指甲薄是怎么回事?

手指甲很薄 而且软是怎么回事 有什么办法吗

指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。

如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。

如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

软、弱状指甲

这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。

自我诊断贫血

健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足在表现，也就是贫血的征兆，尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血。

自我诊断 外伤

指甲上的白点很常见，是因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到唬压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉

自我诊断 营养不足

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

建议:

1、保持指甲干燥清洁，防止细菌或其他微生物在指甲内聚集

2、慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水

3 凡士林滋润度高，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻

4 不能过于频繁地美甲。

手指甲变薄是什么原因

指甲是由角质蛋白、角质素及硫组成,属于死细胞,它会不断生长,是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。

它一周可生长005—12毫米

记住这个生长速度．

指甲的薄和软，主要是指甲的硬度和厚度不够，现在我们再来看看正常指甲的厚度，

正常指甲的厚度大约在03－05mm之间．

前面我们说过，指甲一周的生长速度是005—12毫米之间，而这个生成它也不是一

直往前长的，在向前生长的同时也在向上增加著厚度的．只是等达到正常厚度后向上生长速度会变缓，最后缓到不可觉程度。

按照指甲的生长速度来看，要达到03MM的厚度，只需要一周就可以了，而我们在

刻磨指甲的时候，也不可能把指甲磨得一点不剩．

按一半的刻磨度，也就是015MM计，指甲要恢复到原来的厚度，仅需要三天

考虑手指甲变薄常因为维生素微量元素缺乏有关，可以加强营养，补充维生素微量元素

建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，应用21金维他等药物

手指甲太薄是怎么回事

可能是缺乏维生素。

指甲薄是什么原因造成的

其实都是正常的

许多女生都很爱美，全身上下都会打扮得漂漂亮亮的，就连指甲也不会放过。不仅如此，即便脚上穿着鞋，有些女生也会把自己的脚指甲也涂上指甲油。虽然涂上指甲油可以让指甲变得更加好看，但是指甲油对指甲的伤害还是很大的。如果长期使用指甲油的话，就有可能导致指甲变薄。有人问，经常做美甲，手指甲会越变越薄以后，该怎样保护自己的指甲？首先，如果你有咬指甲的习惯，就要改掉这个习惯了。其次，洗衣服的时候不要让指甲直接接触洗衣粉。最后，在使用护肤油的时候也可以给指甲涂一点。下面，让我们具体看一下。

一、如果你有咬指甲的习惯，就要改掉这个习惯了

有些人有咬指甲的习惯，这是小时候养成的。对于指甲来说，如果你经常咬它们的话，那么这就是直接对指甲的伤害。因此，指甲变薄了之后就不能再咬指甲了。

二、洗衣服的时候不要让指甲直接接触洗衣粉

洗衣粉等洗衣用品对皮肤和指甲都是有一定的伤害的。所以，作为洗衣服的主力军，女生们在洗衣服的时候要戴上手套，不要双手直接接触洗衣粉。这样的话，对指甲也是一种有效的保护。

三、在使用护肤油的时候也可以给指甲涂一点

护肤油对皮肤有很好的保护效果，对指甲同样有一定的保养作用。所以，女生们在使用护肤油的时候可以顺带让指甲也享用一点。这样一来，指甲就能够得到很好的保护。同时，护肤油还可以让指甲变得更加光亮，会很漂亮。

因此，如果指甲变薄了，可以按照上述的方法去保护自己的指甲。大家有什么不同的观点吗？欢迎讨论一下。

指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果只是指甲软，没有别的什么症状，应该不是病，多多补充营养，另外再补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

在做完一次甲片卸除后，要给予指甲足够的休息时间。同时，还要做好指甲的清洁工作，可以在温水中加入少许牛奶泡手，约20分钟后再用干净的温水洗净就可以了。当指甲处于干净状态时，可以充分透气得到放松的状态，一段时间后就能养回到以前的那种健康状态了。

美甲的时候都会先将指甲表面打磨一下，这样可以让指甲与甲油胶更好地结合在一起，来延长美甲的保存时间。但在反复打磨后，指甲就会逐渐变薄，如果指甲还没有完全恢复又去打磨美甲的话，那指甲就会越来越薄。所以，平时美甲后一定要对指甲进行保养和护理。

美甲指甲变薄怎么保养

在做完一次甲片卸除后，想要指甲恢复到健康状态，就要给予指甲足够的休息时间，让它自行恢复。如果连续的卸除再做甲片的话，是非常伤指甲的。

在卸甲后要做好指甲的清洁工作，让指甲可以充分透气，得到放松的状态，通常在一段时间后指甲就能养回到以前的那种健康状态了。清洁指甲的时候可以用温水加少许牛奶泡手，约20分钟后再用干净的温水洗净就可以了。

做美甲是许多爱美的女生喜欢做的事情之一，一旦新的指甲长出来后，做的美甲就要卸掉，但如果卸甲的次数多了，指甲就会变薄，那么，卸完美甲指甲变薄怎么养回来呢？关于指甲变薄要怎么养回来，如果各位美甲爱好者感兴趣的话，可以继续往下阅读和了解。

指甲变薄了怎样恢复

1、暂停做美甲。在做指甲和卸指甲的时候，都需要对指甲进行打磨，所以每做一次美甲，对指甲的伤害是很大的，如果指甲变薄的话，在最近的一段时间内就不要再做美甲了。

2、涂抹修复型护甲油。在卸完指甲后，要及时地涂抹护甲油进行护甲，护甲油干透后会在指甲表面形成一层膜，可以对指甲起到一个保护作用。

3、不要经常扣指甲。指甲变薄了就会容易开裂，发现指甲开裂的话不可用手去撕扯，这样会使得开裂的范围变大，应使用指甲剪将开裂的部分小心地剪掉，并且平日里也不要去撕扯指甲旁边的倒刺或死皮。

4、贴穿戴甲。卸了美甲的指甲由于经过打磨，并且没有美甲的保护，就变得很容易断裂，可以买一副穿戴甲先暂时贴上，因为穿戴甲有一定的厚度和硬度，能够在短期内保护本甲不受到伤害。

卸美甲的注意事项有哪些

卸美甲的时候建议使用专门的卸甲产品进行卸甲，不要使用其他工具来强行卸甲，以免对指甲造成伤害，并且刚卸完甲的指甲是很脆弱的，应尽量避免对指甲的磕碰。

呵呵，你真可爱!指甲其实是层角质，它主要是对指尖起保护作用。实话说现在的指甲美容对人本身不是很好，指甲油还有一些美容指甲用的化学物对人来说都是有毒的，长期用会对身体造成不良影响。你的情况属于对指甲造成的物理损伤，其实并没有什么的，以后不要再去弄这个了，这段时间注意保护好你的指甲(千万别因为指甲薄对指尖保护不好而弄伤指头)，让它慢慢长出来吧。

做指甲之前有一个很伤害我们指甲的步骤就是需要打磨我们的指甲，打磨我们的指甲可以让甲油胶的附着性更强，但是同事也是非常的伤害我们的指甲的。

美甲做多了指甲太薄了怎么办

要变成原来的样子只能是你指甲重新长出来的地方是正常的，被磨掉的地方还是那个样子哦，只能一点点等她长出来了呢。光疗很伤指甲哦，建议亲以后还是不要做了。指甲表面是为了保护指甲不让细菌进去之类的，磨掉太多不好的哦。粘假指甲也一样，因为胶水粘在上面，卸掉的时候必须磨点掉，这时候的指甲比什么都不弄还恶心呢。

指甲薄软的原因。

1、先天薄软

小魅身边也有一些朋友，他们的指甲是天生就比较薄软，而这样遗传的问题也是无法避免的！

2、缺乏营养

指甲除了能保护手指，还能反映身体的健康情况。如果指甲突然变薄软，有可能是身体缺乏某些微量元素。在中医看来指甲软、颜色偏白而且容易断，是血虚的情况。

3、过度打磨

美甲前，美甲师都会稍微打磨指甲，让指甲跟甲油胶更好地结合在一起。但是如果美甲师反复打磨，而且下手很重，这样就会磨损一部分的指甲。

4、抠指甲

有不少小仙女有这样的坏习惯：做完美甲之后就忍不住去抠。抠的时候真的很爽，但是抠完之后，美甲坏了，指甲也坏了，得不偿失啊！

强行抠掉美甲，很容易破坏指甲表面结构，出现断层纹、甲面开裂等问题，最终导致指甲变得又薄又脆。

5、咬指甲

很多人都有咬指甲的坏习惯，这样的坏习惯不仅会让指甲越来越丑，导致甲面越来越小,而且沾在指甲上的口水蒸发会让指甲变得更加干燥脆弱。

经常美甲危害

1 一套器械多人反复使用

美甲用具的卫生问题是一大健康隐患。某些购物广场等美甲店集中的地方，常常是100米的过道上十几家小店排排坐。小店给顾客提供的美甲用具不洁；使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”；操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标。而美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。(自查：得了肝炎身体有何变化)

健康提示：留意指甲发出的健康警告

2 频繁更换甲油，贴仿真指甲

有的小店在美甲时会用酒精消毒，但这并不能有效防止疾病传染。因为美甲用具的材质各异，有塑料、金属、泡沫，还有毛巾，因此需要采用多种消毒方法，如火焰消毒法、沸煮法、消毒液浸泡法或高压蒸汽灭菌法，仅用热水或酒精消毒是不足以杀死真菌的。最万无一失的方法是自备一套美甲工具。

3有致癌的危险,频繁美甲，贴仿真指甲,定期给指甲透透气

指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂、增塑剂以及化学染料混合制成，涂在指甲上能使指甲鲜艳润泽并长期不褪色。其中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用,这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体。其实这些原料大都是含苯化合物，具有挥发性，吃入或吸入人体后会对人体产生不良影响，轻则肠胃不适、食欲减退，重则出现呕吐、厌食等，使用时要特别注意。另外也有研究显示，劣质指甲油中有的含高达80%左右的致癌物质苯二甲酸酯，这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用会增加女性患乳腺癌的几率。

为什么要卸甲

卸甲真的不是一种仪式感，而是出于对自身指甲的保护，如果美甲在手上保持太长的时间，就会有这么一些不良后果：

（一）抠指甲容易造成指甲受损

指甲是由多层角质构成的，打磨过的指甲面和甲油胶黏合非常紧，如果强行抠掉，很容易破坏指甲表面结构，导致指甲分层，让指甲变得又薄又脆。

（二）会引发一系列的连锁反应

用右手抠左手，居然把右手指甲上的甲油胶抠了一个豁口，治好还得用左手抠右手，没完没了。

2、产生缝隙，引发细菌感染

美甲如果在指甲上时间久了，与指甲本身的结合就没有刚做好时那么牢固，可能会有一些小缝隙。比如说包边被磨损，能直接看的到本甲和甲油胶层的分层。这时候本甲就更危险啦，为什么呢？

在甲面与甲油胶层所形成的“夹缝”中，会囤积各种各样的东西，比如说做家务时洗刷碗筷的水，吃小龙虾时的汤汁……这样指甲表面处于一个复杂、潮湿的环境中，就很容易引发细菌和真菌感染。

软、薄,的手指甲叫水甲水甲沾了水会很漂亮哦(我好羡慕,可惜我不是水甲)而失去了水分,就很干燥(很难看吧)也很容易断裂,所以你可以经常多沾沾水,让指甲保持在湿润状态下手指就可以即漂亮又不是很容易就断裂此外,你可以去买一些劣质的指甲油,(大概3块、5块)用了大概两、三次,手指甲会明显变得很粗(其实一些劣质的指甲油对指甲是有慢性的伤害的,长时间下来手指甲变得很厚,就不好看咯)建议你用第一种方法