不知道你现在穿什么罩杯和样式的内衣,如果在D或者D以上最好选择全罩杯的纹胸,在D以下可以挑选普通的3/4罩杯的纹胸,注意肩带要尽量选择宽一点,最好是不可拆卸的,这样对胸部提升有好处,避免胸部过大而造成下垂。穿着外衣上要注意避免紧身衣,冬天最好穿圆领或者领口较大的毛衣,避免高领毛衣。夏季还是少穿吊带背心吧,也可要选择领口深一点的衣服,这样分散别人的视线不会总注意胸部了,还有就是衣服的造型选H型的,使上下均衡些。
穿黑色或深色系列的衣服最好是v领或可以露出长长的脖子的衣服,不要穿太贴身或在胸部位置加了褶皱或强调胸部的那些衣服,其实什么风格都不拘的,主要是要穿自己适合的风格,当你选定一种风格再去按照上面的方法去挑衣服就可以了。
小胸的美人穿衣,剪裁和样式是重点,太露太紧的上衣会使胸部看起来更加平坦,不过别担心,只要学会选择和搭配的秘诀,小女人更增添柔媚感!
这样穿会很好:
胸前有口袋或特别花样的上衣,可增加发散的效果。
胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大。
选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些。
有垫肩设计的外套,会使胸部看起来比较挺,值得投资一件。
选择较宽版的连身长裙,里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。
二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉,制造出丰满的效果。
泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶,布料高亮度也能让胸部更丰满。
舒适而贴身的衣服会显露胸型,在外面搭配背心或小外套,看起来比较有分量。
千万不能这样穿:
太露、太紧的上衣不能穿。
领形的挑选是重点,翻领的设计很适合你,不过高领及V形领要尽量避免。
厚重的布料不适合你,选择质软但不松垮的剪裁比较适合你的身材。
丝质、针织衫单穿是禁忌,一定要做两件式搭配。
配饰要小而精美:
短丝巾是很好的目光移转焦点,长丝巾则不宜。
精致小巧的项链是很好的选择,长项链能不戴就不戴!
胸花、胸饰或是今年流行的毛圆球别针,增添分量感有一套。
手提式小包包会比侧背包来得好,后背式双肩包也是好选择。
不要刻意地减胸,会对身体有影响的,你可以试穿那种有拢托效果的胸罩,看起来就不会太大了,而且穿衣服也很有形的
1、买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点。 2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。 3、内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。 4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。 5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你, 让她告诉你大胸的好处在哪里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心。 6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别, 大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处,增加自信。 7、减肥和锻炼胸肌,这样多少会变小一点,但主要是矫正胸型,坚实不下垂,就不像妇女了! 少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移,它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。一般来说,欧美的少女乳房发育较大。我国北方少女和南方少女相比,乳房发育也有明显的差异,如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大。不论乳房发育得大或小,女性在青春期时的乳房却是一定会发生变化的,只是丰满与不丰满的差异而已。如果把乳房发育过大或过小当作负担或包袱。是不必要的,还有那种把乳房大当作是不贞洁的看法是不科学的。 在必要提出的是,在月经初潮来临的前一段时间,有的女孩会出现暂时性乳房肥大,并伴有不同程度的乳房胀痛,当月经来了以后,这种暂时性肥大现象就会逐渐消失,恢复正常。 个别少女青春期乳房明显肥大。多为双侧,肥大乳房甚至接近垂至腹部。这类少女月经周期和内分泌功能都正常,病因是乳腺组织对雌激素过于敏感。也有认为,乳房过大是由于乳腺发育过度,内分泌过于旺盛,脂肪贮存量太多,形成堆积的缘故。 因此,少女乳房过大,需要进行充分的全面体育锻炼,以减少全身的脂肪。同时,还要多做胸肌群的力量练习,以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外,还应做以下徒手操: 1臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。 2两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。 3两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
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