额头上有皱纹如何去除

　导语：皱纹是女人的天敌，如果你的脸上皱纹密布，那么就会显得非常的苍老。如果你的额头上有皱纹，用什么除皱小妙招能够快速去除呢接下来就让我们一起来探讨下如何去除皱纹吧!

额头上有皱纹如何去除

　 保持良好心态，随时带着笑容

　如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。

　不要熬夜

　夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。

　饮水习惯很重要

　有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。

　从不防晒

　相信大家都知道，过度的紫外线照射不仅会导致我们皮肤变黑，甚至是因为照射而导致皮肤缺水而损伤皮肤中的'胶原蛋白和弹性纤维，从而使我们出现皱纹。因此我们在平时的时候需要进行防晒。

　经常用手摸额头

　有些不喜欢经常会手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。

　少吃油炸食品

　辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。

　卸妆不彻底

　化妆是现在每个女性都会做的一件事情，但正因为化妆，并且晚上睡觉前为清洁干净，从而使得皮肤上残留着化妆品而使得毛孔堵住，最终导致皮肤加快衰老，并且皱纹也随着而来。因此我们卸载的时候一定要进行卸妆。

　如何去除脸上皱纹

　戴太阳镜

　出门不戴太阳镜，会伤害到皮肤，使脸部长皱纹，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。

　涂抹防晒霜

　专家建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。

　定期锻炼

　加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。

　戒烟和避免二手烟

　吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。

　尽可能保持仰卧睡姿

　睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。

　使用保湿霜

　洗脸过频或不及时使用保湿霜保护肌肤，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。

怎样按摩去皱纹

　第一套手法

　1、将自己的食指、中指、无名指沿着眼睛周围，从眼角到眼尾轻轻按摩几圈。

　2、把拇指放在眼角有细纹的地方。按照眼保健操一样的方式轻轻按摩眼部，然后停下来，适当的按压太阳穴几次。

　3、伸出大家双手的中指和无名指，分别轻轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳，重复多做几次。

　第二套手法

　1、首先将双手手心搓热，然后把掌心轻轻地敷在双眼上，停留10秒。

　2、利用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，这样可舒缓眼部压力哦。

　3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤，每天坚持几次，效果棒棒哒哦。

怎么淡化额头上的皱纹

　怎么淡化额头上的皱纹,爱美之心人皆有之,所以我们都会非常注意自己脸上的肌肤情况,但还是随着时间的不可逆转,额头上长皱纹是难免的事情,那么怎么淡化额头上的皱纹

怎么淡化额头上的皱纹1

　 如何去额头上的皱纹，五个方法帮你抚平额头皱纹：

　 1、点穴点走额头纹

　在早、中、晚的三个时间段，用手指按摩穴位。首先，将食指的指尖压在头部或印堂上，按住1分钟后，轻轻地旋转穴位约1分钟，不要用太大的力量，强度适中，有节奏的进行即可。

　 2、泻盐洗去额头纹

　将一小勺泻盐放入一勺热水中，搅拌均匀，然后加入两匙甘油和一匙薄荷溶液，搅拌均匀，涂在额头上，然后用绷带敷在额头上，每天1小时，长期坚持可以有效去除抬头纹。

　 3、酸奶去除额头纹

　酸奶中含有的酸有助于软化皮肤的粘性物质，清洁死皮的旧细胞，在清理的同时还能有效去除抬头纹。

　做法：取少量低脂纯酸，均匀涂抹于额头皱纹上。当酸奶快速干燥时，用水清洗。

　 4、正确敷面膜

　面膜对面部皮肤的保护和保养具有非常明显的效果。但是，每个人都要注意，面膜不宜四处移动，特别是向下拉，因为这样极易损伤额头皮肤，从而产生皱纹。

　 5、多吃水果蔬菜去额头纹

　多吃水果和蔬菜，也可以用一些水果和蔬菜直接敷在面部上，这样可以使皮肤得到最天然的保湿，从而有效去除额头纹。

怎么淡化额头上的皱纹2

　凡士林 拿一些凡士林。在晚上洗脸后，涂在额头上按摩。皮肤干燥，缺乏弹性和缺乏弹性。你的皱纹会更明显。当您的皮肤仍然湿润时，为了保持皮肤湿润您可以用凡士林。

　涂抹抗皱纸。抗皱是一种贴片，让您的皮肤在睡觉时保持活力。在睡觉前直接抚平悬崖上的皱纹和皱纹。你必须覆盖所有的皱纹，至少至少3小时或过夜。

　简单的肌肉管理可以帮助减少额头上的皱纹。做一个C形手并将它放在你的眼睛上。你的食指会在眉毛周围，拇指和拇指应该在鼻子上方。用垂直向下和向外按压。然后摇动胸部并移动肩膀。尽量睁开眼睛，保持5秒钟。在此期间，用食指按住眉毛，防止眉毛和前额移动。每天至少执行一次。

　晚上洗完脸后。按摩纯橄榄油，2-3滴直涂在皱纹上并用手按摩。以滋润皮肤并增强弹性。当皮肤有弹性时，皱纹看起来会褪色。

　尝试在脸上、额头涂抹酸甜的水果。柠檬，柑橘和其他富含维生素C和维生素E的酸味水果可以增加皮肤的光滑度，使皮肤健康。你可以直接在额头上使用酸味果肉。约10分钟后用温水冲洗。

　芦荟。在你早上或晚上洗脸之前。芦荟凝胶按摩在额头上的皱纹。在用水和清洁产品冲洗之前，请静置约15分钟。

　停止眯眼眼睛。如果你阅读时喜欢一个眨眼。你应该买老花镜。当你眨眼 额头周围和眼睛周围的肌肉在皮肤下产生波浪，这些波浪会导致深层皱纹。，眩光也会让你眨眼，外出时应戴墨镜。

怎么淡化额头上的皱纹3

　 1、不要经常邹眉头

　预防后天形成的抬头纹，不仅要积极保养，为肌肤注入能量，提升肌肤底层的胶原蛋白活力，同时也要避免一些不良习惯，比如平时表情不要过于丰富，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹、不要经常皱眉头，也不要乱做表情。

　 2、按摩法

　洁面后用毛巾将发际以上箍紧，让额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油或者精油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能很好的去除抬头纹。

　 3、洗头时要站立

　平时很多人肯定都没有注意，洗头都是弯腰洗头，但是弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以洗头的时候尽量站着洗头，这是避免出现抬头纹是最好的方式。

　 4、每周做2次保湿面膜

　肌肤缺乏水分就会老的特别快，所以每周做一到两次的保湿补水面膜是必须的，让肌肤时刻保持高含水度，水水润润，可以减轻皱纹的纹路。此外，每晚一次用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，也可以有效的消除抬头纹。

　 5、补充胶原蛋白类的食物

　胶原蛋白是肌肤保持弹性的成分之一，如果我们平时多吃含胶蛋白的食品，如肉皮，鱼肝油等，可以使皮肤富有弹性，也可以有效的减少抬头纹形成。

　 6、黄瓜蛋清消灭额头纹

　取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用以洗脸，再涂抹额头皱纹处，第二天起床后用温水洗净即可。这也是有效消除抬头纹的方法之一。

　 7、祛皱紧致的护肤品

　如今市面上有不少护肤品，但真正做到去皱紧致皮肤的没有多少，在为数不多有效的产品中脱颖而出的还要数—美姿尔苹果干细胞，美姿尔苹果干细胞去皱抗衰的功效十分神奇，不仅可以快速激活机体休眠的干细胞，

　而且能修复受损干细胞还原再生能力。胞从新生皮肤细胞开始，能够快速有效的去除皱纹，并且促进表皮干细胞以及胶原蛋白的生成，使肌肤柔嫩饱满、弹滑紧致、富有光泽、主动阻挡肌肤老化。

祛除抬头纹的方法有：补充皮肤水分、给肌肤补充养分、做好防晒措施、按摩、改变生活习惯。

1、补充皮肤水分：长期处于缺水的状态下，很容易造成皮肤的张力失去弹性，额头上自然而然会出现抬头纹，所以补足身体所需的水分能够帮助皮肤保持弹性。特别是在发高烧、呕吐、腹泻的时候一定要及时补充水分。另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分。

2、给肌肤补充养分：如果是身体营养供给不充分，身体过于消瘦的时候，皮下脂肪就会大大的减少，皮肤便会呈现出凹陷、干燥、粗糙、松弛等问题，额头上就会出现皱纹。为身体补充足够的营养，能够帮助皮肤恢复弹性柔嫩，皱纹也会淡化。

3、做好防晒措施：强烈的日光照射会导致皮肤中含有的水分大量蒸发，皮肤处于缺水状态会导致干燥、弹性纤维下降，表现在额头上就会出现抬头纹。所以尽管现在到了秋天但也要做好防晒工作，出门戴帽子、抹防晒霜等。

4、按摩：将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。抬头纹将会有所缓解。

5、改变生活习惯：不要总皱眉，每天洗脸后用双手放在额头交替按摩，手法往上推，坚持一段时间抬头纹会消失。

扩展资料：

抬头纹形成原因：

1、当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很失去弹性，这时前额会出现抬头纹。

2、营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹。

3、不良生活习惯、经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现。

人民网-有抬头纹怎么办 如何祛除抬头纹

有什么比较好的方法可以去除额头的皱纹？用精油按摩额头 额头上长皱纹主要是因为皮肤松弛导致的。用精油按摩额头，只要滴几滴精油在额头部位，进行按摩，给额头补充水分。可以使额头肌肉暂时放松下来，或者用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次，但是要注意不管是什么按摩方法，都需要长期坚持才能有效果。

为什么呢？酸牛奶中的酸性物质可以软化粘性物质，清理死皮和旧细胞，从而抚平皱纹。肉皮可以和体内的胶原蛋白结合，让皮肤变得细滑。真皮层以及皮下组织，表皮层的角质层细胞在水分饱满的情况下排列整齐，皮肤看起来就会饱满有光泽，但是皮肤如果缺水，角质层就会参差不齐，小细纹就出现了。干性皮肤尤其容易出现这种小细纹。

细纹：细纹属于比较表浅的问题，比如表皮层缺水、干燥，肤况变得粗糙，真皮层胶原蛋白流失都会有细纹，可以用皮秒，刺激自体胶原蛋白生成，改善细纹以及脸部肤质，肤质会整体年轻化，变得细致、光滑；像莱昂纳多·迪卡普里奥年轻时这种抬头纹，是动态的表情纹，打个肉毒素就能得到很好改善。维持时间从半年到几个月不等，随着耐药性的产生，维持时间逐渐缩短。

补充胶原蛋白能够使肌肤新陈代谢加快，恢复并持续保持肌肤弹性，与此同时，当皮肤角质得到滋润，皱纹也就不会再出现。平时可多食用富含胶原蛋白的食物，如肉皮，鱼肝油等。20-30岁额纹就很明显的，应该先排除一下眼睛是不是上睑下垂，一般这种上睑提肌力量弱，才会代偿用额肌肉，所以过早出现额纹，这样可以先做上睑下垂矫正的手术。

皱纹代表着一种衰老的姿态，如果某一天脸上突然爬满了皱纹一定会让人大不爽，皱纹会让精致的容貌黯然失色，十分的影响形象，皱纹分为好几个种类，额头皱纹是一种很常见的一种，额头皱纹一般都很深，所以一般用化妆品都无法遮阳，根本藏不住，那你知道额头去皱纹的方法有哪些吗？

额头上有皱纹怎么办

1、去去角质美美白：想要保持光洁明亮的好运脑门，就要定期做去角质，深度清洁后再用一些美白类的产品，白天坚持用SPF15／PA＋＋的日霜或BB霜，这样就能阻止色素沉着喽。

2、每早一杯果蔬汁：把鲜柠檬切片，泡入温水中，每早饮用，可以为身体排毒。如果在周末，你也可以用苹果、胡萝卜、芹菜，再加上一小片姜和菠菜一起用榨汁机打碎。新鲜的果蔬汁，不但帮身体补充各种维生素，更是排毒的最佳饮料。排毒后身体轻松了，脑门自然干净光泽。

3、轻盈发际线：美丽不能光顾著一张脸，

额头的发际线位置洗脸时一定要多关注，不要把洗面乳的泡沫残留在发际根部，否则会引发痘痘在这个区域氾滥。更重要的是，皮肤的衰老和松弛，是从上而下的，也就是从头皮开始松弛，所以，发际线的位置就更加重要，洗脸时一定不能忽略，即使把头发打湿了也没有关系，一定要保持清爽干净。

4、Hold住紧致不留纹：脑门的皱纹，通常是抬头纹和皱眉纹，如果你已经发现了偶尔有纹路出现，那就要加强保湿，多使用含玻尿酸、神经酰胺成分的保湿品。也可以选择能促进真皮层胶原再生的抗老产品，可改善皱纹。如果你的皱纹已经比较明显了，那么建议你立即赶往正规的医学美容机构，

打Botox肉毒素，它能让你丰富的表情暂时休眠，这样一来，因为运动产生的皱纹就能得到休息，你再使用祛皱产品，就能起到很好的效果。

5、好运额头按摩法：简单的两步骤，可以让抬头纹更浅，提高脑供血，让记忆力更好哦。

皱纹原来是这样出来的

熬夜晚睡

夜间是人体休养调整的重要时段，特别是夜间11点至凌晨3点，是胆经肝经排毒造血的黄金时间。如果长期熬夜晚睡或是通宵不睡，会使身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积、堵塞经络，造成健康问题的同时，还会导致皮肤粗糙、暗黄、失去光泽，而且最易爆发痘痘、斑点、皱纹。

洗脸方法不正确

有些MM在洗脸时抹上洗面乳后，用力在脸上一把乱搓，而且搓脸时间又长，搓完脸后用清水清洗时也很用力，能听到很明显的响声。像这样去洗脸，由于用力过度拉扯皮肤，极易造成长皱纹。MM们洗脸时，适度用力即可。取适量洁面产品，依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。

经常用热水洗脸

很多人＊＊惯用热水洗脸，过热的水会将脸部正常分泌的具有保护作用的油脂一起冲洗掉，

导致皮肤缺水，变得干燥，长出皱纹。应尽量用温水洗脸。

使用香皂洗脸

很多妹子长期＊＊惯用香皂洗脸。如硫磺皂（长痘时可用，不宜长期用）等。很多香皂偏碱性，清洁力过强。过度清洁的同时，会使皮肤里的水分、油脂流失，造成皮肤缺水、干燥、长皱纹。可以选择清洁力温和的洁面产品，用后皮肤清爽、不干不紧绷、舒适即可。

趴着睡觉

趴着睡觉的姿势时，脸部皮肤受外力压迫，强行被挤在一起形成皱褶。时间长了，容易形成皱纹，而且这样睡觉也会压迫内脏，不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧，不会压迫皮肤，让皮肤自由呼吸。如果你不＊＊惯仰卧，可以选择侧卧。

长时间用电脑、手机

长时间面对电脑、手机，

对皮肤会有一定的辐射影响。肤色易变黑、变暗的同时，也易长斑。白天用电脑前，在脸部涂上隔离霜。晚上尽量不要用电脑，用完电脑后一定要清洗脸部，然后涂上保养品。MM们要注意用电脑期间多喝温开水，促进身体代谢。

夸张的面部表情

有的人笑起来或是说话时面部表情特别夸张，或者喜欢皱眉头。这些＊＊惯会让你过早出现抬头纹、川字纹、鱼尾纹等。平常尽量不要做太过夸张的表情，但也不要面无表情哦！

长期呆在空调房内

每日处在空调房内，皮肤最易缺水、干燥，如果补水保湿跟不上，时间长了，皮肤容易长皱纹。坐办公室的MM们要注意加强补水，可以随身备一支补水喷雾，一天多喷几次，多给皮肤补水。

吃什么抗皱

其实对于女人来说，日常如果懂得补充胶原蛋白的话，那么就可以减少皱纹的产生了。因为胶原蛋白是一种可以皮皮肤的源头遏制皱纹的产生的最好方法，如果女性脸上的皮肤缺少胶原蛋白的话，那么就会不可避免的布满皱纹了，因此对于女性朋友来说日常生活中就要多吃一些富含胶原蛋白的食物了，像鸡脚，猪脚，猪皮，鱼皮等都是胶原蛋白成份非常高的食物之一。

当然了要使这些食物中的胶原蛋白更好的释放出来，日常的烹调方法也是非常重要的。最好用炖，或者煲成汤的方式效果会更好。同时在吃的时候要把上面的那一层油过滤掉，这样才能避免引起肥胖问题。

要延缓衰老，就要有防止皮肤过早的氧化了，因此日常还要多补充一些抗氧化成份高的食物，日常生活中我们常吃的芹菜，南瓜，胡萝卜，葡萄等都是一些抗氧化成份含量特别高的食物，日常生活中可以适当的多吃一点。

维生素C虽然不能直接的减少皱纹的产生，但是却有着很强的美白功能，而一白遮百丑，因此想要真正的年轻的话，就应该多补充一些维生素C含量多一点的食物，像日常生活中我们所吃的黄瓜，柠檬，猕猴桃等都是维生素C含量非常高的。日常多吃一类这类的蔬菜水果就能延缓衰老的脚步，保持女性的魅力。

雌性激素，对于女人来说无论到了什么时候补充了雌性激素才能更好的促进身体健康。由其是当对于那些年轻不再，缺乏雌性激素的女性来说日常更要多补充，而大豆及豆类制品是公认的雌性激素含量最多的食物之一。

多喝水，多喝水也能减少皱纹的产生，这是因为当一个人的皮肤缺水的时候，皮肤看起来就会干巴巴的，细纹也会趁虚而入，因此女人要抗皱纹的产生，日常生活中也要多补充水份，或者喝一些绿茶，花茶等都是不错的选择。

多吃蔬菜水果，不可否认的是蔬菜水果中含有丰富的水份，抗氧化剂，维生素，其实早就有专家表示那些以素食为主的女性更不容易长皱纹。

吃什么抗皱

其实对于女人来说，日常如果懂得补充胶原蛋白的话，那么就可以减少皱纹的产生了。因为胶原蛋白是一种可以皮皮肤的源头遏制皱纹的产生的最好方法，如果女性脸上的皮肤缺少胶原蛋白的话，那么就会不可避免的布满皱纹了，因此对于女性朋友来说日常生活中就要多吃一些富含胶原蛋白的食物了，像鸡脚，猪脚，猪皮，鱼皮等都是胶原蛋白成份非常高的食物之一。

当然了要使这些食物中的胶原蛋白更好的释放出来，日常的烹调方法也是非常重要的。最好用炖，或者煲成汤的方式效果会更好。同时在吃的时候要把上面的那一层油过滤掉，这样才能避免引起肥胖问题。

要延缓衰老，就要有防止皮肤过早的氧化了，因此日常还要多补充一些抗氧化成份高的食物，日常生活中我们常吃的芹菜，南瓜，胡萝卜，葡萄等都是一些抗氧化成份含量特别高的食物，日常生活中可以适当的多吃一点。

维生素C虽然不能直接的减少皱纹的产生，但是却有着很强的美白功能，而一白遮百丑，因此想要真正的年轻的话，就应该多补充一些维生素C含量多一点的食物，像日常生活中我们所吃的黄瓜，柠檬，猕猴桃等都是维生素C含量非常高的。日常多吃一类这类的蔬菜水果就能延缓衰老的脚步，保持女性的魅力。

雌性激素，对于女人来说无论到了什么时候补充了雌性激素才能更好的促进身体健康。由其是当对于那些年轻不再，缺乏雌性激素的女性来说日常更要多补充，而大豆及豆类制品是公认的雌性激素含量最多的食物之一。

多喝水，多喝水也能减少皱纹的产生，这是因为当一个人的皮肤缺水的时候，皮肤看起来就会干巴巴的，细纹也会趁虚而入，因此女人要抗皱纹的产生，日常生活中也要多补充水份，或者喝一些绿茶，花茶等都是不错的选择。

多吃蔬菜水果，不可否认的是蔬菜水果中含有丰富的水份，抗氧化剂，维生素，其实早就有专家表示那些以素食为主的女性更不容易长皱纹。

额头上有皱纹怎么办

　额头上有皱纹怎么办？每个人都不想自己的额头上有皱纹，因为有皱纹是会很显老的，其实在日常生活中，去除皱纹的方法是有很多的，但是无论用什么方法都要适合自己，下面我分享额头上有皱纹怎么办，一起来看下吧。

额头上有皱纹怎么办1

　 额头上有皱纹怎么办

　 1、保持良好心态，随时带着笑容

　如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。

　 2、不要熬夜

　夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。

　 3、防紫外线

　从不防晒紫外线不仅会使皮肤变黑，还是皮肤提前才华的罪魁祸首之一。阳光因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

　 4、饮水习惯很重要

　有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。

　5、经常用手摸额头有些不喜欢经常会手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。

　 6、少吃油炸食品

　辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。

　 7、卸妆

　卸妆不彻底现在很多爱美MM都有化妆的习惯，但晚上回家后，MM们卸妆总是马马虎虎，洁面不彻底，导致脸上残留的化妆品和污垢堵塞毛孔，让肌肤衰老得更快，皱纹也随着来

额头上有皱纹怎么办2

　 额头皱纹怎么消除

　 1、啤酒去皱

　啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。

　 2、多食用酸牛奶和肉皮

　人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。

　 3、多食用核酸食物

　科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。

　 按摩去皱

　 1、紧致脸部轮廓

　将瓷勺紧贴两颊，沿脸颊轮廓线轻轻向耳部刮按，反复10次。有助于提升脸部线条，不让双颊有下垂赘肉。

　 2、顺畅血液循环

　将瓷勺放在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)轻轻敲打，反复40次。节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴循环更顺畅。

　 3、提升眼尾线条

　将瓷勺自眼尾向太阳穴轻轻刮按，反复5次。有助于提拉眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹丛生等问题。

引言：日常生活中，能看到很多年纪不是很大，但是额头纹很深的人群。其实额头有皱纹并不是疾病的产生，也不是身体衰老的表现，而是生活中不良的行为习惯导致。所以今天小编想分享的话题就是，有哪些好的方法可以去除额头的皱纹。

一、有哪些好的方法可以去除额头的皱纹？

在日常生活中，表情不要过于丰富，看人的时候一定要平视对方，不要只抬高眉毛、眼睛，也不要动不动就挑眉，不要总抬额头，也不要胡乱做表情。洗完脸后将额头前的头发固定住，然后涂抹一些精华霜，用手指的指腹在额头部位轻轻按摩，每天使用一次，坚持一个月就能看到明显的效果。在洗头的时候，不要弯腰洗头，尽量站立洗头，因为这样既能够避免水进入眼睛，又能够避免额头纹的发生。在日常饮食上，要多吃一些胶原蛋白丰富的食物，例如肉皮，鱼干，猪蹄等，都会让皮肤更加有弹性，也能够减少额头纹的发生。可以使用一些土方法，就是将黄瓜榨汁放入鸡蛋清中搅匀，睡前用它们来敷脸，重点附在额头部位，然后用温水洗净，也能够有效的去除额头纹。综上所述有效的去除额头的皱纹，首先要注意表情不能过于丰富，可以适量的涂抹一些精华霜，在洗头的时候尽量站立洗头，多吃一些胶原蛋白丰富的食物。

二、如何预防抬头纹的发生？

皮肤的补水工作一定要做好，当皮肤出现缺水，导致皮肤干燥的时候，一定要适量的涂抹一些补水保湿的产品，来改善粗糙的肤质。并且在日常生活中，一定要多喝水。最低要保证一天8杯水，因为喝水不仅能够补充身体所需要的养分，而且能为皮肤补充水分。预防抬头纹的发生，洗脸的时候最好采取温水或者冷水洗脸，一定不要用过烫的水。洗完脸后最好用洗脸巾轻轻擦干，如果使用化妆品，最好选择无化学添加，植物成分多的化妆品，并且可以选择一些能够深度补水、锁水，胶原蛋白丰富的化妆品，这样也能够促进皮肤的新陈代谢，会让皮肤状态看起来更好。