什么牌子的维生素C好？安利的怎么样啊！

安利的还不错了！但是维生素好的还是比较多了！维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。好的维生素有很多了，比如买购10大品牌门户网站上的21金维他、养生堂维生素、金施尔康、善存、黄金搭档、 维存、德维喜维生素C咀嚼片、罗维力这些维生素都是很不错的了！质量过硬，规格多价格也还可以，购买时可以拿来做做参考了！另外服用维生素的注意事项，如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

首先纽崔莱多种营养片和儿童维C，这些虽然作成片剂，吃法也和药类似，但是这属于保健食品，不属于药的范畴，不存在副作用这个概念 我们日常饮食中的大米、水果和蔬菜等等，里面的成分除了碳水化合物、纤维以外，也包含了大量的维生素和矿物质，纽崔莱多种营养片和儿童维C也好，钙镁片也罢了，里面的成分无外乎也是各种维生素和矿物质，都是人体每天必须的营养素， 我们中国人作饭，往往喜欢油炸啦、大火炒菜啦，大米白面都是精加工的，营养在进肚之前已经流失很多了，小孩子又吃很多精加工零食，很多有挑食的现象，这些都会导致不同程度的营养缺乏。 而纽崔莱的各种营养补充品，就是通过给人体补充各种营养素，以达到补充营养，防止营养缺乏，提高免疫力，促进健康和帮助发育的目的，经常给孩子吃纽崔莱多种营养片和儿童维C对孩子的健康是很好的，至于钙镁片，可以吃儿童型钙镁片，成人的钙镁片含量相对比较高，不太适合认同吃。 如果说额外吃营养素存在负面作用的话，那就是营养素摄入过量时对身体的伤害了，但是这些保健品的推荐剂量，都是相当保守的，离最高可耐受摄入量远的很，只要按照说明剂量吃或者在专业人士指导下吃，就不会导致吃多的，不会有问题的。

安利纽崔莱维生素c片是排毒养颜，消除炎症，美白肌肤，提高免疫的最佳选择，

安利纽崔莱维生素C片独特成份：天然精粹与先进科学的结晶，每片含250毫克维他命C，其中30毫克的天然维他命C是提炼自200毫克的针叶樱桃浓缩素，其余220毫克的维他命C则是取自玉米。此外，它亦含有35毫克复合柠檬酸（生物类质酮），取自连皮柠檬。另含有50mg的钙。

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首先看看安利纽崔莱维生素C的作用 维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有一500mg维生素C，最高储存峰值为三000mg维生素C千万别小看这微量营养素，其作用可大了。

维生素C的主要功效是提高免疫力，预防感冒，预防动脉硬化、心脏病、癌症等疾病，也可消除雀斑、皱纹等皮肤瑕疵，让您更美白、更健康。

根据权威机构研究，每天摄取一000-一0000mg的维他命C，对于疾病的感染可减少二5％，癌症可减少漆5％。

总的说来，维生素C是形成胶原蛋白(collagen)的重要成份，维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。

作用主要体现在以下几点：

一增加免疫力，防感冒及过滤性病毒和细菌的感染

二预防癌症、抗过敏、抗坏血病

三促进钙和铁的吸收

四降低有害的胆固醇及高血压，预防动脉硬化，减少静脉中血栓的形成

5治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合

陆天然的抗氧化剂

漆预防白内障

吧天然的轻泻剂、

9天然的退烧剂

一0抑制炎症

一一有美白效果

成分不同。 美国安利纽崔莱维生素C每片含二50毫克维他命C，其中三0毫克的天然维他命C是提炼自二00毫克的针叶樱桃浓缩素，其余二二0毫克的维他命C则是取自玉米。此外，它还含有二00毫克的针叶樱桃浓缩素和三5毫克复合柠檬酸（生物类黄酮），取自连皮的柠檬，和50mg的钙。而国产的维生素C 虽然于0漆年改了配方，也是每片二50mg,但是这二50克是怎么组成的，没有说明，钙、与极其珍贵的针叶樱桃浓缩素和生物类黄酮更是不见踪影