或去脂力强的洁肤品洗洁皮肤，这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。 那易发的皮肤疾病有哪些呢？李医师介绍说，在春节易发的皮肤病有过敏性皮炎、接触性皮炎等过敏性皮肤病。特别是干性皮肤，或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后，再加上阳光中紫外线的照射，就会出现一系列炎症反应，有皮肤痒、发红、脱屑等表现。还有些人的脸部会出现大小不一的圆形淡红色或浅色的斑疹，上面有灰白色细小糠秕状鳞屑，不痒或轻痒，这就是俗称的桃花癣。虽然没有异常感觉，但着实影响面部美容。而有些人接触到空气中的花粉或使用不合适自己的化妆品时，面部就会出现红斑、丘疹、脱屑、搔痒、刺痛，这就是皮肤对花粉或化妆品过敏引起的“接触性皮炎”。此时花粉过敏者，应少去公园或花多的地方，化妆品过敏者应及时停用该产品，避开过敏原。而在日常护理时应注意少用肥皂洗脸，洗面奶的使用次数不要太多，一般一日一次即可。洗脸水不要太热，用冷水或温水。多饮水，多吃水果蔬菜及粗粮、杂粮。若无好转，应去医院皮肤科就诊。要注意的是，千万不要自己乱用激素类药膏，以免产生不必要的副作用。 李医生说，还需要特别注意的是，忌使用单一的护肤品。有的年轻女士选用护肤品时只择一种，长年使用，认为这样才不会对皮肤造成伤害。其实这是不正确的。特别在春季，根据皮肤的特点一般应选用至少2种护肤品，比如润肤可由霜类护肤品逐渐转向蜜类护肤品；洁肤可选择温和型去脂力不很强的产品。由于春天的气候不稳定，如遇冷空气应继续使用冬季用的霜类护肤品，觉得皮肤不很干燥则可减少用量以使皮肤适中和谐。切忌只清洁皮肤而不润肤，致使皮肤很快出现了很多问题。

春天是一年中最舒适的季节，万物复苏，气温上升。但是对皮肤过敏的人在这个季节会不舒服，经常会过敏。为什么春天皮肤会过敏？皮肤过敏应该怎么处理？我们一起来看看。

为什么春天皮肤会过敏？

1更多花粉

春天气候比较暖和，这个季节大部分花都在盛开。很多城市为了市容市貌，在路边种了很多花。虽然看起来真的很美，整条路也很整洁，但是对皮肤过敏的人就没那么友好了。空气中有很多花粉。进入鼻腔后，除了打喷嚏外，皮肤还会出现红肿、丘疹，即皮肤过敏，还没有逃出来。

2螨虫更活跃

螨虫是一种常见的过敏原，可引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎等。春天气候上升，也是螨虫生长繁殖的季节，所以很多人会因为螨虫而对皮肤过敏。尘螨是最常见的螨虫，可以在家里的每个角落生长繁殖，可以在床垫、沙发、被子、枕头上找到。所以，我们不妨找一个阳光充足的日子，把这些物品都晒干来杀螨虫。

3阳光相对较强

这是武门的一个冬天。与冬天相比，春天的阳光更强，紫外线也会增强。因为气候正在变暖，许多人外出到户外。如果防晒工作做得不好，容易皮肤过敏的人容易出现日光性皮炎。天气好的时候在户外散步是可取的，但也要做好防晒，涂防晒霜，戴帽子。

4灰尘

春天有很多灰尘，在空中飞舞。要知道灰尘过敏是指我们生活中灰尘中的微生物引起的过敏反应，也是常见的过敏原因之一。粉尘过敏包括动物毛、棉纤维和各种纤维。

怎么预防过敏？

远离过敏原

皮肤过敏在春天容易发生，其实主要是因为花粉和灰尘。所以，当我们真的认为这些过敏原是过敏的原因是，在春天，就要远离花开满地，灰尘满地的地方。如果确实需要接触，最好戴上面纱，组织这些过敏原与皮肤接触。

注意防晒

春天到了，大家开始告别寒冷的天气，都选择晒太阳。但是太阳的紫外线会引起皮肤过敏，所以春天要做好防晒准备，防止紫外线引起的皮肤过敏。

别担心，这份“春季预防过敏指南”请查收！

春季过敏多发的原因“过敏”是人体免疫系统针对某些无害物质的过度免疫反应，引起人过敏的物质很多，常见的会导致过敏的物质有花粉、柳絮、螨虫、药物等，在春季时人类相对易于接触到这些易过敏物质，所以，相较于其他季节，我们在春季更容易过敏。

对于过敏性体质的人来说，接触、吸入、进食这些过敏物质都可能导致过敏的发生，常见的春季过敏源有以下多种，可供大家参考。

花粉：春天各种植物会散发出许多的花粉颗粒，花粉对人类来说是强过敏源，是导致春季过敏疾病高发的一个主要因素。

螨虫：我们周围的灰尘、衣物中寄生着多种螨虫，春天的气温、湿度相较于其他季节，更适合螨虫的生长繁殖。（关于螨虫的详细科普，欢迎查看原小点之前的推送：春天到了，螨虫又开始营业了，一天不晒被，百万螨虫陪你睡？）

气候：春季的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样会诱发哮喘、鼻炎。

病菌：人们在春季容易感冒，抵抗力减弱，霉菌、细菌等病原体就会作为过敏源被吸入，直接诱发和加重过敏。

药物：春季是呼吸道疾病的高发期，患病后应针对性使用药物治疗，像解热镇痛药、抗生素、疫苗等的使用就相对较多，一些对药物过敏的人更容易发生药物过敏。

紫外线：随着春季日照的增强，暴露身体部位就可能会发生日光性皮炎。

食物：春天进食野菜如香椿、灰菜、野葱、苋菜等食物有诱发和加重过敏的可能。

春季过敏的预防

寻找过敏源

过敏的本质是过度或异常的免疫反应，这种免疫素质是天生的，一般很难在后天通过药物等手段彻底根治，正如对青霉素过敏的人想要避免过敏反应的发生最有效的手段就是避免使用和接触青霉素，预防的最有效手段就是查找和回避过敏物质。

寻找过敏源可以到医院做过敏源检测和日常生活中细致观察，然后采取措施尽可能避免接触过敏物质。

在我们的生活中，能引起过敏的物质数不胜数，即使采用过敏源检测也很难完全发现全部过敏源，因此建议患者做过敏日记，当有过敏发作和加重时应仔细回忆和记录发病前 72 小时所有接触过的食品、物品等，以及环境的细微变化，分析和比对过敏日记往往能找出真正的过敏源，再采取措施加以有针对性的回避往往能取得理想的预防效果。

回避过敏源

（1）螨虫类：螨虫是很常见的过敏源，它们平时寄居在屋尘和被褥中，不能完全清除。经常晾晒被子可以减少寄居螨虫的数量从而减轻过敏症状，对螨虫过敏者应避免使用地毯、布艺沙发等容易滋生螨虫的家具。

（2）花粉类：花粉是春天难以避免的过敏源，易过敏人群应该注意观察花粉指数预报，空气中花粉较多时最好减少外出，特别是到公园郊外等花草较多的地区活动。

（3）霉菌类：温暖、潮湿的环境容易滋生霉菌，吸入和接触飘散在空气中的霉菌及其孢子时容易导致过敏性疾病的发生。建议经常做大扫除把家里彻底清查一遍，特别是厨房、洗手间等潮湿的地方。

（4）紫外线：人们经过冬季后，皮肤对紫外线的适应性处于最低水平，过度地日晒后容易在曝光部位皮肤发生紫外线过敏。春季阳光中的紫外线含量骤然升高，尤其是在 11 点到15点这段时间紫外线强度较大。出时尤要防止长时间暴晒，选择紫外线弱的时段，适当涂抹防晒剂或用帽子、伞等遮挡，另外要多食用新鲜蔬菜、水果，对一些可诱导春季光敏性皮炎的光敏性物质，如螺类、香菜、灰菜、香椿等，尽量少吃或不吃。

（5）食物：过敏体质的人群要警惕一些可能引起过敏的食物，如虾、蟹、辣椒、酒等。

春季过敏的药物治疗

采取远离过敏源措施后无效，或者无法回避过敏源时需要采取药物治疗，治疗的药物主要是抗组胺药，如常见的扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等，口服后可以抑制过敏症状，但很难根除。

对于顽固而严重的过敏患者考虑联合使用西咪替丁、甘草甜素等药物治疗。有少数过敏源如花粉、尘螨等无法采取措施完全回避时可以采取脱敏治疗的方法，但该方法只对部分人有效且一般是要连续数年的治疗才能见效。慢性过敏且过敏源明确者可以常备抗过敏药物自行防治。

初次发生过敏建议尽快到医院治疗，按照医生指导服用相关药物，否则拖延后过敏性疾病容易慢性化，导致以后治疗困难。

春季是过敏高发季节。

春天来了，人们刚刚经历了一个冬藏的季节。皮肤在经过了冬天的养护后，它的黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差，就像温室的花朵一样。到了春天，人们往往只感觉到阳光的温暖，而忽略了紫外线对皮肤的伤害。而此时，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力却是一年当中最弱的时候，一下子不适应就在所难免了。换句话说，如果一个人对紫外线过敏的话，那么在春天照了紫外线后，对光敏感的病人往往从春天就开始加重病情。因此，春天防晒也很关键。

春季皮肤易过敏的人，除了要远离花粉和粉尘等过敏源外，在饮食上要防“病从口入”。动物的头肉、蹄肉是发物，比如猪头肉、猪脚等。一提起过敏饮食禁忌，许多人都知道不能吃海鲜，但吃海鲜为什么会引起过敏呢？陈主任从中医的角度介绍说，海水偏冷，属“阴”。海水深至几十米，而且压力很大。但是海鲜能自由自在地生活在深海中，就显示了其旺盛的生命力。那它属于什么？它属于阴中之阳。所以吃海鲜热气特别大，引起过敏也就不足为怪了。

春天，是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发群体。根据中医“天人相应”的养生原则，人们在春季养护皮肤时，在饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火，多吃一些汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物，如大枣、枸杞等。除此，要注意多喝水。尤其对患有过敏性皮肤病朋友来讲，饮食更宜清清淡淡。

正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白将抗原中和或消化掉春季使人过敏的物质很多如：花粉螨虫花絮对于体质过于敏感的人来说其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围即通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质如某些花粉、蛋白质等物质视作外来的入侵者并对其进行中和或消化（通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应）这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官从而引发局部甚至全身性的过敏性反应。

春天一直都是皮肤疾病的高发季节，尤其是皮肤过敏患者 ，到了春季，都尤为烦恼。春天如何减少皮肤过敏率，首先我们需要先了解春天引起皮肤过敏的原因有哪些，我进行了以下几点总结：

皮肤干燥引起的过敏

春天一到，温度变化大，冷暖空气交汇，形成了强对流天气。很多人觉得春天风比较大，空气比较干燥，我们的皮肤也无法适应，变得缺水干燥，导致皮肤屏障功能降低，长时间处于干燥多风的环境中，容易引起脸部红痒、脱屑等问题。

护肤建议： 日常护肤以补水锁水为主，室内多喝水，有条件可以使用加湿器为自己营造一个良好的湿度环境。

花粉、粉尘引起的过敏

春天生机勃勃，花粉、柳絮和微生物等过敏源增多了，对过敏源易敏感的人群就会引发打喷嚏、流鼻涕等症状，更严重的会出现皮肤变红、长痘痘的情况。

护肤建议： 尽量避免过敏源，少出门，出门也戴好口罩和帽子。

不注重防晒引起的过敏

很多人认为春天气温适宜，紫外线应该不是很强，但其实这个想法是错误的。四季中只有冬天的紫外线含量最低，到了春天，紫外线骤然升高，其强度一点也不亚于夏天。对于皮肤敏感脆弱的人群来说，春天的紫外线直接作用于皮肤上，很容易加重皮肤的不适感，引发各种敏感症状。

护肤建议： 外出前做好穿搭防晒准备，选用温和的防晒霜做好防护，如果不慎在外晒伤，尽量选用皮肤屏障修护的温和护肤品进行护理，严重时请及时就医。

饮食引起的皮肤过敏

春天很多应季食物上市，人的食欲也有了提升，饮食也比之前有所变化。但是很多食物都是诱发过敏的源头，容易引起过敏的食物有：菠萝、牛奶和海鲜等。

护肤建议： 日常饮食以 健康 清淡为主，对已知过敏食物最好忌口，管控好自己的饮食习惯。

祝大家都能在春天拥有好好的皮肤，不负春光哦~