脸上的雀斑怎么去掉最好的方法

脸上的雀斑怎么去掉最好的方法

　脸上的雀斑怎么去掉最好的方法。谁都想自己肌肤完美无瑕，但是，脸上的雀斑却让一切成为泡影，雀斑是一种比较常见的皮肤病。为大家介绍脸上的雀斑怎么去掉最好的方法。

脸上的雀斑怎么去掉最好的方法1

　 一、胡萝卜汁涂脸

　胡萝卜涂脸可以淡化雀斑这个方法如果坚持使用，效果还是不错的。可以将胡萝卜清洗干净去皮，用榨汁机榨成汁，需要注意的是在榨汁的时候不要添加其他水分，榨好汁将其放在冰箱中冷藏，每天早上和晚上洗完脸后，取出适当轻拍在脸上，20分钟左右清洗干净即可，坚持使用可有效改善雀斑。

　 二、坚持每天晚上睡前喝牛奶

　我们都知道牛奶非常有营养，它的美容功效也是众所周知的，能快速美白肌肤，淡化肌肤黑色素，还有给肌肤补水的美容功效，事实表明每天晚上坚持喝牛奶的人比不喝牛奶的热皮肤要好很多，有雀斑的人更应该坚持喝，长期坚持淡斑养颜的功效是非常明显的，需要注意的是这种方法能淡化雀斑，但是想要彻底清除雀斑的话建议选择激光治疗。

　 三、坚持吃西红柿

　西红柿中含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少皮肤内黑色素的形成，长期坚持吃西红柿可以帮助皮肤美白淡斑，使皮肤看起来更水嫩白皙。

　 四、医美激光祛斑

　调Q激光、OPT、王者之心、王者之冠等激光仪器都能祛斑，激光祛斑也是有疗程的，想一次性彻底祛斑激光仪器是办不到的，因此在祛斑前和医生沟通好，最好指定个疗程，这样才能彻底分型祛斑。

脸上的雀斑怎么去掉最好的方法2

　 能让脸上雀斑消失的几种食物

　 黄瓜粥

　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　 西红柿汁

　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的`维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　 胡萝卜汁

　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

脸上的雀斑怎么去掉最好的方法3

　 脸上的雀斑怎么来的

　 原因1：遗传

　如果你的父母中其中一人脸上有雀斑的话，那么你遗传的几率就会有百分之五十。雀斑的形成大多数都与遗传有关，这种情况被认为是遗传基因的作用。

　 原因2：光照

　如果你的皮肤长时间暴露在阳光下，那么当皮肤接触到紫外线后就会自动分泌黑色素来保护自己不受破坏。所以让皮肤在没有任何措施下就暴露在阳光下，就会容易出现色素沉着，然后形成雀斑。

　 原因3：内分泌失调

　在怀孕期间，女性的雌性激素会随之增加，也会导致脸上出现雀斑。除此之外长期服用避孕药的女性也会容易在皮肤上形成不均匀的雀斑。

　 原因4：新陈代谢缓慢

　当肝的新陈代谢功能不正常或卵巢的功能减退时也会容易形成雀斑，因为新陈代谢的缓慢会让身体处于敏感的状态下，加重色素问题。

　 原因5：不良的清洁习惯

　如果你经常使用强效清洁的洗面产品的话，皮肤就会容易变得敏感、容易受到刺激。而当皮肤敏感时身体会自动分泌色素，色素过多时就会形成雀斑。

怎么祛雀斑好

　你知道怎么祛雀斑好吗？雀斑一般是长与脸上的米粒状、黄褐色斑点，一般认为雀斑是属于皮肤病的一种。雀斑严重的只能通过医学治疗，轻微的可以自己调理改善。那么我们怎么祛雀斑好呢？下面是我收集的祛雀斑的方法，希望能帮助到有需要的朋友。

怎么祛雀斑好1

　 1、改善生活习惯，调理身体 。很多雀斑的诱因就是由于长期失眠或者睡眠不足，长期熬夜，神经紊乱，内分泌失调造成的。那么在日常的生活中，尽量不熬夜，睡前喝牛奶或者蜂蜜水稳定大脑，帮助改善睡眠，日常不要过于激动，避免神经处于兴奋状态，造成神经紊乱。平时也可以食用苦瓜等对祛雀斑有效果的食物。有条件的可以定期做中医理疗，调节内分泌。

　 2、正确挑选化妆品。 女性在挑选化妆品的时候要避免使用含铅、汞、香料的化妆品。因为这一类化妆品对于紫外线有很强的的吸引作用，容易诱发雀斑，所以女性在挑选化妆品上要慎重选择，仔细挑选，并且及时卸妆、清洁干净。

　 3、做好日常防晒工作。 防晒真的很重要，几乎很多皮肤问题都需要做好防晒工作才能迅速改善。日常生活中要涂抹防晒霜或者使用遮阳伞等一系列防晒工作。虽然防晒不能从根本上清除雀斑，但是能在很大程度上延缓雀斑的复发，对于雀斑的防治和改善具有重要的效果。

　 4、医学治疗。 雀斑比较严重的可以建议激光治疗，这是最快最有效果的方法之一。不过激光治疗不能从根本上彻底清除，但还是能清除大部分雀斑。

怎么祛雀斑好2

　 1 、芦荟黄瓜祛雀斑

　芦荟补水，黄瓜祛雀斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸，早晚各一次，能有效去除祛雀斑，坚持一个月左右就会发现雀斑慢慢淡化。

　 2、美容祛雀斑汤

　将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛雀斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上雀斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去雀斑。

　 3、胡萝卜汁祛雀斑

　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛雀斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的`作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

　 4 、 南瓜番茄胡萝卜汤祛雀斑

　首先我们要准备：南瓜220克，番茄110克，胡萝卜110克，瘦猪肉100克，生姜15克，调料适量。然后再将所有的材料都洗净后，加水煮汤，等待瓜熟烂即可食用。此方法可以每天食用，通过长期的食用之后，可以达到去除脸上的雀斑，达到淡斑祛雀斑、美容养颜的功效。

　 5、激光祛雀斑

　目前广告做的很好，宣传效果很好，也有人做了效果不错，但是普遍反应价格昂贵，激光祛雀斑的费用昂贵是因为激光祛雀斑的费用是和医院的设备、医师、斑点的大小有很大的关系的，最大优点就是“立竿见影”快速达到祛雀斑的目的!然而激光祛雀斑是针对表皮色斑，即使消除，亦很快复发的情况出现，复发率比较高。

　 6、中药祛雀斑法之甘草姜汤

　准备好甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服，每日一杯。长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。因中药需要自己熬制，有很多的朋友都没有时间去做，所以很容易会出现半途而废的情况。

　 7、食疗祛雀斑法之补充维生素

　食物祛雀斑是比较健康的方式，也是目前比较推崇的一种方法，食物祛雀斑是需要考虑到食物选择的问题，比如在食物中维生素C和E同样重要，同样都能起到淡斑的效果。含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，都有助于淡化和分解已形成的黑色素。而从食物本身来看，也需要合理的进行搭配，这样做才能达到祛雀斑效果。食疗祛雀斑和中药祛雀斑的淡斑祛雀斑效果相对于来讲，还是比较缓慢的，需要祛雀斑者付出较多的时间和精力。

盐醋：         食盐 2克 白芷 12克 菊 花粉 6克 白醋  6毫克 步骤：1、去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。2、在食盐 白芷和菊花 粉中家白醋（ 食用醋）和清水，调成糊状即成 。3、晚上敷在脸部，30分钟 后洗干净 。功效： 本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解 毒 清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛 面部色 素斑的作用。

2茶汤洗脸：       晚上洗脸后，泡一 杯茶，把茶汤 涂到脸上、轻轻拍 脸，或者将蘸了茶汤的棉布附 在脸上，再用清水 洗。脸上的茶色经过一夜能够自然 消除，能够去除色斑、美白皮肤。 

3补充维C：         维生素C 具有淡化黑色素的效果 ，能 将原有的黑色素还原;而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌 肤的氧化，从而抑制黑色素的沉 淀和再生，故每日补充这种维生素能有 助于祛 除斑点。

一、鸡蛋磨砂膏：       打一只鸡蛋加一小匙 细盐，用毛巾蘸之在 皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用 磨砂膏一般。这种方法 可以去除废旧角质， 促进细胞更新。

二、白檀香：         准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液， 再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临 睡前用来洗脸，坚 持使用一段时 间之后，可以看到雀斑明 显有改善。

三、苍耳子若干。         将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉 ，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适 用于因风邪袭 面，气血失和 而致的雀斑。

四、菟丝子祛斑汤：       处方生地15克，熟地15克 ， 女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克， 阿胶9克， 枸杞子9克。功能主治滋肾养血，除斑。主治肾亏血 虚。用法用 量水煎服，日服1剂，分2次服。

五、杏仁蛋清 祛斑法：         杏仁中富含维生素 E，而维生素E恰恰 是滋润美白肌肤不可或缺的营养元素。美眉们可 以将适量的杏仁磨成粉 末，然后加入适量 的鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部 肌肤 上，再盖上面 膜纸，二十 分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每周 两到三次， 可使肌肤滋 润细滑，帮助更好的 美白肌肤、去除斑点。

淡斑小贴士：        1 防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要认清UV的防晒标志。2 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。3 多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。4 保证全面均衡的营养，充足的休息。5 保持愉快心情，缓解心理压力。6 避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟，用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

2山药青笋炒鸡肝：         做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

3茵陈20克，       生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各15克。水煎服，每日1剂。本方清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。

番茄甘油：

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效。

西芹牛肉祛斑养颜粥：

制作程序：1将西芹洗净，切成细丁状待用。2锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放 入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。秘方功效：美白雀斑。

枸杞生地散：

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

外在加强保湿补水：        有些美眉们肌肤上的斑斑点点是这样形成的，肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积，久而久之就在肌肤表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们需要加强肌肤表面的补水保湿工作，只有肌肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新陈代谢，从而加速去除斑点，还肌肤白皙。

各类新鲜蔬菜：          各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜,瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

方法1、少吃“重口味”食物减少到外就餐，让你的“重口味”回归清淡。长期在外就餐，“湘菜”、“川菜”、“东北菜”，各种地方菜的菜馆，让你的口味越来越重，并且把重口味的习惯带回家。在外就餐的意义，不只是减少在外吃的那几顿饭摄入的盐，更重要的意义是让你的“重口味”回归清淡，减少黑色素沉淀，有效淡斑，恢复好肤色。方法2、蜂蜜润肤蜂蜜是非常理想的淡斑润肤的护肤用品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。把蜂蜜涂抹于皮肤表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。所以，每天洗脸的时候，先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止即可，坚持做，会有意想不到的效果哦!方法3、按摩促进肌肤的代谢按摩祛斑的一种很好的祛斑、快速恢复肌肤弹性的方法。时常按摩能有效的护肤肌肤的代谢循环，有效淡斑。所以每当洁面后，适当的按摩脸部，可帮助肌肤角质软化，再使用祛斑精华，均匀的涂抹斑点、黯沉部位，之后再轻轻按摩10分钟，有助于祛斑精华的吸收，促进肌肤的新陈代谢，缓解黑色素的沉淀，很好的去除面部色斑。

1脊肉粥：      取脊肉50克洗净切小块，用少许油 炒后 与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空 腹食用。《随息成 饮食谱》载，猪肉 补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤 ，利二便，止消 渴，起洭羸。

2醋泡黄豆祛斑健体：     醋泡黄豆 含有磷脂及 多种氨基酸，对减退面部 色素沉着有效。具体方法：黄豆与食醋比例为1：2，将炒熟  的黄豆放入瓶中 ，倒入食醋浸泡，严密封口后置于阴凉通风干燥处，1周后即可食用。每次15  ～30粒，每日3次，嚼服。

3什锦水果养颜羹：      制作步骤：将 苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用；往锅里加适量水，水量要淹没水果 切丁，将水果丁倒入水中，用大 火烧开之后转成小火继续熬着；水果 熬煮烂之 后，加入白糖，淋入调好的 水淀粉，一边淋入一边搅拌；再次烧开后，起锅，浇 上一些蜂蜜，即可食用。 

4蒲公英花水：       取一把蒲公英，倒入一茶 杯开水，冷却后 过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可 使面部清洁， 少患皮炎。

奶麦涂脸：

鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 做法：1、用消毒面球蘸 鲜 牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶 干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。2、还可 以用酸奶2勺（ 约30毫克），加入1 勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用 温水洗净。此法可用 于油性皮肤。（注意水温不可太热不然 酸奶的味道就很浓烈了 呵呵 ）

鲜果美白祛斑：

做法：取柠檬、香蕉、苹果等新鲜 水果，可单独使 用也可一起 使用，用榨汁机 榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成 泥状，用刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

苹果醋：

苹果醋中的醋酸使 其成为强力 的漂白剂,这有助 于治疗黄褐 斑,因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽。把 一份苹果醋和一份水等量 混合,将此溶液 涂在斑点上,并待其自然风干,用温水冲洗干净,轻轻拍干皮 肤,每 天使用一次。

羊奶羹：

配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。 制法：清水 将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋， 搅拌均匀煮沸 ，即可食用。可常期食 用。功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用 于面部黑 瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

1、胡桃芝麻饮：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆 各2 00毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆 混匀，煮沸饮服，白 糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润 肠，润肤消斑。

2、补气红枣茶：东洋参、黄芪 、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000 毫升的清水浸 泡30分钟，用大火煮 沸后转用小火煮10分 钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效，适合 有色斑的女 性食用。

3、百合白果牛肉汤 ：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜 3片。烹制：白果去壳，浸去外衣 洗净；百合、红 枣洗净，并红枣去核；牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。

4、胡萝卜、西红柿：用榨汁机将胡萝卜和西红柿 炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸

5、养血美容汤：材料：当归，生地，北沙参，各15克，酒炒白芍，红花，香附，党参，炒白术各10克，川芎，广木香，茯苓各6克 。做法：水煎取汁早晚温服，每次一碗，连服一周为一疗程。功效：针对黄褐斑特别有效。中医认为：雀斑多因先天肾水 不足，阴虚火炎，日晒热毒内蕴所致，治疗要以补益肝 肾，滋阴降火为主，内部调 理，达到祛斑的效果，喝喝上面的中药汤即可。

6、蛋壳软膜：做菜时，将 蛋壳内的软薄膜粘 贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油 性皮肤的死皮;如 果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

7、什锦水果养颜羹：制作 步骤：将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切 丁待用；往锅里加适量水，水量要淹没 水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火 烧开之后转成小火继续熬着；水果熬煮 烂之后， 加入白糖，淋入调好的水淀粉， 一边淋入一边搅拌；再次烧开后，起锅，浇上一些 蜂蜜，即可食用。

8、茄子皮蜂蜜：步骤： 将茄子的皮洗 净，再将 其捣烂，加上一些蜂 蜜混合，将其搅拌均匀，洗完脸以后涂 在脸上，30分钟以后，把面膜洗 净就可以了。