我是一名初三的学生，下颌骨很大，有什么方法可以使下颌骨变小？

患者处于青少年时期，正是正畸治疗的最佳年龄。建议先去医院口腔正畸门诊去询问，问医生可不可以用正畸治疗的方法矫治过来。

我只是一名医学生，希望我的回答能够帮助到你。

呵呵，谢谢

让您的面部减肥方法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

•如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

瘦脸：

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

准确告诉你吧 我已经按压了两年了 随时随地各种方式 答案是 有用的 但不稳定 随时可能能恢复 而且回会使侧脸变丑 且需要时间和忍受疼痛 最关键的还是一点 不稳定 洗完澡第二天是绝对会瘦一点 而且摁的时候往上提可以减肉 直接用硬书用下颌往上压 开始会很疼 忍住 压完一面换一面时间久了会有效果 但这个时间或许很长 很艰辛 实在不行就换一种思路吧

下颌角位于面部的最下方，也构成面部线条的最佳部位，也是烘托个人气质的部位。但是，很多人的下颌角都很宽，这样就会让自己变得很不美观，那么这就成为大家关注的话题，下面就请最好的整形医院专家给您详细介绍一下。最好的整形医院专家指出，下颌骨整形解决下颌骨大算是较大的“小”手术，它通过挪动、切除部分下颌骨等改变骨骼位置的方法达到整形效果，极终改善下颌骨大。比如说在改善下颌骨大时会根据你的面部特点，采取切掉部分腮部的骨头，向前挪动下颌骨的关节，然后自动产生一个“拉长的”下巴的感觉，来达到下巴、脸形、颈部皮肤的同时改善。根据手术的不同类型，手术持续的时间也有所不同，但大致在几小时之间。最好的整形医院专家指出，因为骨头本身并没有神经，所以在下颌骨整形解决下颌骨大时，下颌骨大患者感觉不到疼痛。通常手术处理下颌骨大后会感觉疼痛，这是骨头周围的软组织产生的痛感，但不会太剧烈。最好的整形医院专家指出，通常在下颌骨大患者进行手术后需要住院几天，主要是因为手术中曾进行全麻，住院的时间主要是观察全麻解除之后，身体是否有什么不良反应。

面部咬肌发达肥厚：这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现。

面部骨骼发育宽大：这种瘦脸要通过截骨的方法来实现。

面部脂肪堆积：这种瘦脸需采用面部吸脂整形的方法来实现。