怎样去掉额头上的痘痘

额头痘即是长在额头部位的痘痘，痘痘也叫粉刺，痤疮，青春痘。是胆囊炎引起的肠胃问题，所以调理与治疗便秘痘的问题，必须调理胆。其治疗方法以食物为主。

缓解办法

1让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

2注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

消除办法

一、血热内蕴：青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。因此，平时生活中要注意清洁卫生。

二、组方调理：由于人体内部尚未调节得当，往往导致反复发作，以中药，以清热解毒， 疏散风热，清肝泻火，清热燥湿调理内分泌等方式清理人体面部痤疮，称之为根除。

三、饮食不节：嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。

鸡蛋

把一个新鲜的鸡蛋敲碎倒入面膜碗中，加入一匙蜂蜜，两者搅拌均匀后用面膜刷把面膜刷在脸上然后用手指进行面部按摩，等自然风干后用清水洗净，每周一次，这样可以很好的起到祛痘效果还能滋润皮肤完成基础护肤哦。

蜂蜜

蜂蜜是养颜抗衰最理想的护肤品，它能提供给皮肤很多养分，促进上皮组织再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中，加入面粉搅拌均匀后就敷于脸上，能很好的杀灭或者抑制在皮肤表面的细菌，从而起到祛痘的效果。

鸡蛋+橄榄油

鸡蛋蛋清加上柠檬汁、橄榄油适量的放在小碗，加上一些粗盐搅拌均匀后敷于面部，等稍微干一些的时候就用手指轻轻打转按摩，粗盐能改善角质问题，橄榄油能够滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬则可以达到美白的效果。

脸上是最容易出现痘痘的，面部不同部位长痘痘，其实是暗示了鸡内在的身体出现了健康问题，有些漂亮的女孩子就是额头的这个部位爱长痘痘，这让她们特别的苦恼，为什么总是同一个地方长痘痘，也不知道该怎么有效的应对面部肌肤上的痘痘。

1、祛痘的建议

额头痘PK肝脏

如果额头总有大粒不断的痘痘出现，那说明你的肝脏已经积累了过多的毒素。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都能让肝脏不能正常工作，毒素就积累下来了。

长效建议：让肝脏正常工作。一般肝脏在夜间10点-12点工作，所以你应该在10点前要让自己进入休眠状态，哪怕睡不着，放松状态也有利于肝脏排毒。

鼻翼痘PK胃

如果鼻翼长满痘痘，除了此处油脂分泌过盛外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻翼还出现轻微的脱皮现象，说明血液循环也不好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：避免吃刺激性食物，减少肉类的摄取，谢绝火锅、冷食、辛辣的食物。食物和水都要温热的，以免刺激胃液分泌过多造成胃酸。胃酸也会让胃火加剧。

唇周痘PK肠

便秘或者肠热，吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会导致这样的情况出现。

长效建议：舒畅助排毒。服用一次轻泻剂可帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排除宿便。连吃几天富含纤维食物疏通肠道，问题就迎刃而解了。

印堂痘PK心脏

出现在双眉间的痘痘最不能忽视了，回忆一下最近是否经常出现心悸、胸口闷的症状？当心脏活力减弱时这里才会长痘痘。

长效建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，烟酒和刺激。增加睡眠，同时尽快咨询相关医生找出问题所在。

发际痘PK毛孔

这里出现痘痘，是因为卸妆不够彻底，或者在清洁时忽略了这一细节，造成角质太厚，毛孔赌塞，造成发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁时照顾边缘细节。

左脸脸颊PK血液循环

左边脸颊长痘痘说明的血液排毒功能降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环有了问题。

长效建议：要保持愉快的心情，多到户外运动，多吃凉性食品，如丝瓜。冬瓜、柿饼、绿豆等。

右脸脸颊PK肺

右脸长痘痘是有炎症的反应。如果肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，应该注意一下右边脸颊的痘痘。

长效建议：禁食芒果、芋头、海鲜等易过敏食品。多吃清淡和润肺的食品。

太阳穴痘PK胆囊

如果在太阳穴周围长了痘痘，那是胆汁分泌不足。造成胆汁分泌不足的原因可能是你吃了过量的油脂让胆囊负担加重。

长效建议：每天一杯苦瓜汁是最有效的为胆囊减负的办法。或者可以食用其他瓜类，如黄瓜、冬瓜等，这些都很有效可以吸收油脂。如果太阳穴附近的痘痘很严重，就要及早就医。

腮边痘痘PK淋巴循环

长期肝脏负担加重后，就会在耳际、脖子、脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，就会上升为淋巴循环不畅。

长效建议：不可劳累，饱饮饱食，适当增加睡眠时间。减少睡前饮食的习惯，不可加重胃的负担。

2、祛痘的产品

我用就是韩国莉诗亲品牌的TS抗痘镇定泡沫洗面奶、TS夜用洁面扑和TS抗痘专用凝露。是因为当时看了韩国时尚节目，有个明星推荐了下。自己就尝试着买了试试，用到现在感觉效果还是很不错的。

外包装很很简洁大气上档次，大牌即视感。

洗面奶是白色的乳膏状固体，很清爽不油腻。

极细纤维的晚间面扑搭配洁面乳一起使用效果更赞哦！

祛痘凝露是针管状挤出，安全干净卫生。味道很清爽。

首先用水将洁面扑打湿，很顺滑，超舒服。

稍微挤一点洁面乳在面扑上。

来回揉搓洁面扑，使其充分均匀的铺开。

当泡沫均匀出现时，就开始正式洗脸吧！

来回揉搓肌肤仍然会有很多的泡沫。超级赞哦！

不管痘痘长在不同部位的原因是什么，其实只要做好这两点。很多痘痘都会被赶跑。想要莉诗亲TS夜用洁面扑配合洗面奶使用下来，体验也很好，毛孔的角质油脂在洗脸的时候都可以被清洁出来。脸上不长痘的功劳也都这个洁面扑的很大成分在里面。

接下来该上场是莉诗亲TS抗痘专用凝露，把它涂抹在患处，是一种清凉舒适感。

想赶走痘痘的小伙伴可以试试我这套方法！快让讨人厌的痘痘消失的无影无踪吧！祛痘，清洁，保湿这三点都做的挺好。脸上现在的痘痘已经快看不见了。

额头上长痘虽然是很常见的皮肤现象，但是却严重影响患者形象。额头长痘一般是由于压力大、心情烦躁引起的，所以，在平时生活中，应保持良好的心情很重要。痘痘虽然无明显症状，但是却给患者身心造成很大影响。许多患者乱用祛痘产品涂抹痘痘，使得痘痘症状更加严重。因为这些产品含有大量激素，长期使用会使患者产生依赖性。患者一旦停止使用，痘痘症状会反弹的更严重。所以，治疗痘痘，应去正规医院治疗。

　　1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食应规律。这样可使的身体内分泌恢复正常，有利于毒素的正常排出。

　　2、饮食上，禁止吃辛辣刺激性食物，这些食物会刺激毛孔，使得青春痘症状严重。多吃青菜、水果，多喝水。

　　3、首先应注意脸部皮肤的清洁，以防油脂堵塞毛孔，使得痘痘出现。可用温水洗脸，禁止使用含碱性的洗液清洗面部，以防刺激患处，使得患处发生疼痛。

长痘是生活中常见的一种皮肤病，很多女性朋友都会长痘，有一部分是处于青春期的男男女女；还有一部分是职业女性，职业女性因为压力大，作息时间不规律，额头上经常会冒出痘痘，这是让女人很困扰的一个问题。那么额头长痘是怎么引起的？额头长痘该怎么办？

一、额头长痘该怎么办

1、别对痘痘动手

因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。

2、不能吃你就少吃点

额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。

3、保湿喷雾随身带

保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

二、额头长痘的原因

1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。

2、痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacteriumacnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。

3、毛囊内的变化

随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

4、工作压力大

额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

5、长时间用电脑

电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

6、不注重防晒

之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。

许多人经常会在额头上长痘痘，这到底是什么原因呢，下面小芙给大家逐一分析想要去掉它们，找出原因就可以对症下药。

1、内分泌紊乱

如前额常长痘痘，很可能是由于内分泌失调所致，从而导致体内激素水平发生变化，从而诱发痘痘的生长。

2、清洁肌肤的工作不到位

肌肤清洁不彻底，残留的妆容或油脂灰尘，会导致毛孔堵塞，从而导致前额长痘。

3、日常生活中不当饮食

平时饮食不合理也会导致额头长痘痘，如日常生活过度暴饮暴食，饮食不规律，长期吃一些油炸，烧烤，刺激类的食物。

4、睡眠不足

长时间睡眠不足或熬夜，都会打乱自己的生物钟，导致皮肤新陈代谢紊乱，使肝脏毒素过多，进而导致内分泌失调，前额就冒出痘痘来。

5、不注重个人的卫生习惯

枕套、被单等日用品易滋生细菌，易引起皮肤过敏，应经常清洗更换，防止痘痘产生。

6、压力过大

长时间想太多，心理压力太大，脾气不好，导致心火及血液循环出现问题，从而引发痘痘。

那么这些原因导致的痘痘应该怎么解决呢？

1、如果是因为体内激素分泌引起的痘痘，应在日常饮食中加以调理，多吃含植物雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，能有效帮助调节荷尔蒙水平，有助于治疗痘痘，此外，还要注意大便畅通，防止体内毒素积聚。

2、早睡早起，多喝点水

确保充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，多饮水，多吃蔬菜和水果。

最大限度地减少辐射伤害，电脑前放盆绿植能有效吸收辐射，常饮绿茶。

3、保持愉快的心情

注意心情，选择健康的生活方式，合理饮食，保持大便通畅，保持良好睡眠和心理状态。