怎么抑制脸部油脂不平衡分泌？我的脸部皮肤超过量分泌油脂.

本人是皮肤病医院的

照你说的就是内分泌的问题哦

建议你少吃辛辣的东西

还有油炸食品

还有糖也不能吃

慢慢的会好的

别再捏了越弄越刺激去药店买维胺脂胶囊吃下

调节内分泌的

也有药膏外用的

另外玫芦消唑膏也不错

主要是你得控制你的饮食哦

会好起来的

平衡脸上油脂分泌的方法有:

早晚喝蜂蜜泡水很好噢。有收缩毛孔的功效。

避免使用清洁力很强的洗面奶。

避免进食油腻性太重的食物。

每天洗脸只洗两次。

去死皮不要太勤， 一个月最多四次。

脸部油脂分泌不平衡的原因有：

　　精神忧郁会导致激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力、失眠、饮食不当、熬夜、睡眠状况不好，都会导致油脂分泌不平衡。

深层清洁—化妆水—精华液—凝露—乳液/霜

很多人擦完乳液或是霜，但是效果不大，是因为我们没有好好遵行护肤步骤，一步一步的来，急不来，也少不来。如果你也把保湿做好这些问题都会获得大改善哦，还有要记得多喝水!

化妆水乳液要同步

很多人只擦化妆水或是只擦精华液，因为怕乳液会油，以为会让你的肌肤更油。你知道吗你没有用乳液或是霜把你刚刚吃进去的锁起来它都会随之蒸发掉。

平衡油水

脸会出油是因为油水不平衡，因为你不做好保湿，痘痘跟出油会困扰着你，有时还会脱皮的现象发生。

保湿要做到位

保湿工作没有做好这根本是治标不治本，保湿没有做好，你的脸干就会告诉大脑你的大脑就会命令它出油。这时毛孔粗大，长痘痘，老化也随之而来了。

脸上不分泌油脂怎么办

　脸上不分泌油脂怎么办，脸上缺少油脂就是我们常说的的干皮，干性皮肤的特点是缺水，缺油，这种情况以皮肤的保湿护理为主，护理的时候要格外的细心。下面来看看脸上不分泌油脂怎么办。

脸上不分泌油脂怎么办1

　1、当皮肤的油脂分泌减少或者是很干，应该先停止使用冷水洗脸，改用温水清洗面部，尤其是冬天和秋天时更不要用冷水。并且还要控制洗脸的次数，一般每天晚上用洗面奶洗脸就好了，早上可以不用，洗脸次数不能太多。

　2、做好每天皮肤的补水与保湿，因为缺水是皮肤不分泌油脂原因之一，而补水的方式主要是两种：一是多喝水;二是用补水的产品，但最重要的还是喝水，用补水产品很多只能给皮肤表面补水，无法进入到皮肤内部。

　3、最后是控制饮食，然后调节情绪，管理好压力，这些会导致内分泌失调，它会造成皮肤干燥、粗糙、肤色不均等等情况，所以要解决皮肤不分泌油脂的问题，还需要从这些地方去处理。如果依然不见好转，建议到皮肤科检查。

　 皮肤不分泌油脂好吗

　当然不好。皮肤在正常情况下要分泌足够的油脂，虽然它会让皮肤看上去油腻，但能够避免皮肤干燥，如果完全不分泌油脂肯定不行，最好的状态是分泌油脂但要适量，皮肤的水油保持平衡才是最好的，不分泌往往还意味着皮脂腺有过敏的问题。

　 脸上不分泌油脂是哪有问题

　1、皮肤严重缺水：天气比较干燥的情况下，如果没有及时给皮肤补充水分，就有可能会导致皮肤异常干燥和缺水，也可能会导致皮肤不能过度分泌油脂；

　2、敏感肌肤：对于天生比较敏感的肌肤，皮肤较为干燥，便会导致皮肤的出油量比较少，皮肤的水油状态也会处于一种不平衡的状态，油脂分泌相对较少；

　3、皮肤保护屏障受损：日常生活中如果没有做好皮肤的护理工作，就有可能会导致皮肤的保护屏障受损，皮肤的角质层也会变得比较薄弱。此时皮肤相对比较娇嫩，不会有过多的油脂分泌，而且还会有极度缺水，以及发红、干燥、瘙痒等症状；

　4、激素脸：如果经常吃含有激素的食物或者是使用含有激素的化妆品，就可能会导致皮肤出现激素脸，皮肤会变得异常敏感，造成水油分泌不平衡和不分泌油脂的情况，而且还会伴有色斑的生成或者是红血丝暴露、脸上长红色疹子等多种症状。

脸上不分泌油脂怎么办2

　 皮肤不分泌油脂怎么办

　用温热的水洗脸、选择温和洗面奶、减少洗脸次数、及时补水。不分泌油脂是皮脂腺引起的过敏症状。影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。

　油性皮肤油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。

　油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强，6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少

　 干性缺油皮肤怎么改善

　第一、温和清洁。对于干性肌肤而言，做好面部清洁是非常重要的。由于干性肌肤油脂分泌比较少，所以平时不要使用清洁力比较强的洗面奶，以免加重面部干燥缺水的问题。干性肌肤需要选择一款含有温和表面活性剂，且具有抗过敏功效的洁面产品，并且要注意这款洗面奶只是在晚上的时候使用，早上尽量不要使用任何洁面品，只用温水洗面即可。

　第二、补水保养。干性肌肤的人群往往更容易出现皮肤干燥、缺水、脱皮等现象，因此除了日常洁面以外，做好肌肤补水也是非常重要的。岛上可以选择一款添加保湿成分的面霜，而晚上使用的护肤品尽可能以滋润补水为主。

　第三、补油保养。如果干性肌肤存在肌肤缺油的现象，还应该做好皮肤的补油保养。除了日常使用护肤品以外，还可以使用一款含有滋养成分的面膜，比如活细胞精华素、玫瑰精油等。

　第四、饮食调节。干性肌肤的人群还应该做好个人饮食调节，除了多喝水来给机体补充水分以外，还应该选择一些维生素含量比较高且富含脂肪的食物，比如新鲜的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油等。

脸上不分泌油脂怎么办3

　 肌肤缺油怎么护理

　 早间护理

　早上起床后，可以空腹喝一杯温开水，来为身体补充水分，清理身体代谢物质。

　然后洗脸前，在脸上涂一点滋润乳液，让它在脸上停留一会。这是为了弥补干性皮肤保湿能力不足的一些缺陷。如果不喜欢洗脸前涂抹东西，可以在洗脸水中加一两滴甘油，效果也一样。

　涂了之后，等待15分钟左右，这段时间可以用来刷牙，吃早餐。早餐可以吃点富含高蛋白的物质，比如牛奶。

　然后用温水洗脸，洗去脸上涂抹的乳液，洗完之后给肌肤涂上保湿效果比较好的面霜即可。

　 上午护理

　上午工作时间，最重要的是时刻注意多喝水，如果感觉皮肤很干燥可以喷一些化妆水喷雾。让喷雾器离开脸部一段距离在喷，这样可以让水分更好的覆盖整张脸，喷完后记得在脸上涂一点乳液，不让刚喷的水分流失。

　如果上班是面对电脑，我们就应该在皮肤上涂一层隔离霜，因为电脑辐射会让肌肤干燥缺水。

　 中午护理

　在眼部周围进行按摩，缓解眼部疲劳。

　吃午饭的时候可以多吃一些蛋类，海藻，胡萝卜等食物。如果有条件的话还可以午休一下。

　在下午工作之前，可以使用保湿的化妆水和乳液，让皮肤充分吸收。有利于下午展开工作。

　 下午护理

　下午和上午一样，仍然不要忘记喝水，下午工作的时间比较长，这个时候皮肤会感觉缺水，同时有可能出油。可以和上午一样喷化妆水，然后再涂点乳液。

　可以的话，用一条温热的湿毛巾，在脸上敷30秒，这样可以让皮肤放松，毛孔扩大，这时候涂保湿霜有利于吸收。

　 晚间护理

　自己做一顿营养均衡的晚餐，以保证有一定的油脂摄入。

　晚餐后可以吃一定的水果和坚果，水果补水和维C，坚果补充油脂。

　 睡前护理

　亲水护理：洗脸洗澡之后，干性的皮肤会感觉身体格外的干燥，这是由于我们的洗浴过程中，将身体上的油脂洗掉，让水分过分的蒸发掉了。所以会有明显的干燥感，而用温水洗澡之后，毛孔也得到了扩张，这个时候补水保养是最好的，可以先喷上一些化妆水，轻拍脸部补水，在涂上保湿的面霜。根据自己的情况可以做面膜护理。一周两次就可以了。

　按摩眼周：在眼睛周围涂上补水的眼霜，然后轻松按摩眼周。这样按摩可以改善眼周的血液循环，帮助吸收眼霜的营养，减少黑眼圈和细纹。

　睡前喝少量的温水和牛奶，10点之前睡觉。为什么要喝水，是因为睡觉的过程中水分也会不断地丢失，肠道如果没有足够的水分会影响第二天的排便。