产后多少天可以洗澡洗头

“正常分娩后，产后7天即可洗澡。如果是剖腹产术后，需要等腹壁切口完全愈合以后才可以洗澡。

产后女性的免疫力以及抵抗力均较低，坐月子期间洗澡时应该控制好洗澡水的温度和室内温度，以防孕妇受凉。

同时注意洗澡的时间不能过长，一般控制在半小时左右，洗后应及时擦干身体和头发。此外，洗澡时最好选择淋浴，避免在浴缸内泡澡，因为产后宫颈口未完全闭合，容易发生细菌感染，对身体有一定的危害。建议女性在产后注意保暖，避免受寒，注意多休息，不要过早进行剧烈运动和重体力劳动。

注意饮食清淡营养，多吃富含蛋白质的食物，保持心情舒畅，注意个人卫生，定期复查。”

妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。这就要求产妇比平常更需要多注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳能畅，有利于体内代谢产物由汗液排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。