化疗后头发全脱掉应如何注意才能最快长出新头

脱发是很多化疗药物常见的不良反应,给病人的心理和身体形象带来不良影响。有些病人由于担心脱发而拒绝有些有效的化疗药物。脱发与化疗药物的选用和剂量及治疗周期的重复频率有关。长期化疗除引起脱发外,还可以引起阴毛、腋毛和睫毛脱落。脱发通常在用药后2～3周发生,2个月达到最显著程度,但为可逆性,通常在停药后1～2个月头发开始再长,且再生的头发有时色泽较前更黑而伴卷曲。

1、食补生发

2、中药辅助化疗生发

3、人参皂甙Rg3生发

1 食补生发:化疗后掉头发怎么办？食补是减少化疗的副作用最不伤身的一种办法，无论男女，一日三餐都可施行。那么应该怎样食补呢？黑食入肾，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、海带、乌鸡、海参等黑色食物，都有补肾益阳、乌发生发的功效，不妨经常多选吃一些。还可以常吃黑芝麻百合粥，能益精养阴、防止化疗后掉头发。

2 中药辅助化疗生发:化疗药物的副作用可以通过中药来缓解。中药通过调节人体的系统，固本培元、扶正祛邪，平衡阴阳，提高患者的免疫力，增强其对化疗的耐受力，保护人体内的白细胞、红细胞、血小板不受化疗药物的侵害，同时还能修复受化疗损伤的各大脏器，促进肝肾等人体排毒脏器尽快排出化疗药物的毒素，减轻化疗的副作用，从而减少脱发等副作用。

3 人参皂甙Rg3生发:中药单体人参皂甙Rg3合并化疗，对白细胞、红细胞及血小板数有明显的保护作用，使它们维持在正常值范围内或接近正常值。研究表明 ，人参皂甙Rg3还对诱导的8天龄新生大鼠脱毛模型有较明显的治疗掉头毛作用，高剂量组(3mg/kg)的脱发拮抗率为7143%。另外，Rg3 具有中度逆转肿 瘤 耐药作用，使过量表达的 MDR-1~多药耐药相关蛋白 (MRP>表达减弱，并呈一定的时间耐药性。Rg3 与化学药物及抗血管新生药物相结合将会成为人类肿瘤研究中一项新的具有广阔前景的治疗方法。

化疗是一种常见的治病手段，有很多比较严重的疾病都需要用化疗治疗，很多人会发现在化疗的过程中脱毛会很严重，这是正常的情况，甚至有的人到了一定的程度头发会掉完，但是一般结束化疗后头发可以长出来，那化疗脱发是什么情况？化疗脱发多久长出来？

1、化疗脱发是什么情况

(1)化疗脱发的原因

放化疗造成的毛发脱落是因为分裂较快的细胞，对化疗药物和放射线较敏感。这些细胞不仅有癌细胞，还包括体内繁殖较快的正常细胞，特别是生发细胞、骨髓造血细胞、生殖细胞等。化疗或放疗时，掌控生发的细胞如受到损伤，很容易导致毛发脱落。

(2)化疗后脱发症状

脱发是头发部分或全部脱落。脱发可以出现在身体任何部位，包括头部、面部、四肢、腋下，多数人对脱发比较担心并成为影响化疗开展的一大障碍。

(3)化疗都会导致脱发吗

化疗脱发并不一定都会发生。所选用的药物不同，头发掉落的程度也不尽相同，脱发的程度和用药种类、剂量有关，并不是每位患者都出现严重的脱发。有些药物则令头发全掉光，有些药物则只是轻微掉头发，使头发变得比较稀疏而已。常用的化学药物中最易引起化疗脱发的是阿霉素、依托泊甙（鬼臼乙叉甙，VP16）、长春新碱和大剂量的环磷酰胺等等。随着医学研究的深入，肿瘤药物的靶向治疗越来越精确，新一代化疗药物引发的脱发也越来越少。

2、化疗脱发多久长出来

脱发常在化疗开始2-3周后发生，化疗对头皮的损伤在先，脱发可以是一点一点地掉或成撮地脱落，持续1周左右。通常在化疗结束2-3个月后重新长出头发，有时头发也可在化疗过程中长出。化疗药物不会破坏毛囊，脱去的毛发还可以重新长出来，只是新长出来的毛发颜色和形状可能有变化，但相当一部分肿瘤患者的头发会比以前更黑亮、浓密。

3、化疗脱发的应对方法

对放化疗引起的脱发还没有特异的预防方法，但在此过程中可以采取一些中西医结合的方法，延缓头发脱落速度，保护敏感的头皮。例如，应用化疗药物期间，患者可配合使用一些乌发、凉血、滋补肝肾的中药或食疗方。此外，还可以让病人戴“冰帽”来对付化疗引起的脱发，这种特制的帽子能使头皮温度保持在15℃以下，并能收缩头部血管，从而减少对头皮、毛发的损害。

一些保健饮食有益于头发保护，如含有丰富维生素和矿物质，较少的脂肪和糖类，有足量碱性蛋白质的食物以及较充分的天然饮料。因此可选用的食物有瘦肉、鱼、家禽肉、鸡蛋或肝，新鲜的水果和蔬菜(尤其绿色蔬菜)、谷类、豆类及坚果，并应每天喝6～8杯水。应当少吃的食品有：油炸食品、全脂牛奶、奶油及奶油制品、巧克力、过量的酒和咖啡。精制的糖和盐都要适可而止。

4、化疗脱发的心理护理

家属和医生要努力为患者创造舒适的生活环境，通过积极的暗示、鼓励的语言，取得患者的信任，使其从焦虑、抑郁的情绪中解脱出来，减轻对化疗的恐惧，减轻心理压力，使患者在轻松、愉快的氛围中度过整个化疗阶段。

咨询医生：与你的医生或护士交谈他们会告诉你会不会脱发。

养护头发：应使用含蛋白质的软性洗发剂，更好养护头发，使用软的梳子。

剪短发：短发使头发看上去要浓密一点，即使脱发也易处理。

按摩头皮：经常按摩头皮，促进毛发生长。

头发防晒：使用防晒油，戴帽子、围巾等来保护头发，防止太阳照射。

剪短头发或剃光：这会让你感到自己在控制着头发的去留，同时也把处理脱发变得更简单，如果要剃光头发，最好用电推剪而不用剃刀。

租借假发：在脱发前就买好假发，最好是在化疗前就选好假发，以便发型和颜色的匹配，或让你的理发师根据原有的发型为你整理假发。注意所选假发戴起来舒适程度、要选择不损伤头皮的材质。

洗发护理：洗发时动作轻柔用不刺激的或婴儿洗发香波，洗后用柔软的毛巾轻轻吸干而不可用力搓揉头发。

注意事项：勿用能损伤头皮的物件，包括：拉直或卷发的电热梳、滚筒型梳子或卷发梳、电吹风、理发用的皮筋和夹子、头发定型剂、染发剂、烫发和蓬松头发的产品。

相信化疗之后的你会更加漂亮，会慢慢长出属于自己的秀发。

5、怎样应对化疗反应

招数1稳定的情绪可提高化疗耐受力

很多癌症到一定阶段都需要化疗，“就以结直肠癌病人来说吧，目前结直肠癌在我国发病率不断攀升，列于恶性肿瘤发病率第四位。尽管早期诊断、早期治疗的观念已深入人心，但是由于结肠癌发病的隐匿性以及受筛查手段的敏感性及肠镜检查的有创性的限制，做到早期诊断仍不太容易，所以化疗作为结直肠癌的综合治疗中重要手段之一，担当着越来越重要的角色，III期以上的患者全部需要接受化疗。”邓艳红介绍，然而临床观察发现，患者在结直肠癌化疗过程中很容易出现恶心、呕吐，很多患者因此而痛苦不堪，对化疗望而却步，甚至中途放弃化疗。“其实恶心呕吐并非猛虎野兽，只要正确认识、做好充分准备，这些副作用都是可以对付的。”

首先，病人和家属应充分认识坚持化疗的重要性和必要性，这点非常关键。她指出，只有患者面对化疗毒副反应时依然坚定信心不动摇，才有可能维持稳定的情绪，从而增加机体对化疗的耐受力。

相反，紧张、恐惧等不良情绪对于恶心、呕吐症状可形成恶性反馈。“很多病人整天担惊受怕，结果带来习惯性的恶心、呕吐，这种现象甚至可能是心理性的，而非完全为化疗所引起。”邓艳红表示，在化疗期间，患者既要和病魔作斗争，又要克服各种不适，此时家属一定要体贴陪伴，努力帮助患者减轻不良情绪。“与患者交谈感兴趣的话题，让患者观看喜欢的电视节目，听一些轻松舒缓的音乐等，这些都可以分散他们的注意力，减轻化疗中的恶心呕吐感。”

招数2少量多餐，及时补水

“注意合理饮食在减轻恶心、呕吐方面也有很大的作用，但这点往往最容易被患者和家属所忽略。”邓艳红介绍，化疗病人最好采用“少量多餐”的进食方式，每日吃5~6餐，餐前可以先吃一点饼干或烤面包等干且温和的食物“打底”。

肿瘤病人在治疗期间的饮食应以清淡、易消化食物为主。“一定要避免辛辣、味道浓烈或油腻的食物，避免吃太热或太冷的食物。这些都可能带来肠胃不适。还可以在食物中适当增加含色氨酸丰富的食物，像豌豆苗、糯米、熟栗子、乌贼等，也可减少呕吐的发生。”另外，进餐时体位也很重要，不要躺着吃东西，进食后也不要立即躺下，否则食物卡在咽喉部位下不去，也易引起呕吐；餐后一小时内要控制饮水，以免食物反流引起恶心。

此外，呕吐引起的营养丢失首先是水分而不是食物，所以化疗引发呕吐时不宜急于大量进食，而应首先补充水分。“最好是用温的淡盐水稍加白糖，频频下咽。呕吐停止后可先喝小米汤或稀藕粉，以后可以喝米粥或稀面条加肉松等。另外，喝些洋甘菊茶或薄荷茶、姜茶也可以舒缓胃肠道。”wwwff70com

招数3及时处理呕吐物，保持身体清洁干燥

专家表示，如果肿瘤病人共处一室，创造良好的周围环境对彼此都非常重要。“整洁安静的病房能保证患者的休息，因此化疗期间患者及家属应该与医护人员一起建立舒适、轻松的治疗环境，保持病房安静、整洁、通风、空气新鲜和温湿度适中。”

还有一点也值得特别提醒，如果患者发生呕吐，一定要及时处理呕吐物，并消除污物及其他不良气味的负面影响。因为这很可能引起连锁反应，让周围病友也感到恶心想吐。患者呕吐后应立即漱口洗脸，保持颜面身体清洁干燥。

招数4可试试预防呕吐的汤方

专家介绍，下面几个饮食汤方可以预防呕吐，患者不妨一试：

大麦100克先泡半天，煮粥，加入少量的苏打、糖及盐，以喝米汤为主。

猪肚（胃）或羊肚半只，去脂膜，开水焯过后切丝，慢火煨汤，快熟时加鲜姜50克切片，再煮10分钟即可。

橘皮、佛手各50克，文火炖约30分钟，藕粉50克，冷水泡开后加入煮开，稍加白糖调味。

猪或羊腔骨约500克，慢火煨烂，白萝卜200克切块，干姜、橘皮各50克加入，再煮约20分钟，加盐及调料，喝汤。

谷芽及麦芽各100克，洗净，文火中煮约30分钟，枇杷100克去皮核，山楂50克去核加入，再煮约20分钟，加冰糖适量，可食果肉及喝汤。

“总之，如果患者出现明显的恶心、呕吐，最好还是第一时间告知护士或主管医生，他们可以根据患者的具体情况调整用药。”

正常人头皮约有10万根头发，其中80%-90%的头发处于生长活跃状态，这些头发不断增长变长，这就是人们要定期理发的原因。女性的头发比男性生长要稍慢些。另外的10%-20%的头部毛发处于静止期，即停止持续生长。化疗药对于生长活跃的头发像对于肿瘤细胞一样，也有一定的破坏作用。因此病人应用抗癌药后会出现头发脱落。严重者甚至阴毛，腋毛，眉毛也可脱落。出现头发脱落的时间大约于用药后10天至两周。不同的病人头发脱落的程度并不一致。不同的化疗药引起脱发的程度也不同。较严重脱发的药有阿霉素、表阿霉素、鬼臼乙叉甙(Vp16)等。一般脱发后大约一个月又会长出新头发，而且新长出的头发比原来的头发更黑更亮。大约停药后2-3个月，原来脱落的头发完全长出来。

许多病人在化疗后会引起毛发的脱落。爱美之心人皆有之，尤其在女病人中会造成很大的精神负担，担心头发不能重新生长。那么，化疗后掉头发怎么办下面就请专家简单的介绍一下。

脱发是化疗毒副反应作用所致,化疗就像一把双刃剑,能够暂时减轻病人痛苦,缓解症状,同时因其加大的毒副作用也会给患者身体造成很大的影响或损伤,甚者造成患者机体免疫力骤降,身体状况每况愈下,大不如前肿瘤并不是一个单纯的肿块,而是人体内病变的局部表现,是由于人体免疫功能失常,阴阳失衡所致因此,治疗上单纯的消除肿瘤往往效果并不理想,而中医从整体观出发,抗癌与扶正相结合,采用药,心,体,食四位一体疗法,辨证施治,整体治疗,进而达到改善症状,控制病情发展,抑制肿瘤

化疗的饮食应选择:

1手术后，病人多气血亏损，可酌情多吃一些补血的山药、大枣、桂圆、核桃、莲子、瘦肉、河鱼、鸡蛋及奶制品等，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。

2化疗期间或化疗后，出现白细胞下降时，宜补充动物肝脏、胎盘、骨髓、猪脚爪、瘦肉、鱼类、大枣、桂园、赤豆、鹌鹑、蘑菇、鹅血、鲨鱼、核桃、甲鱼等有抗癌和升白细胞的食品及中成药――复方阿胶浆的口服液。

病人出现食欲不振、消化不良、便溏等症时，可给健脾胃之食物。如薏仁、萝卜、山楂、弥猴桃、莼菜、大枣、葵花籽、核桃、虾蟹、鲤鱼、银鱼、泥鳅、胖头鱼、塘鱼、草鱼等，则能健脾开胃，保护消化机能，减轻化疗副作用。如发生口腔粘膜破溃，可用蔷薇花、玫瑰花或桑芽代茶饮。

3放疗期间或放疗后，出现照射反应，可致津液耗损，口干舌燥，舌红少苔，则当食用一些滋阴津之品，如绿茶、藕汁、荸荠、梨枇杷、绿豆、西瓜、芦笋、茅根、杏仁、无花果、蜂蜜、海参、鲫鱼等，禁忌香燥、辛辣的面条、桔皮、辣椒等。

以上是专家为您介绍的化疗的护理，相信对您有所帮助。温馨提示:绝不可以自己胡乱的使用药物，以免造成严重的不良后果。草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看---->

问题分析：

您好，根据您的简单描述及中医角度分析，您这种情况属于长期化疗导致的额正气亏虚，气血不足导致的脱发，毛发不旺盛。

意见建议：

建议您可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。平时可以吃六味地黄丸进行调理。