脸部皮肤粗糙,毛孔大的男士用什么洗面奶和护肤品好?

脸部皮肤粗糙,毛孔大的男士用什么洗面奶和护肤品好?,第1张

教你如何选择合适自己的护肤品

1、在选购护肤品时,首先要看它的商标,如上面注明适合中性至干性,就说明这是为干性皮肤准备的,中性皮肤也能用;如商标上写着适合油性皮肤用,那就是给油性皮肤准备的;如果商标上没有注明,就得试用一下或看产品的成分说明。

  先在手背上滴二滴,如果一抹就干,说明它是“水包油”护脸品,能使皮肤不受外界湿度、温度变化的影响,能调节油脂分泌,防止皮肤衰老,适合油性皮肤使用。将少许膏体护肤品抹在手背上,如果不易干,有亮光,就属于“油包水”护肤品,能防止皮肤的干燥并能滋润皮肤,适合干性皮肤使用。

  2、在不能试用的情况下,你可以详细的阅读说明书,如果说明书上写的是补充水分、养分、营养、去斑、去皱、滋润,那它一定用于干性皮肤,因为干性皮肤需要营养。反之,如果说明书上写有调节油脂分泌,去黑头、粉刺、暗疮等,则一定用于油性皮肤,因油性皮肤容易长粉刺、暗疮。如果两种功效都有,那任何皮肤都能用。

3、看它是否是膏类护肤品(也称雪花膏)。它是以油脂、甘油水、香精为原料,以钾皂为乳化剂,经过乳化使油脂和水形成洁白的乳化体,构成一种非油性的乳剂,油性皮肤使用最佳。霜类护肤品,也称冷霜、香脂,与膏类化妆品相反,它为一种“油包水”,也就是水分散于油中的乳剂。大量的油分、水分可补充干性皮肤的不足,因此它适合干性皮肤使用。

  4、 一些蜜类的护肤品,又称奶液,为一种略带油性的半流动状液态乳剂,大多数属于“水包油”型乳剂,有清洁蜜、润肤蜜、杏仁蜜、柠檬蜜等。使用此类护肤品后,随着水分逐渐挥发,在皮肤表面保持相当的润湿程度,防止皮肤干燥,任何皮肤都能用。还有一类水质的护肤品,如化妆水、养颜露、收缩水等,一般适合中性和干性皮肤使用。

  有些酸性护肤品,呈酸性,可起收敛皮肤、抑制汗液与皮肤分泌的作用,适合于夏季或油性皮肤使用,对碱性皮肤起到中和作用。酸性护肤品还能消炎杀菌。

导语READ男士护肤品行业市场品牌众多,产品质量参差不齐,消费者在选购时总会面临选择难题,不知道该买什么品牌好。男士护肤品到底该如何选购?男士护肤品什么牌子好?什么更值得买呢?通过由CNPP提供的品牌数据支持,小编精心整理得出值得买的男士护肤品品牌,同时提供相关的男士护肤品选购技巧,供你参考,助你挑选到称心如意的男士护肤品品牌产品。

男士护肤什么牌子好?男士护肤品牌推荐行业推荐品牌欧莱雅男士欧莱雅男士是巴黎欧莱雅于2004年在法国推出的男士专业护肤品牌,根据男士需求与期待,专为男士肌肤设计,研发出男士乳液、面霜等男士日常护肤品,以及系列男士洗发水、染发膏和定型产品,致力于为不同年龄、不同需求的男性消费者提供安全、品质的产品和服务。NIVEA妮维雅德国拜尔斯道夫公司旗下大型全球护肤品和身体护理品牌,于1911年在德国汉堡成立。妮维雅是全球颇具知名度的护肤用品供应商,旗下拥有专业的肌肤及医学研究团队和销售团队,目前在身体保养,脸部保养,防晒,唇部保养,个人清洁,男士护肤等领域颇有建树,营销网络已覆盖全球多个国家和地区。曼秀雷敦男士曼秀雷敦男士是较早进入国内的专业男士护肤品牌,于2003年推出男士专业护肤系列,以“活炭”配方的洁面乳系列产品著称。曼秀雷敦男士注重护肤成分的创新应用与护肤科技的研发升级,为了缓解男性的肌肤问题,其护肤产品研发专家深入世界各地,萃取男性肌肤所需的多种珍贵精华,创造出多款男士护肤明星产品。BIOTHERM碧欧泉碧欧泉始创于1952年,来自法国的高端护肤品牌。提供全系列的男士、女士、身体和隔离等护理产品。碧欧泉品牌核心成分是矿泉活细胞因子LifePlankton活源精粹,可为多种肌肤定制卓效护肤体验。经典产品包括绿活泉保湿霜、奇迹水基底原液、水动力保湿系列。LabSeries朗仕朗仕创立于1987年,雅诗兰黛旗下男士护肤品牌,其深入研究男性皮肤生理学和男性特定的保养需求,为全球各个领域的男士提供专属的男士护理产品,涵盖清洁系列、剃须系列、修护系列、头发、身体系列等男士保养护肤产品,其多功能洁面男士护肤洗面奶等产品颇具知名。御MEN御MEN成立于2019年,A股上市公司水羊股份旗下男士护肤品牌,由御泥坊男士更名而来,专为男士研发出有效控油的uniClear均衡配方,旨在为男士提供专业高效的护肤产品,御MEN全线产品包含洁面、精华、面膜、水乳、面霜等。水羊集团旗下拥有御泥坊、小迷糊、大水滴、花瑶花、御MEN等多个自主护肤品牌。更多男士护肤品牌推荐>>男士护肤在哪买比较好男士护肤品牌店铺买什么欧莱雅男士自营旗舰店欧莱雅男士自营旗舰店主要销售品牌的男士护肤品、乳液、面霜等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚和热情来赢取关注度:475NIVEA妮维雅自营旗舰店NIVEA妮维雅自营旗舰店的产品涵盖了保湿乳液、洁面乳、爽肤水、唇膏等,种类齐全,风格款式多样,价格实惠。妮维雅主要代表性产品有关注度:2160曼秀雷敦男士自营旗舰店曼秀雷敦男士自营旗舰店主要销售品牌的洗面奶、爽肤水、沐浴露等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚和热情来赢关注度:90碧欧泉自营官方旗舰店碧欧泉自营官方旗舰店主要销售品牌的护肤品、面膜、润肤霜等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚和热情来赢取顾关注度:503御自营官方旗舰店御自营官方旗舰店主要销售品牌的护肤品、面膜、乳液等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚和热情来赢取顾客良好关注度:353labseries朗仕官方旗舰店LABSERIES朗仕旗舰店的产品涵盖了男士洗面奶、男士爽肤水、男士洁面乳等,其产品是专门针对男士肌肤问题而开发,能温和去除老关注度:2056男士护肤选购技巧男士护肤选购注意事项男士如何护肤,男士护肤步骤

无油配方洁面是男士的首选

绝大部分男性的肌肤比女性厚,毛孔比较粗,皮脂腺也比较发达,油脂分泌旺盛。所以如果不能及时清理,就很容易导致毛孔堵塞,长粉刺或者暗疮等,因此大多数男士护肤品是无油配方。如果油性肌肤的男士可以选择一款无油配方的洁面乳。

不可忽视剃须护理

剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤,并且减少对皮肤的刺激;剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口,因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节,这类产品与女性的化妆水有类似的作用,须后水能够起到舒缓皮肤,收敛毛孔,杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

要补水保湿,收缩毛孔

男士洁面后,一定要做好控油保湿,收缩毛孔,所以可以选用化妆水。化妆水能起到补水保湿的功效,并防止水分的蒸发,达到很好的锁水功能。如果是容易长痘的皮肤,可以选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。化妆水是统称,包括,爽肤水、收敛水更适合天气较热,爱出油的使用,柔肤水更适合干燥的季节,干性皮肤使用。

选择清爽的护肤品

男性护肤不要使用含营养成分太高的精华液等护肤品,否则很容易会因营养过剩加重皮肤的油性,更易生痘。选用一款适合自己的乳液或者脸霜,它可以平衡肌肤的水分和油脂,柔性的调理肌肤,恢复肌肤的健康与活力。在擦完化妆水后马上的就擦乳液和面霜,千万不要等到化妆水干透了才去擦乳液和面霜,因为化妆水在慢慢变干的时候会带走皮肤里面的水分,是皮肤更缺少。

要有规律地敷面膜

千万不要觉得敷面膜很麻烦,这也是不可忽视的。面膜的功效很多,如果是油性皮肤的男士可以选用能够去除多余油脂污垢的面膜,如果去油不彻底,容易长痘痘;如果肌肤比较敏感建议使用补水舒缓的面膜。

一周去角质去黑头1-2次

去角质:大部分男士的毛孔粗大、爱出油,所以一定要注重去角质清洁,有助于对抗毛孔深处的细菌和病菌。为避免伤害皮肤,可选用颗粒较小的去角质产品,在脸部轻轻按摩1-2分钟,用清水洗干净,再使用爽肤水舒缓肌肤。

去黑头:可以使用一些去黑头的面膜,贴之类的,晚上洗脸步骤之后使用,完事后清水洗脸擦干后拍水涂乳液,不需要再用洗面奶!每周使用1-2次!

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不论男性女性,护肤都是很重要的一件事,不过考虑到性别导致的肤质上的一些差异,市面上也是有专门为男性推出的男士爽肤水的。这种爽肤水比起市面上的一般爽肤水渗透性更强,肤感更清凉,还有一定的控油效果。

这里也推荐几款适合男生的爽肤水:

哈恩寡肽爽肤水

哈恩的这款爽肤水肤感很清爽,很适合我这个大油皮使用。爽肤水涂完后皮肤很水润,而且不会油腻。我是配合他们家的乳液一起使用的,用了一段时间感觉肤质都变好了。

哈恩这个牌子是取自一位德国的化学家,这个品牌的产品也是走科学护肤路线的。这款水乳中的主要功效成分其实是一种叫寡肽的成分,可以维稳肌肤,对付敏感肌。即使是比较敏感的油皮,用起来也完全可以放心,效果也是顶呱呱。

欧莱雅男士保湿增强爽肤水

欧莱雅的这款爽肤水保湿和控油效果都很不错,薄荷香味好闻,肤感清凉刺激,能很好地除去脸上的污垢汗渍。

香味清爽,强效保湿控油,这款爽肤水简直就是可以代表“男士爽肤水”这一概念的产品。不过强效的控油和清凉刺激的肤感背后是较多的乙醇含量,对干性皮肤的威胁比较大。

遇见香芬男士控油保湿凝露

这款保湿凝露中的积雪草提取物、库拉索芦荟叶汁粉成分有很好的控油保湿效果,烟酰胺成分还能很好的改善肤色暗沉的问题,还含有可以修护痘肌的多种成分,功效很全面。

凝露质地也可以更好地滋润肌肤,起到补水作用。实际使用起来的肤感也是十分温和,控油成分多为天然植物成分,敏感肌使用了也能让皮肤变得不油腻很干爽,可以说是油性敏感肌的福音。

理肤泉清痘净肤爽肤水

这款爽肤水在保证了良好的补水效果的同时,在祛痘功效上做了很好的优化。其中添加的水杨酸,果酸成分可以很好的控油祛痘,尿囊素、金缕梅提取物成分也有很好的抑菌消炎作用。

实际使用起来,这款爽肤水的保湿效果很好,肤感也很不错,其中添加的硅石成分除了可以吸附油脂,还有很好的摩擦作用,清洁效果也不错。不过这种硅石成分不会溶解,容易残留在皮肤表层。

科颜氏金盏花爽肤水

这款科颜氏的金盏花爽肤水是金**的,其中还有金盏花花瓣。这款爽肤水中的金盏花成分有很好的补水和控油功效,不添加的酒精也让这款爽肤水的属性十分温和。

使用起来不仅可以有效地补水,还有不错的祛痘效果,用了一段时间皮肤感觉皮肤明显变滋润了,痘痘也减少了。就是温和的属性让这款爽肤水的保湿效果略显逊色,需要搭配保湿效果好的乳液一起使用。

补充资料:爽肤水主要是用来补水的,相对而言的保湿能力比较弱。所以爽肤水一般会和有保湿效果的乳液配合使用,而且水乳套装也让乳液的肤感可控。

如果是油性肤质的话,就可以使用补水强于保湿,比较清爽的水乳;

如果是干性肤质的话,就可以使用保湿强于补水,比较厚重的水乳。

这是单单用一款爽肤水所达不到的效果。

我用过小黄瓜水,我是敏感加混合的,用着还行主要是它比金盏花水便宜,就买小黄瓜水了,嘿嘿

据说真的说收毛孔的效果还是金盏花的好,没用过,不敢说

我现在用的是露得清的毛孔收敛水109好像,用了半瓶,效果还行吧,配着那款299的收毛孔的面膜用的

到时候你自己去咨询专柜的就好,一定要防忽悠

加油

1、 巴黎欧莱雅

采用的是法国高山泉水,能够迅速渗透,密集补水。并且质地清爽,迅速吸收不油腻。拥有抗微尘附着配方,能够创建皮肤保护膜,减少水分流失。味道是淡淡的清香,整套护肤品用下来也是非常的清爽,并且颜值也高。欧莱雅也是目前被大多数男士熟知的品牌。

2、 科颜氏

洁面啫喱泡沫非常丰富,使用感很清爽,用后不紧绷。不仅能够深层清洁,彻底清除污垢及表面的油脂,同时也能够很好的保湿,帮助提振,唤醒肌肤。乳液质地轻薄,控油效果好,带点薄荷味,维持水油平衡的效果非常强大。

3、 法国碧欧泉

洁面膏泡沫细腻,深层清洁不干燥,洗去油污同时不带走肌肤水分。水乳质地也是轻盈不厚重,长效保湿。三款产品里面都含有LIFEPLANKTON活源精粹,质地清爽,持久保湿锁水而且能够平衡水油,同时还能修护受损的皮肤角质。

4、 PRETTY BOY

洁面上脸温和不刺激,用清水冲干净之后,没有什么紧绷感,很温和,一般涂了防晒霜都能洗掉。水乳的质地很薄,很清透,里面添加了美白的烟酰胺成分,用了一段时间,肤色有一丢丢提亮,维稳的效果也不错。

并且它里面还添加了甘草酸二钾,能够起到一个舒缓控油,退红肿消炎愈合的作用,舒缓肌肤疲劳,安稳肌底状态。

5、 芙丽芳丝

它家氨基酸洗面奶很出名,敏感肌必备。弱酸性的丰富泡沫能够保护肌肤水分,清去污垢的同时令肌肤柔软滋润。

水乳的质地非常清爽,能够为易干燥的肌肤保湿,给后续保养打下水润基础,并且添加了6种和汉植物萃取精华,无矿物油,无香料,无着色,低敏无负担。帮助维稳肌肤,中和后续保养带来的肌肤刺激。

以上内容参考 ——护肤品牌

男士平常除了要注意日常的服装搭配,发型之外,男生的面子工程也很重要,肌肤的护理不是一步就可以完成的,很多男人都觉得肌肤保养比较麻烦,但是千万不要这样想,因为没有坚持,肌肤就不会变好。那么,男生油皮用什么护肤品好?男士油皮产品推荐。

1、男士好用护肤品

★洁面+去角质

先来说洁面。虽然男士们脸上普遍是油脂分泌量大,但我还是不建议拿香皂和皂基型洗面奶洗脸(即便是,也不要天天用)。更推荐男生们选择相对温和的氨基酸洁面和癸基葡糖苷类洁面。

▲Paula'sChoice/宝拉珍选男士洗面奶|参考价格:188元

这款洁面是凝胶质地,用的是癸基葡糖苷复配椰油酰谷氨酸钠,洗完会感觉很清爽,没有膜感也不会觉得滑溜溜,洗感不错。基本上不挑肤质,干皮油皮都能用。

▲Boscia/博倩叶净化洁面_喱|参考价格:240元

这也是一款氨基酸洁面,女生敏感皮可用,对男生来说不管什么肤质用着也都不会出错。产品是_喱状,因为氨基酸类洗面奶起泡性不如皂基,所以可以在使用时先在手上打出泡沫,洗感会比较爽,而且也防止直接把_喱抹在脸上不太好冲洗。算是清洁力够强的温和洁面,还可以卸掉不防水的防晒产品。

再说去角质。虽然有一些洁面产品里带着磨砂颗粒,但是这类产品还是不建议每天使用,因为还是有伤害角质层的风险。角质不用每天去,最多一周两次就好。

▲城野医生果酸去角质_喱|参考价格:212元

城野医生这款去角质_喱是先用果酸将过厚的角质软化,然后其中添加的橙子精油会有利于将毛孔中堆积的皮脂浮出,同时搭配杏核磨沙粒把过厚角质和多余油脂一起打扫干净。

味道清新可人,加上为了让大家感受更明显还会“搓泥”,所以用的时候简直不要太爽。去角质之后一定要记得补水保湿啊,要不皮肤会太“干净”,水分容易流失,外界的脏东西也会趁虚而入。

化妆水

化妆水其实是一个统称,它的外号还有爽肤水、柔肤水、收敛水、精华水等等你没有太大必要分清楚他们,只要知道它们是用在洁面之后的第一步就好了。

它们的作用主要还是在补水,水是万物之源,男生的脸在进行更深层的护肤之前,也应该是水当当的,这样就像湿海绵更容易吸水一样,会更有利于后续的护肤品吸收。

注意,从这一步开始,你就可以根据自己的护肤需求选择有相应功能的产品了。

▲kose/高丝药用雪肌精|参考价格:240元

其实在很多文章里都表示SK-II很好用,但是鉴于男士们可能很难理解为什么一瓶化妆水就要上千,所以我们还是推荐便宜一点的。

这款化妆水里有酒精,吐槽它的人都说打开像在喝酒,干敏皮用的时候要小心,但是对于追求既保湿又爽快的男士,这款化妆水还是很友好的,并且还有一定的美白效果。

建议买之前先试用一下,确定自己真的可以接受它的酒精味,之后再买。

▲Paula'sChoice/宝拉珍选深层平衡爽肤水|参考价格:218元

宝拉珍选的化妆水我自己也一直在用,没有过多的香精味道,用起来感觉也很舒服。

这款爽肤水是宝拉家所有爽肤水中最清爽的。但是保湿性能也不差,有玻尿酸钠、甘油、糖衍生物、VB5等等,非常适合油皮。成分表第二位就是绿茶提取物,对痘皮也有好处,能消炎抗氧化降低油脂分泌。

精华

可能多数男士听到精华俩字会问一句“什么鬼”。你可以把精华理解为解决你护肤需求的“猛药”,因为它里面含有的有效成分相比化妆水和乳液面霜来说,都更多(看价钱就知道)。

所以如果你想要有针对性地解决某类肌肤问题,又不怕往脸上多涂一样麻烦的话,精华绝对是让你在护肤上跟别人拉开距离的法宝。

最后说一句,除非产品上有特殊说明,精华都是用在化妆水和乳液(或者面霜)之间的。

▲LABSERIES/朗仕男用修护精华露|参考价格:580元

朗仕是之前雅诗兰黛阿姨为自己老公专门创立的理容品牌,这种给自己老公用的东西,整个的肤感和效果上还是有口皆碑的。这款精华质地非常清爽,类似于乳液,味道淡淡的,不会让人觉得甜腻。涂到脸上也很快就能吸收,不会觉得有负担。

它主打多效修复,帮助改善肤色、抑制油脂分泌,还能进一步舒缓肌肤、淡化细纹,基本满足男生们的护肤诉求了。

▲SK-II男士焕活修护霜|参考价格:750元

这款精华主打的也是SK-II的Pitera酵素成分,同时添加了烟酰胺、燕麦精华、维他命B3等等,在给肌肤补水保湿的同时,也能对面部的暗沉和细纹有一定的改善作用。

它也是乳液状质地,用过之后脸上不会泛油光,肤感比较喜人,有更高护肤预算的小伙伴可以试试。

★乳液/面霜

前面除了洗脸之外所有的步骤都可以省略,但是这一步必不可少。

绝大部分男士的皮肤都不会很干,又比较怕皮肤油腻,只要选择乳液和面霜中的一种就好。个人建议,夏天用乳液,冬天用面霜。

▲Biotherm/碧欧泉男士水动力保湿乳|参考价格:424元

可能是因为知道男士在护肤这件事情上比较懒,所以很多男士护肤品牌都把精华和乳液合在一步,取名“精华乳”——一步完成精华+保湿,之后就能去做别的事情了~

这款精华乳保湿效果不错,吸收也很快,涂在脸上感觉比较水润,质地较前面说过的精华稍微厚一点,味道是海洋香型,还算清爽。

它的主要功能是提升肌肤弹性,舒缓保湿,李斯特自用款,已经安利给了好多不知道该如何护肤的男孩子

▲LABSERIES/朗仕男用青春抗皱水凝面霜|参考价格:520元

这款面霜基本跟他们家的精华是一个路数,但是保湿效果更好。里面添加了咖啡豆提取物和乙酰葡萄糖苷,能够帮助皮肤更好地持续吸收水分,保持皮肤不干燥。同时还可以改善皮肤状态,让皮肤更有弹性。

这款面霜不同于女士面霜,质地更加轻薄,也更好吸收。即便白天涂这款面霜出门也不会觉得脸上泛油光。

当然,如果你觉得这些推荐都太贵的话,我们从小开始“天天见”的大宝,绝对是便宜大碗高性价比的护肤选择。

★须后护理

须后护理一般的目的是镇定和舒缓肌肤,可以用日常使用的爽肤水或者乳液,也可以买专门的须后水。

▲郁美净男士舒缓乳液|参考价格:53元

别看不起这个在你们人生的前五六年都非常熟悉的牌子,他们家的东西大人也是可以用的,而且性价比很高。

这款乳液不会很油腻,而且主打功能就是保湿舒缓,因为便宜大碗用起来不心疼,所以作为须后护理再合适不过了。

★防晒

防晒用在出门前,所有护肤步骤完成后。

大家在涂防晒的时候难免追求肤感选更清爽的防晒,一般就会选到化学防晒,但是化学防晒防水效果不好,抗紫外线能力也不及物理防晒,所以还是更推荐爱出汗出油的男孩子们选物理防晒,或者物化结合的防晒。

▲ANESSA/安热沙小金瓶防晒露|参考价格:255元

不能免俗,我又一次要推荐小金瓶关于小金瓶的好处这边就不多说了,5种化学防晒剂+2种物理防晒剂,防水防汗都很好,也不会觉得过于黏腻和闷,强烈推荐男士和油皮的妹子使用。

▲嘉娜宝ALLIE防晒霜|参考价格:168元

SPF50、PA++++,防水抗汗,媲美金瓶,日本cosme大赏防晒首位。也有大容量90克的,大概160-180元代购,性价比相对小金瓶来说更高。

_喱质地,延展性非常好,还有提亮肤色的作用,也不是那种特别泛白的感觉。

★护唇

转季气候比较干燥,男士们似乎又都不是很爱喝水,所以嘴唇爆皮的男士比比皆是。

梁朝伟的香肠嘴迷人不迷人?那是因为它油亮饱满

想想你如果嘴上总带着一层若即若离的角质,上下唇碰撞的时候触感得有多奇妙。而且也不会有别的嘴唇想跟它碰撞的~

▲Lush唇部磨砂|参考价格:80元

对,嘴唇是很有必要定期去一去角质的,要不然嘴上的死皮你总不能暴力撕掉吧。(想想都疼)

这款唇部磨砂长得很可爱,就是白砂糖那样的颗粒状,沾湿嘴唇厚涂在嘴上轻轻按摩,等糖粒溶解之后冲掉就可以了,这个时候你会发现自己几乎换了一张嘴——线条柔和,丰满软润整张脸都跟着干净明亮起来了。

同样还有fresh和ELF家的唇部磨砂膏可以用,这两者是口红状,携带和使用都很方便。另外,现在不少妹子会自制唇部磨砂,如果你有这样的渠道,赶紧用起来,又多了一个跟妹子交流感情的机会。

2、男生护肤技巧

1正确的洗脸方法

▲明明每天都有洗脸,怎么皮肤还是这么差?这或许是因为你洗脸的方法不对,像是用硬毛巾用力地擦脸、洗脸的水温太高等等,都有可能是原因。大家可以参考看看这篇,5个洗脸小贴士,正确的清洁脸部又不伤皮肤!

2改善生活作息

建议各位男士们晚上10点就要乖乖上床睡觉,确保一天睡足6~7小时;压力是慢慢累积而成的,建议大家可以靠运动纾压,因为运动不足会造成内脏疲劳,而内脏的机能一降低,就会使身体的血液循环变差,新陈代谢迟缓,分泌功能失常,皮肤就缺少滋润渐渐老化。

▲各位男士们常在外面应酬、工作压力大,会促使皮脂腺过度分泌,容易出油或是长痘痘;另外,晚上10点~凌晨2点是肌肤的黄金保养时间,睡眠不足当然也是原因之一。

3改变饮食习惯

肌肤状况和肠胃健康息息相关,首先要开始注意不要吃太多油炸食品,再来是要多摄取维他命C和维他命E,像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择;可以改善肠胃功能的味噌和梅干等发酵食品,则可以帮助消化。

▲尤其是吃太多油炸食品、偏食的话,营养不均衡就会让皮肤变差。

4挑对洗面乳

挑选时就要多注意该产品的成分,最重要的就是洗面乳的「保湿成分」,若含有玻尿酸和神经醯胺,就可以提高保湿力;再来是「抗炎效果」,含有甘草甜素和维他命C诱导体,可以抑制痘痘生长。

▲每个人的肤质不同,适合的产品当然也不一样,挑错的话甚至会出现过敏症状。

5定期更换刮胡刀

通常刀片使用2~3周还没问题,但为了避免细菌滋生,要定期换刀片,这样比较卫生,皮肤也不易感染。

▲刀片越钝,刮胡时力道就越大,容易刮伤皮肤,只要有小伤口,就有可能造成细菌入侵而感染。

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