韩国女大学生怎么保养皮肤

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

‍‍宋慧乔：用食盐代替去角质霜说起婴儿肌，大家会自然而然地想起宋慧乔，乔妹的皮肤可是出了名的好，没有斑点瑕疵，肤色匀亮粉嫩，十分诱人。她那天生丽质的好脸蛋没法比，但有些保养方法还是值得我们学习的，宋慧乔喜欢用食盐代替去角质霜来护肤，将食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了。洗完脸后皮肤光滑又细腻，由于混合了洗面奶，不会由于食盐中含钠而让肌肤干燥缺水。

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“最适合自己的，才是最好的，不要盲目地羡慕韩国妹纸了，买适合自己的护肤品吧。”

漂亮的韩国妹纸，人人都喜欢，她们的皮肤看上去透亮水嫩。许多我们中国的妹子看了都非常的羡慕，都想了解一下她们用的是什么化妆品。

其实，我想说的是韩国妹纸的皮肤好，这并不是完全依靠了护肤品的功效，一个地方的气候和饮食习惯会对皮肤产生很大影响。护肤品这类东西不是要用最好的，是要用最适合自己的。      

下面还是简单地介绍一下韩国最近一段时间，妹纸们的护肤品吧。

innisfree

韩国妹纸们最爱的是悦诗风吟面膜，悦诗风吟面膜方面有祛痘、补水、没白等几个系列眼霜的性价比也很高，去乐天免税再赶上优惠活动的时候每张也就合人民币3块多钱，虽然说价格是便宜得有点过分，但是补水效果确实不错。

彤人迷 

彤人迷这个品牌是韩国刚起步没多久的护肤品品牌，相比雪花秀而言，性价比高。当然了，一分钱一分货，只有价格才能看出货物的价值。彤人迷在功效上还是雪花秀略胜一筹，对于皮肤本身就不错的女性，感觉彤人迷就已经够用了。

 雪花秀 

雪花秀在韩国不是每个人都可以用的，这个牌子它本来主要针对年龄稍大的人群，效果很好，被称为国宝级的护肤品。

因为雪花秀是高品位韩药化妆品，所以对于价格来说，相对于其它化妆品来说，就显得偏高，过早的使用，有可能导致皮肤真正需要抗皱、抗老时不能很好的吸收护肤品。      

   it's skin

这款护肤品在韩国也是有相当不错的市场的，很受女孩子们的追捧。不是追求遮瑕力和增白效果的话，这款是用过最保湿的BB霜了。 

还是那句老话，最适合自己的，才是最好的，不要盲目地羡慕韩国妹纸了，买适合自己的护肤品吧。