江苏卫视《减出我人生》北影200斤女胖子有颜有才惹人爱

本周，江苏卫视《减出我人生》第二季的十名选手历经大挑战之后转战山海关，进入个人赛争夺七个晋级名额，本想每一个选手都能在新的起点为自己而战，怎料竟爆发集体偷吃事件，惹得向来暖心的刘畊宏教练都痛心疾首险发飙，而更为严重的则是，选手们还面临着严峻的“复胖危机”，不过让人惊喜的是，北影200斤女胖子李佳媛则颜值智商双在线，令人刮目相看。

北影200斤女胖子成机智girl “蜗速”巧胜安徽最帅狱警

个人赛的大挑战环节，每一位选手在没有团队保护伞的情况下首次作战，第一季减重冠军詹昌荣的到来让众人又惊又喜，喜的是选手们可以一睹安徽最帅狱警的“芳容”，惊的是“大师兄”竟然成为他们的挑战者。400个乒乓球，来回800趟运输，虽然大师兄比他们多100个，依然不容小觑。

眼看拥有大长腿的詹昌荣，来回运球不费吹灰之力，选手们也是使出九牛二虎之力你追我赶，却唯独北影200斤女胖子李佳媛不紧不慢，一直匀速进行，两个小时之后，看似“蜗速”行进的李佳媛反而大大赶超其他人，连平时一向力大如牛的东北石头哥都自叹不如。

“众筹”偷吃过嘴瘾 刘畊宏召开“座谈会”险发飙

在首期入住训练营时，选手们就被要求不能偷带零食，不得偷吃，万万没想到，本周竟有多位选手“顶风作案”，在转战山海关时，曾经的蓝队队长易天竟然在身无分文的情况下“众筹”5元钱，组团去买小吃一饱口福。偷吃一事东窗事发之后，生活督导祖嘉泽立马进行“地毯式”搜查，一些选手私藏的小金库也随之暴露。

针对这种情况，总教练刘畊宏不得不紧急召开“座谈会”。 “你前面的决定造成你后面没有选择权”、 “减出我人生不只是为了让你瘦下来而已”，刘教练的一席话让嘻嘻哈哈，不把“偷吃”当回事的选手顿时陷入沉思。想当初，每一个来减肥的选手都有着难以启齿的初衷，或是因为肥胖错过最爱的人，或是因为肥胖难以圆妻子一个当母亲的梦。

华人歌唱家敢偷吃却不敢当 遭队友集体嫌弃

华人歌唱家易天，作为曾经的一队之长竟然成为“偷吃”的罪魁祸首，已然让人大跌眼镜，如今在其他人都坦承“偷吃”时，他却临阵脱逃，当起了“缩头乌龟”，更是引发众人不满，令之前信任他的队友都大失所望。而因为偷吃，他的减重成绩也和之前相比一落千丈，面临被淘汰的危险。

遭遇减重和名誉的双重危机，易天将何去何从，谁又能成功晋级？更多精彩锁定江苏卫视，本周四晚21：10播出的《减出我人生》第二季。

那很多人可能就要问了

我们的宝藏男孩—— 周杰伦 ，不仅会唱会作词作曲，还拥有令人无比羡慕的“胖瘦魔法”。

前不久，一张微博照片就令人惊艳

无数粉丝大呼：

我伦又瘦回来了！！！

如果是说，杰伦的颜值是忽高忽低

身材是胖瘦反复

那我伦的一位老友

则是多年来一直保持完美身材的健身老炮

他就是刘畊宏！

很多人认识刘畊宏

是因为《爸爸去哪儿》

对家人温柔细腻到让每个女人都想嫁

因为小泡芙实在太可爱

他还被称为“国民岳父”

除此之外，他还是全能型明星。

1972年出生的刘畊宏，18岁便凭借电视剧《佳家福》出道，当年那首《彩虹天堂》曾陪伴多少人度过思念的夜晚。

时间倒退20年，他绝对是万千少女的梦。

周杰伦的《回到过去》《困兽之斗》、许茹芸的《一天一天》等词曲均出自音乐人刘畊宏之手。

演戏、写词谱曲、发专辑、办演唱会样样ok, 却不炒作不赚眼球，安安静静做好自己的事业，是纷乱的 娱乐 圈里难得的清流。

但他还有更重要的身份——

娱乐 圈天王天后最爱的健身教练。

《人生加减法》加减学院的刘校长

央视《超级减肥王》的健身总教练

帮助34人减重2678斤

他曾帮助学员祖嘉泽在100天减掉109斤，近300斤的大胖子褪去一身肥肉逆袭为男神，从无桃花缘到被许多女孩喜欢，他找到了自己热爱的事业，也另对他失望的父亲改变了想法。

“行走的健身房”刘畊宏告诉我们： 不要先想着拥有多么完美的身材，告诉我为什么想改变？

在生活中融入训练，训练丰富自己的生活，形成良性循环，才是轻松又快乐的瘦身道路。

确实，大部分时候，每个人追求减肥不是为了体重秤上的数字，不是为了穿小一码的衣服，而是有更深层次的动机，比如：

科学的减肥绝不是不吃晚饭、不吃主食，也绝不是逼着你一周三次去举铁，消耗意志力才能进行下去。

你不用强迫自己，你可以在床上减肥，也可以在浴室减肥，甚至接水、打扫卫生都可以减肥。

不一样的健身思维决定了健身结果。

我们不是意志力超强的神人，融入生活的全场景瘦身法显然更适合每个人。

因为实用有效，刘畊宏的健身书连续两年处于榜首： 因为专业科学，周杰伦、罗志祥、彭于晏、蔡依林、林俊杰、Selina、陈建州、言承旭这些明星纷纷请教刘畊宏健身问题。

林俊杰评价刘畊宏是他健身路上重要的灵魂人物；

全网夸爆身材的男神彭于晏 曾经说过“畊宏哥与我，是相互激励的伙伴，他会一直教我正确的健身观念与知识。”

尼尔·迪格鲁特

尼尔·迪格鲁特 超级减肥王——美国NBC热播节目，是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。